Vai esat kādreiz izjutuši lielas bailes vai šoku, ieraugot vīrieti? Varbūt šī persona jums neko nav nodarījusi vai pat nav gribējusi jums nodarīt pāri. Bet jūs vienkārši jūtaties nervozi, nosvīduši un vēlaties aizbēgt. Ja jums ir bijusi šāda pieredze, šodien mēs runāsim par tēmu, kas jums varētu būt ļoti svarīga. Medicīniskā terminoloģijā mēs šo stāvokli saucam par androfobiju.
Vienkārši sakot, kas ir androfobija?
Vārds androfobija ir veidots no diviem grieķu vārdiem. "Andros" nozīmē "vīrietis", un "fobija" nozīmē "bailes". Tātad, vienkārši sakot, androfobija ir patoloģiskas, pārmērīgas un neracionālas bailes no vīriešiem. Tās nav tikai normālas bailes. Šī ir fobija, kas ir trauksmes traucējums.
Daži cilvēki šīs bailes izjūt tikai tad, kad vīrietis patiešām parādās. Citi var izjust šīs bailes pat tad, kad redz vīrieša fotoattēlu vai dzird vīrieša balsi. Šīs bailes var būt tik spēcīgas, ka tām var būt būtiska ietekme uz ikdienas dzīvi, darbu un pat sociālajām attiecībām.
Vai šī ir misandrija?
Šeit daudzi cilvēki apjūk. Androfobija nav vīriešu naids. Vīriešu naidu sauc par mizandriju . Tā ir pavisam cita lieta. Tajā ir naids, dusmas.
Padomājiet par to šādi. Cilvēks baidās no suņiem. Tas nenozīmē, ka viņš ienīst suņus. Viņi jūtas nobijušies, ieraugot suni, viņi baidās tam tuvoties. Bet viņi neienīst suņus. Androfobija ir kaut kas tamlīdzīgs. Tās ir bailes, nevis naids.
Kāpēc kādam ir šis stāvoklis?
Ir grūti vienmēr atrast skaidru, vienu iemeslu. Taču daudzos gadījumos šis stāvoklis sākas bērnībā. Slikta, biedējoša pieredze ar vīrieti bērnībā var būt galvenais iemesls.
Svarīgi ir tas, ka šīs bailes nav jūsu vaina. Tā ir tikai smadzeņu reakcija, kas saistīta ar jūsu iepriekšējo pieredzi.
Androfobiju var izraisīt šādi faktori:
| Iemesls | Vienkāršs skaidrojums |
|---|---|
| Traumatiskas pieredzes | Galvenie cēloņi ir fiziska vai emocionāla vardarbība bērnībā, seksuāla vardarbība un vardarbība ģimenē. Šie notikumi var izraisīt posttraumatiskā stresa traucējumus (PTSS) un šo fobiju. |
| Redzēt vai dzirdēt (būt par notikuma liecinieku) | Pat ja jums pašam nav bijusi slikta pieredze, šīs bailes var izraisīt arī tas, ka redzat, kā vīrietis ļaunprātīgi izmanto jūsu māti, māsu vai kādu citu. |
| Iebiedējošas figūras | Vispārējas bailes no vīriešiem var rasties arī tādu lietu dēļ kā pastāvīgi draudi un rājieni no skolotāja, tēva vai citas vīriešu autoritātes puses bērnībā. |
| Ģenētika un ģimenes ietekme | Ja kādam no jūsu vecākiem ir fobija vai citi trauksmes traucējumi, pastāv lielāka iespēja, ka jūs tos attīstīsiet. Turklāt, atrodoties blakus kādam ar androfobiju, jūs varat palielināt tādu pašu baiļu attīstības iespējamību. |
Kam ir lielāka iespēja attīstīt šīs bailes?
Sievietēm ir divreiz lielāka iespēja saslimt ar šo specifisko fobisko traucējumu nekā vīriešiem. Turklāt cilvēkiem ar šādiem stāvokļiem ir arī lielāks androfobijas attīstības risks:
- Citu fobiju klātbūtne.
- Citi trauksmes traucējumi.
- Panikas traucējumi.
- Vielu lietošanas traucējumi.
Kādi ir androfobijas simptomi?
Šie simptomi var atšķirties atkarībā no cilvēka. Lai gan daži cilvēki to var just viegli, citi var justies pārāk smagi, lai tos izturētu. Kad mazs bērns izjūt šīs bailes, viņš var kliegt, raudāt vai aizbēgt un mēģināt paslēpties.
Pieaugušā vecumā, pat ja viņi zina, ka bailes, ko viņi izjūt, ir neracionālas un neloģiskas, viņi nespēj kontrolēt ķermeņa reakcijas.
| Fiziski simptomi | Garīgie un emocionālie simptomi |
|---|---|
|
|
Kā ārsts nosaka, vai tā ir androfobija?
Šim nolūkam nav īpaša testa. Psihiatrs vai psihologs var diagnosticēt šo stāvokli pēc rūpīgas jūsu simptomu apspriešanas. Diagnozes noteikšanai parasti tiek ņemti vērā šādi faktori:
- Vairāk nekā 6 mēnešus spēcīgas bailes no vīriešiem.
- Pēkšņa baiļu sajūta, atrodoties vīrieša tuvumā vai domājot par viņu.
- Šīs bailes noved pie apzinātas izvairīšanās no vietām, kur atrodas vīrieši.
- Šīs bailes būtiski ietekmē jūsu ikdienas aktivitātes (darbu, sociālās attiecības) .
- Bailes, ko jūti , ir daudz lielākas nekā faktiskie draudi .
Vai ir kāda veiksmīga ārstēšanas metode šim nolūkam?
Jā, pilnīgi noteikti! Šī ir ārstējama slimība. Daudzi cilvēki gandrīz pilnībā atveseļojas no šīs slimības ar psihoterapijas un, ja nepieciešams, medikamentu palīdzību. Šīs ir galvenās ārstēšanas metodes.
| Ārstēšanas metode | Vienkārši sakot... |
|---|---|
| Kognitīvi biheiviorālā terapija (KBT) | Tas ietver palīdzību mainīt savu domāšanu par vīriešiem, domāšanas modeļus, kas rada šīs bailes. Jūs arī trenējat sevi mainīt savu reakciju uz bailēm, kad tās rodas. Ja šīs bailes ir saistītas ar pagātnes traumatisku pieredzi, arī tas tiek apspriests šajā terapijā. |
| Iedarbības terapija | Šī ir ļoti efektīva metode. Jums ir jāpakļauj sevi tam, no kā baidāties, proti, vīriešiem, ļoti kontrolētā, drošā vidē. Vispirms jūs skatāties uz vīrieša attēlu, tad uz video, tad uz kādu tālumā esošu cilvēku, tad pietuvojaties un pakāpeniski mazinat savas bailes. Šī ārstēšana ir veiksmīga 90% cilvēku ar fobijām. |
| Medikamenti | Prettrauksmes līdzekļus var lietot īslaicīgi. Tie var palīdzēt kontrolēt simptomus, īpaši psihoterapijas uzsākšanas gadījumā. Dažiem cilvēkiem medikamenti var būt nepieciešami ilgstoši. To nosaka ārsts. |
Kas var notikt, ja nesaņemat ārstēšanu?
Dzīvot ar šīm bailēm ir ļoti grūti. Ja šo stāvokli neārstē, tas var pasliktināties un izraisīt citas garīgās veselības problēmas.
- Depresija: Pastāv liela depresijas attīstības iespējamība, ja pastāvīgi jūtaties bailīgs un sociāli izolēts.
- Panikas lēkmes: pēkšņa, intensīva fizisku simptomu kombinācija, ko pavada nepārvaramas bailes. Tas var atgādināt sirdslēkmi.
- Panikas traucējumi: biežas panikas lēkmes un pastāvīgas bailes no nākamās lēkmes.
Ja pēkšņi rodas stipras bailes kopā ar sāpēm krūtīs, apgrūtinātu elpošanu vai elpas trūkumu, nekavējoties dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ETU). Ir svarīgi, lai ārsts apstiprinātu, vai tas ir sirdslēkme vai panikas lēkme.
Ikreiz, kad apmeklējat ārstu,
Ja rodas kāda no tālāk minētajām blakusparādībām, nekavējoties apmeklējiet ārstu.
- Ja rodas panikas lēkmes .
- TavsJa šīs bailes jūs ietekmē tiktāl, ka tās traucē jūsu ikdienas dzīvi vai miegu.
- Ja Jums ir depresijas simptomi (garlaicība no visa, skumjas, bezcerība).
- Ja esat pievērsies alkoholam vai narkotikām, lai kontrolētu šīs bailes.
Atklāti par to runājiet ar savu ārstu. Viņš vai viņa var jūs nosūtīt pie speciālista, piemēram, psihiatra.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Androfobija nav naids pret vīriešiem, tā ir patoloģiska, intensīva bailes no vīriešiem.
- Tā nav tava vājība, bet gan medicīnisks stāvoklis, kam nepieciešama ārstēšana.
- Bieži vien iemesls tam ir traumatiska pieredze, kas gūta bērnībā.
- Psihoterapijas metodes, piemēram, ekspozīcijas terapija un KBT, ir ļoti efektīvas, lai gandrīz pilnībā novērstu šīs bailes.
- Vislabākais, ko varat darīt, ir neciest vienam, bet gan apmeklēt uzticamu ārstu un lūgt palīdzību.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment