Vai kāda no jūsu locītavām ir pietūkusi un sāpīga? Tā varētu būt bursīts!

Vai, no rīta pamostoties, pēkšņi jūtat asas sāpes plecā? Vai arī jūsu celis ir tik pietūkis un sāpīgs, ka jūs to pat nevarat saliekt? Dažreiz jūs pat nevarat novietot elkoni uz galda. Viens no iemesliem varētu būt stāvoklis, ko sauc par "bursītu", par kuru mēs šodien runāsim. Lai gan daudzi cilvēki to uzskata par locītavu iekaisumu, patiesībā tā ir kaut kas nedaudz atšķirīgs. Apskatīsim, kas tas ir, kāpēc tas rodas un ko jūs varat darīt lietas labā.

Vienkārši sakot, kas ir bursīts?

Mūsu ķermeņa locītavās, kur satiekas kauli, muskuļi un cīpslas, ir mazi, ar šķidrumu pildīti maisiņi. Mēs tos saucam par bursām. Ja to ir daudz, tos sauc par bursām. To funkcija ir kā amortizatoram automašīnā. Vai kā burbuļplēvei ap trauslu priekšmetu. Šīs bursas funkcija ir nodrošināt amortizāciju un aizsardzību, novēršot bojājumus, ko rada detaļu berzēšanās viena pret otru, kad locītava kustas.

Tātad, ja kāda iemesla dēļ šis ar šķidrumu pildītais maisiņš, ko sauc par "bursu", pietūkst un iekaist, mēs to saucam par "bursītu".

Mūsu ķermenī ir vairāk nekā 150 bursītu, tāpēc bursīts var rasties gandrīz jebkurā locītavā. Tomēr visbiežāk tas rodas locītavās, kuras mēs bieži lietojam un veicam atkārtotas kustības.

Kādi ir bursīta simptomi?

Galvenie un biežākie bursīta simptomi ir:

• Sāpes: sāpes pastiprinās, īpaši kustinot skarto locītavu. Dažreiz sāpes var būt stiprākas naktī.
• Ierobežota mobilitāte: nespēja pareizi saliekt vai iztaisnot ekstremitātes. Piemēram, cilvēkam ar plecu bursītu var būt grūtības ķemmēt matus vai mainīt drēbes.
• Pietūkums: Apkārt skartajai locītavai ir pietūkums.

• Ādas apsārtums vai krāsas maiņa.
• Pieskaroties, sajūta ir siltāka nekā citās vietās.
• Drudzis un drebuļi.

Ja Jums ir šāda veida infekcijas simptomi, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Kāpēc rodas bursīts? Kādi ir galvenie cēloņi?

Galvenais bursīta cēlonis ir atkārtotas kustības vai ilgstošs spiediens uz vienu un to pašu locītavu.

Padomājiet par šādām situācijām:

• Sports: persona, kas kriketā nepārtraukti spēlē boulingu, persona, kas spēlē tenisu.
• Nodarbošanās: galdnieks, krāsotājs, datormašīnrakstītājs, smago cēlājs.
• Vaļasprieki: dārzkopība, mūzikas instrumenta spēlēšana (piemēram, vijole).
• Ikdienas ieradumi: ilgstoša mājas darbu veikšana, stāvot uz ceļiem, turot elkoņus piespiestus pie galda.
• Slikta stāja: Nepareiza stāvēšana vai sēdēšana.
• Cits: Dažreiz bursītu var izraisīt negadījums vai ass trieciens.

Kam ir lielāks risks?

Lai gan bursīts var attīstīties ikvienam, dažiem cilvēkiem ir lielāks risks.

• Spēlētāji
• Cilvēki, kas veic fiziski smagu darbu
• Mūziķi

Turklāt cilvēkiem ar noteiktām veselības problēmām ir lielāka iespēja saslimt ar bursītu. Piemēram:

• Artrīta veidi, īpaši podagra un psoriātiskais artrīts
• Diabēts
• Vairogdziedzera slimība

Dakter, kā jūs to diagnosticējat kā bursītu?

