Dažreiz jūsu mazulis var pēkšņi sadusmoties veikalā vai mājās un sākt raudāt kā traks. Viņš var rīkoties nekontrolējami, neklausoties nekam, ko jūs sakāt. Kā māte jūs šādos brīžos varat justies bezpalīdzīga, samulsusi un pat dusmīga. Patiesībā medicīnā to sauc par "dusmu lēkmi". Lai cik sāpīgi to būtu redzēt, tā ir normāla mazu bērnu attīstības sastāvdaļa.
Kas īsti ir "dusmu lēkme"?
Vienkārši sakot, "dusmu lēkme" ir veids, kā bērns var izpaust savu neapmierinātību, dusmas vai emocijas, kad viņš nevar iegūt kaut ko, ko vēlas. Mazi bērni, īpaši tie, kas jaunāki par 4 gadiem, nevar aprakstīt savas jūtas vārdos tā, kā mēs. Tāpēc šādi viņi pauž savas dusmas un bezpalīdzību.
Iedomājieties, ka, lai gan viņi vēlas kaut ko darīt paši, viņiem vēl nav nepieciešamo prasmju. Tas rada viņiem lielu neapmierinātību. Tā ir normāla viņu attīstības sastāvdaļa. Bērnam augot un iemācoties izteikt savas jūtas vārdos, šī situācija ievērojami mazināsies. Tāpēc vispirms ir jāsaprot, ka jūsu bērns to nedara tāpēc, ka viņš ir slikts , tā ir daļa no viņa attīstības.
Kā jūs atšķirat "normālas" situācijas no "neparastām"?
Daudzi vecāki prāto, vai šāda uzvedība viņu bērnam ir normāla vai arī viņiem par to jākonsultējas ar ārstu. Parasti bērns var uzvesties šādi, kad ir noguris, izsalcis vai ikdienas rutīnas laikā, piemēram, pirms gulētiešanas vai ēšanas.
Tomēr ir dažas brīdinošas pazīmes, kas mums jāzina.
| Brīdinājuma zīme | Kāpēc tev par to būtu jāuztraucas? |
|---|---|
| Bojājumi citiem vai īpašumam | Pat ja, kad esi neapmierināts, mēģini vienu vai divas reizes iesist vecākiem, ja sit citus vai met lietas uz grīdas, kā to darītu dusmu lēkmē, tā varētu būt problēma. |
| paškaitējums | Ja bērns sevi iekož, kasās vai sit galvu pret sienu, tās ir nopietnas pazīmes. |
| Grūtības nomierināties | Ja tev vienmēr bērns ir jāaizved prom, lai viņu nomierinātu, vai jāsolās viņam kaut ko atnest, tā arī ir problēma. |
| Bieža parādīšanās | Bērnam vecumā no 1 līdz 4 gadiem var būt normāli, ja viņam ir viena dusmu lēkme dienā. Tomēr, ja tas notiek vairākas reizes dienā, jums tam jāpievērš uzmanība. |
| Uzturēšanās ilgu laiku | Ja šī uzvedība ilgst vairāk nekā 15 minūtes, var būt vēl viens pamatcēlonis. |
Kas to varētu izraisīt?
"Dusmu lēkmei" var būt gan vispārīgi, gan medicīniski iemesli.
Bieži sastopamie izraisītāji
- Izsalcis, noguris vai slims.
- Frustrācija nespējas dēļ pabeigt uzdevumu.
- Vārdu trūkums, lai izteiktu savas jūtas.
- Lai piesaistītu jūsu uzmanību vai iegūtu kaut ko līdzīgu iecienītākajai rotaļlietai.
- Pārejot no vienas lietas uz citu (piemēram, dodoties uz vannas istabu pēc spēlēšanās).
Iemesli meklēt medicīnisko palīdzību
Dažreiz šīs uzvedības pamatā var būt medicīnisks stāvoklis.
- Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD)
- Trauksme
- Mācīšanās traucējumi
- Sensorās apstrādes problēmas
- Autisms
Turklāt uzvedības traucējumi, piemēram, opozicionāli nepakļāvīgs traucējums (ODD) un uzvedības traucējumi (CD), var izraisīt bērnu dusmas, strīdus un nežēlību pret citiem. Ja jums ir kādas bažas par bērna uzvedību, noteikti konsultējieties ar ārstu.Ja nepieciešams, viņš jūs nosūtīs pie psihiatra vai psihologa.
Kā novērst dusmu lēkmi?
Lai gan mēs nevaram novērst katru dusmu lēkmi, mēs varam mēģināt tās mazināt.
Tā vietā, lai meklētu vainu savā bērnā, atzīstiet un uzslavējiet labās lietas, ko viņš dara. Pozitīvas attiecības ir labākās zāles.
- Plānojiet iepriekš: Nepadariet to par apgrūtinājumu, piemēram, došanos uz veikalu, kad bērns ir izsalcis vai noguris. Paņemiet līdzi nelielu uzkodu vai rotaļlietu, lai kur jūs dotos.
- Saglabājiet pastāvīgu rutīnu: Nosakiet pastāvīgu laiku tādām lietām kā ēšana, gulēšana un mazgāšanās. Bērni jūtas mierīgāk, kad zina, kas notiks tālāk.
- Dodiet izvēles iespējas: Ļaujiet bērnam pieņemt nelielus lēmumus, kad vien tas ir iespējams. Kad bērnam jautā, piemēram, "Vai tu vēlies valkāt sarkano vai zilo kreklu?", viņš jūtas tā, it kā viņš kontrolētu situāciju.
- Uzslavējiet labu uzvedību: Pievērsiet uzmanību brīžiem, kad jūsu bērns uzvedas labi, un paslavējiet viņu. Sakiet: "Tu šodien pusdienās biji ļoti uzmanīgs." Tā vietā, lai dāvinātu viņam lietas, dariet tādas lietas kā ļaujiet viņam pavadīt vairāk laika kopā ar jums vai ļaujiet viņam noskatīties filmu, kas viņam patīk.
Kā kontrolēt dusmu lēkmi?
Kad sākas dusmu lēkme, bērnam ir nepieciešama jūsu palīdzība, lai to kontrolētu.
- Saglabājiet mieru: Ja jūs kliegsiet vai dusmosieties, situācija tikai pasliktināsies. Dziļi ieelpojiet un nomierinieties.
- Novērsiet uzmanību: nekavējoties iedodiet viņam citu rotaļlietu. Vai arī parādiet viņam putnu, kuru varat redzēt pa logu.
- Apskauj savu bērnu ar mīlestību: Ja jūsu bērns cīnās, cīnās vai gatavojas savainot sevi vai citus, turiet viņu cieši ar mīlestību, līdz viņš nomierinās.
- Ignorējiet uzvedību: Ja bērns atrodas drošā vietā un viņam netiek nodarīts pāri, dažreiz jūs varat ignorēt viņa uzvedību. Tas palīdzēs bērnam saprast, ka šī uzvedība nav noderīga. Tomēr ir svarīgi turēt bērnu redzeslokā .
- Vēlāk paskaidrojiet noteikumus: nav lietderīgi bērnam mācīt, kad viņš ir dusmīgs. Kad viņš ir nomierinājies, runājiet ar viņu mīlošā veidā par to, kas ir pareizi.
Kad jāmeklē medicīniskā palīdzība?
Ja domājat, ka jūsu bērna uzvedība pārsniedz normālās attīstības normas, nevilcinieties meklēt medicīnisko palīdzību. Ja jums ir kāda no tālāk minētajām pazīmēm, noteikti apmeklējiet ārstu .
- Ja bērns pats sev gūst traumas (skrāpējumi, sasitumi, kodumi).
- Ja jūs vai citi pieaugušie tiek uzbrukti.
- Ja jūsu bērns tiek nosūtīts mājās no skolas vai pirmsskolas viņa uzvedības dēļ.
- Ja jūtat bailes par citu bērnu drošību.
- Ja jūtaties bezpalīdzīgs šīs uzvedības dēļ, jums var šķist, ka nevarat kontrolēt savu bērnu.
Atcerieties, ka kā vecāks jūs nevarat visu paveikt viens pats. Lūgt palīdzību nav vājums. Tā ir daļa no mīlestības pret savu bērnu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Dusmu lēkmes bērniem līdz 4 gadu vecumam bieži ir normāla un veselīga viņu attīstības sastāvdaļa.
- Uztraucieties, ja jūsu bērns nodara sev pāri, ir agresīvs pret citiem vai viņam ir ilgstoša dusmu lēkme.
- Pastāvīga rutīna, nelielu izvēļu nodrošināšana un labas uzvedības uzslavēšana var palīdzēt to novērst.
- Dusmu lēkmes laikā vissvarīgākais ir saglabāt mieru un nodrošināt bērna drošību.
- Ja jūs nopietni uztrauc vai jūtaties bezpalīdzīgs par sava bērna uzvedību, bez vilcināšanās konsultējieties ar savu ārstu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru