Vai vēlaties uzzināt vairāk par "gripu" (influenzu), ar kuru arī jūs šajās dienās slimojat?

Šodien mēs runāsim par diezgan kaitinošu slimību, ar kuru mūsdienās slimo daudzi cilvēki. Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par "gripu". Dažiem tā uznāk un pāriet bez pēdām, bet citiem tā var būt ļoti grūta vairākas dienas. Tāpēc aplūkosim, kas ir šī "gripa", kāpēc tā rodas un kā no tās izvairīties.

Kas ir gripa? Noskaidrosim, kas tā īsti ir.

Vienkārši sakot, gripa ir slimība , ko izraisa vīruss, ko mūsu organismā sauc par "(influencu)" . Tā var izraisīt tādus simptomus kā galvassāpes , ķermeņa sāpes , iekaisis kakls un drudzis. Dažreiz šie simptomi var parādīties un izzust. Šī gripa izplatās biežāk, īpaši ziemas mēnešos . Tā var skart daudzus cilvēkus vienlaikus, ko sauc arī par epidēmiju.

Kāda ir gripas sezona?

Lai gan gripa mūsu valstī var rasties jebkurā gada laikā, ziemeļu puslodē (kur atrodas tādas valstis kā Amerika) gripas sezona parasti tiek uzskatīta par laiku no oktobra līdz maijam . Vislielākais saslimstības gadījumu skaits tiek ziņots laikā no decembra līdz februārim. Arī mūsu valstī var novērot tās izplatīšanos lietus sezonā un aukstākā laikā.

Cik izplatīta ir šī slimība, ko sauc par gripu?

Patiesībā gripa ir ļoti izplatīta infekcijas slimība . Katru gadu ar to saslimst miljoniem cilvēku visā pasaulē. Tāpēc tā nav nekas tik jauns.

Kāda ir atšķirība starp saaukstēšanos un gripu?

Daudzi cilvēki jauc šo jēdzienu. Gripas un saaukstēšanās simptomi dažkārt var būt vienādi. Tādas lietas kā iesnas un klepus var būt abos gadījumos.

Taču galvenā atšķirība ir tā, ka saaukstēšanās simptomi bieži vien ir viegli. Savukārt gripas simptomi var būt smagi un dažreiz pat izraisīt nopietnas komplikācijas.

Turklāt abas šīs slimības izraisa dažādi vīrusu veidi .

Vai man ir gripa vai COVID-19? Kā es to varu droši zināt?

Arī šī ir problēma, ar kuru mūsdienās saskaras daudzi cilvēki. Tā kā gripas un Covid-19 simptomi var būt ļoti līdzīgi, lai precīzi zinātu, ar ko jums ir saslimšana, noteikti jāveic pārbaude. Ar abām šīm slimībām pastāv risks saslimt ar nopietnām saslimšanām. Taču, tā kā šīs divas slimības izraisa divu dažādu veidu vīrusi, ārsti tās ārstē ar dažādu veidu zālēm.

Kurš ir visvairāk pakļauts riskam saslimt ar gripu?

Dažiem cilvēkiem ir lielāka iespējamība attīstīt nopietnas gripas komplikācijas, kas nozīmē, ka viņiem var būt nepieciešama hospitalizācija. Ja Jums ir kāds no šiem stāvokļiem, Jums var būt lielāks risks :

• Ja Jums ir hroniska plaušu slimība, piemēram, astma vai HOPS .
• Pirms jums nieres, aknas , nervu sistēma ,Ja Jums ir bijusi sirds vai asinsvadu slimība (piemēram, insults).
• Ja Jums ir slimība, kas ietekmē muskuļu darbību vai apgrūtina klepu, rīšanu vai gļotu izvadīšanu no plaušām .
• Ja Jums ir diabēts .
• Ja Jums ir novājināta imūnsistēma (piemēram, HIV/AIDS, vēzis vai lietojat imunitāti nomācošas zāles).
• Ja Jums ir asins slimība, piemēram, sirpjveida šūnu anēmija .
• Ja Jūsu ĶMI ir lielāks par 30 (tas nozīmē, ka Jums ir aptaukošanās) .
• Ja esat jaunāks par 5 gadiem vai vecāks par 65 gadiem .
• Ja esat grūtniece ,.
• Ja esat jaunāks par 19 gadiem un regulāri lietojat aspirīnu .
• Ja dzīvojat ilgtermiņa aprūpes iestādē (piemēram, pansionātā) .

Ja šie cilvēki saslimst ar gripu, tā var viņus ietekmēt nedaudz smagāk nekā vidusmēra cilvēku, tāpēc vislabāk ir būt ļoti uzmanīgiem.

Kādi ir gripas simptomi?

Gripas simptomi parasti sākas pēkšņi . Šie ir galvenie simptomi, ko varat novērot:

• Drudzis
• Aukstuma sajūta (drebuļi)
• Ķermeņa sāpes (īpaši muskuļu sāpes)
• Klepus
• Galvassāpes
• Iekaisis kakls
• Iesnas vai deguna nosprostojums
• Nogurums, vājuma sajūta
• Kuņģa darbības traucējumi vai vemšana (visbiežāk sastopama maziem bērniem)

Ne visi piedzīvos visus šos simptomus. Dažiem cilvēkiem var būt tikai daži no tiem.

Kāpēc mēs saslimstam ar gripu? Kāds ir tās cēlonis?

Kā jau minējām iepriekš, gripu izraisa vīruss, ko sauc par influenza vīrusu . Ir trīs gripas vīrusu veidi, kas visbiežāk inficē cilvēkus: A, B un C.

• A un B gripas veidi ir visizplatītākie sezonāli (īpaši ziemā), un arī simptomi ir nedaudz smagāki.
• C gripas simptomi nav tik smagi, un tā nav sezonāla. Visu gadu var būt līdzīgs saslimstības gadījumu skaits.

Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par H1N1 (“cūku gripu”) un putnu gripu . Abi ir A gripas vīrusa apakštipi.

Vai gripa ir lipīga?

Jā, gripa noteikti ir lipīga slimība. Tas nozīmē, ka tā izplatās no viena cilvēka uz otru. Cilvēks, kurš ir saslimis ar gripu, var inficēt vienu vai divus citus cilvēkus.

Kā gripa izplatās no vienas personas uz otru?

Gripas vīruss izplatās tieša vai netieša kontakta ceļā ar inficētu personu. Visizplatītākie gripas izplatīšanās veidi ir:

• Kad kāds tuvumā klepo, šķauda vai runā, sīki pilieni (`(pilieni)`) nokrīt uz jūsu rokām vai pa gaisu iekļūst degunā un mutē. Pēc tam vīruss nonāk plaušās.
• Pieskaroties virsmai (piemēram, durvju rokturiem, galdiem, datoriem, telefoniem), uz kuras ir gripas vīruss, un pēc tam pieskaroties sejai, degunam, mutei vai acīm.
• Pieskaroties gripas slimnieka rokām vai sejai un pēc tam pieskaroties savai sejai, degunam, mutei vai acīm.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai vīruss iekļūtu organismā un izraisītu saslimšanu?

Ja vīruss ir inficēts, simptomi parasti sāk parādīties vienas līdz četru dienu laikā (to sauc par "inkubācijas periodu").

Kā precīzi diagnosticēt gripu?

Ārsts diagnosticēs gripu , jautājot par jūsu simptomiem un paņemot gļotu paraugu no deguna . Šis paraugs tiks ņemts, ievietojot degunā mīkstu, garu, plānu tamponu. Dažreiz rezultātus var iegūt dažu minūšu laikā, vai arī paraugs tiks nosūtīts uz laboratoriju, un rezultāti būs pieejami vienas vai divu dienu laikā.

Kādas ir gripas ārstēšanas metodes?

Dažreiz ārsti gripas ārstēšanai izraksta pretvīrusu medikamentus . Šie medikamenti var mazināt gripas smagumu un saīsināt slimības ilgumu. Taču daudzi cilvēki var pārvarēt gripu bez šiem medikamentiem. Ārsti šos pretvīrusu medikamentus izraksta šādos gadījumos:

• Ja simptomi ir novērojami mazāk nekā 48 stundas, šo zāļu iedarbības iespējamība ir mazāka, ja simptomi ir novērojami ilgāk par divām dienām. Tas ir tāpēc, ka līdz tam laikam vīruss ir plaši izplatījies organismā un organisms ir sācis ražot antivielas pret to.
• Ja Jums ir citas blakusslimības vai Jums ir augsts risks saslimt ar smagu slimību, ārsti var izrakstīt šīs zāles pat tad, ja simptomi ir bijuši ilgāk par 48 stundām.
• Ja simptomi ir ļoti smagi , zāles var lietot pat tad, ja slimība ilgst vairāk nekā divas dienas.
• Ja dzīvojat kopā ar cilvēkiem, kuriem gripa var radīt nopietnas komplikācijas, vai rūpējaties par viņiem.

Kādas zāles tiek izrakstītas gripas ārstēšanai?

Gripas ārstēšanai ir vairākas pretvīrusu zāles:

• Oseltamivīra fosfāts (Tamiflu®) : Šīs ir zāles, ko lieto iekšķīgi, vai nu tablešu, vai šķidruma veidā. Tās parasti lieto vairākas dienas.
• Zanamivirs (Relenza®) : šīs ir zāles, ko ieelpo caur inhalatoru. Tās arī jālieto vairākas dienas. Tās nav ieteicamas cilvēkiem ar elpošanas problēmām, piemēram, astmu vai HOPS.
• Peramivirs (Rapivap®) : to ievada ārsts intravenozas (IV) injekcijas veidā. Parasti to ievada vienreizējas devas veidā.
• Baloksavīra marboksils (Xofluza®)Šīs ir arī zāles, ko lieto iekšķīgi, vai nu tablešu, vai šķidruma veidā. Jums jālieto tikai viena deva. Tās nav piemērotas grūtniecēm, sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, cilvēkiem, kuri ir hospitalizēti, un cilvēkiem ar noteiktām citām veselības problēmām.

Pirms jebkuru pretvīrusu zāļu lietošanas uzsākšanas Jums jāinformē ārsts par visām citām veselības problēmām, kas Jums ir.

Vai šīm zālēm ir kādas blakusparādības?

Katram pretvīrusu medikamentam var būt dažādas blakusparādības, bet visbiežāk sastopamās ir slikta dūša un kuņģa darbības traucējumi (caureja) . Inhalējamās zāles dažreiz var izraisīt bronhu spazmas.

Kā mājās kontrolēt gripas simptomus?

Daudzi cilvēki var pārvaldīt gripas simptomus mājās. Bezrecepšu medikamenti (OTC) un citi mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt:

• Labi atpūties.
• Dzeriet daudz šķidruma, piemēram, ūdens un zupas. Tas var palīdzēt novērst dehidratāciju.
• Karstā ūdens pudeļu vai siltuma iepakojumu lietošana var palīdzēt mazināt ķermeņa sāpes.
• Lai mazinātu drudzi, galvassāpes un ķermeņa sāpes, varat lietot tādas zāles kā paracetamolu (Tylenol®) vai NPL (piemēram, ibuprofēnu – Advil®, Motrin®), naproksēnu – Aleve®) .
• Iesnu un aizlikta deguna mazināšanai var lietot dekongestantus (deguna aerosolus vai pastilas), piemēram, fenilefrīnu vai pseidoefedrīnu .
• Lai apturētu biežu klepu, varat lietot pretklepus līdzekļus, piemēram, dekstrometorfānu .
• Atkrēpošanas līdzekļi, piemēram, guaifenezīns, palīdz atšķaidīt gļotas plaušās.

Svarīgi: Šīs bezrecepšu zāles nav piemērotas visiem. Tāpēc vienmēr ir ieteicams konsultēties ar ārstu pirms jebkuru zāļu lietošanas. Ir svarīgi arī zināt, vai šīs zāles mijiedarbosies ar citām zālēm, ko lietojat. Nedodiet aspirīnu bērniem līdz 16 gadu vecumam, ja vien to nav norādījis ārsts.

Ko mēs varam darīt, lai novērstu gripas saslimšanu?

Labākais veids, kā samazināt gripas saslimšanas risku, ir katru gadu saņemt gripas vakcīnu . To var ievadīt kā injekciju vai deguna aerosolu. Ir svarīgi vakcīnu saņemt katru gadu, jo gripas vīruss laika gaitā mainās (mutējas).

Citi veidi, kā samazināt gripas risku, ir šādi:

• Regulāri rūpīgi mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni. Ja ziepes nav pieejamas, izmantojiet spirtu saturošu roku dezinfekcijas līdzekli.
• Šķaudot vai klepojot, aizsedziet muti un degunu. Labāk klepot/šķaudīt elkonī vai kabatlakatiņā, nevis rokās.
• Izvairieties no cieša kontakta ar kādu, kurš slimo ar lipīgu slimību, piemēram, gripu.
• Ja esat slims un jums jāatrodas citu cilvēku tuvumā, valkājiet masku.
• Izvairieties bieži pieskarties sejai, acīm, degunam un mutei.
• Nedalieties ar ēdienu, dzērieniem vai piederumiem (karotēm, dakšiņām, krūzēm) ar citiem.

Kas notiek, ja saslimsti ar gripu? Cik ilgi tā turpināsies?

Lielākā daļa cilvēku gripas simptomus pārvalda mājās un atveseļojas dažu dienu vai nedēļas laikā . Tomēr tā var būt nopietna, tāpēc ir svarīgi uzraudzīt savus simptomus un nepieciešamības gadījumā meklēt medicīnisko palīdzību. Tas ir īpaši svarīgi, ja jums ir citas blakusslimības.

Ja Jums ir gripa, Jums jāizvairās no cieša kontakta ar citiem cilvēkiem, izņemot gadījumus, kad jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Gripa var ilgt no dažām dienām līdz aptuveni divām nedēļām . Simptomi, piemēram, drudzis un ķermeņa sāpes, parādās pēkšņi, bet tie izzūd ātrāk nekā citi simptomi. Tādi simptomi kā klepus un iesnas var ilgt kādu laiku.

Cik ilgi gripa var būt lipīga?

Jūs varat būt lipīgs no vienas dienas pirms simptomu parādīšanās līdz aptuveni nedēļai pēc simptomu parādīšanās . Jūs esat vislipīgākais trīs līdz četras dienas pēc simptomu parādīšanās.Cilvēki ar vājinātu imūnsistēmu un mazi bērni var būt uzņēmīgāki pret infekcijām.

Kad es varu atgriezties darbā/skolā?

Lai nepieļautu gripas izplatīšanos citiem, pēc drudža pilnīgas mazināšanās (nelietojot drudzi mazinošas zāles) jāpagaida vismaz 24 stundas, pirms atgriezties darbā vai skolā. Jūsu darba vietā vai skolā var būt atšķirīgi noteikumi šajā jautājumā, tāpēc sazinieties ar viņiem.

Kādas citas komplikācijas var rasties gripas dēļ?

Pats gripas vīruss var izraisīt komplikācijas vai arī vājināt imūnsistēmu un izraisīt bakteriālas infekcijas ("(sekundāra infekcija)"). Visbiežāk sastopamās komplikācijas ir:

• Ausu infekcijas
• Sinusa infekcijas
• Nopietna plaušu infekcija (pneimonija) . Šī pneimonija var izraisīt dzīvībai bīstamus stāvokļus, piemēram, akūtu respiratorā distresa sindromu (ARDS).
• Grūtniecei var būt spontāns aborts .
• Bērnam, kas aug grūtnieces dzemdē, var attīstīties neironālās caurules defekti (NTD) .

Cik daudz nāves gadījumu izraisa gripa? Vai arī tā ir nopietna slimība?

Tipiskas gripas sezonas laikā tādā valstī kā Amerikas Savienotās Valstis katru gadu no gripas mirst no 20 000 līdz 50 000 cilvēku.Ir lēsts, ka vēl 300 000 līdz 500 000 cilvēku smagi saslims un būs jāhospitalizē. Tātad ir skaidrs, ka šī nav slimība, ko var viegli ignorēt.

Kāds ir labākais laiks, lai apmeklētu ārstu?

Ja domājat, ka Jums ir gripa, ir svarīgi pēc iespējas ātrāk veikt testu . Tas palīdzēs Jums gūt maksimālu labumu no pretvīrusu medikamentiem, ja ārsts nolems tos izrakstīt. Nekavējoties apmeklējiet ārstu, ja:

• Ja Jums ir gripas simptomi un Jūs piederat augsta riska grupai.
• Ja simptomi neuzlabojas pēc 7–10 dienām vai ja drudzis ilgst vairāk nekā trīs dienas.
• Ja esat grūtniece un Jums ir drudzis vai citi gripas simptomi.

Kad jums jādodas uz neatliekamās palīdzības nodaļu (ANA) ?

Ja rodas kāds no šiem nopietnajiem simptomiem, nekavējoties dodieties uz neatliekamās palīdzības nodaļu vai meklējiet medicīnisko palīdzību:

• Ļoti augsts drudzis (virs 103 Fārenheita/40 Celsija).
• Apgrūtināta elpošana.
• Nav vai ļoti maz urīna izdalīšanās.
• Pastāvīgas sāpes krūtīs vai vēderā.
• Pastāvīga reiboņa sajūta.
• Apjukums ( nav skaidrs, kas notiek).
• Stipras muskuļu sāpes vai vājums.
• Pirmā bedre — `(Lēkmes)`) .
• Ādas, lūpu vai nagu zilgana nokrāsa (cianoze) (tā var liecināt par nepietiekamu skābekļa daudzumu asinīs).
• Ja drudzis vai klepus mazinās un pēc tam atjaunojas.
• Ja pasliktinās citas hroniskas slimības.

Kādus jautājumus jums vajadzētu uzdot ārstam?

Apmeklējot ārstu, ieteicams uzdot šādus jautājumus:

• Kā man jālieto zāles, kas man tika izrakstītas?
• Kādas bezrecepšu zāles var iegādāties aptiekā?
• Kā es varu pārvaldīt savus simptomus mājās?
• Kādiem nopietniem simptomiem man jāpievērš uzmanība?
• Kurā brīdī man vajadzētu doties uz neatliekamās palīdzības nodaļu?
• Vai man vajadzētu atnākt tevi vēlreiz apciemot?
• Cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai es pilnībā atveseļotos?

Vai šo `(gripu)` sauc arī par `vēdera gripu`?

Nē. “Kuņģa gripa” ir tas, ko mēs parasti saucam par gastroenterītu . To neizraisa gripas vīruss. Tam nav nekāda sakara ar sezonālo gripu, par kuru mēs runājam.

Visbeidzot, lietas, kas jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Lai gan gripa ir ļoti izplatīta slimība, ir svarīgi atcerēties, ka tā var izraisīt arī dzīvībai bīstamas komplikācijas. Gripas vakcīnas ("(gripas potes)") saņemšana ir labākais veids, kā pasargāt sevi no saslimšanas. Tā var pasargāt arī jūsu mīļotos un kaimiņus.

Ja jums ir citas blakusslimības vai ja esat grūtniece, konsultējieties ar savu ārstu par veidiem, kā samazināt gripas saslimšanas risku. Neviens nav pasargāts no gripas, taču daudzi cilvēki var atveseļoties, paliekot mājās un veselīgi ēdot (varbūt ar vistas zupu un kino!). Bet, ja tas ir patiešām slikti, noteikti apmeklējiet ārstu.