Vai tava māte, tēvs vai vecāka gadagājuma cilvēks, kuru tu mīli, nav tāds pats kā iepriekš? Vai viņš/viņa ir pārstājis/usi runāt, pārstājis/usi staigāt un vienmēr ir noguris/usi? Šo lēno, lēno runu, lēno iešanu vai pastāvīgo nogurumu un vājumu sauc par ataksiju. Daudzi cilvēki ar Alcheimera slimību piedzīvo šo stāvokli. Ir normāli, ja, to redzot, jūties skumji un nobijies. Bet neuztraucies. Apskatīsim, kādi ir iemesli un ko mēs varam darīt lietas labā.
Kāpēc aktivitāte šādi samazinās?
Patiesībā ir daudz iemeslu, kāpēc cilvēks ar demenci, īpaši Alcheimera slimību, var kļūt mazāk aktīvs. Vissvarīgākais ir vispirms apmeklēt sava mīļotā cilvēka ārstu, ja viņš jūtas slikti. Tā varētu būt citas slimības pazīme.
Pievērsiet īpašu uzmanību šiem simptomiem zemāk.
| Simptomi, no kuriem jāuzmanās |
|---|
| Iesnas vai šķaudīšana |
| Pēkšņas uzvedības izmaiņas vai apjukums |
| Stāsts par galvassāpēm vai ķermeņa sāpēm |
| Apgrūtināta elpošana vai klepus |
| Sāpes vēderā, vemšana vai caureja |
| Jebkura veida asiņošana |
Tāpat, ja iespējams, pārbaudiet viņu dzīvības pazīmes. Tas nozīmē tādus rādītājus kā drudzis, asinsspiediens un pulss. Ja šie rādītāji būtiski atšķiras no normālajām vērtībām, noteikti sazinieties ar ārstu.
Citi iespējamie samazinātas aktivitātes iemesli
Dažreiz tā var būt drīzāk psiholoģiska, nevis fiziska problēma. Cilvēkiem ar Alcheimera slimību ir risks saslimt ar depresiju, kas arī ir viens no galvenajiem samazinātas aktivitātes cēloņiem.
Depresijas simptomi ir pārāk ilga vai nepietiekama gulēšana, intereses zudums par ikdienas aktivitātēm vai pārāk liela ēšana. Ja pamanāt kādu no šiem simptomiem, ir svarīgi konsultēties ar ārstu.
Papildus šīm lietām zemāk esošajā tabulā ir uzskaitīti vairāki citi iemesli, kas var izraisīt samazinātu aktivitāti.
| Iemesls | Vienkārši sakot... |
|---|---|
| Fizisks diskomforts | Grūtības staigāt, redzēt vai dzirdēt. |
| Bailes no sāpēm | Bailes no sāpēm ķermenī vai sāpju sajūtas, ejot vai kaut ko darot. |
| Citas slimības | Hroniskas slimības, piemēram, sastrēguma sirds mazspēja, jauna infekcija vai dehidratācija. |
| Grūtības sākt darbu | Alcheimera slimības gadījumā var būt grūti patstāvīgi uzsākt uzdevumu bez vadības. Turklāt, ja uzdevums kļūst pārāk sarežģīts, tas var kļūt pārāk sarežģīts un mazināt motivāciju. |
| Zāles | Dažas zāles, ko lieto miega, sāpju, trauksmes un citu garīgo slimību ārstēšanai, var izraisīt arī paaugstinātu nogurumu. |
Ko mēs varam darīt?
Lai kāds būtu iemesls, ir daudz lietu, ko varat darīt, lai palīdzētu savam mīļotajam cilvēkam.
Ja viņiem ir garlaicīgi vai vientuļi
Atgādiniet viņiem par lietām, ko viņiem agrāk patika darīt, un pievienojiet viņu ikdienas gaitās dažas vienkāršas aktivitātes.
- Dodieties nelielā pastaigā kopā ar jums.
- Viņiem patīk kopā klausīties kādu vecu dziesmu vai dziedāt to.
- Pāršķirstiet vecu fotoalbumu. Šīs lietas palīdzēs atdzīvināt atmiņas un iepriecinās viņu sirdis.
Ja viņi ātri jūtas noguruši
- Nesteidzieties neko. Ļaujiet viņiem strādāt savā tempā.
- Izvairieties tos vest uz pārpildītām, trokšņainām un nepazīstamām vietām.
- Neiesaistiet viņus uzdevumos, kas prasa ilgu laiku un kuros ir iesaistīts daudz cilvēku.
- Pēc jebkuras aktivitātes dodiet viņiem pietiekami daudz laika atpūtai.
Ja jums ir grūtības staigāt vai baidāties nokrist
- Padariet savu mājas vidi drošu. Pārliecinieties, ka jūsu mājas ir labi apgaismotas. Uzstādiet margas. Noņemiet nevajadzīgus priekšmetus no pastaigu zonām un uzturiet tās tīras.
- Konsultējieties ar fizioterapeitu vai ergoterapeitu par veidiem, kā palīdzēt viņiem droši pārvietoties. Jūs varat par to jautāt savam ārstam.
- Paceļot tos, turiet tos aiz padusēm. Izvairieties vilkt tos ar rokām.
Ja izskatās, ka ir sāpes
- Lietojiet ārsta izrakstītas pretsāpju zāles. Ja dodat tādas zāles kā acetaminofēns, precīzi ievērojiet norādījumus uz iepakojuma. Nedodiet vairāk par 3000 miligramiem dienā. Ja viņiem ir aknu slimība, pirms zāļu lietošanas noteikti konsultējieties ar ārstu.
- Ja sāpes ir stipras vai nepārejošas, informējiet savu ārstu.
Problēmas, ko rada pārāk ilga uzturēšanās vienā vietā
Ja jūsu tuvinieks pārāk ilgi sēž vai guļ vienā un tajā pašā pozā, tas var izraisīt citas veselības problēmas. Galvenās no tām ir aizcietējums un spiediena čūlas . Tās sauc arī par izgulējumiem.
Vietas, kur šie ievainojumi visbiežāk rodas, ir:
| Poza | Vietas, kur var gūt traumas |
|---|---|
| Guļot tajā pašā pozā | Zem pleciem, gūžas kauliem, astes kaulam un papēžiem. |
| Sēžot tajā pašā pozā | Sēžamvietas zona, gūžas kauli un, iespējams, elkoņi. |
Šāda veida traumas var rasties dažu stundu laikā. Lai no tā izvairītos, mainiet viņu pozīciju vismaz ik pēc divām stundām. Bieži pārvietojiet viņus. Izvairieties no sēdēšanas vai gulēšanas uz cietām virsmām. Katru dienu pārbaudiet viņu ādu, vai nav apsārtuma vai zilumu.
Ja pamanāt apsārtumu vai sāpīgumu vietās, kur kauli spiežas pret gultu vai krēslu (piemēram, uz papēžiem, gurniem, pleciem), nekavējoties informējiet savu ārstu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Alcheimera slimības izraisītu aktivitātes samazināšanos var veicināt dažādi faktori, sākot no vienkāršas slimības līdz depresijai vai medikamentu blakusparādībām.
- Vispirms konsultējieties ar ārstu un vienmēr noskaidrojiet, vai nav kādas citas medicīniskas problēmas.
- Ar pacietību un mīlestību iesaistiet viņus vienkāršās aktivitātēs, kas viņiem sagādā prieku. Nepārslogojiet viņus.
- Padariet savu mājas vidi drošu, lai novērstu kritienus.
- Ja viņi ir neaktīvi, vienmēr uzmanieties no sāpēm un izgulējumiem. Jūsu rūpes ir viņu lielākais spēks.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru