Vai arī jums ir daudz dīvainu, bezjēdzīgu slimību, kas liek jūsu ķermenim darīt dīvainas lietas? Parunāsim par (disautonomiju)!

Vai jums dažreiz ir sajūta, ka jums sāp dažādas ķermeņa daļas, bet jūs nevarat īsti identificēt nevienu no tām, un tās šķiet nesaistītas? Varbūt jūs pastāvīgi jūtat nogurumu, reiboni vai apgrūtinātu elpošanu? Iemesls varētu būt stāvoklis, ko sauc par disautonomiju.

Vienkārši sakot, šī "(disautonomija)" nozīmē, ka mūsu ķermeņa "(veģetatīvā nervu sistēma - ANS)" nedarbojas pareizi. Tagad jūs domājat, kas ir šī "(ANS)". Tā ir supersistēma, kas kontrolē lietas, kas notiek mūsu ķermenī, mums par to nedomājot . Padomājiet par to, vai jūs nedomājat par tādām lietām kā jūsu sirdsdarbība, elpošana, ķermeņa temperatūra, svīšana un gremošana? Par visu to rūpējas šī "ANS". Tātad, kad šī sistēma nedarbojas pareizi, sāk rasties problēmas.

Šis stāvoklis, ko sauc par "(disautonomiju)", patiesībā nav tik reta parādība, kā varētu šķist. Vairāk nekā 70 miljoniem cilvēku visā pasaulē ir kāda no tā formām. Dažiem cilvēkiem tā var būt iedzimta vai arī tā var attīstīties jebkurā dzīves laikā. Bet visbiežāk tā sāk parādīties 50 līdz 60 gadu vecumā. Tomēr mūsu ārstiem dažreiz var būt grūti to atpazīt. Jo šīs slimības simptomi katram cilvēkam var būt ļoti atšķirīgi, un tie var izpausties dažādi. Tāpēc to var būt nedaudz sarežģīti diagnosticēt, precīzi saprast, kas notiek, un ārstēt.

Tātad, kādi varētu būt disautonomijas simptomi?

Labi, tagad apskatīsim, kādas sajūtas varētu piedzīvot cilvēks ar "disautonomiju". Tā kā tas ietekmē visas mūsu ķermeņa sistēmas, simptomi ir ļoti dažādi.

• Bieža līdzsvara zuduma un kritienu sajūta.
• Ģībonis un samaņas zudums, īpaši stāvot kājās.
• Slikta dūša un vemšana.
• Sajūta, ka smadzenes ir miglainas (“smadzeņu migla”), lietu aizmirstība un grūtības koncentrēties uz vienu lietu.
• Pārāk ātra (tahikardija) vai pārāk lēna (bradikardija) sirdsdarbība.
• Mazākas zīlītes (punktveida zīlītes) vai lielākas zīlītes (neparasti platas zīlītes).
• Izmaiņas zarnu darbībā (aizcietējums vai caureja).
• Pastāvīga noguruma sajūta un noguruma sajūtas neesamība neatkarīgi no tā, cik daudz miega gūstat.
• Seksuāla disfunkcija.
• Sāpes vai diskomforts krūtīs.
• Urīna nesaturēšana ir nepieciešamība bieža urinēšana vai nespēja kontrolēt urinēšanu .
• Apgrūtināta elpošana (aizdusa).
• Āda kļūst auksta, svīstoša vai bāla.
• Sirdsklauves ir dīvaina sajūta.
• Problēmas, kas neļauj jums nomodā, problēmas, kas jūs pamodina.
• Grūtības norīt pārtiku (disfāgija).
• Neregulāra sirdsdarbība (aritmija).
• Jūtība pret skaļām skaņām un spilgtu gaismu.
• Reiboņa sajūta, īpaši stāvot stāvus.
• Zems cukura līmenis asinīs (hipoglikēmija).
• Vairāk nekā parasti svīst vai mazāk svīst, iespējams, tikai noteiktās ķermeņa zonās.
• Sausas acis vai biežas asaras.
• Migrēnas vai biežas galvassāpes.
• Pēkšņas ķermeņa temperatūras izmaiņas.
• Daudz siekalu izdalās.
• Garastāvokļa svārstības vai pastāvīga trauksme.
• Redzes problēmas (neskaidra redze, grūtības pielāgoties ārējai pasaulei).
• Fiziskās slodzes nepanesība ir tad, kad sirdsdarbības ātrums fiziskās slodzes laikā nemainās.
• Bieža urinēšana.
• Reibonis.

Iedomājieties, cik grūti būtu, ja jums vienlaikus būtu vairāki no šiem simptomiem. Dažreiz tie nešķiet piederīgi vienai un tai pašai slimībai. Tāpēc ir nepieciešams laiks, lai to atpazītu.

Kāpēc attīstās šī "(disautonomija)"? Kādi ir tās cēloņi?

Atkarībā no tā, kā tā attīstās, ir divi galvenie disautonomijas veidi.

1. Primārais: Tas nozīmē, ka to neizraisa neviena cita slimība, bet gan tā attīstās spontāni.

2. Sekundāra: Tas nozīmē, ka tā rodas kā citas slimības blakusparādība.

Primārā disautonomija

Tās ir tās, kas rodas bez jebkāda cita iemesla. Tās nav tik izplatītas kā sekundārās.

Viens no šādiem piemēriem ir autonomās neiropātijas veids, ko sauc par "ģimenes disautonomiju". Jums var būt lielāka iespēja to attīstīt šādu iemeslu dēļ:

• Ja esat ebreju (īpaši aškenazu ebreju) izcelsmes.
• Ja esat Austrumeiropas izcelsmes.
• Ja kādam jūsu ģimenē (īpaši vecākiem vai brāļiem un māsām) ir "(disautonomija)".

Vēl viens primārais veids ir "idiopātiska" disautonomija, kas nozīmē, ka tā rodas iemesla dēļ, ko ārsti nevar atrast vai izskaidrot.

Sekundārā disautonomija

Šajā gadījumā citu slimību dēļ attīstās "disautonomija". Šeit ir daži piemēri (un var būt arī vairāk):

• Amiloidoze
• `ALS` (pazīstama arī kā `Lu Gēriga slimība`) `(amiotrofiskā laterālā skleroze)`
• Autoimūna autonomā ganglionopātija (AAG)
• Autonomā disrefleksija
• Botulisms
• Smadzeņu audzēji (ieskaitot vēzi)
• Kiari malformācija
• Kompleksais reģionālais sāpju sindroms (CRPS)
• COVID-19 infekcija (īpaši “ilgais COVID” stāvoklis, kas nozīmē, ka simptomi ilgst ilgāk nekā paredzēts)
• Ehlersa-Danlosa sindroms (un citas saistaudu slimības)
• Gijēna-Barē sindroms
• Lewy ķermeņa demence
• Vilkēde
• Laima slimība
• Dažas zāles vai medicīniskā ārstēšana.
• Multiplā skleroze un neiromielīts Optica
• Vairāku sistēmu atrofija (MSA)
• Ļaundabīgais neiroleptiskais sindroms
• Ortostatiska hipotensija (zems asinsspiediens stāvus)
• Parkinsona slimība
• Porfīrija (īpaši akūta intermitējoša porfīrija)
• Posturāls ortostatiskas tahikardijas sindroms (POTS)
• Primārā fokālā hiperhidroze
• Tīra autonomā mazspēja
• Reimatoīdais artrīts
• Sarkoidoze
• Serotonīna sindroms
• Šegrena sindroms
• Muguras smadzeņu trauma
• Toksiskas vielas, indes vai smagie metāli (piemēram, dzīvsudrabs, arsēns vai organofosfāti, kas atrodami pesticīdos)
• Traumatisks smadzeņu bojājums
• Stingra cilvēka sindroms
• Stingumkrampji
• 2. tipa diabēts
• Vazovagāla sinkope (saukta arī par "neirokardiogēnu sinkopi")
• B12 vitamīna deficīts
• Vernikes-Korsakova sindroms (B1 vitamīna deficīts)

Redziet, to var izraisīt tik daudz lietu. Tāpēc dažreiz var būt grūti to precīzi identificēt.

Kādas komplikācijas var rasties šīs `(disautonomijas)` dēļ?

Tā kā disautonomija ietekmē tik daudz svarīgu procesu mūsu organismā, tā var izraisīt dažādas komplikācijas. Bieži vien šīs komplikācijas rodas disautonomijas simptomu dēļ, īpaši, ja tie ir smagi vai traucē ikdienas aktivitātes.

Tos var uzskatīt par nopietniem simptomiem un komplikācijām:

• Sirdsdarbības problēmas (pārāk ātra, pārāk lēna vai neregulāra).
• Ģībonis (tas var izraisīt kritienus un traumas).
• Apgrūtināta elpošana.
• Gremošanas problēmas, kas var izraisīt vēdera uzpūšanos, caureju vai citas problēmas.
• Problēmas ar nieru darbību var izraisīt urīnceļu infekcijas (UTI) vai nesaturēšanu.

Jūsu ārsts ir vislabākā persona, kas var pastāstīt, kādas komplikācijas jūs varat piedzīvot, kā no tām izvairīties un kā mazināt to ietekmi.

Kā ārsti diagnosticē disautonomiju?

Ārsts disautonomijas diagnosticēšanai izmanto metožu un testu kombināciju. Visbiežāk to diagnosticē, izslēdzot citas slimības (izslēgšanas process). Viņš arī aplūko, kā simptomi parādās, kad tie parādās un vai starp tiem pastāv kāda saistība.

Tomēr pat pieredzējušam ārstam var būt grūti diagnosticēt "(disautonomiju)". Tas ir tāpēc, ka tā var izraisīt simptomus visā ķermenī, un tie var šķist nesaistīti. Dažreiz ārsti simptomus piedēvē tikai citai slimībai, kas izraisa "(disautonomiju)", un var neapzināties, ka pastāv tāda lieta kā "(disautonomija)".

Šeit ir daži testi, kas var palīdzēt diagnosticēt disautonomiju (vai izslēgt citus stāvokļus):

• Fiziskā un neiroloģiskā pārbaude.
• Slīpuma galda tests. Šajā testā jūs novieto uz slīpa galda, un tiek kontrolēts jūsu sirdsdarbības ātrums un asinsspiediens.
• Sirds testi (īpaši EKG - elektrokardiogramma).
• Ar svīšanu saistīti testi (piemēram, kvantitatīvais sudomotorā aksona refleksa tests — QSART).
• Zīlīšu mērīšana.
• Testi, piemēram, ultraskaņa, urīna nesaturēšanas noteikšanai.
• Asins analīzes (īpaši, lai pārbaudītu antivielas, kas norāda uz autoimūnu slimību, vai lai pārbaudītu noteiktu neirotransmiteru, piemēram, kateholamīnu, līmeni).

Atkarībā no Jūsu simptomiem var tikt veiktas arī citas pārbaudes. Ārsts Jums pastāstīs par pārbaudēm, kas var Jums palīdzēt.

Vai tam ir ārstēšana? Vai to var izārstēt?

Patiesībā disautonomijai nav izārstēšanas . Tomēr simptomus lielā mērā var kontrolēt. Disautonomijas ārstēšana ir atkarīga no daudziem faktoriem, īpaši no cēloņa.

Šeit ir dažas ārstēšanas metodes, kas var palīdzēt:

• Izmaiņas uzturā. Piemēram, nedaudz vairāk sāls pievienošana uzturam var paaugstināt asinsspiedienu un mazināt pēkšņu asinsspiediena pazemināšanos, pieceļoties kājās.
• Hidratācija. Dzerot daudz ūdens, tiek uzturēts asinsspiediens.
• Zāles, kas paaugstina asinsspiedienu. Tās ir noderīgas cilvēkiem ar ortostatisku hipotensiju (asinsspiediena pazemināšanos, pieceļoties kājās).
• Imūnsupresīvi medikamenti vai citas imūnsistēmas ārstēšanas metodes. Tās var ārstēt disautonomiju, kas rodas autoimūnu slimību gadījumā (autoimūna slimība ir tad, kad organisma imūnsistēma uzbrūk paša organismam).

Dažreiz, ja disautonomiju izraisa medikamenti vai medicīniska ārstēšana, pirmais, kas jādara, ir pārtraukt medikamentu lietošanu vai mainīt ārstēšanu.

Tā kā pastāv dažādas disautonomijas ārstēšanas metodes, ārsts var vislabāk ieteikt jums piemērotāko ārstēšanu. Viņš vai viņa paskaidros iespējas, kas vislabāk atbilst jūsu stāvoklim un vajadzībām. Viņš vai viņa arī paskaidros iespējamās blakusparādības, komplikācijas un to, kā no tām izvairīties.

Ar kāda veida pieredzi nākas saskarties cilvēkam ar "(disautonomiju)"?

Disautonomija katram cilvēkam ir ļoti atšķirīga . Tā var atšķirties pat vienas ģimenes ietvaros. Jūsu simptomi var pilnībā atšķirties no kāda cita simptomiem. Arī jūsu simptomi un to ietekme uz jūsu dzīvi ir atšķirīga.

Daudziem cilvēkiem var būt grūti saprast, vai viņiem ir disautonomija. Ja jūtaties neapmierināts, nobijies vai jums ir citas sarežģītas sajūtas saistībā ar simptomiem, jūs neesat viens . Daudziem cilvēkiem ar disautonomiju ir normāli piedzīvot šīs sajūtas.

Cik ilgi tas turpināsies?

Daži "disautonomijas" veidi var būt īslaicīgi, bet vairumā gadījumu tas ir mūža stāvoklis .

Kā lietas attīstīsies nākotnē?

Disautonomija ir stāvoklis, ko ir grūti paredzēt un nevar pilnībā izskaidrot. Dažiem cilvēkiem simptomi var būt visu laiku. Citiem simptomi var nebūt mēnešiem vai pat gadiem ilgi. Ir grūti precīzi paredzēt, kāda būs jūsu dzīve ar disautonomiju, taču ārsts var palīdzēt jums saprast, kas, visticamāk, notiks un ko jūs varat darīt, lai mazinātu ietekmi uz savu dzīvi.

Atkarībā no cēloņa, disautonomija var būt neliela problēma. Taču dažiem veidiem, īpaši neārstējamiem un pastāvīgajiem, var būt būtiska ietekme. Smagos gadījumos simptomi var ietekmēt jūsu spēju strādāt un piedalīties nodarbēs, kas jums sagādā prieku. Šis stāvoklis var izraisīt pat dzīvībai bīstamas komplikācijas.

Vai to nevar novērst?

Disautonomija attīstās negaidīti un iemeslu dēļ, ko eksperti joprojām pilnībā neizprot. Tāpēc pašlaik nav iespējams to novērst vai samazināt tās attīstības risku.

Kā man rūpēties par sevi, ja man ir disautonomija?

Disautonomija ir sarežģīts stāvoklis. Daudziem cilvēkiem ar to ir grūti atrast ārstu, kurš var diagnosticēt un ārstēt to. Daudzi cilvēki var justies neapmierināti vai baidīties no medicīniskās ārstēšanas, jo viņi nezina, kas izraisa viņu simptomus, un ārsti nevar atrast to cēloni.

Ja Jums ir "(disautonomijas)" simptomi, ja Jūs izjūtat šīs sajūtas, Jūs neesat viens . Un Jūs varat veikt pasākumus, lai palīdzētu sev, noteiktu diagnozi un saņemtu ārstēšanu. Lūk, dažas lietas, ko varat darīt:

• Atrodiet ārstu, kuram uzticaties. Jūsu un ārsta attiecības ir svarīgas disautonomijas diagnosticēšanā, ārstēšanā un pārvaldībā. Ja jums ir grūtības sarunāties ar ārstu, ja viņš, šķiet, jūs neklausa vai ja viņam, šķiet, nav pieredzes, lai izprastu un ārstētu jūsu stāvokli, lūdziet otru viedokli vai atrodiet citu ārstu.
• Veiciet ikdienas pierakstu žurnālu par saviem simptomiem, rīcību un jušanos. Rakstiet ļoti detalizēti. Apkopotā informācija var palīdzēt ārstam iegūt labāku priekšstatu par jūsu stāvokli vai palīdzēt mainīt ārstēšanu.
• Saglabājiet visu organizētu. Iespēja būt informētam par saviem simptomiem, stāvokli un ārstēšanu var būtiski ietekmēt situāciju. Tas var sniegt jūsu ārstiem vairāk informācijas par to, ko jūs pārdzīvojat, un tas var palīdzēt mazināt bailes runāt par notiekošo.
• Esiet gatavi. Turiet pa rokai (somā, automašīnā utt.) tādus materiālus kā pētījumus par "(disautonomiju)" un, ja nepieciešams, nododiet tos ārstam. Tāpat, dodoties uz jebkuru vizīti vai apmeklējot ārstu, paņemiet līdzi pudeli ūdens, nelielu uzkodu un visas nepieciešamās zāles. Tie var palīdzēt novērst vai mazināt simptomus, kas rodas grūtos laikos.
• Aizstāvi sevi (vai palūdz kādam palīdzību). Ja tev ir uzticams draugs vai ģimenes loceklis, kurš var iet tev līdzi, lūdz viņam palīdzību. Pirms tam aprunājies ar viņu un paskaidro, kas tevi uztrauc un kā viņš var palīdzēt.

Atcerieties, ka jūs savu veselību zināt vislabāk, tāpēc esiet godīgi ar savu ārstu par to, kā jūtaties.

Ko vajadzētu/nedrīkst ēst/dzert, ja Jums ir (disautonomija)?

Ja Jums ir disautonomija, ārsts, visticamāk, ieteiks Jums veikt dažas izmaiņas ēdienkartē un dzērienos. Šie norādījumi var ietvert (bet ne tikai):

• Izvairieties no alkohola.
• Dzeriet daudz ūdens hidratācijai.
• Pievienojiet sāli ēdienam saskaņā ar norādījumiem.
• Prioritāti piešķiriet miegam un atpūtai.
• Kontrolējiet savu stresu.
• Uzturēt sev veselīgu svaru.
• Atpūtieties pēc nepieciešamības.
• Izvairieties no karstuma (peldoties, izmantojiet remdenu ūdeni, nevis karstu ūdeni).
• Pārvietojieties, nevis pārāk ilgi sēžiet vai stāviet vienā vietā.
• Esiet uzmanīgi, lietojot kofeīnu (kā ieteicis ārsts).
• Lietojiet zāles, kā noteikts, un pirms jebkuru jaunu vitamīnu vai uztura bagātinātāju lietošanas konsultējieties ar ārstu.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu? Vai doties uz neatliekamās palīdzības nodaļu?

Ārsts, visticamāk, noteiks jums konkrētu vizīšu grafiku. Ir svarīgi ierasties uz vizītēm , pat ja nejūtaties citādi . Tas palīdzēs ārstam sekot līdzi jūsu simptomiem (pat ja tie nav mainījušies). Viņš vai viņa var pārbaudīt arī tādus rādītājus kā asinsspiediens, ko jūs, iespējams, nejūtat, bet kas ir svarīgi disautonomijas rādītāji.

Pat šādos gadījumos jums vajadzētu piezvanīt vai apmeklēt ārstu:

• Ja pamanāt simptomu izmaiņas (uz labo pusi vai uz sliktāku pusi).
• Ja pamanāt izmaiņas zāļu efektivitātē.
• Ja jūsu dzīvē vai personīgajos apstākļos ir notikušas izmaiņas, kas ietekmē jūsu simptomus vai to, kā jūs tos pārvaldāt.

Kad man jādodas uz neatliekamās palīdzības nodaļu?

Disautonomija var izraisīt vairākus nopietnus simptomus, īpaši tos, kas saistīti ar asinsspiedienu. Reibonis un vertigo bieži uzlabojas, apsēžoties vai apguļoties (tas uzlabo asinsriti smadzenēs). Tāpēc daudzi cilvēki noģībst un pēc tam atgūst samaņu.

Tomēr dažus simptomus var būt grūti atšķirt no medicīniskās palīdzības ārkārtas situācijām. Ja rodas šaubas, vienmēr zvaniet pa tālruni 1990 vai uz vietējo neatliekamās palīdzības numuru. Šeit ir daži simptomi, kuriem var būt nepieciešama tūlītēja uzmanība (bet tie nav vienīgie):

• Sāpes krūtīs.
• Apgrūtināta elpošana.
• Sirdsklauves ir neparasti ātra, sacīkšu, pulsējoša sirdsdarbība vai diskomforta sajūta, pat ja jūs pat cenšaties.

Var būt arī citi simptomi, par kuriem jums jāzina. Ārsts ieteiks, kuriem simptomiem nepieciešama medicīniska palīdzība.

Kādus jautājumus man vajadzētu uzdot ārstam?

Šeit ir daži jautājumi, ko jūs varētu vēlēties uzdot savam ārstam:

• Cik smaga ir mana disautonomijas forma?
• Kādiem citiem simptomiem vajadzētu pamudināt jūs piezvanīt uz savu biroju vai meklēt medicīnisko palīdzību?
• Kādām komplikāciju pazīmēm man vajadzētu pievērst uzmanību?
• Kādus autonomos procesus ietekmē mana "(disautonomija)"?
• Kādas ārstēšanas metodes un dzīvesveida izmaiņas man ir vislabākās?
• Ko es varu sagaidīt no savas veselības nākotnē?
• Kādas atbalsta grupas pastāv?
• Vai ir eksperti vai konsultanti, kas var palīdzēt ar tādām lietām kā diēta, garīgā veselība un stresa pārvaldība?

Kādi ir disautonomijas simptomu izraisītāji?

Var būt faktori, kas var izraisīt disautonomijas simptomu pēkšņu parādīšanos vai pasliktināšanos. Zinot, kādi faktori jums ir, un sekojot līdzi tiem (īpaši dienasgrāmatā), var palīdzēt no tiem izvairīties. Daži no visbiežāk sastopamajiem faktoriem ir:

• Alkohola lietošana.
• Dehidratācija.
• Stress.
• Valkājot ciešas drēbes.
• Atrodoties siltā vidē.
• Narkotiku lietošana bez medicīniskas konsultācijas (īpaši zāles, kas nomāc nervu sistēmu, piemēram, benzodiazepīni vai opioīdi).

Jums var būt arī citi "trigeri", kas nav iekļauti šajā sarakstā. Ja jums ir aizdomas, bet neesat pārliecināts, pastāstiet par to savam ārstam. Viņš vai viņa var ieteikt metodi vai testu, lai to pārbaudītu.

Visbeidzot, lietas, kas jāatceras

Disautonomija var būt patiešām biedējoša lieta, īpaši, ja nezināt, kas tā ir vai kāpēc tā rodas. Dažiem cilvēkiem var paiet mēneši, pat gadi, lai uzzinātu, vai viņiem tā ir. Lai gan to var būt grūti diagnosticēt un ārstēt, daudzi cilvēki var pārvaldīt savus simptomus un dzīvot savu dzīvi bez lieliem traucējumiem.

Ja jums ir aizdomas par disautonomiju, ārsts var ar jums pārrunāt jūsu simptomus un palīdzēt atrast speciālistu, kuram ir pieredze šīs slimības ārstēšanā. Tādā veidā jūs varat mazināt simptomu ietekmi, koncentrēties uz lietām, kas jums ir svarīgas, un turpināt savu dienu.

Disautonomija , veģetatīvā nervu sistēma, ANS, simptomi, reibonis, ģībonis, sirdsklauves, disautonomija