Apnicis no mājas putekļu izraisītām alerģijām? Uzzināsim par HEPA filtriem.

Vai jūs bieži šķaudāt? Vai jūs no rīta pamostaties ar aizliktu degunu un niezošām acīm? Jūs varētu domāt, ka tas ir putekļu un izgarojumu dēļ uz ceļa. Tā varētu būt taisnība. Taču lielākoties galvenais iemesls, kāpēc mums rodas šīs alerģijas, nav uz ceļa, bet gan mūsu pašu mājās, kur mēs dzīvojam katru dienu. Par to ir atbildīgas mazās lietas, kas nav redzamas mūsu acīm. Tāpēc šodien parunāsim par labu veidu, kā palīdzēt kontrolēt alergēnus šajā mājā.

Kas ir šis HEPA filtrs?

HEPA nozīmē “augstas efektivitātes daļiņu gaiss” jeb “augstas efektivitātes daļiņu gaiss”. Vienkārši sakot, tas ir īpašs filtrs, kas ar ļoti augstu efektivitāti var uztvert ļoti mazas daļiņas gaisā.

Iedomājieties to kā filtru ar ļoti smalku sietu. Kad gaiss plūst caur to, gaisā esošie alergēni, kas ir pārāk mazi, lai tos varētu redzēt mūsu acis, tiek iesprostoti šajā sietā. Izplūst tikai tīrs gaiss. Lai gan šī metode var šķist ļoti vienkārša, tā ir ļoti efektīva metode.

Galvenās lietas, ko var uztvert ar šo filtru, ir:

• Putekļu ērcītes: neredzamas radības, kas dzīvo mūsu matračos, spilvenos un paklājos.
• Ziedputekšņi: Ziedputekšņu graudi, kas nāk no kokiem un iekļūst mājās caur logiem.
• Pelējuma sporas: Daļiņas, kas uzkrājas gaisā no pelējuma, kas aug mitrās mājas vietās, īpaši vannas istabās.
• Mājdzīvnieku blaugznas : mazi apmatojuma un ādas gabaliņi, ko izmet tādi dzīvnieki kā suņi un kaķi, kurus turam mājās.
• Tabakas dūmi: No cigaretes izdalās mazas daļiņas.

Tikai tad, kad mēs ieelpojam šīs lietas, kamēr tās peld gaisā, pastiprinās tādi simptomi kā šķaudīšana, deguna nosprostojums, sēkšana un astma.

Kā pareizi izvēlēties un lietot HEPA filtru?

HEPA filtri parasti ir atrodami ierīcēs, ko sauc par gaisa attīrītājiem. Tās ir mazas ierīces, kuras var novietot vienuviet un lietot.

Ļoti laba izvēle

Ja apsverat gaisa attīrītāja iegādi, pirmais, kas jums jādara, ir jāapsver, cik daudz gaisa tas var attīrīt. Ir svarīgi izvēlēties tādu, kas ir piemērots jūsu istabas izmēram. Mazai telpai var iegādāties nedaudz lielāku, bet nebūs jēgas iegādāties tādu, kas ir piemērots lielai dzīvojamai istabai.

Kur to vislabāk novietot?

Vislabāk to novietot telpā, kurā pavadāt visvairāk laika mājās. Daudziem cilvēkiem šī vieta ir guļamistaba . Jo mēs apmēram trešdaļu dienas pavadām guļot. Tīra gaisa elpošana šajā laikā ir liels palīgs alerģiju un astmas kontrolēšanā.

Arī putekļsūcējiem tādi ir.

Dažiem mūsdienu putekļsūcējiem ir iebūvēti arī HEPA filtri. Šī paņēmiena priekšrocība ir tāda, ka, tīrot ar parasto putekļsūcēju, vissīkākās putekļu daļiņas tiek izmestas atpakaļ telpā kopā ar izpūsto gaisu. Taču putekļsūcējā ar HEPA filtru šīs putekļu daļiņas tiek iesprostotas iekšpusē. Tādēļ, tīrot māju, samazinās alerģiju risks.

Vai šo problēmu var pilnībā atrisināt tikai ar HEPA filtru?

Šis ir ļoti svarīgs jautājums. HEPA filtrs var noņemt daudzus gaisā esošos alergēnus. Tas var arī ievērojami atvieglot jūsu simptomus.

Bet patiesība ir tāda, ka lielākā daļa putekļu un citu alergēnu mājās neatrodas gaisā.

Iedomājieties to kā aisbergu. Vienīgais, ko mēs redzam lidinām gaisā, ir tā gals. Taču daudz lielāks tā daudzums ir uz mūsu paklājiem, gultasveļas, dīvāniem, aizkariem un galda virsmām . Gaisa attīrītājs var uztvert tikai to, kas atrodas gaisā. Tas nevar savākt putekļus no grīdas.

Tāpēc, lietojot HEPA filtru, ir svarīgi uzturēt tīras vietas, kur uzkrājas šie alergēni. Vislabāk ir pēc iespējas vairāk noņemt no mājām šos alergēnu avotus. Piemēram, vienīgais veids, kā patiesi atbrīvoties no cigarešu dūmiem, ir pārtraukt smēķēšanu telpās. Filtrs tos nevar pilnībā noņemt.

Pilnīgs alerģijas kontroles plāns

Tāpēc, lai sasniegtu labākos rezultātus, pievienojiet šīs lietas savai ikdienas rutīnai kopā ar HEPA filtra lietošanu.

• Regulāri tīriet māju: vismaz divas reizes nedēļā rūpīgi izsūciet putekļus. Noslaukiet putekļus. Noslaukiet grīdu ar mitru drānu.
• Noņemiet paklāju: Ja iespējams, pilnībā noņemiet paklāju un ieklājiet flīžu, titāna vai koka grīdas segumu. Paklājs ir putekļu ērcīšu patvērums.
• Esiet uzmanīgi ar mājdzīvniekiem: ja jums ir alerģija pret dzīvniekiem, vislabāk tos turēt ārpus mājas. Ja tas nav iespējams, vismaz neienāciet tos savā guļamistabā.
• Regulāri mazgājiet gultasveļu: mazgājiet palagus, spilvendrānas un gultas veļu karstā ūdenī vismaz reizi nedēļā. Karsts ūdens iznīcina putekļu ērcītes.
• Padomājiet par aizkariem: lielu, biezu aizkaru vietā izmantojiet viegli tīrāmas, sarullējamas žalūzijas.
• Apsedziet matračus un spilvenus: uzklājiet matračiem un spilveniem īpašus plastmasas vai auduma pārvalkus (pret putekļu ērcītēm drošus pārvalkus), lai novērstu putekļu ērcīšu iekļūšanu.
• Notīriet gaisa kondicioniera filtru: Ja jūsu mājās ir gaisa kondicionieris, regulāri noņemiet un notīriet tā filtrus vai nomainiet tos ar jauniem.

Darot visu šo kopā, jūs varēsiet gūt lielu atvieglojumu no alerģiju izraisītajām ciešanām.