Vai jūtat, ka nevarat kontrolēt dažas no sava ķermeņa kustībām? Parunāsim par funkcionāliem kustību traucējumiem.

Vai jums dažreiz ir sajūta, ka jūsu roka, kāja vai kāda cita ķermeņa daļa kustas tā, kā jūs to nevēlaties? Tā varētu būt raustīšanās, trīce vai griešanās. Ir normāli justies ļoti nobijies un nemierīgs, ja jūs īsti nevarat kontrolēt šīs lietas. Šodien mēs runāsim par vienu stāvokli, kas var izraisīt šos simptomus. Tas ir funkcionāls kustību traucējums jeb "(funkcionāls kustību traucējums - FMD)" .

Kas ir funkcionālie kustību traucējumi (FMD)? Izpratīsim to vienkārši!

Vienkārši sakot, FMD ir traucējums veidā, kā jūsu smadzenes kontrolē ķermeņa kustības. Precīzāk, pastāv problēma ar to, kā jūsu smadzenes sūta un saņem ziņojumus. Tas izraisa piespiedu kustības (sauktas par piespiedu kustībām), kuras jūs nevarat kontrolēt. Piemēri ir trīce, raustīšanās, muskuļu stīvums un apgrūtināta staigāšana.

Svarīgi ir tas, ka šīs patoloģiskās kustības neizraisa fiziski bojājumi jūsu smadzenēm, muguras smadzenēm vai nervu sistēmai . Patiesībā smadzeņu skenēšana un asins analīzes bieži vien neuzrāda nekādas novirzes. Tomēr tas nenozīmē, ka jums nav problēmas vai ka šis stāvoklis nav reāls. Problēma ir veidā, kā jūsu smadzenes apstrādā ar kustībām saistītos signālus .

Iedomājieties, ka ir dators, kas darbojas labi un bez kļūmēm. Taču dators nedarbojas pareizi nelielas programmatūras problēmas dēļ. Korpusa daļas ir labā stāvoklī, bet vadības sistēmā ir neliela problēma.

Funkcionālie kustību traucējumi ir apakškategorija plašākā funkcionālo neiroloģisko traucējumu (FND) kategorijā.

Kādi ir FMD simptomi?

Galvenais FMD simptoms ir patoloģiskas kustības, kuras, jūsuprāt, nevarat kontrolēt. Jums var būt tikai viena veida kustības vai arī vairāku kustību problēmu kombinācija.

Šeit ir dažas no visbiežāk sastopamajām FMD kustībām:

• Distonijai līdzīgas kustības: Tas ir tad, kad muskuļi saraujas patoloģiski. Jums var būt atkārtotas kustības, pagriežot ķermeni. Tās bieži vien pavada sāpes. Piemēram, dūru savilkšana, potīšu ieliekšana uz iekšu vai sejas muskuļu raustīšanās.
• Gaitas un līdzsvara problēmas: Gaita attiecas uz to, kā jūs ejat. Tas var ietvert dažādas gaitas problēmas. Piemēram, daži cilvēki var staigāt ar ļoti piesardzīgu gaitu, "kā ejot pa ledu", citi var vilkt kājas, bet citi var vienkārši saliekt ceļus.
• Saraustītas vai mioklonusam līdzīgas kustības:Tās ir pēkšņas un īsas, patoloģiskas muskuļu kustības. Piemēri ir galvas, kakla, rumpja, roku vai kāju raustīšanās.
• Muskuļu vājums: Jums var rasties muskuļu vājums sejā, rokā vai kājā, kas laika gaitā var parādīties un izzust. Tas nozīmē, ka vājums var parādīties un izzust.
• Trīce vai trīce: Trīce ir trīcēšanas sajūta, kas var rasties jebkurā ķermeņa daļā, piemēram, galvā, rokās vai kājās. Šis ir visbiežāk sastopamais FMD simptoms .

Ir arī kustību simptomi, kas ir retāk sastopami:

• Horejai līdzīgas kustības: Tas var likt jums justies kā dejojot, nervozējot vai vienkārši cīnoties.
• Parkinsonismam līdzīgas kustības: šajā gadījumā kustības var notikt lēni.
• Tiku līdzīgas kustības: tās ir ātras, atkārtotas kustības, kurās iesaistītas mazas muskuļu grupas.

Ir arī citi simptomi, kas bieži rodas ar FMD:

• Smadzeņu migla: Dezorientācijas sajūta un skaidras prāta trūkums.
• Nogurums: Pastāvīga noguruma sajūta.
• Migrēna: stipras galvassāpes.
• Sāpes: sāpes dažādās ķermeņa daļās.
• Miega problēmas: bezmiegs vai miega traucējumi.

Tos var tieši neizraisīt FMD, taču šie simptomi bieži tiek novēroti ar šo slimību.

Daudziem cilvēkiem simptomi sākas pēkšņi . Tas nozīmē, ka simptomi ātri kļūst smagāki. Tomēr dažiem cilvēkiem simptomi var būt statiski. Tas nozīmē, ka simptomi var mainīties lēni vai laika gaitā svārstīties.

Kādi ir FMD cēloņi?

Pašlaik tiek uzskatīts, ka galvenais funkcionālo kustību traucējumu cēlonis ir darbības traucējumi smadzeņu tīklos, kas kontrolē kustības . Funkcionālās smadzeņu skenēšanas ir parādījušas, ka noteiktas smadzeņu zonas kļūst pārāk aktīvas vai nepietiekami aktīvas gan miera stāvoklī, gan veicot noteiktus uzdevumus.

Pastāv viens galvenais tīkls, ko sauc par "pašpārvaldības" tīklu. Tas rada sajūtu, ka jūs kontrolējat savas kustības. Pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar FMD šis tīkls var nedarboties pareizi. Tāpēc jums ir sajūta, ka jūs nekontrolējat savas kustības, pat ja tās var šķist apzinātas.

Turklāt var būt iesaistīti arī smadzeņu tīkli, kas kontrolē emocijas, uztveri un sajūtu izpratni.

Kādi ir faktori, kas var izraisīt FMD simptomus?

“Izraisītāji” ir notikumi vai stresa situācijas, kas izraisa vai pasliktina FMD simptomus. Tie var būt:

• Neliels savainojums, slimība, operācija vai fiziska trauma.
• Būtisks dzīves stresa faktors, piemēram, tuvinieka zaudējums, spiediens darbā vai smaga emocionāla stresa situācija.
• Lielas vides pārmaiņas, starppersonu konflikti vai milzīga atbildība.

Šādi faktori var apgrūtināt simptomu ārstēšanu un izraisīt FMD hronisku formu:

• Jūsu smadzenes "iemācās" neparasto kustību modeli. Tāpēc kustība var turpināties pat tad, kad sprūda vairs nav.
• Bailes no kustības. Tas noved pie kustību izvairīšanās, paaugstināta stresa un invaliditātes pasliktināšanās.
• Ģimenes vai veselības aprūpes sniedzēju atbalsta trūkums. Tas var izraisīt vientulību un izmisumu.
• Neticība savai diagnozei, atkārtotas medicīniskās pārbaudes vai citu diagnožu meklēšana ārstēšanas vietā.
• Papildu stresu un biežas domas par slimību var izraisīt tādas lietas kā tiesas prāvas, invaliditātes prasības vai darba ņēmēju kompensācijas prasības.

Simptomus neizraisa viens cēlonis, bet gan faktoru kombinācija . Šī izpratne vada ārstēšanas pieejas, kas koncentrējas uz izglītību, rehabilitāciju, psiholoģisko atbalstu un dzīvesveida izmaiņām, lai mazinātu simptomus un uzlabotu vispārējo labsajūtu.

Kādi ir FMD riska faktori?

FMD visbiežāk sastopama pieaugušajiem, aptuveni 40 gadu vecumā. Tomēr tā var skart ikvienu, tostarp bērnus.

FMD attīstības risks ir lielāks, ja ir šādi faktori:

• Migrēnas, hroniskas sāpes vai pastiprināta nervu sistēma.
• Trauksme, depresija vai traumatisku notikumu pieredze pagātnē.
• Pakļaušana smagam stresam bērnībā, nelabvēlīga bērnība vai emocionālā atbalsta nesaņemšana.

Kā ārsti diagnosticē FMD?

Veselības aprūpes sniedzējs (ārsts) vispirms uzdos jautājumus par jūsu simptomiem un slimības vēsturi. Pēc tam viņš veiks fizisko pārbaudi un neiroloģisko izmeklēšanu. Neiroloģiskās pārbaudes laikā viņš var pārbaudīt tādus rādītājus kā jūsu refleksi, koordinācija, muskuļu spēks, muskuļu tonuss, gaita un spēja kustēties.

Galvenais veids, kā ārsti diagnosticē FMD, ir fiziskās un neiroloģiskās izmeklēšanas laikā meklēt specifiskas pazīmes, kas raksturīgas tikai FMD un nav novērotas citām neiroloģiskām slimībām . Šīs pazīmes ļauj ārstiem apstiprināt diagnozi bez plašu testu nepieciešamības.

Kā ārstē FMD?

Tā kā FMD neizraisa neatgriezeniskus smadzeņu bojājumus, jūsu smadzenēm ir spēja "atjaunot" kustības.Galvenie ārstēšanas mērķi ir simptomu mazināšana, funkciju uzlabošana un dzīves kvalitātes atjaunošana.

Ārsts var ieteikt šādas FMD ārstēšanas metodes:

• Fizioterapija: tā koncentrējas uz kustību kontroli, līdzsvara uzlabošanu un patoloģisku kustību mazināšanu.
• Ergoterapija: tā palīdz ikdienas uzdevumos, piemēram, ģērbšanās, ēdiena gatavošanas un rakstīšanas jomā.
• Runas terapija: Ja FMD ir ietekmējis jūsu runu, rīšanu vai domāšanu, logopēds var palīdzēt tos uzlabot.
• Stress un emocionālā pārvaldība: FMD nav garīga slimība. Tomēr stress un trauksme var pasliktināt simptomus vai apgrūtināt to pārvaldību. Saruna ar terapeitu var palīdzēt saprast, kā jūsu jūtas, domas un uzvedība ietekmē jūsu simptomus. Terapija var arī palīdzēt jums tikt galā ar šīm lietām veselīgā veidā.
• Dienas rutīna: regulāras fiziskās aktivitātes, veselīgs uzturs un pietiekams miegs palīdz jūsu smadzenēm darboties.
• Saglabājiet iesaisti: turpiniet darīt lietas, kas jums patīk, un pavadiet laiku ar cilvēkiem, kas jūs atbalsta.
• Medikamenti: Medikamenti tieši neārstē FMD. Tomēr, ja Jums ir citi stāvokļi, piemēram, depresija, trauksme un/vai hroniskas sāpes, medikamentu lietošana to ārstēšanai var palīdzēt novērst šo simptomu ietekmi uz FMD ārstēšanu.

Ne visi terapeiti zina par FMD, tāpēc vislabāk ir apmeklēt terapeitu, kuram ir pieredze FMD ārstēšanā.

Ārstēšanas ilgums katram cilvēkam ir atšķirīgs. Tas ir atkarīgs no patoloģisko kustību veida un citiem faktoriem, kas raksturīgi tikai jums. Ārstēšana var ilgt no dažām nedēļām līdz vairākiem mēnešiem vai pat gadiem. Jūsu veselības aprūpes komanda sniegs jums labu priekšstatu par to. Lai sasniegtu labākos rezultātus, ir ļoti svarīgi pieturēties pie ārstēšanas plāna un atveseļošanās procesa.

Kāda ir prognoze cilvēkam ar FMD?

Cilvēkiem ar FMD ir bieži sastopamas "labas dienas" un "sliktas dienas" jeb periodi, kad simptomi pastiprinās vai samazinās.

Pētījumi par cilvēku ar FMD ilgtermiņa rezultātiem liecina par dažādiem rezultātiem:

• Daži pilnībā atveseļojas.
• Lai gan citi var novērot ievērojamus uzlabojumus, simptomi joprojām var laiku pa laikam atkārtoties.
• Dažiem cilvēkiem simptomi var saglabāties, neskatoties uz viņu labākajiem centieniem.

Lietas, kas var kavēt dzīšanu, ir šādas:

• Apjukums par jūsu diagnozi.
• Diagnozes aizkavēšanās.
• Atbalsta trūkums no tuviniekiem.
• Šķēršļi piekļuvei veselības aprūpei un ārstēšanai.
• Ārstu ar pieredzi FMD ārstēšanā trūkums.

Faktori, kas palielina ārstēšanas panākumu iespējamību:

• Labas fiziskās veselības esamība.
• Dzīvojot pozitīvu sabiedrisko dzīvi.
• Redzot, ka ārstēšana ir efektīva.
• Izmantojot pozitīvas stresa pārvaldības metodes.

Eksperti cer, ka, palielinoties izpratnei par FMD, samazinot stigmu un uzlabojot piekļuvi ārstēšanai, nākotnē tiks sasniegti labāki rezultāti.

Ja Jums ir funkcionāli kustību traucējumi vai ja ārstam ir aizdomas par tiem, ir normāli justies apjukušam un nemierīgam par to nozīmi. Ja Jums ir sarežģītas sajūtas par diagnozi, noteikti dalieties tajās ar savu ārstu. Ārsta uzdevums ir Jums palīdzēt, nevis Jūs tiesāt . Ārsts saprot Jūsu bažas un bailes. Viņš vai viņa var palīdzēt Jums nomierināties, uzklausot Jūs, piedāvājot atbalstu un risinājumus.

Vissvarīgākās lietas, kas jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Labi, tagad jūs labi saprotat, par ko mēs runājām (funkcionālie kustību traucējumi — FMD). Vissvarīgākais ir:

• FMD ir izmaiņas smadzeņu ķermeņa kustību kontrolē, un to neizraisa fiziski smadzeņu vai nervu bojājumi.
• Pat ja skenēšanas un asins analīzes ir normālas, šis stāvoklis ir reāls , un jums tam jāpievērš uzmanība.
• Pat ja simptomi var šķist nekontrolējami, ar atbilstošu ārstēšanu un rehabilitāciju ir iespējama atveseļošanās un dzīves kvalitātes uzlabošana .
• Ir svarīgi pievērst uzmanību savām emocijām un stresam, jo ​​tie var ietekmēt simptomus.
• Jūs neesat viens . Meklējiet atbalstu no ārstiem, terapeitiem un saviem tuviniekiem. Pārrunājiet savus jautājumus un bailes ar savu ārstu.

Ceram, ka šī informācija jums būs noderīga. Ja jums rodas kāds no šiem simptomiem vai vēlaties uzzināt vairāk, vislabāk ir meklēt medicīnisko palīdzību.

` Funkcionāli kustību traucējumi, FMD, nekontrolējamas kustības, neiroloģiskas slimības, fizikālā terapija, garīgā veselība, smadzeņu darbība