Vai arī jums ir nepieciešams urinēt vairākas reizes dienā, dažreiz ik pēc pusstundas? Jūs zināt, cik kaitinoši ir celties, lai urinētu , strādājot, braucot autobusā vai cieši guļot naktī. Patiesībā šī ir izplatīta problēma daudziem cilvēkiem. Taču jūs varētu domāt, vai tā ir normāla parādība vai kādas slimības simptoms. Šodien mēs par to runāsim detalizēti un ļoti vienkārši.
Cik reizes dienā ir normāli urinēt?
Vienkārši sakot, vairums veselīgu pieaugušo urinē apmēram septiņas vai astoņas reizes dienā. Taču tas nav visiem vienādi. Piemēram, ja dienā izdzerat vairākas pudeles ūdens vai lietojat noteiktus medikamentus (īpaši diurētiskos līdzekļus), jums var būt nepieciešams urinēt biežāk.
Vissvarīgākais ir pārbaudīt, vai nav kādas atšķirības no jūsu ierastā režīma. Ja jums ir jāurinē vairāk nekā astoņas reizes dienā vai ja jūs pamostaties vairāk nekā divas reizes naktī, lai urinētu, un šis stāvoklis traucē jūsu ikdienas aktivitātēm, tas var būt stāvoklis, ko sauc par "biežu urinēšanu".
Kāpēc man bieži jāurinē? Kādi ir iemesli?
Tam var būt daudz iemeslu. Daži no tiem ir ļoti nelieli, īslaicīgi iemesli. Bet dažreiz tā var būt nopietnas slimības agrīna pazīme. Apskatīsim, kādi ir galvenie iemesli.
1. Urīnceļu infekcijas (UTI)
Visbiežākais šīs slimības cēlonis ir urīnceļu infekcija. Kad baktērijas inficē urīnpūsli, urīnizvadkanālu vai nieres, urīnpūslis pietūkst, un jums ir bieža vajadzība urinēt . Jums var rasties arī tādi simptomi kā dedzināšana un sāpes urinējot.
2. Diabēts (Diabetes Mellitus)
Bieža urinēšana ir viens no galvenajiem un agrākajiem diabēta simptomiem . Ja organisma cukura (glikozes) līmenis netiek kontrolēts, organisms cenšas izvadīt lieko cukuru ar urīnu. Tāpēc diabēta slimnieki urinē bieži un pārmērīgi.
3. Grūtniecība
Grūtniecības laikā, īpaši pirmajā un trešajā trimestrī, bieži rodas nepieciešamība urinēt. Tas ir saistīts ar hormonālām izmaiņām organismā agrīnās stadijās. Vēlākajās stadijās augošā dzemde un bērns rada spiedienu uz urīnpūsli, tāpēc var rasties nepieciešamība urinēt ātri, pat ja urīna daudzums ir neliels.
4. Palielināta prostata vīriešiem
Šis stāvoklis bieži sastopams vīriešiem vecumā virs 50–55 gadiem. Kad prostatas dziedzeris palielinās, tas rada spiedienu uz urīnizvadkanālu. Tas apgrūtina pilnīgu urīnpūšļa iztukšošanos un izraisa biežu nepieciešamību urinēt. Šo stāvokli sauc arī par "labdabīgu prostatas hiperplāziju jeb LPH" (labdabīgu prostatas hiperplāziju).
5. Dažas zāles, ko lietojat
Dažas zāles pret paaugstinātu asinsspiedienu, garīgām slimībām un alerģijām (piemēram, diurētiskie līdzekļi, antihistamīni, SSAI) var izraisīt arī biežu urinēšanu kā blakusparādību. Ja šis stāvoklis rodas pēc jaunu zāļu lietošanas uzsākšanas, konsultējieties ar ārstu .
6. Citi iemesli
- Pārāk daudz šķidruma dzeršana: Jums var būt nepieciešams urinēt biežāk, īpaši pēc kofeīnu saturošu dzērienu, piemēram, kafijas, tējas un alkohola, lietošanas.
- Nervu sistēmas slimības: tādi stāvokļi kā insults var bojāt nervus, kas kontrolē urīnpūšļa darbību.
- Hiperaktīvs urīnpūslis: Hiperaktīvo urīnpūšļa muskuļu dēļ rodas pēkšņa nepieciešamība urinēt pat pēc neliela urīna daudzuma uzkrāšanās.
- Stāvokļi, piemēram, urīnpūšļa akmeņi vai citi audzēji.
Kad jums vajadzētu apmeklēt ārstu par šo?
Lai gan bieža urinēšana var būt kaitinoša, tā ne vienmēr ir jāuztraucas. Tomēr, ja Jums ir šis stāvoklis kopā ar šādiem simptomiem, noteikti jākonsultējas ar ārstu .
