Vai esat kādreiz paslīdējuši un atsitušies pret dibenu? Jūs droši vien atceraties asās sāpes, kas rodas muguras lejasdaļā jeb, pareizāk sakot, starp sēžamvietām. Vairumā gadījumu šīs sāpes izraisa neliela kaula bojājums mugurkaula galā. Par to mēs šodien runāsim. Šo kaulu medicīnā sauc par astes kaulu.
Kas īsti ir astes kauls?
Vienkārši sakot, astes kauls ir zemākais, pēdējais kauls mugurkaulā. Tas ir ļoti mazs, nedaudz izliekts kauls. Parasti mēs tam nepievēršam lielu uzmanību, bet tieši tad, kad paslīdām un krītam, mēs saprotam tā nozīmi. Lai gan ikdienā par to nedomājam, šis mazais kauliņš lieliski atbalsta ķermeni un savieno svarīgus muskuļus un saites. Angliski to sauc arī par "astes kaulu".
Ir iemesls, kāpēc to sauc par "astes kaulu". Tas ir astes palieka, kas mums kādreiz bija. Lai gan cilvēki jau sen zaudēja asti, šis kauls joprojām atrodas mūsu ķermeņos kā neliela šīs evolūcijas palieka. Stingri sakot, tas ir evolūcijas atlikums, kas nav nepieciešams mūsu izdzīvošanai.
Ja Jums ir sāpes muguras lejasdaļā, īpaši pēc kritiena, ir ļoti svarīgi konsultēties ar ārstu .
Kāda ir šī mazā kaula nozīme?
Šis mazais kauliņš veic daudz lielāku darbu, nekā mēs domājam. Tāpat kā jebkurš cits kauls mūsu ķermenī, tas nodrošina ķermeņa atbalstu, un arī astes kauls veic vairākas specializētas funkcijas.
Iedomājieties, ka sēžat krēslā. Šis kauls palīdz vienmērīgi sadalīt svaru un saglabāt stabilitāti. Tāpat kā viena kāja uz trīskājaina krēsla, tas kopā ar jūsu iegurni palīdz atbalstīt jūsu svaru sēdus stāvoklī.
Turklāt tas ir kā enkurs, kas ir savienots ar vairākiem svarīgiem muskuļiem mūsu ķermenī.
| Muskuļi | Apraksts |
|---|---|
| Lielais sēžas muskulis | Tas attiecas uz lielākajiem muskuļiem jūsu sēžamvietā. |
| Levator ani | Šis ir svarīgs muskulis jūsu iegurņa pamatnē. |
| Muskuļi anālajā atverē | Muskuļi, kas palīdz taisnās zarnas darbībā. |
Papildus šiem muskuļiem šis kauls arī palīdz savienot apkārtējās cīpslas un saites. Tas savienojas arī ar vairākiem nerviem , kas nodrošina sajūtas šajā zonā.
Kā veidojas astes kauls?
Lai gan mēs to saucam par astes kaulu, patiesībā tas nav viens kauls. Tas sastāv no vairākiem skriemeļiem , kas ir saplūduši kopā. Parasti to veido četri kopā saplūduši skriemeļi. Tomēr dažiem cilvēkiem var būt trīs vai pat pieci skriemeļi.
Kā šis kauls var tikt bojāts?
Šo kaulu var bojāt negadījumi , piemēram, kritieni, vai ilgstoša atrašanās vienā un tajā pašā pozā. Visbiežāk traumas rodas, paslīdot un atsitoties pret zemi. Šādi kritieni var izraisīt kaula sasitumu vai pat kaula lūzumu.
Dažiem cilvēkiem ir lielāks šādu negadījumu risks.
| Riska faktori | |
|---|---|
| Grūtniecība | Šis kauls var tikt bojāts dzemdību laikā. |
| Ilgstoša sēdēšana | Šis risks ir īpaši augsts cilvēkiem, kuri ilgstoši sēž uz nelīdzenām, cietām virsmām (piemēram, strādā birojā). |
| Liekais svars vai aptaukošanās | Šis risks ir lielāks cilvēkiem ar ķermeņa masas indeksu (ĶMI) virs 25. |
| Dažas spēles | Cilvēki, kas nodarbojas ar kontaktsportu, arī var būt pakļauti riskam. |
Papildus šiem bieži sastopamajiem cēloņiem, ļoti reti, šo kaulu var bojāt arī vairāki vēža veidi . Neuztraucieties par to, jo tie ir ļoti reti.
- Hordoma
- Prostatas vēzis
- Kolorektālais vēzis
Kā ārsts diagnosticē šo stāvokli?
Kad dodaties pie ārsta ar sāpēm, pirmais, ko viņš vai viņa jums jautās, ir par sāpēm. Tas ir, kā sāpes rodas, kad tās pastiprinās, kā tās mazinās un vai tās izplatās uz citām ķermeņa daļām. Mēs to saucam par "sāpju modeli". Ir ļoti svarīgi pastāstīt ārstam visu, ko jūtat saistībā ar sāpēm.
Pēc tam, ja nepieciešams, jūs varat tikt nosūtīts uz vairākām pārbaudēm, lai pārbaudītu kaula stāvokli.
- Rentgena izmeklēšana (rentgena starojums)
- Datortomogrāfijas skenēšana
- MRI skenēšana ( MRI )
Šie testi var precīzi noteikt, vai kauls ir salauzts, sasists vai tam ir kāda cita problēma.
Vai šīs sāpes pāries pašas no sevis?
Daži nelieli sasitumi var sadzīt bez īpašas ārstēšanas, ja tos aprūpē mājās. Tomēr, ja sāpes un pietūkums pēc dažām dienām nemazinās, noteikti jāvēršas pie ārsta. Dažreiz viss, kas jums nepieciešams, ir vienkārši mājas aizsardzības līdzekļi. Tomēr, pirms izlemt, ko darīt, ir svarīgi apmeklēt ārstu, lai precīzi noteiktu jūsu stāvokļa raksturu un noteiktu diagnozi.
Nevajag tikai paciest sāpes. Dažreiz tas, ko uzskatāt par nenozīmīgu problēmu, var būt nopietns iemesls. Tāpēc ir prātīgi meklēt atbilstošu padomu.
Visbeidzot, astes kauls ir neliels kauliņš mugurkaula galā, taču tas palīdz mums saglabāt līdzsvaru sēdus stāvoklī. Lai gan šīs sāpes bieži vien var mazināt mājās, neignorējiet tās, ja tās ir tik stipras, ka nevarat sēdēt vai veikt ikdienas uzdevumus. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, īpaši, ja sāpes rodas pēc kritiena vai sporta negadījuma.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Astes kauls ir mazs kauliņš mugurkaula apakšdaļā. Tas palīdz līdzsvarot ķermeņa svaru sēdus stāvoklī.
- Galvenais šī kaula bojājumu cēlonis ir negadījumi, piemēram, paslīdēšana un trieciens uz zemes.
- Grūtniecība, liekais svars un ilgstoša sēdēšana uz nelīdzenām virsmām palielina risku.
- Ja Jums ir sāpes vai pietūkums, kas nepāriet ilgāk par dažām dienām, neignorējiet to un noteikti apmeklējiet ārstu .
- Ar pareizu diagnozi un ārstēšanu daudzas sāpes var pilnībā izārstēt.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru