Vai jums ir krūts vēzis? Kā jūs tiekat galā ar šo ceļojumu kopā ar ģimeni un draugiem?

Kad ārsts jums pasaka, ka jums ir krūts vēzis, jums var šķist, ka visa jūsu dzīve pēkšņi ir mainījusies. Tas ir normāli. Taču tas ietekmē ne tikai jūs. Tas ietekmē arī jūsu ģimeni un tuvus draugus, kas jūs mīl un ir jums apkārt. Viņi var justies nobijušies, dusmīgi, skumji un bezpalīdzīgi, tāpat kā jūs. Tāpēc ir tik svarīgi, lai jūs un jūsu tuvinieki šajā grūtajā ceļojumā saprastos, komunicētu un atbalstītu vienam otru.

Uzzināsim par to kopā.

Kad pirmo reizi uzzinājāt par šo slimību, jūs, iespējams, meklējāt daudz informācijas par to. Jūs meklējāt internetā, grāmatās un pie ārstiem, lai uzzinātu, kā ar to tikt galā. Tāpat kā jūs, arī jūsu ģimene un draugi meklē informāciju. Viņi meklē informāciju par to, kā jums vislabāk palīdzēt un ko sagaidīt turpmāk.

Tāpēc labākais, ko varat darīt, ir iesaistīt viņus šajā ceļojumā.

• Pastāstiet viņiem par savu veselības stāvokli, proti, krūts vēža diagnozi .
• Pastāstiet viņiem, kādas ārstēšanas metodes tiek piedāvātas un ko sagaidīt. Šāda atklātība palīdzēs viņiem pārvarēt jebkādas nevajadzīgas bailes, kas viņiem varētu būt.
• Kad vien iespējams, dodoties pie ārsta, ņemiet līdzi kādu sev tuvu cilvēku . Šī persona var uzdot ārstam jautājumus un pierakstīt svarīgas lietas grāmatā. Tad, ja kaut ko aizmirstat, šī persona var jums to atgādināt. Tāpat viņš vai viņa var izskaidrot šo informāciju citiem.

Esiet gatavi pielāgoties pārmaiņām.

Ārstēšanas laikā ikdienas mājas darbu veikšana var būt liels izaicinājums. Jūsu vīrs, sieva, māte, tēvs vai labākais draugs var jums palīdzēt dalīties slogā šajā laikā.

Ja kāds vēlas jums palīdzēt, padomājiet par skaidrām, konkrētām lietām, ko viņš var jūsu labā darīt. Tā vietā, lai vienkārši teiktu: "Man vajadzīga palīdzība", varat lūgt šādas lietas:

• "Vai jūs varat šopēcpusdien paņemt bērnu no skolas?"
• "Vai jūs varētu man mājās pagatavot ēdienu tajā dienā, kad iešu pēc zālēm ?"
• "Man vajag mazliet parunāt, vai tev ir brīvs laiks?"

Tāpat atceries, ka ne visi var izdarīt visu. Katram cilvēkam ir savi unikāli talanti. Padomā par to, daži no taviem draugiem lieliski prot uzklausīt tavās bēdās. Citi lieliski prot likt tev smieties ar jokiem. Vēl citi ir lieliski gatavot ēst, rūpēties par bērniem un veikt darbus brīvā dabā. Tāpēc centies izvēlēties īsto cilvēku īstajam darbam.

Ja jūtat, ka kāds dara jūsu vietā kaut ko tādu, kas viņam pašam sagādā grūtības, nākamreiz deleģējiet to kādam citam. Varat arī izveidot sarakstu ar lietām, kurās jums nepieciešama palīdzība, un lūgt viņiem izvēlēties kaut ko tādu, ko viņi vēlētos darīt. Tikmēr neaizmirstiet pateikties tiem, kas jums palīdz, un atgādināt viņiem rūpēties par savu dzīvību un veselību .

Ir ļoti svarīgi uzturēt labu komunikāciju.

Saņemot ārstēšanu, jūsu vajadzības var mainīties katru dienu un katru nedēļu. Dažās nedēļās jums var būt nepieciešama liela palīdzība. Citās nedēļās jūs varat justies tik labi, ka varat paveikt lietas pats. Ir svarīgi atklāti runāt ar savu ģimeni par šīm izmaiņām.

Par dažām lietām var būt nedaudz grūti un neērti runāt, taču labāk par tām runāt ātri, pirms tās kļūst par lielām problēmām.

Zemāk esošajā tabulā ir uzskaitītas dažas tēmas, kuras jums un jūsu ģimenei vajadzētu apspriest.

Sākumā var būt grūti par šīm lietām runāt, bet ar laiku kļūs vieglāk. Atcerieties, ka visi ir vienā komandā. Dažreiz var tikt pateikti nepareizi vārdi, var notikt nepareizas lietas. Taču esiet pacietīgi viens pret otru.

Ja nepieciešams, meklējiet palīdzību no ārpuses.

Ir svarīgi atcerēties, ka jums nav jāiet cauri šim ceļojumam vienam. Kad jūtat, ka slogs ir pārāk liels jums vai kādam jūsu ģimenes loceklim, ir prātīgi meklēt palīdzību no ārpuses.

• Konsultēšana: Jūs varat tikties ar konsultantu kā ģimene. Jautājiet savam ārstam, vai slimnīcā, kurā saņemat ārstēšanu, ir garīgās veselības speciālisti vai konsultanti . Viņi var palīdzēt jums kopīgi pieņemt lēmumus.
• Atbalsta grupas: Pasaulē ir arī citi cilvēki, kas piedzīvo to pašu, ko jūs. Pajautājiet slimnīcas personālam par atbalsta grupām, kurām var pievienoties tādi cilvēki kā jūs. Dažas vēža organizācijas vada arī tiešsaistes atbalsta grupas. Pievienošanās tām var palīdzēt jums justies tā, it kā jūs nebūtu viens.

Šādi notikumi dos jums un jūsu tuviniekiem lielu spēku tikt galā ar šo grūto laiku.