Neignorējiet faktu, ka bieža urinēšana ir normāla parādība. Dažreiz tā var būt signāls, ka ar jūsu ķermeni kaut kas nav kārtībā.
| Papildu simptoms | Iemesli, kāpēc jābūt īpaši uzmanīgiem |
|---|---|
| Asinis urīnā (hematūrija) | Tā varētu būt infekcijas, urīnceļu akmeņu vai citas nopietnas slimības pazīme. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. |
| Drudzis, drebuļi, muguras/kakla sāpes | Tā varētu būt pazīme, ka infekcija ir izplatījusies nierēs. Nekavējoties dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANO). |
| Degšana vai sāpes urinējot | Tas bieži vien ir urīnceļu infekcijas (UTI) simptoms. |
| Pārmērīgas slāpes, svara zudums | Tie var būt diabēta simptomi. |
| Patoloģiska maksts izdalījumi sievietēm | Bieža urinēšana var rasties arī maksts infekcijas dēļ. |
Kādas pārbaudes veiks ārsts?
Kad apmeklēsiet ārstu, viņš vai viņa jums jautās par jūsu simptomiem, medikamentiem, ko lietojat, un šķidrumiem, ko dzerat. Turklāt viņš vai viņa var veikt pārbaudes, lai noteiktu precīzu cēloni.
- Urīna analīze: pārbauda infekciju, cukuru vai asinis.
- Skenēšana (ultraskaņas vai datortomogrāfijas skenēšana): pārbaudiet, vai urīnpūslī, nierēs vai prostatā nav audzēju vai akmeņu.
- Cistoskopija: Tests, kurā tiek izmantota neliela kamera, lai ieskatītos urīnpūšļa iekšpusē.
Ko var darīt, lai kontrolētu šo situāciju?
Ārstēšana ir atkarīga no cēloņa.
- Urīnceļu infekcijas gadījumā: Lietojiet ārsta izrakstītās antibiotikas, kā norādījis ārsts.
- Diabēts: laba cukura līmeņa asinīs kontrole.
- Ja ir prostatas problēma: medikamenti vai operācija, ja nepieciešams.
Turklāt, ja jums nav konkrētu veselības problēmu, šīs dzīvesveida izmaiņas var arī jums palīdzēt.
- Apmēram divas stundas pirms gulētiešanas naktī pārtrauciet dzert ūdeni vai citus šķidrumus.
- Ierobežojiet kafijas, tējas, bezalkoholisko dzērienu un alkohola patēriņu.
- Ja Jums ir grūtības kontrolēt urīnu (nesaturēšana), ir ļoti svarīgi veikt Kegela vingrinājumus, kas stiprina iegurņa muskuļus, kā noteicis ārsts.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Bieža urinēšana ir izplatīta problēma daudziem cilvēkiem, taču tā ne vienmēr ir normāla.
- Tā varētu būt agrīna urīnceļu infekcijas, diabēta vai citas veselības problēmas pazīme.
- Ja Jums ir asinis urīnā, drudzis vai muguras sāpes, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
- Ja šis stāvoklis traucē jūsu ikdienas dzīvi, nekaunieties un nebaidieties no tā, bet gan konsultējieties ar savu ģimenes ārstu, lai noskaidrotu precīzu cēloni.
👩🏽⚕️ Papildu jautājumi (BUJ)
💬 Kas ir bieža urinēšana jeb poliūrija?
Normālam cilvēkam ir pilnīgi normāli urinēt apmēram 4–8 reizes dienā. Taču “bieža urinēšana” nozīmē, ka jūs to nevarat izturēt un jūtat nepieciešamību urinēt katru stundu, un, kad tas notiek, tas ir steidzami (steidzamība), un tā var būt arī nopietna slimība, kad jums ir jāurinē naktī (niktūrija). Tas nav kaut kas tāds, kas rodas no pārāk liela ūdens daudzuma dzeršanas, tā var būt nopietnas slimības pazīme organismā!
💬 Kādi ir galvenie biežas urinēšanas cēloņi?
Tam ir 3 galvenie un bīstamākie iemesli: 1) Diabēts - Kad cukura līmenis asinīs paaugstinās, organisms urinē visas dienas garumā, lai atbrīvotos no tā. 2) Urīnceļu infekcijas (UTI) - Kad baktērijas iekļūst urīnpūslī un to bojā, rodas nepieciešamība urinēt katru stundu. 3) Palielināta prostata (LPH) vīriešiem - Kad tā palielinās, tā bloķē urīnizvadkanālu, un urīnpūslis pilnībā neiztukšojas, tāpēc jums ir jāurinē visu nakti!
💬 Kādi ir mājas aizsardzības līdzekļi pret šo kaitinošo biežas urinēšanas problēmu un kad vajadzētu apmeklēt ārstu?
Pārtrauciet dzert kafiju/tēju un alkoholu naktī (kofeīns/alkohols darbojas kā diurētiķis) un pārtrauciet dzert ūdeni 3 stundas pirms gulētiešanas. Tomēr, ja 1) urinējot jūtat dedzināšanas sajūtu un sāpes (dizūrija), 2) urīnā ir asinis (hematūrija), 3) jūtat nepanesamas slāpes (var būt diabēts), 4) jūtat stipras sāpes kuņģī un zarnās, tajā pašā dienā jāveic asins un urīna analīze (urīna analīze/cukura līmeņa asinīs noteikšana) un nekavējoties jāapmeklē ārsts.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment