Ir dienas, kad neatkarīgi no tā, cik daudz mēs guļam, neatkarīgi no tā, cik daudz atpūšamies, jūtamies tā, it kā mums vairs nebūtu enerģijas. Tas ir tā, it kā kāds būtu izsūcis no mums visu enerģiju. Ja šis stāvoklis ir bijis jūsu dzīves sastāvdaļa jau mēnešiem ilgi, neuztveriet to kā parastu nogurumu. Šodien mēs runāsim par šādu ilgstošu nogurumu, kas nepāriet pēc atpūtas. Medicīnā mēs to saucam par mialģisko encefalomielītu/hronisku noguruma sindromu jeb saīsināti (ME/CFS) .
Kāpēc šo slimību ir tik grūti diagnosticēt?
Viena no lielākajām šīs slimības problēmām ir tā, ka nav īpašu asins analīžu, rentgena vai skenēšanas, lai apstiprinātu, ka tā ir šī slimība. Turklāt galvenie šīs slimības simptomi, piemēram, ārkārtējs nogurums, grūtības veikt pat vismazākās lietas un problēmas ar atmiņu un uzmanību, ir arī daudzu citu slimību simptomi. Tāpēc pat ārstam ir grūti uzreiz pateikt, ka tā ir ME/CFS. Tas prasa laiku, jo vispirms ir jāpārliecinās, ka nav citu slimību.
Vienkārši sakot, ME/CFS ir diagnoze, kas paliek spēkā arī pēc tam, kad viss pārējais ir izslēgts. Tāpēc šim ceļojumam ir nepieciešama zināma pacietība.
Pirmā lieta, kas jums jādara: apmeklējiet ārstu
Ja jums ir aizdomas, ka jums varētu būt šie simptomi, vislabāk ir nekavējoties apmeklēt ģimenes ārstu (GP) . Pētījumi liecina, ka jo agrāk šis stāvoklis tiek diagnosticēts un ārstēts, jo labāks ir rezultāts.
Ārsts jums uzdos daudz informācijas par jūsu veselības stāvokli.
- Kad tu sāki justies tik noguris?
- Kad tas palielinās?
- Kāda veida medikamentus Jūs lietojat? (Jums jāpiemin arī regulāri lietojamie medikamenti, ko iegādājaties aptiekā.)
- Vai ir vēl kādi vitamīni vai augu izcelsmes uztura bagātinātāji, ko lietojat?
Tas viss ir svarīgi. Jo dažreiz nogurums var būt citu medikamentu, ko lietojat, blakusparādība. Arī daži augu izcelsmes produkti, kurus uzskatāt par "dabiskiem", var ietekmēt jūsu ķermeni. Ārsts, visticamāk, jūs rūpīgi pārbaudīs un, ja nepieciešams, veiks asins, urīna un citas analīzes. Tas viss tiek darīts, lai vispirms noteiktu, vai jums ir kāda cita ārstējama slimība.
Kādas citas slimības izraisa līdzīgus simptomus?
Ir vairāki citi stāvokļi, kuriem var būt līdzīgi ME/CFS simptomi. Ārsts vispirms centīsies izslēgt šos stāvokļus.
- "Mono" (mononukleoze): šī ir arī vīrusu infekcija, kas izraisa ārkārtēju nogurumu.
- Laima slimība:Ērču pārnēsāta slimība, kas izraisa locītavu sāpes un nogurumu.
- Vilkēde: slimība, ko izraisa problēmas ar organisma imūnsistēmu.
- Multiplā skleroze: slimība, kas ietekmē nervu sistēmu.
- Fibromialģija: Stāvoklis, kas izraisa sāpes un nogurumu visā ķermenī.
- Miega traucējumi: stāvokļi, kas izraisa bezmiegu.
- Depresija: Depresija var izraisīt arī smagu fizisku nogurumu.
Iedomājieties, ja jums ir ārstējama slimība šajā sarakstā, jūsu nogurumu varētu pilnībā izārstēt ar pareizajām zālēm. Tāpēc ir tik svarīgi izslēgt citas šādas slimības.
Kā tiek diagnosticēta ME/CFS?
Pēc visu pārējo slimību izslēgšanas ārsts rūpīgāk izpētīs jūsu simptomus. Lai diagnosticētu ME/CFS, jums ir jāatbilst noteiktiem specifiskiem simptomiem. Lai tos labāk izprastu, skatiet tālāk redzamo tabulu.
| Simptomu kategorija | Apraksts |
|---|---|
| Galvenā prasība | Smags nogurums, kas ilgst vairāk nekā 6 mēnešus , nemazinās ar gultas režīmu un ievērojami samazina ikdienas aktivitātes (darbu, mācības, sociālās aktivitātes). |
| Turklāt jābūt šādām trim pamatīpašībām: | |
| 1. Pēc slodzes nespēks | Simptomi pasliktinās pēc nelielas fiziskas vai garīgas slodzes (piemēram, došanās uz veikalu, grāmatas lasīšana). Šis stāvoklis var ilgt stundām vai dienām. |
| 2. Neatsvaidzinošs miegs | Lai cik ilgi jūs gulētu, no rīta jūs pamostaties atpūties un atspirdzinājies. Jums ir sajūta, ka visu nakti esat bijis nomodā. |
| 3. Samazināta spēja veikt ikdienas uzdevumus | Nespēja veikt ikdienas aktivitātes (iet uz darbu, veikt mājas darbus, mācīties) ilgāk par 6 mēnešiem noguruma dēļ. |
| Papildus visam iepriekšminētajam, jābūt vismaz vienai no šīm divām īpašībām: | |
| 1. Domāšanas un atmiņas problēmas (kognitīvie traucējumi) | Grūtības koncentrēties, grūtības atcerēties lietas un "miglas" sajūta domās (smadzeņu migla). |
| 2. Ortostatiskā nepanesība | Pēkšņi pieceļoties no sēdus vai guļus pozīcijas, var rasties reibonis , ģībonis un vājums . Var rasties arī neskaidra redze vai smērēšanās. |
Diagnozes noteikšana var aizņemt kādu laiku. Šajā laikā jautājiet savam ārstam, kā pārvaldīt simptomus. Viņš vai viņa uzsāks ārstēšanu un turpinās jūs uzraudzīt, lai redzētu, vai tā darbojas.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Nav normāls nogurums: ja Jums ir smags nogurums, kas ilgst vairāk nekā 6 mēnešus un ko neatvieglo atpūta, neignorējiet to.
- Nekavējoties apmeklējiet ārstu: Lai iegūtu precīzu diagnozi un pārliecinātos, ka nav citu bīstamu veselības stāvokļu, ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību.
- Nav specifiska testa: Nav specifiska testa ME/CFS diagnosticēšanai, un tā ir diagnoze, kas tiek noteikta pēc citu slimību izslēgšanas.
- Esiet pacietīgi: diagnostikas process var aizņemt laiku. Šajā laikā cieši sadarbojieties ar savu ārstu, lai pārvaldītu simptomus.
- Jūs neesat viens: Šāda situācija rodas daudziem cilvēkiem visā pasaulē. Ar pareizu pārvaldību un atbalstu dzīve var kļūt labāka.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru