Vai jums kādreiz ir bijusi locītavas izmežģījums? (Mežģījums) Nebaidieties, ziniet šīs lietas!

Iedomājieties, ka jūs pēkšņi nokrītat, spēlējot futbolu vai veicot mājas darbus. Krītot, jūsu rokas vai kājas locītava var justies dīvaini nevietā, it kā tā būtu pavilkta. Jums var rasties stipras sāpes vai arī jūs, iespējams, nevarēsiet pakustināt locītavu. To mēs vienkārši saucam par "izmežģītu locītavu" vai, medicīnā, "dislokāciju". Tā ir patiešām biedējoša lieta. Bet ir ļoti svarīgi par to apzināties, nekrītot panikā.

Kas ir dislokācija? Sapratīsim to vienkārši!

Vienkārši sakot, dislokācija ir tad, kad divi kauli locītavā jūsu ķermenī izkustas no savas vietas vai ir pilnībā nevietā. Vai zinājāt, ka mūsu ķermenī ir simtiem locītavu, sākot no galvas līdz kāju pirkstiem? Šīs locītavas ir daļa no mūsu skeleta sistēmas, kas palīdz saturēt mūsu ķermeni kopā un ļauj mums kustēties.

Tātad, kad locītava šādi plīst, tas var būt ļoti sāpīgi . Tas var būt arī tik ciets, ka locītavu nevar izmantot. Turklāt, kad locītava plīst, tā var arī sabojāt ap to esošos jutīgos audus. Tas nozīmē:

• Taviem muskuļiem (`Muskuļi`)
• Nervi
• Cīpslas (tās savieno muskuļus ar kauliem)
• Asinsvadi

Vissvarīgākais: ja jums kādreiz šķiet, ka esat izmežģījis locītavu vai ja jums ir tik stipras sāpes, ka nevarat izmantot kādu ķermeņa daļu, nekavējoties dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu. Nekad nemēģiniet salikt locītavu ne pats, ne kopā ar kādu citu. Tas tikai radīs vēl lielākus bojājumus.

Kādi ir galvenie dislokāciju veidi?

Ārsti klasificē dislokācijas, pamatojoties uz to, cik tālu kauli ir pārvietojušies no savas parastās pozīcijas. Ir divi galvenie veidi:

1. Pilnīga dislokācija (pazīstama arī kā luksācija): Tas notiek, kad divi kauli locītavā ir pilnībā atdalīti un izkustas no savas vietas. Precīzāk sakot, starp abiem kauliem nav savienojuma.

2. Subluksācija: To sauc par daļēju locītavas dislokāciju. Šajā gadījumā kāda trieciena dēļ locītava nedaudz izkustas viena no otras, bet kauli joprojām saskaras. Taču ne ierastajā veidā, bet nedaudz vaļīgi.

Cik bieži rodas locītavu dislokācijas?

Patiesībā locītavu sāpes ir ļoti izplatīta problēma. Tās var rasties ikvienam. Visbiežāk skartās locītavas ir:

• Pirksti
• Plecu locītavas (`Pleci`)
• Ceļa locītavas (ceļi)
• Elkoņi
• Gurni
• Žokļi ( jā, arī žokļa locītavu var kustināt!)

Kādi ir sastieptas locītavas simptomi?

Potītes sastiepuma simptomi katram cilvēkam var atšķirties. Tas ir atkarīgs no tā, kura locītava ir sastiepta un vai tas ir pilnīgs vai daļējs sastiepums. Tomēr daži no biežāk sastopamajiem simptomiem ir šādi:

• Stipras sāpes: šis ir galvenais simptoms.
• Pietūkums: Vieta, kur locītava ir sastiepta, pietūks.
• Zilums: Dažreiz apgabals var kļūt zils.
• Locītava izskatās neparasta: locītava var šķist izstiepta, it kā tā acīmredzami nebūtu tur, kur tā agrāk bija.
• Nespēja kustināt vai izmantot locītavu: piemēram, nespēja pacelt roku vai novietot kāju uz zemes.
• Stabilitātes trūkums: locītava var justies vāja, nepietiekami spēcīga.

Kādi ir galvenie locītavu sāpju cēloņi?

Jebkura locītava var izmežģīt, ja ir pietiekami daudz spēka, lai to izstumtu no tās ligzdas. Visbiežāk sastopamie cēloņi ir:

• Autoavārijas: transportlīdzekļu sadursmju rezultātā.
• Sporta traumas: Tās var rasties krītot, īpaši spēlējot sporta veidus ar lielu triecienu. Iedomājieties kritienu, spēlējot regbiju vai netbolu.
• Kritieni: Kritiens no augstuma, paslīdēšana utt. Tas var notikt, kad spēlējas mazi bērni vai kad staigā vecāka gadagājuma cilvēki.

Kam ir lielāks locītavu dislokācijas risks?

Kā jau minēts iepriekš, lai gan potītes sastiepums var rasties ikvienam, dažiem cilvēkiem ir lielāks risks. Tie ietver:

• Cilvēki, kas nodarbojas ar kontaktsportu: Tiem, kas nodarbojas ar tādiem sporta veidiem kā regbijs un futbols.
• Cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem: jo audi ap locītavām novecojot vājinās.
• Cilvēki ar noteiktiem veselības stāvokļiem: Piemēram, cilvēkiem ar slimībām, kas vājina saistaudus (t. i., saites, cīpslas un muskuļus ap locītavām), piemēram, Ehlersa-Danlosa sindromu, ir lielāka iespēja saslimt ar osteoartrītu.

Kādas ir iespējamās potītes sastiepuma komplikācijas?

Sastiepuma gadījumā var tikt bojāta ne tikai pati locītava, bet arī apkārtējie kauli un audi. Visbiežāk sastopamās komplikācijas ir:

• Muskuļu sastiepumi
• Saišu un cīpslu sastiepumi
• Nervu bojājumi: Dažreiz nervi var tikt saspiesti.
• Bojāti asinsvadi
• Kaulu lūzumi: kauls var salūzt locītavas trieciena dēļ.

Kā atpazīt locītavu dislokācijas?

Kad dodaties pie ārsta, pirmais, ko viņš dara, ir jūs pārbaudīt.Fiziskā apskate. Jūsu locītava un apkārtējā zona tiks rūpīgi pārbaudīta. Jums būs jāpastāsta ārstam par saviem simptomiem un to, ko darījāt pirms traumas.

Kādi ir diagnostikas testi?

Dažreiz, lai precīzi redzētu, kādi bojājumi ir radušies locītavā pēc tās sastiepuma, ārstam var būt nepieciešams veikt arī šādus testus:

• Rentgena stari: Tas ir ļoti svarīgi, lai redzētu, vai ir lūzums.
• Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI): tā palīdz redzēt locītavu apņemošo mīksto audu, piemēram, saišu un cīpslu, bojājumus.
• Datortomogrāfija (DT): tā var sniegt arī detalizētu ieskatu kaulu un locītavu stāvoklī.
• Ultraskaņa: to izmanto arī dažu mīksto audu bojājumu noteikšanai.

Kā tiek ārstēti locītavu spurdi?

Vissvarīgākā izmežģītas locītavas ārstēšanas metode ir locītavas novietošana pareizajā pozīcijā. Ārsti to sauc arī par "pārvietošanu", "manipulāciju" vai "slēgtu redukciju". To veic ārsts, kurš ļoti uzmanīgi pavelk un iespiež izmežģīto locītavu atpakaļ savā vietā.

Ārkārtīgi svarīgi: Nekad, nekad nemēģiniet ievietot izmežģītu locītavu atpakaļ vietā, neatkarīgi no tā, vai to darāt pats vai ar neapmācīta cilvēka palīdzību! Tas radīs nopietnākus bojājumus. Tāpēc, ja izmežģījat locītavu , nekavējoties dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu. Ja iespējams, labāk doties uz neatliekamās palīdzības nodaļu, nevis uz citu klīniku. Jo tur, ja nepieciešams, ir iespējas ātri veikt tādas pārbaudes kā "(rentgens)", iedot pretsāpju līdzekļus un salikt locītavu.

Dažreiz pirms locītavas iztaisnošanas Jums var ievadīt anestēziju sāpju mazināšanai vai sedatīvus līdzekļus , lai Jūs justos nedaudz miegains. Pirms un pēc locītavas iztaisnošanas tiek veikts rentgena uzņēmums, lai pārbaudītu, vai nav lūzumu, un pārliecinātos, ka locītava ir pareizajā pozīcijā.

Pēc locītavas sastiepšanas var būt nepieciešama turpmāka ārstēšana atkarībā no sastieptās locītavas:

• Imobilizācija: Locītavas imobilizēšanai, līdz tā sadzīst, var izmantot šinu, siksnu vai ortozi . Piemēram, siksnu izmanto, lai noturētu roku vietā, ja plecs ir izmežģīts.
• Medikamenti: Ārsts izrakstīs medikamentus sāpju un pietūkuma mazināšanai. Nelietojiet pretsāpju līdzekļus ilgāk par 10 dienām bez ārsta ieteikuma.
• Atpūta: Jums jāizvairās no jebkādas fiziskas aktivitātes, kas rada spiedienu vai slodzi uz ievainoto locītavu.

Dislokācijas operācija

Dažreiz, ja locītavas iekšpusē ir citi nopietni bojājumi (piemēram, saišu vai cīpslu plīsumi), to labošanai var būt nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Tāpat, ja dažas stipri izmežģītas locītavas nevar manuāli pielāgot (slēgtā reduktācija), var būt nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās, lai locītavu novietotu atpakaļ vietā.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai sadzītu sastieptu locītavu?

Lielākajai daļai cilvēku atveseļošanās pēc locītavas sastiepuma aizņem vismaz dažas nedēļas . Tomēr precīzs laiks ir atkarīgs no tā, kura locītava tika sastiepta un vai bija kādi citi bojājumi.

Piemēram, sastiepta pirksta locītava var sadzīt aptuveni trīs nedēļu laikā. Tomēr lielākas locītavas, piemēram, pleca, sadzīšana var ilgt vairākus mēnešus vai pat ilgāk. Ārsts jums to paskaidros.

Jautājiet savam ārstam, cik ilgi Jums vajadzētu izvairīties no fiziskām aktivitātēm (piemēram, sporta, svaru celšanas). Ja atsāksiet šādas aktivitātes pirms locītavas pilnīgas sadzīšanas, atkārtotas traumas risks ir daudz lielāks.

Vai locītavu sāpes var novērst?

Nav iespējams katru reizi novērst potītes sastiepumu. Vairumā gadījumu šīs traumas rodas negadījumu un traumu dēļ, kuras mēs negaidām. Tomēr ir lietas, ko mēs varam darīt, lai samazinātu risku.

Nodarbojoties ar sportu vai citām fiziskām aktivitātēm:

• Valkājiet atbilstošus aizsarglīdzekļus, piemēram, ceļsargus un elkoņu sargus.
• Ja Jums ir sāpes locītavā, nedomājiet par "sāpju pārvarēšanu". Ja Jums ir sāpes, neignorējiet tās.
• Dodiet savam ķermenim laiku atpūsties un atgūties pēc intensīvas slodzes.
• Pirms sporta vai vingrošanas iesildieties un izstaipieties.
• Pēc aktivitātes pabeigšanas noteikti atvēsinieties un izstaipieties.

Lai samazinātu traumu risku, ievērojiet šos vispārīgos drošības padomus:

• Uzturiet kārtību savās mājās un darba vietā, noņemot priekšmetus, kas varētu izraisīt paslīdēšanu un kritienu jums vai kādam citam.
• Paceļot kaut ko no augšas, vienmēr izmantojiet piemērotu instrumentu vai ierīci. Nekāpiet uz krēsliem vai galdiem.
• Ja jums ir grūtības staigāt vai pastāv augsts kritiena risks, izmantojiet spieķi vai staigulīti.

Kāda ir sastieptas potītes perspektīva?

Labā ziņa ir tā, ka lielākā daļa izmežģījumu sadzīst pilnībā. Kad locītava būs atgriezusies savā vietā, jūs pakāpeniski sāksiet justies labāk.

Tomēr cilvēkam, kurš ir sastiepis ceļgalu vai plecu, ir lielāka iespēja, ka nākotnē atkal sastieps to pašu locītavu. Šādos laikos, veicot fiziskas aktivitātesKaut kā tāda kā breketes nēsāšana var samazināt recidīva risku.

Jums var būt nepieciešams arī apmeklēt fizioterapeitu un veikt vingrinājumus, lai stiprinātu muskuļus ap sastiepto locītavu. Tas var palīdzēt novērst atkārtotus sastiepumus.

Vai es nevarēšu iet uz darbu vai skolu, ja sastiepšu locītavu?

Ja vien darbs vai mācības nerada pārāk lielu spiedienu uz sastiepto locītavu, pēc sastiepuma parasti nevarēsiet doties uz darbu vai skolu. Tomēr jautājiet savam ārstam, kad varat sākt sportot, veikt mājas darbus vai cilāt svarus.

Kad man jādodas uz neatliekamās palīdzības nodaļu?

Ja esat cietis negadījumā un domājat, ka esat izmežģījis locītavu, nekavējoties dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu. Nemēģiniet pats salikt locītavu atpakaļ. Neļaujiet nevienam, kas nav apmācīts veselības aprūpes speciālists, pieskarties vai kustināt jūsu ievainoto locītavu. Centieties noturēt ievainoto locītavu pēc iespējas nekustīgāku un nepiespiediet to izmantot vai uzlikt svaru.

Ja mēģināsiet pats salikt locītavu atpakaļ kopā, jūs varat nodarīt lielākus bojājumus nekā jau ir nodarīts, pasliktināt traumu un sabojāt audus ap locītavu.

Kādus jautājumus man vajadzētu uzdot savam ārstam?

Apmeklējot ārstu, ieteicams uzdot šādus jautājumus:

• Kāda veida dislokācija man ir?
• Kāda veida ārstēšana man būs nepieciešama?
• Cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai atgūtos?
• Cik ilgi man būs jātur mana locītava nekustīga?
• Vai man būs nepieciešama operācija?
• Kad es varu atsākt sportot vai veikt fiziskās aktivitātes?

Visbeidzot, dažas lietas, kas jāatceras (vēstījums mājās)

Izmežģītas locītavas var būt biedējoša lieta, it īpaši, ja tās rodas negadījuma vai sporta laikā. Var būt biedējoši redzēt un sajust savu locītavu tā, it kā tā nebūtu tur, kur tai vajadzētu būt. Taču nekad nemēģiniet to salabot pats.

Nekavējoties dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu un lieciet ārstam salikt locītavu atpakaļ. Neļaujiet trenerim, komandas biedram vai ģimenes loceklim, pat ja viņi cenšas palīdzēt ar labiem nodomiem, ievietot locītavu atpakaļ. Tas var pasliktināt jau esošos bojājumus un izraisīt citas komplikācijas.

Pats labākais ir tas, ka lielākā daļa cilvēku var atgriezties pie ierastajām aktivitātēm un sporta, tiklīdz locītava ir sadzijusi. Jautājiet savam ārstam, cik ilgi jums vajadzētu turēt locītavu nekustīgu. Ar pareizu ārstēšanu un atpūtu jūs varat ātri atveseļoties!

`Locītavu sastiepumi, izmežģījumi, kauli, locītavu slimības, negadījumi, sporta traumas, pirmā palīdzība