Kad apmeklēsiet ārstu, viņš vispirms veiks fizisku apskati . Viņš jums jautās par jūsu simptomiem. Viņš jums jautās, kādas ir sāpes, cik ilgi tās ir bijušas, vai tās pastiprinās, kad jūs kaut ko darāt, un kāda ir jūsu nodarbošanās, lai iegūtu priekšstatu par jūsu stāvokli.

Vairumā gadījumu šis tests var diagnosticēt slimību atsevišķi. Tomēr dažreiz, lai izslēgtu citus stāvokļus vai pārbaudītu infekciju, var veikt šādus testus:

• Rentgena uzņēmumi: pārliecinieties, ka nav citu problēmu ar kauliem (piemēram, lūzumi).
• Ultraskaņas vai MRI skenēšana: skaidri redzama pietūkušā bursas maisiņa.
• Asins analīze: pārbaudiet, vai organismā nav infekcijas.
• Aspirācija: Ja ir aizdomas par mikrobu bursas maisiņā, neliela adata tiek izmantota, lai no turienes izņemtu šķidrumu un nosūtītu to uz laboratoriju testēšanai.

Kāda ir labākā ārstēšanas metode šim nolūkam?

Labā ziņa ir tā, ka lielāko daļu bursīta gadījumu var izārstēt ar atpūtu un vienkāršām mājas procedūrām.

Lietas, ko var darīt mājās

Ārsts bieži ieteiks jums veikt šādas darbības:

Medicīniskā ārstēšana

Ja mājas ārstēšana nepalīdz vai stāvoklis ir smags, ārsts var ieteikt šādas ārstēšanas metodes:

• Antibiotikas: Tās tiek ievadītas tikai tad, ja ir infekcija.
• Fizioterapija: vingrinājumi tiek mācīti, lai atjaunotu locītavu kustīgumu un stiprinātu apkārtējos muskuļus.
• Kortikosteroīdu injekcijas: Injekciju var ievadīt tieši bursas maisiņā, lai ātri mazinātu pietūkumu un sāpes.
• Ķirurģiska iejaukšanās: to veic ļoti reti. Tikai tad, ja aptuveni 6 mēnešu laikā neviena cita ārstēšana nav palīdzējusi un sāpes turpinās, tiek veikta operācija, lai noņemtu bojāto bursu.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai sadzītu bursīts?

Bursīts bieži ir īslaicīgs stāvoklis , un ar pienācīgu atpūtu un ārstēšanu tas pilnībā izzudīs dažu nedēļu laikā.

Kā es varu novērst tā atkārtošanos?

Labākais veids, kā novērst bursītu, ir izvairīties no ķermeņa pārslodzes.

• Izmantojiet pareizu stāju: Spēlējot sportu vai veicot uzdevumu darbā, ievērojiet pareizo tehniku ​​un stāju.
• Sāciet lēnām: uzsākot jaunu vingrinājumu vai aktivitāti, nepārslogojiet sevi uzreiz, bet pakāpeniski pieradiniet savu ķermeni pie tā.
• Ievērojiet pārtraukumus: Ja turpināt veikt viena veida darbu, ievērojiet īsus pārtraukumus starp tiem.
• Izmantojiet spilventiņus: Ja strādājat uz ceļiem vai elkoņiem, izmantojiet spilvenu vai putuplasta spilventiņu.

Kad apmeklēt ārstu

Ja rodas kāds no šiem simptomiem, noteikti apmeklējiet ārstu:

• Sāpes ir tik stipras , ka cilvēks pat nevar veikt ikdienas uzdevumus.
• Ja sāpes nemazinās pēc dažām dienām, neskatoties uz ārstēšanu mājās.
• Ja bursīts atkārtojas .
• Ja Jums ir drudzis , apsārtums , pietūkums vai sajūtat siltumu pieskaroties (tās var būt infekcijas pazīmes).