Vai esat kādreiz juties nedaudz nobijies un nemierīgs, no rīta ķemmējot matus vai skatoties uz matiem uz vannas istabas grīdas pēc dušas? Patiesībā šī ir izplatīta problēma daudziem cilvēkiem. Dažiem pat neliela matu izkrišana var būt liels stress. Citiem pat plikpaurība var nebūt liela problēma. Tāpēc, lai kāds būtu iemesls, ir ļoti svarīgi apzināties savu matu izkrišanu.
Vispirms nedaudz uzzināsim par matiem.
Vienkārši sakot, mūsu mati ir veidoti no olbaltumvielas, ko sauc par keratīnu . Tas tiek ražots sīkos matu folikulos mūsu ādā. Kamēr šie folikuli ražo jaunas matu šūnas, vecās šūnas tiek izspiestas no ādas. Matu stiebrs, ko redzat, patiesībā ir atmirušu keratīna šūnu kopums. Vidēji pieaugušajam uz galvas ir no 100 000 līdz 150 000 matu. Ir normāli, ja dienā izkrīt aptuveni 50 līdz 100 šādu matu. Tāpēc nav jābaidās no dažiem matiņiem uz ķemmes.
Katram matu folikulam ir savs dzīves cikls. Tas ir sadalīts trīs galvenajos posmos:
- Anagēna fāze: šis ir periods, kad matu stublājs aktīvi aug. Tas var ilgt no diviem līdz astoņiem gadiem.
- Katagena fāze: šī ir īsa, pārejas fāze, kas ilgst apmēram divas līdz trīs nedēļas.
- Telogena fāze: šī ir matu stiebra atpūtas fāze. Pēc apmēram diviem līdz trim mēnešiem šajā fāzē matu stiebrs izkrīt. Tad tā vietā sāk augt jauns matu stiebrs. Šis cikls turpinās.
Ar vecumu šo matu augšanas ātrums pakāpeniski palēninās.
Katra cilvēka mati ir atšķirīgi — kādi ir galvenie to veidi?
Matu izkrišanu medicīnā sauc par alopēciju . Arī šai formai ir dažādi veidi. Apskatīsim galvenos veidus.
| Alopēcijas veids | Vienkāršs skaidrojums |
|---|---|
| Involucionārā alopēcija | Tas notiek dabiski, mums novecojot. Mati pakāpeniski kļūst plānāki, īsāki un izkrīt. |
| Androgēna alopēcija (plikpaurība, kas skar gan vīriešus, gan sievietes) | Šī ir ģenētiska slimība. Vīriešiem plikpaurība rodas abās pieres pusēs un galvas augšdaļā. Sievietēm mati galvas augšdaļā kļūst ļoti plāni. |
| Alopēcija (Alopecia Areata) | Tas sākas pēkšņi. Mūsu pašu imūnsistēma uzbrūk matu folikuliem, izraisot matu izkrišanu apļveida līnijās. Bet lielākoties mati ataug. |
| Telogēna izsvīduma | Pagaidu stāvoklis, kad pēkšņi izkrīt liels daudzums matu pēc, piemēram, liela stresa, dzemdībām vai nopietnas slimības. |
| Vilces alopēcija | Matu izkrišana pārāk cieši savilktu matu ieveidošanas dēļ (ciešas bizes, cieši sasietas copes). Tas var izraisīt pat neatgriezenisku matu izkrišanu. |
Kāpēc mums šādi izkrīt mati? Kādi ir galvenie iemesli?
Matu izkrišanai nav tikai viens iemesls, to var būt daudz. Apskatīsim, kādi tie ir.
- Hormoni: Hormonālā nelīdzsvarotība, īpaši vīriešu hormons androgēns (kas nelielā daudzumā tiek ražots arī sieviešu organismā), var izraisīt matu izkrišanu.
- Gēni: Tieksmi uz plikpaurības attīstību var noteikt no abiem vecākiem mantoti gēni.
- Stress, slimība un dzemdības: tie visi var izraisīt īslaicīgu matu izkrišanu. Šo stāvokli var izraisīt arī sēnīšu infekcijas.
- Dažas zāles: Vēža ķīmijterapija, asins šķidrinātāji, daži augsta asinsspiediena medikamenti un kontracepcijas tabletes var izraisīt arī īslaicīgu matu izkrišanu.
- Skaistumkopšana: Bieža matu mazgāšana ar šampūnu, matu atjaunošana/atsvaidzināšana un krāsošana var vājināt matu stiebru un izraisīt to lūšanu. Tomēr parasti tas neizraisa plikpaurību.
- Citas slimības:Slimības, piemēram, vairogdziedzera slimība, diabēts, dzelzs deficīta anēmija un vilkēde, var izraisīt arī matu izkrišanu.
- Diēta: Zema olbaltumvielu satura diēta vai ļoti ierobežota kaloriju diēta arī var izraisīt īslaicīgu matu izkrišanu. Cēlonis var būt arī dažu vitamīnu (A, B, C, D, E) un cinka deficīts.
Vissvarīgākais ir apmeklēt ārstu, tiklīdz rodas aizdomas par matu izkrišanu, un pirms darāt jebko, kas ienāk prātā, noskaidrot precīzu cēloni.
Kā es varu atrast precīzu šīs parādības cēloni?
Kad apmeklēsiet ārstu, viņš veiks vairākus izmeklējumus, lai noskaidrotu cēloni.
1. Fiziskā apskate un medicīniskā vēsture: Jums tiks jautāts par citām jūsu veselības problēmām un to, vai kādam jūsu ģimenē ir bijušas līdzīgas problēmas.
2. Galvaskausa pārbaude: pārbauda, vai galvaskausā nav infekciju vai iekaisumu.
3. Asins analīzes: Jūsu asinīs var pārbaudīt dzelzs līmeni, D vitamīna līmeni un vairogdziedzera hormonu līmeni.
4. Trihoskopija: tests, kurā izmanto īpašu instrumentu, lai palielinātu galvas ādu un matu folikulus.
5. Ādas biopsija: Ja nepieciešams, no galvas ādas tiek paņemts neliels ādas gabaliņš un pārbaudīts.
Kādas ārstēšanas metodes ir pieejamas?
Kad cēlonis būs noteikts, ārsts ieteiks atbilstošu ārstēšanu. Atcerieties, ka ne visus matu izkrišanas veidus var atgriezeniski novērst. Dažreiz labākais, ko varat darīt, ir apturēt matu izkrišanu no atkārtošanās.
Medikamenti
Ārsts var ieteikt tādus medikamentus kā minoksidils , kas ir lokāli lietojams līdzeklis galvas ādai, vai finasterīds, kas ir pieejams tablešu veidā (tas galvenokārt paredzēts vīriešiem). Steroīdu medikamentus var izrakstīt arī tādu slimību kā alopēcija areata gadījumā.
Īpašas ārstēšanas metodes (procedūras)
- Matu transplantācija: operācija, kuras laikā mati tiek ņemti no citas ķermeņa daļas un pārstādīti plikās vietās.
- Gaismas terapija (zema līmeņa lāzerterapija): lāzera gaismu izmanto, lai stimulētu matu folikulus un izraisītu matu augšanu.
- PRP (trombocītiem bagātinātas plazmas) terapija: plazma tiek iegūta no jūsu asinīm un injicēta galvas ādā, lai stimulētu matu augšanu. Šī metode tagad ir ļoti populāra Šrilankā.
- Galvas ādas mikropigmentācija: Pastāvīga tetovējumam līdzīga procedūra, kurā tiek izmantoti sīki punktiņi, lai radītu biezāku izskatu vietās, kur mati ir reti.
Brīdinājums:Ne katra tirgū pieejamā eļļa vai šampūns, kas apgalvo, ka veicina matu augšanu, ir zinātniski pierādīts. Tāpēc ir ieteicams konsultēties ar dermatologu un ievērot viņa ieteikumus par pareizu ārstēšanu.
Lietas, ko varam darīt, lai novērstu matu izkrišanu
Lai gan dažus cēloņus (piemēram, gēnus) mēs nevaram novērst, ir daudz lietu, ko mēs varam darīt, lai aizsargātu savus matus, mainot savu dzīvesveidu un paradumus.
- Ievērojiet sabalansētu uzturu: Ēdiet pārtikas produktus, kas bagāti ar uzturvielām, piemēram, olbaltumvielām, dzelzi, cinku un biotīnu (olas, zivis, dārzeņus, riekstus).
- Esiet saudzīgs pret saviem matiem: neķemmējiet un nemazgājiet matus pārāk skarbi. Izvairieties no pārāk cieši veidotām frizūrām.
- Izvairieties no pārmērīga karstuma: samaziniet matu taisnošanas, lokošanas un fēnu lietošanas biežumu ar lielu karstumu.
- Izmantojiet labu šampūnu un kondicionieri: Izvēlieties maigu šampūnu un mitrinošu kondicionieri, kas ir piemērots jūsu matiem.
- Stresa pārvaldīšana: Centieties atslābināt prātu, izmantojot tādas lietas kā joga un meditācija.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Ir normāli zaudēt 50–100 matus dienā. Ja zaudējat vairāk, ja mati kļūst plānāki vai vietām izkrīt, uztraucieties.
- Matu izkrišanai var būt daudz iemeslu, tāpēc pirms spekulāciju veikšanas un ārstēšanas noteikti apmeklējiet ārstu.
- Jo ātrāk tiek atklāts cēlonis, jo lielāka iespēja veiksmīgi ārstēt matu izkrišanu un apturēt turpmāku to.
- Neuzticieties katram tirgū esošajam produktam. Izvēlieties pareizo ārstēšanu, pamatojoties uz medicīnisku ieteikumu.
- Matu izkrišana var būt ļoti emocionāli nogurdinoša. Nekaunieties par to. Ja nepieciešams, konsultējieties ar savu ārstu. Nezaudējiet cerību!
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru