Vai arī tev sāp mugura? Parunāsim par astes kaulu!

Vai atceraties, kā bērnībā vai paaugstinājušies rotaļājāties, kad pēkšņi kaut kur paslīdējāt, atsitāt dibenu pret zemi un iekliedzāties: "Ak vai!"? Bieži vien, tā krītot, mums rodas asas sāpes kakla aizmugurē, tas ir, tajā vietā, kur mēs spiežamies pret krēslu, kad apsēžamies, vai ne? Šīs sāpes bieži izraisa neliels kaula gabaliņš mugurkaula galā. Šodien mēs runāsim par šo mazo varoni, ko sauc par Astes kaulu jeb, kā mēs visi to pazīstam , par Astes kaulu . Daži cilvēki to ciema dialektā sauc arī par "kaķa lēkāšanu pa bēniņiem", nezinu, vai esat par to dzirdējuši.

Kas ir astes kauls? Kas ir šis "astes kaula" stāsts?

Vienkārši sakot, astes kauls ir pēdējais kauls mugurkaulā, kauls, kas stiepjas pa muguras vidu. Tas ir mazs, izliekts kaula gabaliņš. Lielākoties mēs pat neatceramies, ka tas tur ir. Bet, ja jūs paslīdat un nokrītat, kā jau teicu, tad jūs atceraties: "Ak, šeit arī ir kauls."

Tagad jūs droši vien domājat, kāpēc to sauc par astes kaulu. Stāsts ir šāds: Saskaņā ar zinātnieku uzskatiem, senos laikos cilvēkiem bija aste. Tāpat kā citiem dzīvniekiem. Bet evolūcijas gaitā, tas ir, laika gaitā mainoties, mēs šo asti zaudējām. Tātad šis astes kauls ir kā maza daļa, kas palikusi pāri no šīs vecās astes. Tāpēc to sauc par astes kaulu. Tas ir kā "veca atmiņa", kas palikusi pāri mūsu ķermenī. Medicīnā šīs daļas, kas vairs nav noderīgas, sauc par "(vecām)" daļām.

Taču, neskatoties uz to, šis mazais astes kauls veic dažas svarīgas funkcijas. Aplūkosim arī to. Ja jums kādreiz ir sāpes astes kaulā, īpaši pēc kritiena, vai ir ieteicams apmeklēt ārstu?

Vai astes kauls un astes kauls ir viens un tas pats?

Nē, nepavisam. Šo jautājumu uzdod daudzi cilvēki. Astes kauls un astes kauls ir divi viena un tā paša kaula nosaukumi. Visbiežāk ikdienas sarunās mēs sakām: "Man sāp astes kauls". Astes kauls ir zinātniskais nosaukums, ko lieto ārsti un veselības aprūpes speciālisti. Tāpēc, kad dodaties pie ārsta un viņš saka "(Astes kauls)", saprotiet, ka viņš runā par jūsu astes kaulu.

Kā šis mazais astes kauls palīdz mūsu ķermenim?

Jūs varētu domāt, ka šis mazais kaula gabaliņš var būt tik liels. Bet nedomājiet tā. Gandrīz katrai mūsu ķermeņa daļai ir sava funkcija.

• Palīdz saglabāt līdzsvaru sēdus stāvoklī:Iedomājieties, ka, sēžot uz krēsla, mūsu svaram jābūt pareizi līdzsvarotam, nevis tikai vienā vietā. Tieši tajā palīdz astes kauls. Tas ir kā viena kāja uz statīva. Tas darbojas kopā ar diviem citiem asiem kauliem mūsu iegurņa zonā (ārsti tos sauc par sēžas kauliem), lai palīdzētu atbalstīt mūsu svaru un saglabātu līdzsvaru sēdus stāvoklī.

• Kā enkurs, pie kura piestiprināties muskuļi: Mūsu ķermeņa muskuļi ir tie, kas liek mums kustēties. Astes kauls ir arī vieta, kur piestiprinās daži svarīgi muskuļi. Piemēram:
• Lielākais sēžamvietas muskulis (`(Gluteus maximus)`).
• Iegurņa pamatnes muskulis ("(Levator ani)"). Tas arī palīdz kontrolēt zarnu darbību un urīnu.
• Daži muskuļi ap mūsu anālo atveri.

• Cīpslu un saišu atbalsts: Cīpslas, kas savieno muskuļus ar kauliem, un saites, kas savieno kaulus vienu ar otru, arī ir savienotas ar astes kaulu. Ar astes kaulu ir savienoti arī vairāki nervi, kas nodrošina sajūtu šajā zonā.

Tātad šķiet, ka, neskatoties uz to, ka tas ir mazs, astes kauls veic vairākas svarīgas funkcijas mūsu ķermenī.

Kur tieši atrodas astes kauls?

To ir viegli atrast. Tas atrodas mugurkaula pašā galā, kaulu līnijā, kas stiepjas no kakla uz leju, tieši virs sēžamvietas. Medicīniski runājot, astes kauls atrodas tieši zem trīsstūrveida kaula, ko sauc par krustu kaulu, mugurkaula apakšdaļā. Vienkārši sakot, tas ir pēdējais kauls, ko atradīsiet, ja nokāpsiet pa mugurkaulu no galvas.

No kā sastāv astes kauls?

Lai gan mēs to saucam par astes kaulu, lielākoties tas nav viens kauls. Tas sastāv no vairākiem maziem kauliem, ko sauc par skriemeļiem , kas veido mūsu mugurkaulu un ir saplūduši kopā. Parasti četri no šiem skriemeļiem saplūst kopā, veidojot astes kaulu. Bet dažiem cilvēkiem var būt trīs vai pat pieci. Tas var nedaudz atšķirties no cilvēka uz cilvēku.

Kādas ir iespējamās astes kaula traumas un slimības?

Diemžēl pat šis mazais kauliņš var tikt ievainots.

• Kritieni: Visbiežāk gūtās traumas ir paslīdēšana, uzkrišana uz kaut kā vai atsišanās pret zemi. Šādi kritieni var izraisīt kaula sasitumu vai astes kaula lūzumu.
• Atkārtota slodze: Dažos sporta veidos, piemēram, riteņbraukšanā vai airēšanā, ja uz astes kaulu ir nepārtraukts spiediens, tas var izraisīt arī sāpes.

Kurš, visticamāk, gūs astes kaula traumu?

• Grūtniecēm:Grūtniecības laikā, īpaši dzemdību laikā, astes kauls var tikt nedaudz bojāts. Arī šis kauls var tikt ietekmēts, jo iegurnis stiepjas, lai atbrīvotu vietu bērna iznākšanai.
• Cilvēki, kas ilgstoši sēž: Cilvēki, kas ilgstoši sēž, īpaši cietā krēslā, bez pienācīga muguras atbalsta, biežāk izjūt šīs sāpes, jo tās rada pastāvīgu spiedienu uz astes kaulu.
• Cilvēkiem ar lieko svaru: Cilvēkiem ar ķermeņa masas indeksu (ĶMI) no 25 līdz 30 (liekais svars) vai virs 30 (aptaukošanās) var rasties arī astes kaula sāpes. Tas ir tāpēc, ka, palielinoties ķermeņa svaram, sēžot, uz astes kaulu tiek izdarīts lielāks spiediens.
• Tiem, kas spēlē noteiktus sporta veidus: Cilvēki, kas spēlē kontakta sporta veidus, var gūt šīs traumas arī kritienu dēļ.

Svarīgi: Lai gan ļoti reti, daži vēža veidi var ietekmēt arī astes kaulu. Piemēram, kaulu vēža veids, ko sauc par "(hordomu)", "(prostatas vēzi) un "(kolorektālo vēzi)" (resnās zarnas vēzi). Tāpēc ir ļoti svarīgi meklēt medicīnisku palīdzību, ja Jums ir pastāvīgas sāpes muguras lejasdaļā.

Kādi testi tiek veikti, lai diagnosticētu astes kaula traumu?

Kad apmeklēsiet ārstu ar sāpēm astes kaulā, viņš jums jautās par simptomiem un jūs pārbaudīs. Pēc tam, ja nepieciešams, viņš var nozīmēt tādus testus kā šie, lai apstiprinātu traumu:

• Rentgens: Tas var pārbaudīt jebkādus kaulu lūzumus vai dislokācijas.
• DT skenēšana (datortomogrāfijas skenēšana): tā ļauj detalizētāk redzēt kaulu un apkārtējos audus.
• MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošana): tā var atklāt mīksto audu, piemēram, muskuļu un saišu, bojājumus.

Ārsts izlems, kurš tests Jums ir vispiemērotākais.

Kāds ir astes kaula sāpju modelis?

Šo terminu lieto ārsti. "Sāpju raksturs" nozīmē, ka sāpes, ko izjūtat, laika gaitā mainās atkarībā no jūsu ieņemamās pozas vai veicamās aktivitātes.

Padomājiet par to, vai sāp tikai sēžot? Vai arī sāp arī stāvot? Vai sāpes ir stiprākas no rīta vai naktī? Vai sāpes pastiprinās vai pastiprinās, kad kaut ko darāt? Vai dažreiz ir sajūta, ka sāpes izplatās no vienas vietas uz otru? (To sauc par izstarojošām sāpēm).

Apmeklējot ārstu, ir ļoti svarīgi tik detalizēti pastāstīt par savām sāpēm. Tas palīdzēs ārstam izprast jūsu stāvokli un noteikt pareizu ārstēšanu.

Vai astes kaula trauma sadzīs pati no sevis?

Dažus nelielus ievainojumus, īpaši sasitumus, var ārstēt ar mājas aprūpi (piemēram, uzklājot ledu, siltumu, pretsāpju līdzekļus, izmantojot apaļu spilvenu) un nelielu atpūtu.

Bet atcerieties: ja sāpes pēc dažām dienām nepāriet, ja ir pietūkums vai sāpes ir stipras, noteikti jāvēršas pie ārsta. Tas varētu būt kaula lūzums vai cita nopietna slimība. Tāpēc, pirms mēģināt ārstēties pats, ieteicams konsultēties ar ārstu, lai precīzi noskaidrotu, kas par vainu.

Kāda ir atšķirība starp krustu kaulu un astes kaulu?

Daži cilvēki var sajaukt, jo šie abi kauli atrodas mugurkaula apakšējā daļā.

• Krustkauls: Tas ir nedaudz lielāks, trīsstūrveida kauls. Tas atrodas starp gūžas kauliem, tieši virs astes kaula.
• Astes kauls: Šis ir astes kauls, par kuru mēs tik ilgi runājam. Tas ir mazs kauliņš mugurkaula pašā galā, tieši zem krustu kaula.

Vienkārši sakot, krustu kauls atrodas augšpusē, astes kauls - apakšā.

Visbeidzot, dažas lietas, kas jāatceras (vēstījums mājās)

Labi, tātad mēs šodien daudz runājām par astes kaulu, vai ne?

Atcerieties, ka astes kauls ir mazākais kauls mūsu mugurkaula galā, taču tas veic svarīgu funkciju, piemēram, palīdz mums saglabāt līdzsvaru sēdus stāvoklī.

Ja jūtat sāpes astes kaulā, neatkarīgi no tā, vai tās radušās kritiena vai kāda cita iemesla dēļ, neignorējiet tās. Īpaši, ja sāpes nepāriet dažu dienu laikā, ja ir pietūkums vai ja sāpes ir tik stipras, ka nevarat veikt savas ierastās aktivitātes, lūdzu, apmeklējiet ārstu.

Astes kaula sāpes bieži vien var ārstēt ar vienkāršiem mājas līdzekļiem. Tomēr vispirms ir svarīgi noteikt precīzu diagnozi. Tikai tad jūs varat ātri atveseļoties.

Tāpēc rūpējieties par savu ķermeni. Pat ja tā ir maza lieta, vienmēr ir ieteicams veikt nepieciešamos pasākumus, pirms tā kļūst par lielu problēmu!

` Astes kauls, astes kauls, astes kauls, muguras sāpes, muguras sāpes, kaulu traumas, kaķa lecējs