Vai jūs ārstē no depresijas? Tad viena lieta, ko jūs varētu interesēt, ir tas, vai šīs zāles izraisīs svara pieaugumu. Varbūt jūsu stresa līmenis ir samazinājies, un jūs sākat justies nedaudz labāk. Bet, kad jūsu drēbes sāk justies nedaudz par šauru, ir normāli domāt: "Vai tas ir zāļu dēļ?" Tāpēc šodien parunāsim par šo, saistību starp antidepresantiem un svara pieaugumu, detalizēti un ļoti vienkārši.
Kā svara izmaiņas ietekmē viena otru?
Pirmkārt, mums jāsaprot, ka depresija var ietekmēt jūsu svaru. Tas var notikt neatkarīgi no tā, vai lietojat medikamentus vai nē. Daži cilvēki depresijas laikā pilnībā zaudē apetīti un zaudē svaru, neēdot. Citi, kad ir skumji vai stresa pārņemti, kāro saldus, ogļhidrātus saturošus ēdienus. Viņiem negribas vingrot. Tieši tad viņi pieņemas svarā.
Tagad iedomājieties, ka depresijas dēļ jums ir grūtības ēst un esat zaudējis daudz svara. Tad, pateicoties ārsta izrakstītajām zālēm, jūsu garīgais stāvoklis uzlabojas, atgriežas apetīte un jūs nedaudz pieņematies svarā. Tā ir patiešām laba zīme . Tas nozīmē, ka jums kļūst labāk.
Tomēr, ja apetīte ir palielinājusies un depresijas dēļ esat pieņēmies svarā, turpmāks svara pieaugums medikamentu lietošanas dēļ var būt neliela problēma, jo aptaukošanās palielina citu slimību, piemēram, diabēta un paaugstināta asinsspiediena, attīstības risku.
Taču nekad nedrīkst aizmirst, ka depresija ir nopietna slimība, kas jāārstē. Neārstēšanās medikamentu blakusparādību dēļ var nodarīt vēl lielāku kaitējumu.
Vai visi antidepresanti izraisa svara pieaugumu?
Nē. Šīs ir labākās ziņas. Ne visi antidepresanti izraisa svara pieaugumu. Turklāt ne visi, kas lieto šīs zāles, pieņemas svarā. Tas katram cilvēkam ir ļoti atšķirīgs. Patiesībā dažas no visbiežāk lietotajām zālēm, piemēram, (Zoloft), (Prozac) un (Celexa), var izraisīt svara pieaugumu kā blakusparādību. Taču tas nenotiek visiem. Tas ir atkarīgs no tā, kā jūsu organisms reaģē uz zālēm.
Vai ir kādas zāles, kas, visticamāk, izraisīs svara pieaugumu?
Jā. Dažas zāles, visticamāk, izraisīs svara pieaugumu nekā citas. Antidepresanti tiek iedalīti vairākās kategorijās, pamatojoties uz to, kā tie mijiedarbojas ar ķīmiskajām vielām mūsu smadzenēs, ko sauc par neirotransmiteriem. Apskatīsim galvenās kategorijas.
| Antidepresantu klase | Vienkāršs skaidrojums un piemēri |
|---|---|
| SSAI (selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori) | Šīs ir visbiežāk izrakstītās zāles. Tās paaugstina serotonīna līmeni, kas ir smadzenēs esoša ķīmiska viela, kas regulē laimes un miera sajūtu. Piemēri: citaloprams (Celexa), fluoksetīns (Prozac), sertralīns (Zoloft), paroksetīns (Paxil). |
| SNRI (serotonīna un norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori) | Tie maina gan serotonīna, gan norepinefrīna, kas ir smadzeņu ķīmiskas vielas, aktivitāti. Piemēri: duloksetīns (Cymbalta), venlafaksīns (Effexor XR). |
| Tricikliskie antidepresanti | Šīs ir nedaudz vecākas zāles. Tām ir vairāk blakusparādību. Tās arī paaugstina serotonīna un norepinefrīna līmeni. Piemēri: imipramīns (Tofranils), nortriptilīns (Pamelors). |
| Netipiski antidepresanti | Šajā grupā ietilpst zāles, kuru darbība atšķiras no citām grupām. Piemēri: bupropions (Wellbutrin), mirtazapīns (Remeron). |
Starp šīm grupām, ja lietojat SSRI zāles, svara pieauguma risks katrai no tām ir vairāk vai mazāk vienāds. Tomēr ir konstatēts, ka svara pieauguma risks ir lielāks, lietojot paroksetīnu (Paxil) .
No visiem antidepresantiem bupropions (Wellbutrin) visretāk izraisa svara pieaugumu . Dažos gadījumos tas var pat izraisīt svara zudumu. Turpretī mirtazapīns (Remeron) ir zāles, kas visbiežāk tiek saistītas ar svara pieauguma blakusparādību .
Kādas ir svara pieauguma blakusparādības medikamentu lietošanas dēļ?
Parasti neliels svara pieaugums par 2–3 kilogramiem nerada nopietnas veselības problēmas. Tomēr, ja pieņematies svarā par vairāk nekā 5 kilogramiem, tas var ietekmēt holesterīna līmeni un asinsspiedienu. Tas arī palielina diabēta attīstības risku.
Bet, kā jau iepriekš teicu, mums ir jāskatās uz šo jautājumu no otras puses. Depresija ir viena no pasaulē visnespējīgākajām un dzīvi noplicinošākajām slimībām. Tā ietekmē ne tikai darbu, ģimenes attiecības, laulību, bet arī tieši ietekmē sirds veselību.
Tātad, svara pieaugums, ko izraisa medikamenti, ir jāsalīdzina ar depresijas ciešanām bez ārstēšanas. Prioritātei vienmēr jābūt depresijas izārstēšanai.
Kas man jādara, ja pieņemos svarā?
Ja pēc zāļu lietošanas uzsākšanas jūtat, ka pieņematies svarā, vai arī rodas citas blakusparādības, kas jūs satrauc, vispirms jums par to jārunā ar ārstu.
Svara pieauguma iemesls varētu būt pašas zāles. Vai arī depresijas mazināšanās un apetītes palielināšanās. Varbūt ir vēl kāds iemesls. Tādēļ ārsts var noskaidrot patieso iemeslu un piedāvāt jums vispiemērotāko risinājumu.
Ja Jūsu medikamentu lietošana izraisa svara pieaugumu un tam ir citas blakusparādības, ieteicams pāriet uz citām zālēm. Piemēram, ja lietojat SSAI, varat pāriet uz kaut ko līdzīgu fluoksetīnam (Prozac). Vai arī varat izmēģināt bupropionu (Wellbutrin).
Taču atcerieties, ka medikamentu maiņa jāveic piesardzīgi . Medikaments, kas pašlaik sniedz atvieglojumu, var neiedarboties tik labi kā jaunās zāles, uz kurām pārejat. Ne visas zāles visiem iedarbojas vienādi. Tāpēc, ja medikaments, ko pašlaik lietojat, jums labi iedarbojas, iespējams, vislabāk ir turpināt to lietošanu un izmēģināt citus svara kontroles veidus (vingrošanas, diētas). Apspriediet visus šos lēmumus ar savu ārstu.
Vai ir iespējams novērst svara pieaugumu, lietojot medikamentus?
Jā, tas noteikti ir iespējams! Tas ietver tikai dažas lietas, ko mēs visi zinām, bet esam mazliet slinki darīt. Tas ir, veselīgu uzturu, regulāras fiziskās aktivitātes, labu miegu un stresa pārvaldību.
- Labi ēšanas paradumi: Ēdiet uzturu, kas bagāts ar šķiedrvielām un uzturvielām, piemēram, svaigus zaļumus, dārzeņus un augļus. Cik vien iespējams, samaziniet pārstrādātu pārtikas produktu, saldu dzērienu un taukainu pārtikas produktu patēriņu.
- Vingrošana: Izvēlieties vingrinājumu, kas jums patīk. Tas var būt jebkas, sākot no pastaigas, skriešanas, dejošanas līdz dārzkopībai. Centieties vingrot vismaz 30 minūtes dienā.
- Citi faktori: apsveriet citus faktorus, kas varētu veicināt svara pieaugumu, piemēram, vairogdziedzera hormonu izmaiņas, menstruālā cikla izmaiņas, gremošanas problēmas vai alkohola lietošanu. Arī par tiem konsultējieties ar savu ārstu.
Galu galā atvieglojums, ko sniedz depresijas ārstēšanai paredzēto medikamentu lietošana, ir nenovērtējams. Blakusparādības, piemēram, svara pieaugums, ir kontrolējamas. Tāpēc, tā vietā, lai pārāk daudz par to domātu, sadarbojieties ar savu ārstu, lai atrastu labāko risinājumu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Svara pieaugums antidepresantu dēļ nav novērojams visiem . Tas atšķiras atkarībā no cilvēka.
- Ja Jums rodas svara pieaugums vai citas blakusparādības, nekad nepārtrauciet zāļu lietošanu pats par sevi . Vispirms konsultējieties ar ārstu.
- Ārstēšanas galvenais mērķis ir izārstēt depresiju. Nemeklējot ārstēšanu baiļu no blakusparādībām dēļ, var nodarīt vēl lielāku kaitējumu.
- Sabalansēts uzturs un regulāras fiziskās aktivitātes ir labākie veidi, kā kontrolēt svaru, lietojot zāles.
- Dažas zāles, visticamāk, izraisīs svara pieaugumu, bet citas - mazāk. Ārsts var palīdzēt izvēlēties jums vispiemērotākās zāles.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru