Vai arī tev ir muskuļu raustīšanās ķermenī? Parunāsim par šo (labdabīgu fascikulācijas sindromu)!

Vai jums kādreiz ir bijusi pēkšņa raustīšanās acī? Vai arī nekontrolējami raustās muskulis rokā vai kājā? Dažreiz tas ilgst dažas sekundes, dažreiz minūtes vai pat stundas. Ir normāli, ja ik pa laikam rodas šādas nelielas raustīšanās. Bet, ja šīs raustīšanās ir pastāvīgas, pat ilgst mēnešiem ilgi, tas var būt nedaudz satraucoši un biedējoši, vai ne? Par to mēs šodien runāsim. Medicīniskā terminoloģijā to sauc par "labdabīgu fascikulācijas sindromu" jeb "LBS". Lai gan nosaukums ir nedaudz sarežģīts, tas nozīmē "stāvoklis, kad raustās neapdraud neko".

Vienkārši sakot, kas ir "labdabīgs fascikulācijas sindroms"?

Labi, vispirms aplūkosim, ko nozīmē vārds "(fascikulācija)". Vienkārši sakot, tas ir tad, kad ļoti maza muskuļa daļa mūsu ķermenī raustās bez mūsu kontroles. Tā var būt sajūta kā neliels vilnis vai kā kāds viegli paglauda no iekšpuses. To var redzēt ar aci vai vienkārši sajust. Vissvarīgākais ir tas, ka šī raustīšanās nerada sāpes. Tā var būt nedaudz kaitinoša, tā var novērst uzmanību, bet tā nekaitē ķermenim.

Labdabīgs fascikulācijas sindroms jeb (LBFS) ir stāvoklis, kad šīs muskuļu raustīšanās notiek bieži un ilgstoši (dažreiz mēnešos vai pat gados) bez jebkādas nopietnas medicīniskas slimības. Vārds "labdabīgs" nozīmē "nekaitīgs" vai "nav bīstams". Tas nozīmē, ka šis (LBFS) stāvoklis neapdraud dzīvību, nevājina muskuļus un neizraisa nespēju veikt ikdienas aktivitātes.

Kāda ir lielākā atšķirība starp šo un `(ALS)`?

Daudzi cilvēki pēkšņi izjūt bailes, kad viņu muskuļi bieži raustās, domājot, vai tas ir nopietnas neiroloģiskas slimības, piemēram, amiotrofiskās laterālās sklerozes vai ALS, simptoms. Jā, ALS (daži to sauc arī par Lū Gēriga slimību) ir ļoti nopietna, progresējoša nervu sistēmas slimība. Tās laikā mūsu motorie neironi, proti, nervu šūnas, kas kontrolē mūsu brīvprātīgos muskuļus, pakāpeniski tiek iznīcināti. Muskuļu raustīšanās (fascikulācija) var būt arī ALS simptoms. Tomēr papildus tam ir arī daudzi citi nopietni simptomi.

Iedomājieties, kādam ar `(ALS)`:

• Muskuļu vājums rodas strauji.
• Muskuļi kļūst sausi un nolietojušies (muskuļu atrofija).
• Muskuļi raustās un kļūst sāpīgi saspringti (muskuļu krampji).
• Kļūst grūti runāt, norīt un vēlāk pat elpot.

ALS simptomi laika gaitā pakāpeniski pasliktinās, un diemžēl šī ir neārstējama, letāla slimība.

Bet `(labdabīgs fascikulācijas sindroms)` nav tāds!`(BFS)` gadījumā ir tikai muskuļu raustīšanās. Nav cita vājuma, sāpju, nejutīguma vai runas grūtību. Cita lieta ir tā, ka `(BFS)` gadījumā raustīšanās parasti notiek vienā vietā, vienā muskulī vienlaikus. Tomēr `(ALS)` gadījumā raustīšanās var notikt vairākās muskuļu grupās vienlaikus.

Svarīgi ir tas, ka, lai gan bieža muskuļu raustīšanās dažkārt var būt agrīns tādas slimības kā ALS simptoms, ne visiem ar labdabīgu fascikulācijas sindromu attīstīsies ALS. Patiesībā lielākajai daļai cilvēku ar BFS nekad neattīstīsies ALS. Tāpēc nevajag pārāk satraukties.

Kam var attīstīties `(BFS)`? Cik izplatīta tā ir?

Šo stāvokli, ko sauc par "labdabīgu fascikulācijas sindromu", var skart ikviens. To var novērot sievietēm, vīriešiem un neatkarīgi no vecuma.

Neregulāras muskuļu raustīšanās (labdabīgas fascikulācijas) ir ļoti izplatītas. Apmēram 70% veselīgu cilvēku tās piedzīvo kādā dzīves brīdī. Tomēr pastāvīgs stāvoklis, ko sauc par "labdabīgu fascikulācijas sindromu", ir nedaudz retāk sastopams. Tas nozīmē, ka tas nenotiek visiem.

Kādi ir galvenie `(BFS)` simptomi?

Galvenais un bieži vien vienīgais simptoms ir biežas muskuļu spazmas. Šīs spazmas rodas, kad muskuļi ir atslābināti. Tās var būt mazāk pamanāmas, kad kaut ko darāt. Šīs spazmas var ilgt mēnešiem ilgi, un dažiem cilvēkiem pat gadiem ilgi.

Lai gan šie izciļņi var parādīties jebkurā ķermeņa vietā, tie visbiežāk parādās uz:

• Teļi
• Augšstilbi
• Plakstiņi — tas ir noticis ar daudziem cilvēkiem.
• Ap degunu
• Ieroči
• Rokas un pirksti

Dažiem cilvēkiem ar BFS var rasties arī muskuļu krampji kopā ar muskuļu raustīšanos. Šo stāvokli sauc par krampju-fascikulācijas sindromu (CFS).

Kāpēc notiek šī `(BFS)` problēma? Kādi ir iemesli?

Patiesībā fascikulācija notiek, kad viens nervs (perifērais nervs), kas kontrolē muskuli, kļūst pārāk aktīvs. Signāli no šī nerva izraisa muskuļa raustīšanos bez mūsu kontroles.

Tomēr pētnieki joprojām nav pārliecināti, kas tieši izraisa šo stāvokli, ko sauc par "labdabīgu fascikulācijas sindromu". Tomēr viņi ir identificējuši vairākus stāvokļus, kuros šīs muskuļu raustīšanās ir biežākas. Tie ir:

• Spēcīgs stress: Tādu lietu dēļ kā garīgās raizes, eksāmeni un problēmas darbā.
• Miega trūkums: Kad cilvēks neizguļas pareizi.
• Pārmērīga kofeīna vai alkohola lietošana: Tēja un kafija, ko dzeram, satur kofeīnu. Ja tās uzņemat pārāk daudz,
• Trauksme un depresija: Tie ir saistīti arī ar garīgiem stāvokļiem.
• Intensīva fiziskā slodze: Kad pēkšņi ļoti piepūlaties.
• Nesenā vīrusu infekcija: tās var rasties pat pēc drudža vai saaukstēšanās mazināšanās.
• Hipertireoze: Tas varētu būt arī iemesls.

Kā jūs precīzi identificējat šo `(BFS)` situāciju?

Ja Jums ir biežas muskuļu raustīšanās, Jums droši vien vajadzētu apmeklēt neirologu. Viņš vai viņa var droši pateikt, vai tā ir BFS vai kas cits.

Ārsti diagnosticēs labdabīgu fascikulācijas sindromu pēc simptomu noklausīšanās un apstiprināšanas, ka šādi testi ir normāli:

• Neiroloģiskā izmeklēšana: ārsts pārbaudīs jūsu muskuļu spēku, sajūtu un refleksus.
• Elektromiogramma (EMG): tā ietver mazu adatu ievietošanu muskuļos un ar tiem saistīto muskuļu un nervu elektriskās aktivitātes mērīšanu. Tas var palīdzēt noteikt, vai ir nervu bojājumi vai muskuļu slimības.
• Dažas asins analīzes: Piemēram, var pārbaudīt vairogdziedzera hormonu līmeni un kalcija līmeni asinīs.
• Smadzeņu un muguras smadzeņu attēlveidošanas testi: Dažreiz var veikt tādas lietas kā MRI skenēšanu, bet ne visiem tas ir nepieciešams.

Vienkārši sakot, ārsts vispirms centīsies izslēgt citus nopietnus veselības stāvokļus (piemēram, neiroloģiskus traucējumus), kas varētu izraisīt muskuļu raustīšanos. Ja jums nav neviena no šiem stāvokļiem simptomu un visi iepriekš minētie testi ir normāli, ārsts, visticamāk, secinās, ka jums ir "labdabīgs fascikulācijas sindroms".

Kādas ir šīs `(BFS)` ārstēšanas metodes?

Tā kā muskuļu raustīšanās labdabīgas fascikulācijas sindroma gadījumā nav saistīta ar kādu nopietnu slimību un ir "nevainīga", šim sindromam nav specifiskas ārstēšanas. Tas nozīmē, ka nav tādas lietas kā "šo zāļu lietošana to pilnībā izārstēs".

Tomēr ārsts var sniegt jums dažus padomus. Piemēram, viņš var ieteikt jums censties izvairīties no lietām, kas, viņuprāt, varētu izraisīt šīs muskuļu spazmas. Tie ietver:

• Atrodiet veidus, kā mazināt stresu (piemēram, meditāciju, jogu).
• Ierobežojiet kofeīna (tējas, kafijas) un alkohola patēriņu.
• Samaziniet intensīvu, nogurdinošu fizisko slodzi.
• Labi izgulieties.

Pētījumi joprojām ir ierobežoti par to, cik efektīvi daži medikamenti ir BFS gadījumā. Tomēr daži pētījumi liecina, ka dažiem cilvēkiem var būt zināms atvieglojums no sekojošā:

• B vitamīnu komplekss
• `(Naftidrofurils)` (Šis ir asinsvadu paplašinātājs)
• Kalcija kanālu blokatori ( piemēram, diltiazems)

Ja lietojat šīs zāles, noteikti dariet to pēc ārsta ieteikuma.

BFS bieži izraisa daudz baiļu un trauksmes. Tas ir tāpēc, ka cilvēki zina, ka muskuļu raustīšanās var būt nopietnu slimību, piemēram, ALS, simptoms. Arī trauksme ir viens no iemesliem, kāpēc rodas muskuļu raustīšanās. Tātad, ja trauksme palielinās, raustīšanās var pastiprināties un stāvoklis var ieilgt. Tāpēc, ja jums ir lielas bailes un trauksme par to, ir ļoti svarīgi par to runāt ar savu ārstu vai garīgās veselības konsultantu .

Vai ir kāds veids, kā novērst `(BFS)` parādīšanos?

Patiesībā pētnieki joprojām precīzi nezina, kāpēc dažiem cilvēkiem attīstās BFS, bet citiem ne. Tāpēc nav nekā, ko varētu darīt, lai to novērstu. Tomēr, kā minēts iepriekš, tādas lietas kā stresa pārvaldība, pietiekams miegs un sabalansēts uzturs ir labas jūsu vispārējai veselībai .

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja Jums bieži ir muskuļu spazmas, īpaši, ja spazmas pavada citi simptomi, piemēram, muskuļu vājums, nejutīgums vai grūtības runāt, Jums noteikti pēc iespējas ātrāk jāapmeklē ārsts.

Ja ārsts ir apstiprinājis labdabīgu fascikulācijas sindromu, viņš, iespējams, ieteiks jums regulāri apmeklēt ārstu, lai noskaidrotu, vai jums rodas kādi jauni simptomi vai pamatslimības pazīmes.

Kādus jautājumus man vajadzētu uzdot savam ārstam par labdabīgu fascikulācijas sindromu?

Apmeklējot ārstu, būs noderīgi uzdot šādus jautājumus:

• Kāpēc šie miesas kunkuļi uz mana ķermeņa pulsē? Kāds tam ir iemesls?
• Vai man vajadzētu uztraukties, ka man varētu attīstīties cita nopietna neiroloģiska slimība, piemēram, ALS?
• Par kādiem citiem simptomiem man vajadzētu uztraukties?
• Vai ir kaut kas, ko es varu darīt, lai mazinātu vai kontrolētu šo muskuļu raustīšanos?
• Cik bieži man vajadzētu apmeklēt ārstu par šo stāvokli?

Noslēguma vēstījums sākumlapai

Biežas muskuļu raustīšanās var būt ļoti kaitinošas un dažreiz pat biedējošas. Tomēr labā ziņa ir tā, ka biežas muskuļu raustīšanās bez citiem simptomiem parasti nav bīstamas (labdabīgs fascikulācijas sindroms). Tas nozīmē, ka tas neradīs būtisku kaitējumu jūsu dzīvei.

Tomēr, ja šīs trīces jūs ļoti traucē vai rada lielu stresu vai trauksmi, noteikti konsultējieties ar ārstu.Tāpat, ja pēkšņi parādās jauni simptomi, piemēram, muskuļu vājums, raustīšanās vai vājuma sajūta, ir ļoti svarīgi pēc iespējas ātrāk meklēt medicīnisko palīdzību.

Atcerieties, ka labākais veids, kā rīkoties šādās situācijās, ir dzīvot veselīgu dzīvesveidu, mazināt stresu un, ja nepieciešams, meklēt medicīnisko palīdzību.

Muskuļu raustīšanās, labdabīgs fascikulācijas sindroms, BFS, ALS, neiroloģiskas slimības, muskuļi, simptomi, ārstēšana