Vai jūsu bērns pārāk daudz domā vai dara vienas un tās pašas lietas atkal un atkal? Tā varētu būt OKT (obsesīvi kompulsīva slimība)!

Kad mēs skatāmies uz to, ko dara mūsu mazie bērni, mēs dažreiz jūtamies pārsteigti, vai ne? Bet, ja jūs arī domājat, ka daži no viņu ieradumiem un domām ir nedaudz dīvaini un traucējoši bērnam, mums par to vajadzētu nedaudz uztraukties. Šādos brīžos vēl viens aspekts, par kuru mums vajadzētu padomāt, ir stāvoklis, par kuru mēs šodien runāsim, ko sauc par "OKT" (obsesīvi kompulsīviem traucējumiem). Nebaidieties, parunāsim par to vienkārši.

Kas ir “obsesīvi kompulsīvie traucējumi” (OKT)?

Vienkārši sakot, bērnam ar OKT (obsesīvi kompulsīviem traucējumiem) ir domas, kuras ir ļoti grūti kontrolēt un kuras rada lielu stresu un spiedienu. Turklāt bērns jūtas spiests darīt noteiktas lietas līdz pat nespējai tās izdarīt, vai nu lai mazinātu bailes un spiedienu, ko rada šīs domas, vai lai baidītos, ka kaut kas slikts patiešām notiks. Tās nav lietas, ko bērns dara brīvprātīgi.

Vai "obsesīvi kompulsīvie traucējumi" (OKT) nozīmē tikai sakoptību?

Šeit daudzi cilvēki pieļauj nelielu kļūdu. “Obsesīvi kompulsīvi traucējumi” nenozīmē tikai būt kārtīgam un sakoptam, uzturēt visu kārtībā. Kad bērni ir mazi, viņiem patīk sakārtot dažas rotaļlietas un šķirot tās pēc krāsas. Tas ir normāli. Bet “obsesīvi kompulsīvi traucējumi” ir kaut kas pavisam cits. Šajā gadījumā bērns šīs lietas nedara mīlestības vai prieka pēc. Tas ir tāpēc, ka viņam ir spēcīgs spiediens un piespiešana to darīt. Ja viņš to nedara, viņš jūt lielas bailes un nemieru.

Kādas ir "apsēstības", kas rodas "obsesīvi kompulsīvo traucējumu" gadījumā?

Tagad aplūkosim, kādas var būt šīs satraucošās domas jeb tas, ko medicīnas zinātnē sauc par "apsēstībām", bērna ar "obsesīvi kompulsīviem traucējumiem" prātā. Tās nav tikai domas, bet gan domas, kas bērnam rada lielu stresu un bailes.

• Pastāvīga domāšana, ka kāds nonāks nepatikšanās, saslims vai nomirs: Piemēram, jums varētu būt tādas bailes kā: "Ja es to nedarīšu pareizi, kaut kas notiks ar manu māti."
• Sajūta, ka viss ir pilns ar mikrobiem un netīrs: Sajūta, ka esat piesārņots ar mikrobiem pat tad, ja pieskaraties durvīm vai rotaļlietai.
• Doma, ka visam jābūt kārtībā, vienā gabalā un precīzi: doma, ka tādām lietām kā grāmatu izkārtojums, apavu izkārtojums utt. jābūt pilnīgi simetriskām un vienādām.
• Ticība, ka noteiktas lietas ir veiksmīgas/neveiksmīgas, labas/sliktas, drošas/bīstamas: piemēram, iracionāli uzskati, ka rakstīšana ar zilu pildspalvu palīdzēs nokārtot eksāmenu, bet zīmēšana ar melnu nesīs neveiksmi.
• Bailes, ka sliktas domas (piemēram, kāda iebiedēšana) patiešām notiks.

Kad bērnam rodas šādas domas, viņš tās nespēj kontrolēt un jūtas ļoti skumji.

Kādas ir "kompulsijas" vai "rituāli", kas rodas OKT gadījumā?

Kad bērnam rodas šādas satraucošas domas, viņš jūt nepieciešamību darīt noteiktas lietas, vai nu lai mazinātu šo domu radītās bailes un spiedienu, vai arī lai baidītos, ka notiks kaut kas slikts. Mēs tās saucam par "(kompulsīvām darbībām)" vai "(rituāliem)". Sinhalu valodā tas ir apmēram šādi: "(வா பணியான்)".

• Atkārtota mazgāšana un tīrīšana: Tādas lietas kā roku mazgāšana, vannošanās un lietu tīrīšana atkārtota un pārmērīga.
• Dzēst, dzēst un pārrakstīt uzrakstīto, pārtaisīt izdarīto: Vairākas reizes dzēst un pārrakstīt vārdu, šauboties, vai tas ir pareizs.
• Vārda, frāzes vai jautājuma atkārtošana (klusumā vai skaļi).
• Pārbaude vairākas reizes, ne tikai vienu vai divas reizes: Vairākas reizes pārbauda, ​​vai durvis ir aizslēgtas vai gaismas ir izslēgtas.
• Neparasta pieskaršanās, piesitieni vai soļi: Sajūta, ka jums ir jāpieskaras noteiktām lietām vai ka jums nav vēlēšanās tās pieskarties. It kā speršana tikai uz ietves, ejot pa ielu.
• Nepieciešamība uzturēt lietas perfektā kārtībā: sajūta, ka tādas lietas kā rotaļlietas, grāmatas un drēbes ir jānovieto noteiktā secībā un noteiktā veidā.

Lai gan bērns, veicot šīs prakses, var sajust īslaicīgu atvieglojumu, pēc kāda laika satraucošās domas sāk atgriezties. Tad viņam šīs prakses ir jāveic vēlreiz. Tas ir kā cikls.

Kā tas jūtas bērnam ar OCD?

Iedomājieties, kad mazam bērnam ir “obsesīvi kompulsīvi traucējumi”, viņš jūtas kā iesprostots. Viņš cīnās ar šīm obsesīvajām domām un obsesīvajiem ieradumiem. Piemēram, bērns ar “obsesīvi kompulsīvi traucējumiem” varētu domāt: “Ja es pareizi nepieskaršos visiem četriem šī galda stūriem, mana māte saslims un nomirs.” Bērns var zināt, ka tas nekad nenotiks. Tomēr bailes un spiediens viņa prātā ir tik intensīvi, ka viņam ir jāveic “rituāls”, lai novērstu šīs sliktās lietas rašanos.

Sākumā bērns, veicot šo ieradumu, var justies nedaudz labāk. Taču “obsesīvi kompulsīvo traucējumu” gadījumā šie kaitinošie ieradumi pakāpeniski pastiprinās. Laiks un pūles, kas tiek veltītas to veikšanai, pieaug. Tā vietā, lai bērns justos labāk, šie ieradumi rada viņam lielāku stresu un nogurumu. Bērns īsti nevēlas domāt šīs domas vai praktizēt šos ieradumus. Taču “obsesīvi kompulsīvo traucējumu” dēļ viņš nevar tos apturēt.

Dažreiz bērni brīnās: "Kāpēc es tā domāju? Kāpēc es tā daru?" Viņi var neapzināties, ka šīs lietas var notikt stāvokļa, ko sauc par OKT, dēļ.

Ko darīt, ja bērnam ir šie simptomi?

Tātad, ja jums, bērnam, kas lasa šo, rodas šāda veida nekontrolējamas, satraucošas domas vai ja jūtat vēlmi darīt noteiktas lietas, kuras nevarat atturēties, nebaidieties. Jūs neesat viens. Vissvarīgākais ir pastāstīt par to savai mammai, tētim vai kādam pieaugušajam, kuram uzticaties. Viņi jums palīdzēs.

Kā vecākam ir ļoti svarīgi nekrist panikā, ja jūsu bērns saka kaut ko tādu vai ja pamanāt šīs izmaiņas bērna uzvedībā.Nevainojiet bērnu un nenoraidiet to kā "tikai domāšanu". Vislabākais, ko varat darīt, ir aizvest viņu pie laba pediatra vai bērnu psihiatra, lai noteiktu, vai tā ir OCD.

Atcerieties, ka agrīna atklāšana un ārstēšana sniegs lielu atvieglojumu bērnam.

Kāpēc dažiem bērniem attīstās OCD?

Daudzi vecāki prāto: "Vai mēs kaut ko izdarījām nepareizi?" vai "Vai bērns kaut ko izdarīja nepareizi?" Tādu iemeslu nav. Zinātnieki vēl nav atraduši konkrētu OKT cēloni. Tomēr tiek uzskatīts, ka noteiktas ģenētiskas ietekmes var izraisīt dažu bērnu obsesīvi kompulsīvu uzvedību, lai mazinātu stresu. Savu lomu var spēlēt arī noteiktu smadzeņu ķīmisko vielu (neirotransmiteru) nelīdzsvarotība.

Vissvarīgākais ir saprast, ka tā nav ne bērna, ne vecāku vaina. Tā nav bērna apzināta rīcība, un tā nav arī jūsu audzināšanas kļūda.

Labā ziņa ir tā, ka ir ārstēšanas metodes, kas var palīdzēt! Jūs varat palīdzēt savam bērnam atbrīvoties no šīm iestrēgušajām domām un sāpīgajiem ieradumiem. Tas būs liels atvieglojums gan jums, gan jūsu bērnam.

Kādas ir OCD ārstēšanas metodes?

Galvenā un visefektīvākā ārstēšanas metode bērniem ar OCD ir KBT (kognitīvi biheiviorālā terapija). Sinhalu valodā tas nozīmē "kognitīvi biheiviorālā terapija".

Ārstēšanas metode, ko sauc par kognitīvi biheiviorālo terapiju (KBT)

Tas ietver bērna (dažreiz kopā ar vecākiem) sarunu ar terapeitu un vairāk informācijas iegūšanu par šo stāvokli, ko sauc par "obsesīvi kompulsīvo traucējumu" (OKT).

Terapeits bērnam sīkāk paskaidros par OKT. Piemēram, viņš paskaidros, ka šīs iestrēgušās domas un bailes ir kā neliela “žaga” smadzenēs vai “triks”, ko smadzenes izspēlē, lai liktu domāt, ka kaut kas slikts notiks, ja neveiksiet rituālu. Gan bērns, gan vecāks iemācīsies, ka rituāla veikšana tikai stiprinās OKT. Viņi arī iemācīsies, ka, jo vairāk viņi praktizēs rituāla neizpildīšanu, jo vājāks kļūs OKT.

Ko bērni apgūst KBT nodarbībās

Tas var šķist viegli, taču bērnam ar OKT ir ļoti grūti pēkšņi pārtraukt šos kaitinošos ieradumus. Tāpēc šī ārstēšanas metode māca īpašas metodes un prasmes, kas palīdzēs šajā jautājumā. KBT ārstēšanas laikā bērni apgūst tādas lietas kā:

• Kā tikt galā ar trauksmi un bailēm, un kā tās pārvaldīt.
• Nomierināšanas prasmes.
• Ko darīt, ja prātā ienāk satraucoša doma, kā uz to reaģēt.
• Kā pārvarēt OKT "trikus", neiekrītot tajos.
• Kā lēnām un droši stāties pretī savām bailēm.
• Kā pakāpeniski atmest sliktu ieradumu (“Rituāls”).
• Kā kontrolēt OKT un palielināt pašapziņu.

Bērnam praktizējot šīs jaunās prasmes, OKT izraisītās problēmas pakāpeniski samazinās un izzūd. Bērni iemācās, ka var atbrīvoties no traucējošām domām, neveicot rituālus. Viņi atkal jūt kontroli pār savām domām, jūtām un uzvedību.

Zāles

Dažiem bērniem līdztekus šai KBT terapijai ārsts var izrakstīt arī medikamentus, lai palīdzētu kontrolēt OKT simptomus. Tas nav nepieciešams visiem. To pieņem attiecīgais ārsts, ņemot vērā tādus faktorus kā bērna stāvoklis un simptomu smagums.

Visbeidzot, atcerieties šo.

Tātad, noslēgumā, OKT (obsesīvi kompulsīvi traucējumi) ir stāvoklis, kas bērnam var būt ļoti satraucošs, taču tas nav kaut kas tāds, ar ko vajadzētu paciest vienam. Un tā nav neviena vaina.

Vissvarīgākais ir precīzi identificēt šo stāvokli un pēc iespējas ātrāk uzsākt atbilstošu ārstēšanu, īpaši kognitīvi biheiviorālo terapiju (KBT). Tas palīdzēs bērniem pārvarēt šīs satraucošās domas un ieradumus. Viņiem būs lieliska iespēja atgūt kontroli pār savu prātu, darīt lietas, kas viņiem patīk, gūt panākumus mācībās un būt laimīgiem kopā ar draugiem. Jūsu mīlestība, sapratne un atbalsts jūsu bērnam šajā laikā ir ļoti svarīgi.

` OKT, OKT bērniem, obsesīvas domas, obsesīvi ieradumi, garīgā veselība, KBT, ārstēšana