Vai jūs pārāk daudz svīstat? Parunāsim par hiperhidrozi!

Vai jums dažreiz ir sajūta, ka bez iemesla pārmērīgi svīstat? Varbūt jūsu plaukstas, pēdu pēdas un paduses vienmēr ir mitras? Vai arī jūs svīstat tik daudz, ka drēbes kļūst mitras pat no vismazākās lietas? Šī ir problēma, ar kuru saskaras daudzi cilvēki, taču viņi nedaudz vilcinās par to runāt. Parunāsim par to šodien sīkāk.

Kas ir hiperhidroze? Izpratīsim to vienkārši!

Vienkārši sakot, hiperhidroze ir pārmērīga svīšana. Parasti mēs svīstam, lai regulētu ķermeņa temperatūru. Tas nozīmē, ka svīst ir normāli fiziskās slodzes laikā, kad jūtamies nobijušies vai karstā dienā. Tomēr cilvēks ar hiperhidrozi var pārmērīgi svīst bez redzama iemesla, iespējams, pat atrodoties aukstā telpā vai vienkārši miera stāvoklī.

Mūsu ādā ir sviedru dziedzeri, ko sauc par ekrīnajiem dziedzeriem . Tie ir dziedzeri, kas ražo sviedrus. Kad šie sviedri sasniedz ādas virsmu un iztvaiko, ķermenis atdziest. Hiperhidrozes gadījumā šie sviedru dziedzeri kļūst pārāk aktīvi. Tas ir kā krāns, kas nepareizi aizveras un no tā tek ūdens.

Ir divi galvenie hiperhidrozes veidi. Kādi tie ir?

Jā, ārsti ir identificējuši divus galvenos šī stāvokļa veidus:

1. Primārā fokālā hiperhidroze:

• Šis ir visizplatītākais veids. Tā patiesībā ir hroniska ādas slimība.
• Visbiežāk to izraisa ģenētiska mutācija . Tas nozīmē, ka, ja kādam jūsu ģimenē ir šī slimība, pastāv lielāka iespēja, ka tā attīstīsies arī jums.
• Šāda veida svīšana parasti notiek tikai noteiktās vietās, piemēram, padusēs, plaukstās, pēdās un sejā.
• Tas bieži sākas jauniešiem līdz 25 gadu vecumam .

2. Sekundāra ģeneralizēta hiperhidroze:

• Šāda veida pārmērīgu svīšanu var izraisīt cita pamatā esoša veselības problēma (piemēram, cukura diabēts, Parkinsona slimība) vai dažu lietoto zāļu (piemēram, pretsāpju līdzekļu, piemēram, naproksēna), blakusparādība .
• Šajā gadījumā svīšana var notikt ne tikai vienā ķermeņa daļā, bet arī visā ķermenī.
• Dažreiz svīšana pat naktī miega laikā var būt šāda veida simptoms.

Cik izplatīta ir šī slimība? Kurš no tā cieš visvairāk?

Hiperhidroze patiesībā ir biežāk sastopama slimība, nekā varētu šķist. Pētījumi liecina, ka aptuveni 3% pieaugušo Amerikas Savienotajās Valstīs vecumā no 20 līdz 60 gadiem cieš no šīs slimības. Šrilankā ir daudz cilvēku, kuriem ir šī slimība, taču daži nevēlas par to runāt.

Kādi ir hiperhidrozes simptomi? Kā jūs jūtaties?

Galvenais simptoms ir pārmērīga svīšana. Jums var rasties:

• Āda vienmēr jūtas mitra .
• Apģērbs, ko tu valkā, kļūst slapjš no sviedriem.
• Izskatās, ka no sejas un pieres pil sviedri .

Ja šis stāvoklis saglabājas ilgu laiku, var parādīties citi simptomi:

• Sviedri izraisa niezi un ādas iekaisumu.
• Ķermeņa smaka. Tas rodas, kad baktērijas uz ādas sajaucas ar sviedriem. Pašiem sviedriem nav smakas, bet smaka rodas, kad baktērijas uzkrājas.
• Ādas plaisāšana vai lobīšanās, īpaši uz pēdu zolēm.

Šie simptomi var atšķirties atkarībā no cilvēka. Dažiem cilvēkiem tie ir tikai īsu laiku, un tie parādās un pazūd. Citiem tie ir pastāvīgi visas dienas garumā un traucē ikdienas aktivitātēm.

Vissvarīgākais ir tas, ka šis stāvoklis var ietekmēt arī jūsu garīgo veselību. Daudzi cilvēki jūtas neērti un izvairās no socializēšanās pārmērīgas svīšanas dēļ. Ja tas attiecas uz jūsu gadījumu, ir svarīgi apmeklēt ārstu, lai saņemtu palīdzību šo simptomu pārvaldībā, kā arī runāt ar garīgās veselības konsultantu par savām sajūtām.

Kur uz ķermeņa var visvairāk šādi svīst?

Lai gan sviedru dziedzeri (ekrīnie dziedzeri) atrodas visā ķermenī, dažās vietās to ir vairāk. Tāpēc mēs varam vairāk svīst šajās vietās:

• Paduses (paduses hiperhidroze)
• Plantāra hiperhidroze
• Plaukstas (plaukstu hiperhidroze) — šī ir zona, kas skar lielāko daļu cilvēku.
• Piere un vaigi (kraniofaciāla hiperhidroze)
• Dzimumorgānu apvidū
• Vēdera lejasdaļa

Kāpēc mēs tik daudz svīstam? Kādi ir iemesli?

Galvenais iemesls ir pārmērīgi aktīvi sviedru dziedzeri. Parasti, kad mūsu ķermenis sakarst, sviedru dziedzeri strādā, lai mūs atdzesētu. Tas notiek, kad mēs vingrojam vai nervozējam. Bet cilvēkiem ar hiperhidrozi sviedru dziedzeri ražo sviedrus pat tad, ja ķermenis nav karsts. Joprojām turpinās pētījumi, lai noskaidrotu, kāpēc tas notiek.

Daži faktori (trigeri), kas palielina svīšanu:

Dažas lietas var stimulēt sviedru dziedzerus un izraisīt pastiprinātu svīšanu:

• Stress, trauksme, bailes un nervu sajūtas.
• Karsts laiks vai augsts mitrums.
• Vingrošana vai fiziskās aktivitātes.
• Daži pārtikas produkti un dzērieni: pikanti pārtikas produkti, taukaini pārtikas produkti, pārtikas produkti ar augstu cukura un sāls saturu, pārtikas produkti ar augstu olbaltumvielu saturu. Dzērieni, piemēram, kafija un alkohols, kas satur kofeīnu.

Dažas zāles, kas var izraisīt svīšanu, ir šādas:

Pārmērīga svīšana var būt arī dažu lietoto medikamentu blakusparādība. Šeit ir daži piemēri:

• Albuterols (Proventil®)
• Bupropions (Wellbutrin®)
• Hidrokodons
• Insulīns "(Insulīns (Humulin® R, Novolin® R))".
• Levotiroksīns (levotiroksīns)
• Lizinoprils (lizinoprils)
• Naproksēns (Aleve®)
• Omeprazols (Prilosec®)
• Sertralīns (Zoloft®)

Ja lietojat šādas zāles un Jums ir pastiprināta svīšana, konsultējieties ar ārstu. Nepārtrauciet nekādu zāļu lietošanu bez medicīniskas konsultācijas.

Daži veselības stāvokļi, kas var izraisīt svīšanu, ir šādi:

Sekundāru (vispārinātu) hiperhidrozi var izraisīt pamatā esoša veselības problēma. Piemēri:

• Akromegālija
• Infekcijas (piemēram, tuberkuloze)
• Trauksme
• Vēzis
• Diabēts
• Sirds slimība vai sirds mazspēja
• Hipertireoze
• Menopauze
• Aptaukošanās
• Parkinsona slimība

Vai šis stāvoklis ir iedzimts?

Jā, jūs esat pakļauts riskam, īpaši, ja kādam jūsu ģimenē ir primārā fokālā hiperhidroze . Pētījumi liecina, ka to var izraisīt iedzimta ģenētiska mutācija .

Vai šī pārmērīgā svīšana var izraisīt citas komplikācijas?

Jā, hiperhidroze var izraisīt dažas komplikācijas:

• Ādas infekcija.
• Ādas izmaiņas: bāla āda, krāsas maiņa, ādas plaisāšana vai grumbas.
• Pārmērīga ādas mitrināšana un mīkstināšana (macerācija).

Papildus šīm fiziskajām sekām, kā minēts iepriekš, tas var arī būtiski ietekmēt jūsu garīgo veselību . Jums var rasties kārdinājums mainīt savu ikdienas rutīnu un izvairīties no noteiktām aktivitātēm (piemēram, rokas pacelšanas, rokasspiediena), jo domājat, ka citi pamanīs jūsu svīšanu. Šī iemesla dēļ jūs pat varat izvairīties no lietām, kas jums patīk. Tāpēc, ja šis stāvoklis ietekmē jūsu garīgo un sociālo dzīvi, noteikti meklējiet medicīnisko palīdzību.

Kā ārsti precīzi diagnosticē hiperhidrozi? (Diagnoze)

Ārsts noteiks, vai Jums ir hiperhidroze, pēc Jūsu apskates, simptomu noklausīšanās un slimības vēstures apkopošanas. Lai to noteiktu, tiek izmantoti daži kritēriji. Ja Jums ir bijusi pastiprināta svīšana vismaz sešus mēnešus un varat atbildēt ar "jā" vismaz uz diviem no šiem jautājumiem:tā varētu būt hiperhidroze:

• Vai jūs svīstat padusēs, plaukstās, pēdās vai sejā?
• Vai jūs svīstat vienādi abās ķermeņa pusēs?
• Vai naktīs nesvīstat vai svīstat mazāk?
• Vai jūs svīstat vismaz nedēļu?
• Vai kādam jūsu ģimenē ir šis stāvoklis?
• Vai svīšana traucē jūsu ikdienas aktivitātēm?
• Vai Jums ir mazāk par 25 gadiem?

Kādi testi tiek veikti, lai to apstiprinātu?

Lai noskaidrotu cēloni, ārsts var veikt vienu vai vairākus no šiem testiem:

• Cietes-joda tests: uz sviedrējošās vietas uzklāj joda šķīdumu un virsū pārkaisa cieti. Vietas ar pārmērīgu svīšanu iegūst tumši zilu krāsu.
• Papīra tests: uz sviedrējošās vietas tiek uzlikts īpašs papīrs, lai absorbētu sviedrus. Pēc tam papīrs tiek nosvērts, lai noteiktu sviedru daudzumu.
• Asins vai attēlveidošanas testi: Tie var palīdzēt atrast simptomu cēloni, ņemot asins paraugu vai fotografējot to, kas atrodas zem ādas.

Tātad, ko var darīt, lai ārstētu šo hiperhidrozes stāvokli?

Ārstēšanas iespējas atšķiras atkarībā no skartās ķermeņa daļas, stāvokļa smaguma un jums piemērotākās ārstēšanas veida. Dermatologs var palīdzēt atrast jums vispiemērotāko ārstēšanu. Nav vienas universālas ārstēšanas metodes.

Vienkāršas lietas, ko varat darīt mājās

• Antiperspirantu un dezodorantu lietošana: Antiperspiranti darbojas, bloķējot sviedru dziedzerus un samazinot svīšanu. Ārsts var ieteikt bezrecepšu vai recepšu antiperspirantus. Šim nolūkam vislabāk der produkti, kas satur alumīniju .
• Bieži mazgājieties vai mazgājiet ķermeni: Vieglus simptomus var mazināt, bieži mazgājoties katru dienu.
• Valkājiet elpojošu, sviedrus novadošu apģērbu: Šim nolūkam ir piemēroti tādi audumi kā kokvilna. Sintētiskie audumi, piemēram, poliesters, var aizturēt siltumu un izraisīt pastiprinātu svīšanu, tāpēc no tiem izvairieties.

Zāles, kuras var lietot pēc ārsta ieteikuma

Ārsts vai dermatologs var ieteikt šādas zāles:

• Antiholīnerģiski līdzekļi (piemēram, glikopirolāts, oksibutinīns)
• Antidepresanti (daži veidi arī palīdz samazināt svīšanu)
• Beta blokatori (īpaši stresa izraisītas svīšanas gadījumos)
• Medicīniskās salvetes (piemēram, glikopirronija tozilāts, Qbrexza®)
• Alumīnija hlorīda gels `(Alumīnija hlorīda gels)`

Pirms šo zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu par to blakusparādībām.

Specifiskas terapijas

Ja mājas aizsardzības līdzekļi un medikamenti nesniedz ievērojamu atvieglojumu, ārsts var ieteikt specifiskas ārstēšanas metodes, piemēram:

• Jontoforēze: Jūsu rokas vai kājas tiek ievietotas seklā bļodā ar ūdeni. Īpaša ierīce caur ūdeni sūta vāju elektrisko strāvu, kas laika gaitā bloķē sviedru dziedzerus. Katra sesija ilgst apmēram 10–20 minūtes. Jums, iespējams, šī procedūra būs jāveic vairākas reizes. Šo ierīci varat izmantot arī mājās.
• Botulīna toksīna (Botox®) injekcijas: tās var injicēt pārāk aktīvā nervā un uz dažiem mēnešiem apturēt sviedru izdalīšanos. Tomēr šīs injekcijas būs jāveic atkārtoti.
• Mikroviļņu terapija: ārsts uz jūsu nosvīdušās ādas novieto īpašu ierīci (piemēram, miraDry®). Tā izdala siltumu, neatgriezeniski iznīcinot sviedru dziedzerus. Šī procedūra ārsta kabinetā ilgst apmēram stundu.

Ķirurģija - kā pēdējais līdzeklis

Ja visas pārējās ārstēšanas metodes neizdodas, ārsts var apsvērt operāciju:

• Endoskopiska krūšu kurvja simpatektomija (ETS): šī ir operācija, kas tiek veikta caur ļoti mazu iegriezumu. Ķirurgs pārgriež nervu ķermenī, apturot signālu sviedru dziedzeriem, lai tie ražotu sviedrus.
• Sviedru dziedzeru noņemšana: ķirurgs noņem sviedru dziedzerus, izmantojot lāzeru, kuretāžu, ekscīziju vai liposakciju.

Ķirurģiska iejaukšanās var sniegt ilgtermiņa atvieglojumu tiem, kas nav reaģējuši uz citām ārstēšanas metodēm. Tomēr pirms lēmuma pieņemšanas ir svarīgi apspriest operācijas blakusparādības ar savu ķirurgu .

Vai šīm ārstēšanas metodēm ir kādas blakusparādības?

Katra ārstēšanas metode var izraisīt dažas blakusparādības. Piemēram:

• Niezoša, saplaisājusi vai pūslīšaina āda.
• Ādas krāsas maiņa.
• Sāpes vai diskomforts.
• Apģērba krāsas maiņa vai bojājumi.
• Rētas.

Ārsts var precīzi pateikt, kādas ir ārstēšanas blakusparādības. Pirms ārstēšanas uzsākšanas rūpīgi pārrunājiet to.

Cik drīz pēc ārstēšanas uzsākšanas es jutīšos labāk?

Jūs varat sajust atšķirību uzreiz, uzsākot ārstēšanu. Vai arī simptomu uzlabošanās var ilgt vairākas nedēļas vai mēnešus. Katras ārstēšanas ilgums ir atšķirīgs. Ārsts jums par to pastāstīs.

Vai ir veidi, kā novērst šo hiperhidrozes stāvokli?

Ne visus hiperhidrozes gadījumus var novērst. Piemēram, primārā fokālā hiperhidroze ir ģenētiska un tāpēc ir grūti novēršama. Tomēr, ja Jums ir sekundārais (vispārinātais) tips, to var mazināt, kontrolējot pamatslimību vai pārvaldot medikamentu blakusparādības.

Ko sagaidīt, dzīvojot ar hiperhidrozi?

Lai gan izārstēšanas nav, ir pieejamas daudzas ārstēšanas metodes, kas palīdz pārvaldīt simptomus. Tas nav dzīvībai bīstams stāvoklis, taču tas var būtiski ietekmēt jūsu dzīvi. Jums var būt neērti vai neērti par to runāt. Tas var arī likt jums atteikties no aktivitātēm, kas jums patīk. Tāpēc, ja šis stāvoklis ietekmē jūsu garīgo veselību, konsultējieties ar ārstu vai garīgās veselības konsultantu .

Tātad pilnīgas izārstēšanas no šīs slimības nav?

Primārajai fokālajai hiperhidrozei nav izārstēšanas. Tomēr ārstēšana var mazināt simptomus un uzlabot dzīves kvalitāti. Sekundāra ģeneralizēta hiperhidroze dažreiz var pilnībā izzust, ja tiek ārstēta pamatā esošā slimība vai zāles, kas to izraisīja. Tomēr ne visus sekundāros gadījumus var izārstēt.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja pārmērīga svīšana izraisa kādu no šiem simptomiem, noteikti apmeklējiet ārstu:

• Ja tas negatīvi ietekmē jūsu dzīvi .
• Ja jums ir jāizvairās no aktivitātēm vai cilvēkiem, kurus jūs mīlat.
• Ja situācija laika gaitā pasliktinās .
• Ja naktī miega laikā svīstat .

Neatliekamā palīdzība: Dažreiz pārmērīga svīšana var liecināt par nopietnu, pat dzīvībai bīstamu stāvokli. Ja rodas tādi simptomi kā sāpes krūtīs, slikta dūša vai reibonis kopā ar svīšanu, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.

Ko man par šo vajadzētu jautāt ārstam?

Ja Jums ir hiperhidroze, varat uzdot savam ārstam šādus jautājumus:

• Kas man liek tā svīst?
• Kādas ārstēšanas iespējas man ir?
• Kādu ārstēšanu jūs ieteiktu vispirms?
• Vai ir vēl kādas lietas, ko varu darīt, lai mazinātu šos simptomus vai uzlabotu savu vispārējo veselību?
• Cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai mani simptomi izzustu?
• Kā es varu sev palīdzēt saglabāt savu garīgo veselību?

Kāpēc sviedriem dažreiz ir nepatīkama smaka? Mūsu ādā ir divu veidu sviedru dziedzeri!

Mūsu ekrīno dziedzeru sviedriem īsti nav smakas.Bet tieši tad, kad sviedri sajaucas ar baktērijām uz ādas, tie rada smaku. Sviedri pārsvarā sastāv no ūdens. Mūsu ādā dabiski ir neliels daudzums baktēriju. Kad šīs baktērijas sajaucas ar sviedru pilieniņām, tās sadala sīkās daļiņas sviedros. Tas ir process, kas rada spēcīgu smaku.

Mums ir arī cita veida sviedru dziedzeri, ko sauc par apokrīnajiem dziedzeriem . Tie atrodas vietās, kur ir matu folikuli, piemēram, padusēs un dzimumorgānu apvidū. Šķidrums no šiem dziedzeriem ir nedaudz biezāks nekā šķidrums no ekrīnajiem dziedzeriem. Kad šis biezākais šķidrums sajaucas ar baktērijām uz ādas, rodas ķermeņa smaka.

Visbeidzot, vissvarīgākās lietas, kas jums jāatceras (vēstījums mājās)

Hiperhidroze var būt īslaicīga vai ilgstoša slimība, un to var būt grūti pārvaldīt. Jūs varat arī izvairīties no sociālas mijiedarbības, baidoties no tā, kā citi reaģēs uz jūsu simptomiem (piemēram, rokasspiediena ar nosvīdušām rokām).

Lai gan šai problēmai nav zāļu, palīdzība ir pieejama! Ārsts var izrakstīt antiperspirantu vai medikamentus, lai mazinātu simptomus. Tā nav problēma, ar kuru jums vajadzētu tikt galā vienam. Jums ir tiesības par to runāt un lūgt palīdzību. Tāpēc nekaunieties un nebaidieties meklēt medicīnisku palīdzību. Speriet soļus, lai padarītu savu dzīvi ērtāku jau šodien!

Svīšana , pārmērīga svīšana, hiperhidroze, svīšana, sviedru dziedzeri, ādas slimības, ārstēšana