Astma: Viss, kas jums jāzina

Bronhiālā astma ir slimība, kas ietekmē mūsu plaušas . Tās gadījumā elpceļu sienas kļūst pietūkušas, sašaurinās un piepildās ar gļotām. Tas apgrūtina elpošanu. Tomēr šo stāvokli var kontrolēt ar medikamentiem. Astma ir hroniska slimība. Tas nozīmē, ka to nevar pilnībā izārstēt. Jums jāturpina lietot medikamentus un jāievēro ārsta norādījumi.

Kā attīstās astma?

Parasti, elpojot, muskuļi ap elpceļiem ir atslābināti. Tas ļauj mums elpot viegli un bez problēmām. Tomēr, ja mums ir astma, notiek sekojošais:

Bronhospazmas:

Muskuļi ap elpceļiem savelkas (sašaurinās). Pēc tam elpceļi sašaurinās, apgrūtinot elpošanu.

Iekaisums:

Elpceļu iekšējās sienas pietūkst, padarot elpošanu vēl grūtāku.

Gļotu veidošanās:

Organisms ražo vairāk gļotu. Šīs gļotas iesprūst elpceļos.

Kad visas šīs trīs lietas notiek kopā, kļūst ļoti grūti elpot. Tas izraisa "sēkšanas" skaņu elpošanas laikā. To sauc arī par astmas lēkmi/paasinājumu/uzliesmojumu.

Astmas veidi

Astmu var klasificēt šādi atkarībā no simptomu cēloņa un smaguma pakāpes:

Pamatojoties uz aktivizētājiem:

• Alerģiska astma : Dažiem cilvēkiem ir alerģija pret tādām lietām kā putekļi, ziedputekšņi un mājdzīvnieku blaugznas. Kad kaut kas tāds nonāk saskarē ar ķermeni, attīstās astma.
• Nealerģiska astma: Dažreiz astmu var izraisīt tādi faktori kā fiziskās aktivitātes, stress , slimība un auksts gaiss.

Pamatojoties uz simptomu biežumu:

• Intermitējoša astma: Tas ne vienmēr ir tā. Tā nāk un iet.
• Pastāvīga astma: šis stāvoklis, kad simptomi ir klātesoši visu laiku. To var klasificēt kā vieglu, vidēji smagu vai smagu. Ārsti tos klasificē, pamatojoties uz simptomu biežumu un smagumu to rašanās brīdī.

Pamatojoties uz saslimšanas vecumu:

• Pieaugušo astma: astma, kas attīstās pēc 18 gadu vecuma.
• Pediatrijas/bērnības astma: astma, kas attīstās pirms 5 gadu vecuma. Dažiem bērniem tā izaug, kļūstot vecākiem. Tomēr, ja Jūsu bērnam ir astma, ieteicams par to konsultēties ar ārstu un turēt pa rokai inhalatoru, lai varētu ātri saņemt ārstēšanu, ja slimība atkal uzliesmo.

Citi veidi:

• Fiziskās slodzes izraisīta astma/fiziskās slodzes izraisītas bronhu spazmas : astma, kas rodas tikai fiziskās slodzes laikā.
• Arodslimību izraisīta astma: astma, ko izraisa lietas darba vietā (piemēram, saskare ar miltiem, koksnes putekļiem, ķīmiskām vielām ).
• Astmas un HOPS pārklāšanās sindroms ( ACOS ): Ja astmu pavada stāvoklis, ko sauc par HOPS ( hronisku obstruktīvu plaušu slimību ), to sauc par ACOS. HOPS ir arī slimība, kas ietekmē plaušas un apgrūtina elpošanu.

Kam var būt astma?

Astma var attīstīties ikvienam jebkurā vecumā. Tomēr šiem cilvēkiem ir nedaudz lielāks risks:

• Tiem, kam ir alerģijas
• Smēķētājiem un tiem, kas pakļauti pasīvajai un trešajai smēķēšanai
• Sievietēm ir lielāka iespēja saslimt ar astmu.
• Melnādainie cilvēki saslimst ar astmu biežāk nekā citi.

Astmas cēloņi un riska faktori

Nav skaidrs, kāpēc dažiem cilvēkiem attīstās astma, bet citiem ne. Tomēr šādi faktori var palielināt astmas attīstības risku:

• Alerģijas: Cilvēkiem ar alerģijām ir lielāka iespēja saslimt ar astmu.
• Vides faktori: Saskare ar tādām lietām kā dūmi, putekļi un ķīmiskas vielas. Tie ir īpaši kaitīgi maziem bērniem , jo ​​viņu imūnsistēma vēl nav pilnībā attīstījusies.
• Ģenētika: ja jūsu ģimenes locekļiem ir astma , pastāv lielāka iespēja, ka tā attīstīsies arī jums.
• Elpceļu infekcijas : dažas bērnu slimības (piemēram, RSV – respiratorā sincitiālā vīrusa) var bojāt plaušas un laika gaitā izraisīt astmu.

Astmas lēkmes izraisītāji

Cilvēkam ar astmu astmas lēkme rodas, ja viņš ir pakļauts kaut kam, pret ko viņam ir alerģija (sprūda). Dažiem cilvēkiem astma attīstās tūlīt pēc saskares ar šīm vielām. Citiem tā var attīstīties stundas vai dienas vēlāk. Ne visiem ir alerģija pret vienām un tām pašām lietām. Tomēr šīs lietas ir problēma daudziem cilvēkiem:

• Gaisa piesārņojums: tādas lietas kā dūmi no rūpnīcām, transportlīdzekļu izplūdes gāzes un meža ugunsgrēki.
• Putekļu ērcītes: Šīs sīkās radības mums ir neredzamas, taču tās ir sastopamas mājās. Tā ir liela problēma cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret putekļu ērcītēm.
• Vingrojumi: Dažiem cilvēkiem astma attīstās vingrošanas laikā.
• Pelējums: Pelējums, kas aug mitrās vietās, var izraisīt arī astmu. Tas var notikt pat cilvēkiem, kuriem nav alerģijas pret pelējumu.
• Kaitļi mājās: Arī tādi dzīvnieki kā prusaki un žurkas var izraisīt astmu.
• Mājdzīvnieki: Cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret dzīvnieku kažokādām un blaugznām, var attīstīties arī astma.
• Tabakas dūmi:Ja jūs smēķējat cigaretes vai ja kāds jūsu mājās smēķē, jums ir lielāka iespēja saslimt ar astmu. Nekad nesmēķējiet slēgtās telpās (automašīnā, iekštelpās). Ja iespējams, vislabāk ir atmest smēķēšanu pavisam.
• Spēcīgas ķīmiskas vielas vai smakas: Dažiem cilvēkiem astma var attīstīties arī tādu lietu kā smaržu un tīrīšanas līdzekļu smaržas dēļ.
• Arodekspozīcija: Dažās darba vietās cilvēki ir pakļauti tādām vielām kā milti, koksnes putekļi un ķīmiskas vielas. Šīs vielas var izraisīt arī astmu.

Kā atpazīt astmu? (Simptomi)

Cilvēkiem ar astmu parasti ir šie simptomi. Šie simptomi ir raksturīgi arī citām elpceļu slimībām:

• Spiediena sajūta krūtīs, sāpes vai spiediens.
• Klepus – īpaši naktī.
• Elpas trūkums.
• Ja elpojot dzirdat "svilpojošu" skaņu (sēkšanu).

Svarīgi: Ne visi cilvēki izjutīs visus šos simptomus. Ikviens tos var izjust atšķirīgi, un dažiem cilvēkiem katru reizi, kad viņiem ir astma, var būt vienādi simptomi.

Astmas diagnoze

Ārsts jūs pārbaudīs, jautās par jūsu simptomiem un ģimenes anamnēzi, kā arī var veikt šādus testus:

• Spirometrija: Šī metode pārbauda, ​​cik daudz gaisa jūsu plaušas var ieelpot un cik grūti jūs varat izelpot. Tas var palīdzēt noteikt, vai jums ir astma un cik labi jūsu medikamenti kontrolē jūsu stāvokli.
• Krūškurvja rentgenogramma
• Asins analīzes
• Ādas testi - pārbaudiet alerģijas.

Astmas ārstēšana

Astmas ārstēšanai ir pieejami vairāki medikamentu veidi. Šie medikamenti darbojas, kontrolējot procesus elpceļos.

• Bronhodilatatori:Šīs zāles darbojas, atslābinot muskuļus ap elpceļiem. Tas atvieglo elpošanu. Ir divu veidu zāles: ātrās atvieglošanas (atvieglojoša/glābšanas) un ilgtermiņa kontroles (kontrolējoša). Ātrās atvieglošanas zāles lieto, lai ātri mazinātu astmas lēkmes smagumu. Ilgstošas ​​kontroles zāles jālieto katru dienu, lai novērstu astmas lēkmes.
• Pretiekaisuma līdzekļi: šīs zāles darbojas, samazinot elpceļu pietūkumu. Lai kontrolētu astmu, tās parasti jālieto katru dienu.
• Bioloģiskā terapija: tās ir zāles, ko lieto cilvēki ar smagu astmu. Tās tiek lietotas, ja parastie inhalatori nav pietiekami.

Šīs zāles var lietot vairākos veidos:

• Inhalators: Tas piegādā zāles tieši plaušās. Ir vairāki šādu inhalatoru veidi – dozēšanas inhalators (MDI) un sausā pulvera inhalators (DPI).
• Nebulizators: Tas rada zāļu tvaikus un ļauj tos ieelpot.
• Perorāli lietojamas zāles: Ir arī zāles, ko var lietot iekšķīgi.
  
  

Astmas kontrole

Astmas kontrole nozīmē:

• Jūs varat strādāt normāli, veikt mājas darbus, strādāt un dzīvot normālu dzīvi.
• Simptomi ir daudz mazāk izteikti vai pat nav.
• Ātri elpot kļūst vieglāk (nepieciešamība lietot glābšanas inhalatoru ir ļoti reta).
• Spēja labi gulēt naktī, nepamostoties astmas dēļ.

Astmas rīcības plāns

Ārsts Jums pateiks, kad lietot zāles un ko darīt, ja simptomi pasliktinās. To sauc par astmas rīcības plānu. Jums tas rūpīgi jāievēro. Šajā plānā parasti ir iekļauts sekojošais:

• Jūsu astmas tips.
• Jūsu astmas izraisītāji.
• Jūsu lietoto zāļu veidi un to lietošanas veids.
• Ko darīt, ja simptomi ir smagi, kad tie ir nedaudz sarežģīti un kad tie ir ļoti sarežģīti.
• Kam zvanīt ārkārtas situācijā.

Astmas simptomu uzraudzība

Jums jāpievērš uzmanība astmas simptomiem un tam, kā jūs jūtaties šajā brīdī. Ārsts var ieteikt lietot "maksimālās plūsmas mērītāju". Tas var izmērīt, cik grūti jūs varat izelpot. Tas var palīdzēt ārstam pārliecināties, ka lietojat zāles laikā, un redzēt, vai ir jāpielāgo deva. Tas var arī palīdzēt jums zināt, kad jūsu astma pasliktinās.

Kā novērst astmu? (Profilakse)

Ja Jums ir astma, labākais, ko varat darīt, ir izvairīties no izraisītājiem. Tomēr astmu nevar pilnībā novērst.

Kāda ir astmas slimnieka nākotne? (Prognoze/perspektīvas)

Astma nenozīmē, ka visa jūsu dzīve ir sabojāta. Ja lietojat pareizās zāles un darāt visu, ko saka ārsts, jūs varat dzīvot normālu, laimīgu dzīvi. Daži sportisti ir sasnieguši pasaules virsotni ar astmu.

Dzīvošana ar astmu

Ievērojiet astmas rīcības plānu.

Šī ir vissvarīgākā lieta.

Lietojiet zāles pareizi.

Lietojiet zāles tieši tā, kā noteicis ārsts. Neaizmirstiet.

Izvairieties no sprūda faktoriem.

Izvairieties no lietām, kas liek jums justies sliktāk.

Regulāri apmeklējiet ārstu.

Dzīvojiet veselīgu dzīvi.

Ēdiet labi, vingrojiet un labi guliet.

Ko darīt, ja astma kļūst smaga? (Smaga astmas lēkme)

Ja Jums attīstās smaga astma, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība. Tas var būt dzīvībai bīstami.

• Pirmā lieta, kas jums jādara, ir lietot savu "glābšanas inhalatoru". Tas satur ātras darbības medikamentu. Ja pēc aptuveni 20 minūtēm nejūtat atvieglojumu, lietojiet vēl vienu.
• Ja jums tā nav vai ja jums tā nav, nekavējoties dodieties uz slimnīcu, ja rodas šādi simptomi:
  • Ja jūtaties ļoti nobijies (trauksme vai panika).
  • Ja Jūsu nagi un lūpas kļūst zilas (zilgani nagi, zilganas lūpas – cilvēkiem ar gaišu ādu. Cilvēkiem ar tumšu ādu smaganas un lūpas var izskatīties pelēkas vai baltas).
  • Ja Jums ir sāpes vai spiediens krūtīs.
  • Ja Jums ir pastāvīgs klepus vai elpojot dzirdama skaļa "svilpojoša" skaņa (smaga sēkšana).
  • Grūtības runāt.
  • Bāla, nosvīdusi seja.
  • Ja Jums ir ļoti ātra elpošana (ļoti ātra vai strauja elpošana).

Bieži uzdotie jautājumi (BUJ)

Vīrusu drudzis un astma, piemēram, COVID-19

Cilvēkiem ar astmu ir lielāka iespējamība piedzīvot nopietnas komplikācijas, ja viņiem rodas vīrusu infekcija. Tas nozīmē, ka viņiem var būt nepieciešama hospitalizācija un ārstēšana. Tāpēc ir svarīgi valkāt masku, izejot ārā, vakcinēties un izvairīties no saskares ar slimiem cilvēkiem.

Visbeidzot:

Astma ir izplatīta slimība. Tomēr, ja jūs par to zināt un ievērojat piesardzības pasākumus, jūs varat ievērojami mazināt problēmas. Pat ja jūtaties kaut nedaudz dīvaini, ir svarīgi nekavējoties apmeklēt ārstu un saņemt padomu. Atcerieties, ka jūs neesat viens. Jūsu ārsts, ģimene un draugi ir gatavi jums palīdzēt.