Ja Jums ir bipolāri afektīvi traucējumi , Jūs, iespējams, domājat, ka papildus ārsta izrakstītajām zālēm būtu ieteicams izmēģināt vitamīnus, augu izcelsmes līdzekļus vai uztura bagātinātājus. Tie tagad ir viegli pieejami internetā un aptiekās, tāpēc ir dabiski, ka par tiem interesējaties. Bet vai tie tiešām ir jums labi? Vai tie ir noderīgi? Vai pastāv kādi riski? Uzzināsim par tiem vairāk šodien.
Kas ir šie uztura bagātinātāji?
Vienkārši sakot, tās ir lietas, ko mēs uzņemam papildus pārtikai, ko ikdienā ēdam, lai savam ķermenim pievienotu uzturvielas. Tās var būt dažādās formās. Piemēram:
- Vitamīni
- Minerāli
- Garšaugi vai citi botāniskie līdzekļi
- Aminoskābes
- Tādas lietas kā enzīmi
- Ekstrakts, kas iegūts no auga vai dzīvnieka daļas
Taču svarīgākais ir tas, ka šie uztura bagātinātāji netiek pakļauti tikpat stingrai pārbaudei kā zāles, ko ārsts jums izraksta. Tas nozīmē, ka bieži vien ir maz zinātnisku pierādījumu, kas pamatotu to kvalitāti, drošību un to, vai tie patiešām izārstē slimību. Tāpēc pirms to lietošanas divreiz jāpadomā.
Nekad neaizmirstiet: šo uztura bagātinātāju lietošana bipolāru traucējumu ārstēšanai paredzēto zāļu vietā var būt ļoti bīstama.
Daži uztura bagātinātāji, kas, domājams, palīdz bipolāriem traucējumiem
Tagad aplūkosim dažus no populārajiem uztura bagātinātājiem, kas pieejami tirgū un kurus daži cilvēki lieto, lai palīdzētu ar bipolāriem traucējumiem.
1. Kas ir 5-HTP (5-hidroksitriptofāns)?
5-HTP ir viela, kas palīdz mūsu smadzenēs ražot neirotransmiteru, ko sauc par serotonīnu. Serotonīns ir vēstnesis, kas kontrolē tādus faktorus kā mūsu garastāvoklis, miegs un miers. Kad serotonīna līmenis ir zems, mēs varam piedzīvot tādas lietas kā depresija, aizkaitināmība un bezmiegs.
Tāpēc daži cilvēki uzskata, ka 5-HTP lietošana paaugstinās serotonīna līmeni un uzlabos garastāvokli. Nelieli pētījumi liecina, ka tas var sniegt zināmu atvieglojumu vieglas depresijas gadījumā.
Bet tas var būt bīstami cilvēkam ar bipolāriem traucējumiem!
Tā kā 5-HTP var pēkšņi paaugstināt serotonīna līmeni smadzenēs, tas var izraisīt bipolāru mānijas epizodi vai pasliktināt jau esošu mānijas epizodi. Tādēļ nav ieteicams lietot 5-HTP bez konsultēšanās ar ārstu.
2. Kas ir DHEA (dehidroepiandrosterons)?
DHEA ir hormons, ko mūsu organisms ražo dabiski. Tas tiek labi ražots līdz mūsu 20 gadu vidum, bet pēc tam tā līmenis pakāpeniski samazinās. Dažās reklāmās apgalvots, ka DHEA lietošana palēninās novecošanos, uzlabos garastāvokli un mazinās depresiju.
Lai gan daži pētījumi liecina, ka tas var sniegt zināmu atvieglojumu depresijas gadījumā, tas ir arī riskanti cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem. Tā kā DHEA ir hormons, tā lietošana var mainīt organisma hormonālo līdzsvaru. Ir arī ziņots, ka DHEA izraisa māniju, pārmērīgu dusmu lēkmi un impulsīvu uzvedību . Tāpēc nav ieteicams to lietot bez medicīniskas konsultācijas.
3. Vai ir kāds labums no zivju eļļas (zivju eļļa - Omega-3)?
Zivju eļļa satur omega-3 taukskābes, īpaši EPA un DHA, kas ir ļoti svarīgas mūsu smadzeņu darbībai un nervu sistēmai.
Pētījumi liecina, ka omega-3 taukskābes var sniegt zināmu atvieglojumu no depresijas bipolāru traucējumu gadījumā, taču nav konstatēta būtiska ietekme uz māniju .
Svarīgi ir tas, ka zivju eļļa ir tikai "papildinājums" ārsta izrakstītajām zālēm. Tā nekad neaizstāj galvenās zāles. Ja lietojat zivju eļļu, jums jāizvēlas kvalitatīvs produkts, kas satur gan EPA, gan DHA. Arī par to konsultējieties ar savu ārstu.
4. Vai asinszāle ir laba?
Asinszāle ir labi pazīstams augu izcelsmes līdzeklis, ko Eiropā jau sen lieto vieglas līdz vidēji smagas depresijas ārstēšanai. Tā ietekmē arī smadzeņu neirotransmiterus, piemēram, serotonīnu.
Tomēr asinszāle ir ļoti bīstama cilvēkam ar bipolāriem traucējumiem.
Tā vietā, lai mazinātu depresiju, tas var izraisīt mānijas stāvokli. Turklāt, ja lietojat zāles bipolāru traucējumu vai cita stāvokļa ārstēšanai, asinszālei var būt nopietna mijiedarbība ar šīm zālēm. Tāpēc asinszāles lietošana bipolāru traucējumu gadījumā vispār nav ieteicama.
Visbeidzot, par uztura bagātinātājiem
Apkoposim šos punktus tabulā.
| Papildinājums | Potenciālais ieguvums | Risks bipolārajā stāvoklī |
|---|---|---|
| 5-HTP | Tas var palīdzēt vieglas depresijas gadījumā. | Var izraisīt vai pastiprināt māniju. |
| DHEA | Tas var uzlabot garastāvokli. | Mānija var izraisīt aizkaitināmību. |
| Zivju eļļa (zivju eļļa - Omega-3) | Depresijas gadījumā var palīdzēt (ar medikamentiem). | Tam nav lielas ietekmes uz māniju. Tikai pēc ārsta ieteikuma. |
| Asinszāle | Tas palīdz citiem ar vieglu depresiju. | Nav ieteicams bipolāru traucējumu gadījumā. Var izraisīt māniju. Slikti reaģē kopā ar citām zālēm. |
Neļaujiet sevi apmānīt vārdam "dabīgs". Daži augi (piemēram, samtenes) ir dabiski, bet toksiski, vai ne? Un tādi ir arī šie uztura bagātinātāji. Arī tiem var būt blakusparādības. Tie var arī mijiedarboties ar jūsu lietotajām zālēm un izraisīt bīstamus stāvokļus.
Tāpēc noteikti konsultējieties ar savu ārstu par visām zālēm, katru vitamīnu un katru augu izcelsmes uztura bagātinātāju, ko lietojat. Viņš vai viņa ir vienīgais, kurš var precīzi pateikt, kas ir vislabākais jūsu veselības stāvoklim un drošākais.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Ir ļoti bīstami lietot uztura bagātinātājus ārsta izrakstīto medikamentu vietā bipolāru traucējumu gadījumā. Nekad to nedariet.
- Vārds "dabīgs" nenozīmē "drošs". Arī šiem līdzekļiem ir blakusparādības un riski.
- Ja lietojat medikamentus bipolāru vai jebkura cita stāvokļa ārstēšanai, pirms jebkuru jaunu uztura bagātinātāju (vitamīnu, ārstniecības augu u. c.) lietošanas uzsākšanas noteikti informējiet savu ārstu.
- Lietas, piemēram, asinszāle, var būt ļoti riskantas cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem un var izraisīt mānijas epizodi.
- Dažreiz uztura bagātinātāji, piemēram, zivju eļļa, var būt noderīgi kā papildinājums jūsu galvenajai ārstēšanai, taču šāds lēmums jāpieņem tikai pēc apspriešanās ar ārstu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment