Vai esat kādreiz pamanījuši, ka jūsu māte, tēvs vai kāds jums tuvs cilvēks, kļūstot vecākam, sāk arvien vairāk aizmirst lietas? Dažreiz mēs to uztveram kā "tādu, kā mēs novecojam", taču mūsu prātos mīt arī nelielas bailes par tādu slimību kā Alcheimera slimība. Tāpēc iedomājieties, ja pastāvētu asins analīze, kas varētu pateikt, vai jums ir risks saslimt ar šo slimību, vairākus gadus pirms šādu simptomu parādīšanās? Jā, tā ir taisnība. Tieši par to mēs šodien runājam.
Kas ir šis jaunais Alcheimera slimības asins tests?
Vienkārši sakot, šis ir jauns asins tests, ko ASV ieviesa uzņēmums ar nosaukumu Quest Diagnostics. Šī testa īpatnība ir tā, ka tas var sniegt norādes par Alcheimera slimības attīstības risku , pārbaudot cilvēka asinis vairākus gadus pirms simptomu parādīšanās.
Kā tas notiek? Kad mūsu smadzeņu šūnās sāk uzkrāties proteīns, ko sauc par amiloīdu , tas sāk bojāt smadzeņu šūnas. Laika gaitā šis bojājums izraisa Alcheimera slimību. Šī jaunā asins analīze meklē šī amiloīda proteīna pazīmes asinīs. Tas nozīmē, ka tā var sniegt jums pavedienu par šīm izmaiņām smadzenēs, pirms parādās simptomi.
Ir svarīgi to saprast. Šis tests tikai norāda, ka Jums ir risks saslimt ar Alcheimera slimību. Tas nenozīmē, ka Jums ir šī slimība vai ka Jums tā noteikti attīstīsies.
Kāda ir šī testa lielākā priekšrocība?
Lielākā priekšrocība ir spēja to atklāt agrīnā stadijā . Alcheimera slimības simptomi bieži sāk parādīties 10 līdz 20 gadus pēc bojājumu rašanās smadzenēs.
Padomājiet par to šādi. Tā vietā, lai remontētu māju pēc tam, kad termīti to ir apēduši un jumts tūlīt sabruks, ja mēs zinām, kad termītu invāzija ir sākusies, mēs varam daudz darīt, lai novērstu vai samazinātu bojājumus, vai ne? Šī asins analīze ir līdzīga. Kad mēs zinām par risku, pirms slimība kļūst nopietna, mums ir laiks tai sagatavoties un veikt pasākumus, lai aizkavētu slimības sākšanos vai mazinātu tās ietekmi.
Kam šis tests ir vispiemērotākais?
Šis tests pašlaik ir ieteicams noteiktām grupām. Zemāk esošā tabula palīdzēs jums noskaidrot, vai tas attiecas uz jums.
| Piemērota kategorija | Apraksts |
|---|---|
| Cilvēki ar slimības ģimenes anamnēzi | Ja kādam jūsu ģimenē (īpaši jūsu mātei, tēvam, brāļiem un māsām) ir vai pašlaik ir Alcheimera slimība. |
| Cilvēki ar nelielām atmiņas problēmām | Tie, kam ir tādi pamata simptomi kā zināma atmiņas zuduma pakāpe, neliela aizmāršība un apjukums par vārdiem un vietām. |
| Tie, kas vēlas zināt riskus | Ikviens (vecāks par 18 gadiem), kurš vēlas apzināties savus nākotnes veselības riskus un sagatavoties tiem, pat ja viņam nav simptomu. |
Testa kārtošanas process
Pašlaik šis tests ir pieejams tieši Amerikas Savienotajās Valstīs. Pēc tam, kad kāds ir pasūta šo testu tiešsaistē, telemedicīnas ārsts, kas pieslēdzas, izmantojot internetu, izskata pieprasījumu un apstiprina, vai tas ir medicīniski nepieciešams. Tikai pēc tam jums ir jānodod asins paraugs. Rezultātus varat apskatīt arī tiešsaistē un, ja nepieciešams, runāt ar ārstu.
Lai gan šī sistēma mums Šrilankā vēl ir jauna, ir ļoti svarīgi apzināties šo tehnoloģiju, jo šādas lietas, visticamāk, tuvākajā nākotnē nonāks arī mūsu valstī.
Ja mēs zinām, ka pastāv risks, ko mēs varam darīt?
Šī ir vissvarīgākā daļa. Iedomājieties, ka jūs veicat šo testu un atklājat, ka esat pakļauts riskam. Nekrītiet panikā. Tā nav pasaules gala. Tā dod jums iespēju labāk kontrolēt savu dzīvi. Lūk, dažas lietas, ko varat darīt.
1. Veselīga dzīvesveida maiņa
Šīs ir visspēcīgākās zāles. Pētījumi liecina, ka noteiktas dzīvesveida izmaiņas var aizkavēt Alcheimera slimības sākšanos vai mazināt tās ietekmi.
- Veselīgs uzturs: Ēdiet vairāk augļu, dārzeņu, pākšaugu, olīveļļas, riekstu un zivju (īpaši laša, makreles un siļķes). Samaziniet sarkanās gaļas, cukura un pārstrādātu pārtikas produktu patēriņu.
- Regulāras fiziskās aktivitātes: Vismaz 5 dienas nedēļā veiciet tādas aktivitātes kā pastaigas, skriešana vai riteņbraukšana, līdz svīstat 30 minūtes. Tas uzlabo asinsriti smadzenēs.
- Vingrinājums smadzenēm:Neļaujiet savām smadzenēm vienkārši neko nedarīt. Apgūstiet jaunu valodu, spēlējiet kādu mūzikas instrumentu, lasiet grāmatas, risiniet mīklas. Šīs lietas stiprina savienojumus starp smadzeņu šūnām.
- Labs miegs: Nodrošiniet 7–8 stundu nepārtrauktu miegu dienā. Tieši miega laikā smadzenes attīrās.
- Socializācija: Pavadiet laiku kopā ar ģimeni un draugiem. Sociālie kontakti ir lielisks veids, kā stimulēt smadzenes.
2. Cieši sadarbojoties ar ārstu
Ja jums ir kādas atmiņas problēmas vai jūs interesē šāda pārbaude, vispirms noteikti jāapmeklē ģimenes ārsts un jāpārrunā tas. Viņš vai viņa jūs pārbaudīs un ieteiks, kas ir vislabākais jūsu situācijā. Dažreiz šāda dārga pārbaude var nebūt nepieciešama.
3. Ieguldījums medicīnas pētījumos
Cilvēki, kuriem ir risks, bet kuriem nav simptomu, tiek iesaistīti klīniskajos pētījumos, lai atrastu jaunas ārstēšanas metodes. Tādējādi jums varētu būt iespēja palīdzēt nākamajām paaudzēm izvairīties no šīs slimības. Varat arī jautāt savam ārstam par šo jautājumu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Šī jaunā Alcheimera slimības asins analīze neuzrāda slimības klātbūtni, bet tikai tās attīstības risku .
- Tas var būt īpaši noderīgi tiem, kam ir šīs slimības ģimenes anamnēze, un tiem, kam ir nelielas atmiņas problēmas.
- Ja tests uzrāda risku, tas nav kaut kas tāds, no kā jābaidās, bet gan lieliska iespēja mainīt savu dzīvesveidu un dzīvot veselīgu dzīvi.
- Veselīgs uzturs, fiziskās aktivitātes, labs miegs un smadzeņu aktivitātes uzturēšana var aizkavēt slimības sākšanos vai mazināt tās sekas.
- Ja jums ir kādas bažas par savu atmiņu vai par šāda veida testu veikšanu, vienmēr vispirms pārrunājiet to ar savu ārstu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru