Vai mums vajadzētu uzzināt par slepeno slāni zem mūsu ādas (hipodermu)?

Vai esat kādreiz domājuši, ka mūsu āda ir tikai plāns slānis, ko mēs varam redzēt virspusē? Mūsu āda patiesībā ir ļoti pārsteidzošs un sarežģīts orgāns. Tai ir trīs galvenie slāņi. Mēs redzam tikai virsējo slāni. Bet šodien mēs runāsim par dziļāko slāni, kas ir ļoti svarīgs mūsu ķermenim. Medicīnā to sauc par hipodermu jeb zemādas audiem.

Tātad, kādi ir šie trīs galvenie ādas slāņi?

Sapratīsim to pavisam vienkārši. Iedomājieties, ka mūsu āda ir kā trīsslāņu kūka.

• Epiderma: Šis ir virsējais slānis, ko mēs varam redzēt. Tā ir kā glazūra uz kūkas. Tā aizsargā mūsu ķermeni no mikrobiem un netīrumiem no ārpuses.
• Derma: Šis ir vidējais slānis. Šajā slānī ir daudz lietu, piemēram, mūsu sviedru dziedzeri, matu folikuli un nervu gali.
• Hipoderma: Šis ir dziļākais slānis, par kuru mēs šodien runājam, tas, kas atrodas zem tā. Tas savieno divus augšējos slāņus ar muskuļiem un kauliem mūsu ķermeņa iekšienē.

Kāda ir hipodermas faktiskā funkcija?

Šis apakšējais slānis mūsu ķermenim kalpo ne mazumā. Tas veic vairākas svarīgas funkcijas.

• Piestiprinājums: Vienkārši sakot, šī ir līme, kas "pielīmē" mūsu ādu pie muskuļiem un kauliem mūsu ķermeņa iekšienē. Bez tās mūsu āda nebūtu piestiprināta pie ķermeņa.
• Temperatūras regulēšana (izolācija): Šis slānis ir kā sega, kas aptīta ap mūsu ķermeni. Tas samazina ķermeņa siltuma zudumus un pasargā mūs no aukstuma. Šī slāņa tauku slānis palīdz šajā uzdevumā.
• Ķermeņa aizsardzība: Iedomājieties, ka jūs kaut kur nokrītat. Tad mūsu ķermeņa orgāni un muskuļi netiek viegli bojāti, jo šis hipodermas slānis darbojas kā "amortizators". Turklāt tieši tāpēc audi zem ādas var vienmērīgi kustēties. Pretējā gadījumā āda berzētos tieši pret muskuļiem.
• Enerģijas uzkrāšana: Šajā hipodermas slānī atrodas tauku šūnas, ko sauc par adipocītiem. Šīs šūnas uzglabā mūsu ķermenim nepieciešamo enerģiju tauku veidā. Kad mums nepietiek pārtikas, organisms izmanto šo uzkrāto enerģiju.

Ko satur šis hipodermas slānis?

Šis slānis nav tikai tauku gabaliņš. Tas satur daudzas lietas, kas ir būtiskas mūsu ķermenim. Apskatīsim, kas tās ir.

Vai hipodermas biezums visur ir vienāds?

Nē. Šī slāņa biezums dažādās mūsu ķermeņa daļās atšķiras. To nosaka mūsu gēni un hormonu līmenis.

• Ķermeņos ar augstu testosterona līmeni (parasti vīriešiem) šis slānis mēdz būt biezāks vēderā, rokās, muguras lejasdaļā un plecos.
• Ķermeņos ar augstu hormona estrogēna līmeni (visbiežāk sievietēm) šis slānis sabiezē sēžamvietā, gurnos un augšstilbos.

Arī tādās vietās kā plakstiņi un dzimumorgāni šis slānis ir ļoti plāns, mazāks par milimetru. Bet tādās vietās kā vēders un sēžamvieta tas var būt biezāks par 3 centimetriem.

Kādi apstākļi ietekmē hipodermu?

Pastāv vairākas slimības un problēmas, kas ietekmē arī šo dziļāko slāni.

• Izgulējumi: brūces, kas rodas, ja pacienti ilgstoši atrodas vienā un tajā pašā pozā samazinātas asinsrites dēļ ādā un zemādas audos.
• Hipotermija: Bīstama ķermeņa temperatūras pazemināšanās. Šis stāvoklis var rasties, ja hipoderma nespēj uzturēt ķermeņa siltumu.
• Pannikulīts: tas ir hipodermas taukainā slāņa iekaisums. Tas var izraisīt sāpīgus veidojumus zem ādas.
• Trešās pakāpes apdegumi: smagi apdegumi, kas bojā visus trīs ādas slāņus.
• Audzēji: vēža vai normāli izaugumi, kas veidojas šajā slānī.
• Sarkoidoze: stāvoklis, ko izraisa iekaisuma šūnu (granulomu) uzkrāšanās dažādos ķermeņa orgānos. Tas var ietekmēt arī ādu.

Kādi ir šī stāvokļa simptomi?

Ja ir problēmas ar hipodermu, Jums var rasties šādi simptomi. Jums par tiem jāzina.

• Tumši plankumi vai izciļņi, kas maina ādas formu vai krāsu.
• Samazināta asins plūsma uz ādas daļu (apgabals kļūst auksts, zils).
• Brūces, kas ir tik dziļas, ka zem tām esošie audi ir redzami un nedzīst.
• Samazināta svīšana.
• Nesāpīga, balta vai apdegusi melna āda.

Ja redzat kaut ko līdzīgu, nekavējoties apmeklējiet ārstu.

Ko mēs varam darīt, lai saglabātu šo klāju veselīgu?

Ir dažas vienkāršas lietas, ko varam ievērot, lai aizsargātu šo svarīgo ādas slāni.

1. Rūpīgi notīriet brūci: Pat ja tā ir maza brūce, rūpīgi nomazgājiet to ar ziepēm un tīru ūdeni. Pēc tam uzklājiet, piemēram, vazelīnu (Vaseline™), un pārklājiet ar tīru pārsēju. Tas neļaus mikrobiem iekļūt.

2. Aizsargājiet savu ādu no saules: Skarbā saule mūsu valstī ir ļoti kaitīga ādai. Dodoties ārā, lietojiet saules aizsargkrēmu ar vismaz SPF 30. Ja iespējams, valkājiet garroku apģērbu un cepures.

3. Izvairieties no apdegumiem: Turiet ūdens sildītāja temperatūru zem 48–50 C (120 Fārenheita). Gatavojot ēdienu, pēc iespējas vairāk izmantojiet aizmugurējo degli. Sargājiet ķīmiskās vielas un sērkociņus bērniem nepieejamā vietā.

4. Saglabājiet ķermeni siltumā: aukstā laikā vai vietās ar spēcīgu gaisa kondicionēšanu valkājiet siltas drēbes. Ja jūtat aukstumu, izkustiniet ķermeni vai veiciet vieglu vingrojumu.