Vai esat gatava kļūt par māti? Jautājumi ārstam grūtniecības laikā

Pirmkārt, apsveicu! Šis ir skaistākais un mainīgākais periods jūsu dzīvē. Ir pilnīgi normāli, ja šajā laikā jums ir tūkstoš jautājumu un jūs jūtaties mazliet nobijušies par katru lietu. Jums droši vien prātā rosās tādi jautājumi kā: "Vai es visu daru pareizi?", "Vai šis diskomforts ir normāls?", "Vai ar mazuli viss kārtībā?". Neuztraucieties, jūs neesat viena. Jūsu ārsts ir šeit, lai jūs vadītu šajā ceļojumā un atbildētu uz visiem jūsu jautājumiem. Tāpēc, nākamreiz, kad apmeklēsiet klīniku, mēs runāsim par dažām no svarīgākajām lietām, kas jums noteikti jāuzdod savam ārstam.

Vispirms iepazīsimies ar mazuli.

No brīža, kad uzzini, ka esi stāvoklī, lielākais jautājums tavā un visu tavu ģimenes locekļu prātā ir: "Kad tev būs bērniņš?" Šis ir pirmais jautājums, kas tev jāuzdod savam ārstam.

• "Dakter, kad manam bērniņam ir jāpiedzimst?"

Ārstiem ir vairāki veidi, kā aprēķināt šo datumu. Vienkārši sakot, tas tiek aprēķināts no jūsu pēdējo menstruāciju pirmās dienas. Mēs to saucam par paredzamo dzemdību datumu (EDD) . Tomēr šis nav 100% precīzs datums, tā ir tikai aplēse.

• "Kā tiek noteikts šis datums? Vai tas var mainīties skenēšanas ziņojumos?"

Jā, pilnīgi noteikti. Ultraskaņas skenēšana, kas veikta pirmajās 12 grūtniecības nedēļās, var sniegt diezgan precīzu bērna vecuma un paredzamā dzimšanas datuma novērtējumu. Dažreiz skenēšanas datums var nedaudz atšķirties no datuma, kas aprēķināts, pamatojoties uz jūsu menstruācijām. Neuztraucieties par to. Ārsts ņems vērā abus datumus un noteiks precīzāku datumu.

Rūpēsimies par savu veselību un uzturu.

Šajā laikā jūsu ķermenim ir nepieciešams īpašs uzturs un aprūpe. Jo tagad jūs neesat viens, bet divi. Tāpēc jums ir jābūt ļoti uzmanīgiem attiecībā uz savu uzturu, medikamentiem un fiziskām aktivitātēm .

Vitamīni un svara pieaugums

• "Kas ir pirmsdzemdību vitamīni? Vai man tie ir jālieto?"

Jā, pilnīgi noteikti. Grūtniecības laikā ir grūti apmierināt savas un bērna uztura vajadzības tikai ar normālu uzturu. Folijskābe un dzelzs ir īpaši svarīgi. Folijskābe ir būtiska bērna smadzeņu un muguras smadzeņu veselīgai attīstībai. Dzelzs palīdz novērst anēmiju. Ārsts ieteiks Jums piemērotāko vitamīnu.

• "Cik daudz svara man vajadzētu pieņemties šajā brīdī?"

Šī ir problēma, ar ko saskaras daudzi cilvēki. Svara pieaugums grūtniecības laikā ir normāls un nepieciešams. Taču jums vajadzētu pieņemties svarā tikai veselīgā daudzumā. Šis daudzums ir atkarīgs no jūsu ķermeņa masas indeksa (ĶMI) pirms grūtniecības . Tāpēc jautājiet savam ārstam par jums piemērotu veselīgu svara pieauguma daudzumu.

Diēta, vingrinājumi un blakusparādības

• "Ko var darīt ar rīta nelabumu?"

Lai gan to sauc par "rīta nelabumu", šī slikta dūša un vemšana var rasties jebkurā diennakts laikā. Vislabāk ir ēst nelielas pārtikas porcijas vairākas reizes dienā, nevis lielu maltīti uzreiz. Var palīdzēt ingvera tēja un sausā pārtika (piemēram, krekeri). Tomēr, ja vemšana ir ļoti spēcīga (līdz brīdim, kad neko nevar ēst vai dzert), noteikti pastāstiet par to savam ārstam.

• "Kādus ēdienus un dzērienus man vajadzētu ēst un no kā izvairīties? Vai ir labi vingrot?"

Šis ir ļoti svarīgs jautājums. Šajā laikā jums jāpievērš īpaša uzmanība savam uzturam un dzīvesveidam.

Parunāsim par riskiem un drošību

Ne visi grūtniecības laikā radušies simptomi ir bīstami, taču ir svarīgi apzināties dažus riska faktorus.

• "Kādi ir biežāk sastopamie simptomi ? Kādu simptomu gadījumā man jāzvana ārstam vai jādodas uz slimnīcu?"

Tādas lietas kā nogurums, bieža urinēšana un sāpes krūtīs ir normālas. Taču, ja rodas kāds no tālāk minētajiem simptomiem, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu vai dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ATU).

• Pārmērīga maksts asiņošana.
• Stipras sāpes vēderā vai muguras sāpes.
• Stipras galvassāpes.
• Pēkšņa roku, kāju un sejas pietūkums.
• Neskaidra redze.
• Ievērojams mazuļa kustību samazinājums dienas laikā (īpaši pēdējos mēnešos).
• Drudzis un drebuļi.

• "Vai man ir jāveic īpašas pārbaudes, pamatojoties uz manas ģimenes vēsturi?"

Tas ir ļoti svarīgi. Ja jums vai jūsu vīra ģimenē ir diabēta, paaugstināta asinsspiediena vai talasēmijas ģimenes anamnēze, vispirms pastāstiet par to savam ārstam. Pēc tam ārsts izlems, vai jums vai jūsu bērnam ir jāveic īpašas ģenētiskās pārbaudes, lai noskaidrotu, vai pastāv risks. Piemēram, testi tādu slimību noteikšanai kā Dauna sindroms.

Kontakti un klīnikas aktivitātes

Šis ceļojums nav paredzēts vienatnei. Tajā ir iesaistīts gan jūsu partneris, gan ģimene, gan medicīnas komanda.

• "Vai ir droši nodarboties ar seksu visas grūtniecības laikā?"

Šis ir jautājums, ko daudzi cilvēki vilcinās uzdot, taču tas ir ļoti svarīgs. Normālas, bezriska grūtniecības gadījumā ir droši nodarboties ar seksu visas grūtniecības laikā. Tomēr, ja Jums ir kādas komplikācijas (piemēram, asiņošana) vai iepriekš ir bijuši spontānie aborti, ārsts var sniegt Jums atšķirīgus padomus. Tāpēc esiet atklāts par to ar savu ārstu.

• "Cik bieži man jāapmeklē klīnika? Vai man būs jāapmeklē arī citi speciālisti?"

Parasti grūtniecības pirmajos mēnešos klīnikā jāapmeklē reizi mēnesī, pēc tam reizi divās nedēļās un reizi nedēļā pēdējā mēnesī. Rūpīgi aizpildiet savu "klīnikas grāmatu". Dažreiz, ja Jums ir tāda slimība kā diabēts, Jūs var nosūtīt pie speciālista vai pie cita ārsta, lai veiktu īpašu skenēšanu (anomāliju skenēšanu), lai pārbaudītu bērna attīstību.

Ne tikai šos jautājumus, bet arī jebkuru nelielu jautājumu vai šaubu, kas jums rodas prātā, nekad nebaidieties uzdot savam ārstam. Medicīnā nav tādas lietas kā "muļķīgs jautājums". Jūsu sirdsmiers un apziņa ir ļoti svarīgas jūsu un jūsu mazuļa veselībai.