Iepazīsimies ar diviem maziem varoņiem, kas veido mūsu skeletu: osteoblastiem un osteoklastiem!

Vai esat kādreiz domājuši par saviem kauliem? Mēs bieži domājam par tiem kā par stiprām, nemainīgām lietām. Taču tā nav. Mūsu kauli ir dzīvi audi , tāpat kā pārējā mūsu ķermeņa daļa. Jūs varbūt tā nedomājat, bet tie nepārtraukti aug, sabrūk un tiek aizstāti ne tikai no bērnības līdz pieauguša cilvēka vecumam, bet visu atlikušo mūžu! Divi ļoti svarīgi šūnu veidi, kas palīdz šajā apbrīnojamajā darbā, ir osteoblasti un osteoklasti. Parunāsim šodien nedaudz vairāk par šiem diviem, vai ne?

Kas ir osteoblasti? Ko tie dara?

Vienkārši sakot, osteoblasti ir "masona burkas" , kas veido mūsu kaulus. Dažreiz tos sauc arī par "osteogēnām šūnām". Tie ir tie, kas stiprina mūsu kaulus, un tie ir tie, kas veido jaunus kaulus. Osteoblastiem ir trīs galvenās funkcijas:

• Jaunu kaulu veidošanās ( kaulu veidošanās).
• Novecojot, tas ir, augot no bērnības līdz pieauguša cilvēka vecumam, mūsu kauli mainās, lai tie atbilstu ķermeņa formai, un šo procesu sauc par "pārveidošanos".
• Kaulu dzīšana, kad tie ir lauzti, lūzuši vai ievainoti .

Iedomājieties, kad kādam no mūsu kauliem ir jāaug, kaut kādā veidā jāmainās vai jādziedē pēc lūzuma, šīs "osteoblastu" šūnas tiek stimulētas ar dažādām ķīmiskām reakcijām mūsu ķermenī vai "hormoniem". Tad šīs "osteoblastu" šūnas apvienojas un veido un izdala īpašu maisījumu, ko sauc par "kaulu matricu" . Šī "kaulu matrica" ​​sastāv no "olbaltumvielām", piemēram, "kolagēna", "kalcija" un "fosfāta", kas ir ļoti svarīgi minerāli mūsu kauliem. Šis darbs ir līdzīgs tam, kā kāds lej "betonu", būvējot ceļu. Viņš var uzbūvēt pavisam jaunu ceļu. Vai arī viņš var izmantot to pašu "betonu", lai aizpildītu plaisas un lūzumus vecā ceļā. Līdzīgi "osteoblasti" jeb "mūrnieki" izmanto šo "kaulu matricu", "betonu", lai veidotu jaunus kaulus, stiprinātu vecos un dziedētu lūzumus. Pēc tam, kad jaunie kaula audi ir izveidojušies šādā veidā, dažas "osteoblastu" šūnas kļūst par šī jaunā kaula daļu. Tad tās sauc par "osteocītiem" . Pretējā gadījumā, kad viņu pakalpojumi vairs nav nepieciešami, šīs šūnas iet bojā.

Uzzināsim nedaudz par tiem, ko sauc par osteocītiem.

Osteocīti ir kā "apsargi" mūsu kaulos.Piemēram. Mūsu kauli lielākoties sastāv no šīm "osteocītu" šūnām. Tās pastāvīgi vēro, kāda veida spiediens vai spiediens tiek iedarbināts uz mūsu kauliem. Kad mēs staigājam, skrienam vai kaut ko paceļam, pat ja ir liels trieciens, piemēram, kaula lūzums, šie "osteocīti" to jūt. Tajā laikā tie ir tie, kas sūta signālus gan "osteoblastiem" (tiem, kas veido), gan "osteoklastiem" (tiem, kas lūst - par to mēs runāsim vēlāk), sakot: "Šeit ir problēma, nāciet un salabojiet to." Piemēram, ja kauls saplaisā vai saplīst, "osteocīti" ir tie, kas ātri atved citas šūnas uz šo vietu, noņem salauztos gabalus un palīdz veidot jaunu kaulu un to dziedēt.

Tātad, kāda veida šūnas ir osteoklasti?

Osteoklasti ir "tīrīšanas komanda", kas izšķīdina un noņem no mūsu kauliem vecās, bojātās šūnas . Tā ir kā nojaukšanas komanda. Tie ir tie, kas atbrīvo vietu osteoblastiem jaunu kaulu veidošanai.

Vienkāršs veids, kā atcerēties, ir: `Sprādzieni` ir kā `Celtnieki`, `Klasti` ir kā `Tīrītāji`.

Osteoklasti izdala īpašus enzīmus. Šie enzīmi šķīdina un noārda vecos kaulus. Tie izraisa ķīmiskas reakcijas uz veco kaulu audu virsmas, izšķīdinot šos fragmentus un atbrīvojot vietu jaunu, stiprāku audu veidošanās procesam. Bet, kad osteoklasti šķīdina kaulus, tas nav kā skābe, kas saēd metāla gabalu, kā tas ir multfilmā. Šis process ir ļoti kontrolēts un precīzs . Osteoklasti izšķīdina tikai tās vietas, kuras iepriekš minētie osteocīti (drošības darbinieki) ir atzīmējuši kā "šeit mums tas ir jāizņem". Osteoklastu izdalītie enzīmi noārda spēcīgo kaulu matricu un atkārtoti absorbē tās saturu. Pēc tam uz kaula virsmas veidojas mazas bedrītes. Kad šie caurumi ir izveidojušies, osteoblasti (veidotāji) ienāk un aizpilda tukšumus ar jaunu kaulu. Tas ir kā komandas darbs!

Kā izskatās šīs "osteoblastu" un "osteoklastu" šūnas?

Abas šīs šūnas ir ļoti mazas un atrodas mūsu kaulu ārējā apvalkā ("kaulu oderē") un pašos kaulos.

• Osteoblasti parasti ir mazas, kubveida šūnas.
• Osteoklasti ir nedaudz lielāki nekā kaulu šūnas. Tie ir sfēriski, kupolveidīgi.

Kādas ir biežāk sastopamās slimības, kas ietekmē šo šūnu darbību?

Osteoblasti un osteoklasti ir divas ļoti svarīgas mūsu kaulu daļas. Tātad jebkura slimība, kas ietekmē mūsu kaulus, var ietekmēt arī šo šūnu darbību. Šeit ir dažas no galvenajām problēmām, kas neļauj mūsu kauliem veidoties un saglabāt spēku:

• Osteoporoze - tas ir stāvoklis, kad kauli kļūst plāni, vāji un viegli lūzt.
• Osteopēnija — tā ir osteoporozes priekšvēstnesis. Kaulu blīvums sāk samazināties.
• Hiperparatireoze - pārmērīga hormonu ražošana epitēlijķermenīšos, kā rezultātā kalcijs tiek izvadīts no kauliem.
• Pedžeta kaulu slimība (osteīts deformans) — šajā stāvoklī tiek traucēts kaulu atjaunošanās process, kā rezultātā kauli kļūst vāji un deformēti.

Vai ir kādi īpaši testi, lai uzzinātu par šīm šūnām?

Parasti nav specifisku testu, lai pārbaudītu, cik labi darbojas jūsu osteoblasti vai osteoklasti. Ārsti parasti pārbauda visa kaula veselību, nevis atsevišķas šūnas. Tomēr dažreiz var veikt asins analīzes (laboratorijas izmeklējumus), lai pārbaudītu, cik labi darbojas jūsu osteoklasti, vai lai palīdzētu diagnosticēt tādu stāvokli kā osteoporoze. Šeit ir daži izplatīti testi, lai pārbaudītu jūsu kaulu veselību:

• Kaulu blīvuma tests (DXA skenēšana) : Tas izmanto zema līmeņa rentgena starus, lai noteiktu, cik stipri ir jūsu kauli. Tas var palīdzēt noteikt, vai jūsu kauli kļūst plānāki, novecojot, vai arī, ja jums ir osteopēnijas vai osteoporozes simptomi.
• D vitamīna tests (“ D vitamīna 25-hidroksitests”) : pārbauda, ​​vai jūs uzņemat pietiekami daudz “D vitamīna”.
• Kalcija tests : Tas pārbauda kalcija līmeni asinīs un var arī pārbaudīt, cik daudz kalcija ir jūsu 24 stundu urīnā.
• "Neskartā parathormona (IPTH)" tests : pārbauda parathormona līmeni.
• Kreatinīna tests : Tas pārbauda, ​​vai jūsu nieres darbojas pareizi.

Kas mums jādara, lai saglabātu kaulu veselību?

Ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai saglabātu kaulus veselīgus un stiprus. Lūk, dažas lietas, ko varat darīt:

• Ēdiet labu un barojošu uzturu , īpaši pārtikas produktus, kas bagāti ar kalciju un D vitamīnu.
• Veiciet vingrinājumus , kas rada slodzi jūsu kauliem, piemēram, staigāšanu , skriešanu un kāpšanu pa kāpnēm.
• Pilnībā izvairieties no smēķēšanas . Smēķēšana ir ļoti kaitīga kauliem.
• Uzņemiet pietiekami daudz kalcija un D vitamīna.Esiet uzmanīgi, lai pārliecinātos, ka uzņemat pietiekami daudz. Ja nepieciešams, lietojiet uztura bagātinātājus pēc ārsta ieteikuma.
• Regulāri apmeklējiet ārstu . Ja jūtat jebkādas slimības vai izmaiņas, nekavējoties apmeklējiet ārstu.

Kāda ir atšķirība starp "osteoblastiem" un "osteocītiem"?

Gan osteoblasti, gan osteocīti ir šūnas, kas palīdz veidot un uzturēt mūsu kaulus. Taču pastāv neliela atšķirība.

• Osteoblasti ir šūnas, kas veido jaunus kaulus, audzē esošos kaulus un atjauno tos. Tās ir tās, kas atbrīvo kaulu matricu un veido jaunus audus.
• Osteocīti ir šūnas, kas atrodas nobriedušu kaulu audos . Tie ir tie, kas uztver spiedienu un slodzi uz kauliem un sūta signālus osteoblastiem un osteoklastiem, sakot: "Šeit ir problēma, tā ir jārisina."

Visbeidzot, kas jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Tagad jūs saprotat, kā šīs divas mazās šūnas, ko sauc par osteoblastiem un osteoklastiem, būtiski ietekmē mūsu kaulu veselību. Tās pastāvīgi strādā kopā, palīdzot mūsu kauliem augt, atjaunoties un saglabāt spēku. Kā neatzīti varoņi.

Īpaši svarīgi ir cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem, sievietēm, kuras ir pārcietušas menopauzi, un cilvēkiem ar hroniskām saslimšanām meklēt medicīnisko palīdzību un regulāri veikt medicīniskās pārbaudes. Tas ļauj ārstiem uzraudzīt jūsu kaulu veselību un atklāt agrīnas kaulu zuduma vai osteoporozes pazīmes.

Tāpēc rūpējieties arī par saviem kauliem. Veselīgs uzturs, fiziskās aktivitātes un veselīgs dzīvesveids ir vissvarīgākās lietas!