Vai arī jūs pastāvīgi baidāties saslimt ar nopietnu slimību? (Slimības trauksmes traucējumi)

Vai jums dažreiz šķiet, ka jums ir neliela kaite, bet jūs domājat: "Ak, man ir nopietna slimība"? Vai arī jūs pastāvīgi uztraucaties: "Pastāv liela iespēja, ka es saslimšu" bez iemesla? Pat ja jūs apmeklējat ārstu un viņš saka: "Ar jums viss kārtībā", vai jums joprojām ir šaubas? Par to mēs šodien runāsim. Medicīnā to sauc par "(slimības trauksmes traucējumu)". Daži cilvēki to var pazīt arī kā "(hipohondriju)" vai "(hipohondriozi)".

Kas ir "(slimības trauksmes traucējums)"? Vienkārši sakot...

Vienkārši sakot, "slimības trauksmes traucējums" ir tad, kad jūs pastāvīgi uztraucaties, ka jums ir nopietna slimība vai augsts risks saslimt ar to. Dažreiz pat normāls ķermeņa process, piemēram, vēdera uzpūšanās, viegls klepus vai elpošanas izmaiņas, var likt jums domāt, ka tas ir nopietnas slimības simptoms.

Ārsti var domāt, ka jūsu bailes ir nepamatotas vai nereālas, jo viņu veiktās pārbaudes nevar atklāt šādu slimību. Taču cilvēkam ar "(slimības trauksmes traucējumiem)" šīs bailes ir kaut kas reāls. Viņiem ir grūti tās kontrolēt.

Pat ja medicīniskās pārbaudes apstiprina, ka nekas slikts nav, cilvēkiem ar šo stāvokli ir ļoti grūti atbrīvoties no raizēm, ka viņiem ir nopietna slimība. Šīs pastāvīgās bailes no veselības problēmām var būtiski ietekmēt viņu ģimenes attiecības, darbu un ikdienas dzīvi. Agrāk daudzi cilvēki to sauca par "(hipohondriju)" vai "(veselības trauksmi)". Bet tagad ārsti lieto nosaukumu "(slimības trauksmes traucējums)".

Dažreiz cilvēkam ar "(Slimības trauksmes traucējumiem)" patiesībā var būt cita fiziska slimība. Tomēr šī "(Slimības trauksmes traucējuma)" dēļ jums var šķist, ka jūsu slimība ir daudz nopietnāka, nekā tā patiesībā ir.

Kādi ir galvenie "(slimības trauksmes traucējumu)" veidi?

Persona ar šo stāvokli parasti var iedalīt vienā no divām kategorijām:

1. Aprūpes meklēšana: Jūs lielāko daļu laika pavadāt slimnīcās un klīnikās. Jūs meklējat padomu pie dažādiem speciālistiem un pieprasāt medicīniskās pārbaudes.

2. Aprūpes izvairīšanās: Jūs izvairāties no ārstiem un medicīniskās aprūpes. Varbūt jūs neuzticaties ārstiem vai domājat, ka viņiem nerūp jūsu simptomi. Tas var palielināt jūsu bailes.

Cik izplatīts ir šis stāvoklis, ko sauc par "slimības trauksmes traucējumu"?

Patiesībā "(slimības trauksmes traucējums)" jeb "(hipohondrija)" ir ļoti reta slimība. Pat tādā valstī kā Amerika tā skar aptuveni 0,1% iedzīvotāju. Šī slimība parasti parādās jaunībā.

Kādi ir "slimības trauksmes traucējumu" simptomi?

Ja Jums ir "(slimības trauksmes traucējums)", JūsJums var būt pastāvīgas, bet nereālas bailes no nopietnas slimības. Arī konkrētā slimība, no kuras jūs baidāties, laika gaitā var mainīties.

Šeit ir daži hipohondrijas simptomi:

• Izvairīšanās no cilvēkiem un vietām, baidoties saslimt ar kādu slimību.
• Pastāvīgi meklējiet informāciju par slimībām un simptomiem internetā un grāmatās. Iedomājieties, pat ja jūtat kaut ko mazu, jūs to meklējat pakalpojumā Google un saistāt ar nopietnu slimību.
• Simptomu un to smaguma pārvērtēšana. Piemēram, ja jums ir neliels klepus, jūs domājat: "Ak, man tagad ir plaušu vēzis."
• Augsta trauksmes līmeņa klātbūtne par savu veselību.
• Pastāvīgas bažas par normāliem ķermeņa procesiem, piemēram, sirdsdarbības ātrumu.
• Pārmērīga runāšana ar citiem par viņu simptomiem un veselības stāvokli.
• Regulāri pārbaudiet, vai nav slimības pazīmju. Piemēram, vairākas reizes dienā pārbaudot temperatūru, pārbaudot asinsspiedienu.
• Pastāvīgi meklē mierinājumu no apkārtējiem par saviem simptomiem vai veselību. Uzdod tādus jautājumus kā: "Tas notiek ar mani, tā nav liela problēma, vai ne?"
• Neērtības un baiļu sajūta pat par normāliem ķermeņa procesiem, piemēram, vēdera uzpūšanos un svīšanu.

Kas izraisa šo stāvokli (hipohondriju)?

Medicīnas eksperti joprojām precīzi nezina, kāpēc dažiem cilvēkiem attīstās slimības trauksmes traucējumi. Tomēr jums var būt lielāka iespēja saslimt ar šo stāvokli šādu iemeslu dēļ:

• Ja jums pašam bērnībā bija kāda slimība vai kādam jūsu ģimenē bērnībā bija nopietna slimība.
• Traumatiski notikumi, kas notikuši bērnībā. Piemēram, bērna ļaunprātīga izmantošana vai atstāšana novārtā.
• Ārkārtīgs stress.
• Ja kādam jūsu ģimenē ir veselības problēmas vai citi trauksmes traucējumi.
• Ja Jums ir garīgās veselības problēmas, piemēram, trauksme vai depresija.
• Traumatiskas pieredzes, piemēram, seksuāla vardarbība, fiziska vai psiholoģiska vardarbība.

Kādas komplikācijas var rasties "(slimības trauksmes traucējumu)" vai "(hipohondrijas)" dēļ?

Šo pastāvīgo baiļu un raižu radītais stress var ietekmēt jūsu fizisko un garīgo veselību. Slimības izraisīts trauksmes traucējums var izjaukt jūsu attiecības un dzīvi. Raizes par savu veselību var liegt jums pavadīt laiku kopā ar mīļajiem.

Ar šo situāciju ir saistīti arī vairāki citi riski:

• Finansiālas grūtības medicīnisko rēķinu un nespējas doties uz darbu dēļ.
• Kļūstot par medicīniski invalīdu un bezdarbnieku.
• Nevajadzīgas medicīniskās pārbaudes un komplikācijas, kas var rasties šo pārbaužu rezultātā.

Dažiem cilvēkiem var rasties smaga depresija un pat domas par paškaitējumu. Ja jūtat vēlmi nodarīt sev pāri, lūdzu, zvaniet uz Pašnāvību un krīžu palīdzības tālruni 988 un lūdziet palīdzību. Viņi jums palīdzēs.

Kā atpazīt, ka jums ir "(slimības trauksmes traucējums)"?

Ārsti slimības trauksmes traucējumu diagnosticēšanai izmanto Amerikas Psihiatru asociācijas publicētās Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas 5. izdevuma kritērijus. To sauc par DSM-5. Ārsts var noteikt diagnozi vai nosūtīt jūs pie uzvedības veselības speciālista, piemēram, psihiatra vai psihologa.

Ir seši galvenie "(Slimības trauksmes traucējumu)" kritēriji:

1. Pastāvīgas vai neatlaidīgas bažas par slimības esamību vai attīstību.

2. Nav simptomu vai ir tikai ļoti viegli simptomi. Ja jums patiešām ir slimība un ar to ir saistīts šis "slimības trauksmes traucējums", jūsu raizēšanās par šo slimību citiem var šķist pārmērīga un neparasta.

3. Jūs izjūtat augstu trauksmes līmeni un ļoti uztraucaties par savu veselību.

4. Jūs bieži darāt lietas, lai pārbaudītu savu veselību (piemēram, pārbaudāt slimības pazīmes), vai arī bieži izvairāties no ārsta apmeklējumiem un slimnīcām.

5. Jums ir jābūt šai intensīvajai, ar veselību saistītajai trauksmei vismaz sešus mēnešus. Šajā laikā jūs noteikti esat uztraucies par vairāk nekā vienu slimību.

6. Izskaidrojiet savus simptomus un to, ko piedzīvojat. Nav labāka veida, kā to izskaidrot, kā ar citu veselības problēmu.

Vienkārši sakot, slimības trauksmes traucējumu galvenais simptoms ir pastāvīgas bailes no nopietnas slimības vai tās attīstības. Ja jums ir bailes no veselības problēmām (vai citi slimības trauksmes traucējumu simptomi) sešus mēnešus vai ilgāk, pat ja medicīniskās pārbaudes liecina, ka jums nav slimības, ārsts var jums diagnosticēt šo stāvokli.

Kādas ir labākās ārstēšanas metodes "(slimības trauksmes traucējumu)" ārstēšanai?

Ārsts kopā ar garīgās veselības konsultantu , piemēram, psihiatru vai psihologu, var palīdzēt jums ārstēt hipohondriju. Tomēr jums jāturpina regulāri apmeklēt ģimenes ārstu.

Ārstēšanas galvenais mērķis ir mazināt simptomus un uzlabot dzīves kvalitāti. Slimības trauksmes traucējumu ārstēšana ietver:

• Zāles, piemēram, antidepresanti vai prettrauksmes līdzekļi.
• Garīgās veselības terapija.Piemēram, tādas lietas kā psihoterapija vai kognitīvi biheiviorālā terapija (KBT). Tās var palīdzēt jums runāt par savām bailēm un raizēm un apgūt veselīgus veidus, kā ar tām tikt galā.

Kāda ir prognoze cilvēkiem ar slimības trauksmes traucējumiem?

Slimības trauksmes traucējumi ir hroniska slimība. Jums var būt periodi, kad jūsu veselības trauksme ir mazāk izteikta, un pēc tam tā var atkal uzliesmot. Tomēr ir lietas, ko varat darīt, lai pārvaldītu savus simptomus.

Vai var novērst "(slimības trauksmes traucējumus)"?

Diemžēl nav zināms veids, kā novērst slimības trauksmes traucējumus. Tomēr atbalsts no medicīnas un garīgās veselības speciālistiem un jūsu tuviniekiem (piemēram, ģimenes un draugiem) var palīdzēt jums tikt galā ar šo stāvokli un mazināt simptomu smagumu.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja jums vai citiem, kas jūs redz, ir slimības trauksmes traucējumu simptomi, jums jāapsver iespēja apmeklēt ārstu . Ja jums ir depresija, trauksme vai citas garastāvokļa svārstības, jums noteikti jāapmeklē ārsts.

Ja jums ir domas par pašnāvību, lūdzu, zvaniet vai rakstiet īsziņu uz Pašnāvību un krīžu palīdzības tālruni 988. Šis valsts mēroga tīkls piedāvā bezmaksas, konfidenciālu atbalstu visu diennakti tiem, kas piedzīvo garīgas ciešanas un domas par paškaitējumu.

Kādus jautājumus man vajadzētu uzdot savam ārstam?

Jūs varat uzdot savam ārstam šādus jautājumus:

• Kādi ir labākie veidi, kā pārvaldīt slimības trauksmes traucējumus?
• Vai man vajadzētu uztraukties par komplikāciju simptomiem?
• Kā es varu atšķirt pārspīlētas bailes, ko izraisa "(slimības trauksmes traucējums)", no bailēm, kas patiesībā ir pamatotas un kurām nepieciešama medicīniska palīdzība?

Kāda ir atšķirība starp "(slimības trauksmes traucējumiem)" un "(somatisko simptomu traucējumiem)"?

Persona ar stāvokli, ko sauc par "somatisko simptomu traucējumu", var uztraukties un būt nemierīga par savu veselību, tāpat kā persona ar "slimības trauksmes traucējumiem". Tomēr personai ar "somatisko simptomu traucējumiem" ir fiziski simptomi. Tomēr šie simptomi var būt sajūtas, ko izraisa normāli procesi organismā, vai arī medicīniskās pārbaudes var nespēt atrast šo fizisko simptomu cēloni.

Visbeidzot, kas jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Mēs visi laiku pa laikam uztraucamies par savu veselību. Tas ir normāli. Tomēr, ja jūsu veselības raizes jūs ietekmē tik ļoti, ka traucē baudīt dzīvi, noteikti jākonsultējas ar ārstu. Ārsts var diagnosticēt un ārstēt šo stāvokli (slimības trauksmes traucējumus).

Dzīvot ar slimības izraisītu trauksmes traucējumu var būt izaicinoši. Taču jūs varat apgūt prasmes, lai tiktu galā ar to un atkal dzīvotu veselīgu un laimīgu dzīvi. Nebaidieties, lūdziet palīdzību. Jūs neesat viens.

Bailes no slimībām, garīgā veselība, hipohondrija, trauksme, veselības problēmas, medicīniska palīdzība, bailes no prāta