Vai jūs cīnāties ar vienaudžu spiedienu? Parunāsim par to!

Vai tavi vienaudži, t.i., klasesbiedri, kādreiz spiež tevi kaut ko darīt? Dažreiz tas var būt uz labu, bet dažreiz viņi var arī pamudināt tevi darīt kaut ko nepareizu. Tāpēc šodien mēs runāsim par to, kas īsti ir šis "spiediens" vai ietekme un kā mēs varam ar to veiksmīgi tikt galā. Šī ir svarīga tēma ne tikai mazajiem, bet arī tev, jaunajiem, un taviem vecākiem.

Kas ir vienaudžu spiediens?

Vienkārši sakot, “vienaudži” ir citi cilvēki jūsu vecumā. Tas nozīmē cilvēkus, kas ir līdzīgi jūsu skolas draugiem, klasesbiedriem vai kaimiņiem jūsu vecumā. Tātad, kad šie cilvēki domā, ka jums vajadzētu uzvesties noteiktā veidā vai mēģina jūs pierunāt kaut ko darīt, to mēs saucam par vienaudžu spiedienu .

Dažreiz, pat ja draugi tevi tieši neietekmē, tu vari vēlēties būt līdzīgs viņiem. Ir normāli justies tā, it kā mums visiem būtu jābūt vienādiem. Jo kurš gan vēlas būt viens, vai ne? Mēs visi vēlamies piederēt draugu grupai, strādāt kopā ar viņiem. Tā ir cilvēka daba.

Nav nekā slikta tajā, ja tev patīk tas, kas patīk taviem draugiem un klasesbiedriem, un tu dari to pašu, bet tikai tad, ja jūti, ka šīs lietas tev tiešām ir piemērotas . Taču labākais šajā visā ir būt pašam. Dažreiz nav svarīgi, vai tas tevi atšķir no citiem. Svarīga ir tava identitāte, tavs ceļš. Daudz vērtīgāk ir veidot kaut ko savu, nevis atdarināt.

Kā tavi draugi tevi ietekmē?

Draugi var ietekmēt viens otru, vienkārši pavadot laiku kopā. Tu mācies no viņiem, un viņi mācās no tevis. Ir dabiski klausīties un mācīties no citiem cilvēkiem savā vecumā. Padomā par to, tu lielāko daļu savas dienas pavadi kopā ar draugiem. Tāpēc viņu uzvedība, sarunas, ģērbšanās veids, patikas un nepatikas tevi ietekmē, tev to pat nezinot.

Draugi var tevi ietekmēt dažādos veidos. Piemēram, tu vari redzēt jaunākās modes drēbes, ko valkā tavi klasesbiedri, tās tev var patikt, un tu vari sākt tās valkāt pats. Līdzīgi tavi draugi var redzēt, ko tu dari, un sākt darīt to pašu. Tas darbojas abos virzienos.

Ir arī pozitīvas ietekmes.

Draugi nav tikai slikta ietekme. Pastāv arī laba ietekme . Padomājiet par to šādi. Varbūt draugs jūsu dabaszinību stundā iemāca jums veidu, kā viegli atcerēties Saules sistēmas planētas. Tas jums ļoti palīdz mācībās. Vai arī jūs redzat draugu savā kriketa komandā, kurš spēlē ļoti disciplinēti, respektē citus un pieņem sakāvi, un jūs cenšaties būt tāds pats kā šis draugs. Tas arī veido jūsu raksturu.

Padomā arī par to, varbūt pastāsti saviem draugiem par lielisku grāmatu, ko tikko izlasīji, un viņi tiks mudināti to izlasīt arī. Tad visi uzlabos savas zināšanas. Šādas lietas ir labas, vai ne? Ja redzi, ka kāds tavs draugs agri no rīta ceļas un mācās, tu varētu vēlēties darīt to pašu. Vai varbūt tavi klasesbiedri sanāk kopā un vāc naudu, lai palīdzētu trūcīgam bērnam. To sauc par pozitīvu vienaudžu spiedienu .

Bet var būt arī negatīvas ietekmes.

Tomēr draugi var ietekmēt viens otru arī negatīvi. Viņi var mēģināt izdarīt spiedienu uz jums, lai jūs darītu kaut ko tādu, ko viņi zina, ka ir nepareizi . Tieši par to mēs bieži iedomājamies, domājot par vienaudžu spiedienu.

Piemēram, iedomājieties, ka daži bērni skolā mēģina pierunāt jūs izlaist stundas kopā ar viņiem. Jūs varētu teikt: "Neejiet šodien uz vēstures stundu, iesim noskatīties filmu." Vai arī kāds no jūsu futbola komandas mēģina jūs piespiest slikti izturēties pret citu spēlētāju un teikt, lai jūs nekad viņam nepiespēlētu. Jūs varētu teikt, piemēram: "Viņam ir jāiemāca mācība."

Citreiz kāds bērns no tava ciema tev zvana, lai nopirktu kaut ko veikalā, izmantojot šo naudu. Viņš mēģina tevi pierunāt, sakot: "Tā ir sīka lieta, neviens neredzēs." Iedomājies, tavs labākais draugs tev zvana, lai uzpīpētu cigareti, sakot: "Pamēģināsim kādu brīdi, neviens neuzzinās, tā ir jautrība."

Ko tu dari?

Vai tu padosies šai ietekmei un pievienosies tai? Vai arī tu no tās aiziesi, jo zini, ka tā ir nepareiza?

Dažreiz ir viegli zināt, kas ir pareizi, bet grūti to izdarīt . Šo lietu pārdomāšana iepriekš var palīdzēt sagatavoties rīkoties pareizi. Turklāt, rīkojoties pareizi, jūs varat rādīt labu piemēru saviem draugiem.

Kāpēc daži bērni tik viegli pakļaujas šīm ietekmēm?

Daži bērni pakļaujas vienaudžu spiedienam , jo ​​vēlas izpatikt citiem vai arī domā, ka viņiem būs vieglāk iekļauties un pievienoties grupai. Daži baidās, ka, ja viņi atteiksies, citi viņus atstums, smiesies par viņiem vai izmetīs no grupas. Šī ir ļoti izplatīta sajūta, īpaši jaunībā.

Citi pakļaujas ziņkārei. Varbūt viņi vēlas izmēģināt kaut ko jaunu, ko dara citi. Ir tādi, kas domā: "Visi citi to dara, kāpēc gan es nevaru? Kas notiks, ja es to mazliet pamēģināšu?", un tad to izdarīs, pat ja zina, ka tas ir nepareizi.

Vēl viena lieta ir tā, ka dažreiz bērni, kuri nav pārliecināti par sevi, kuriem nav spēka aizstāvēt savu viedokli, viegli pakļaujas šādai ietekmei. Viņiem attīstās vāja attieksme, piemēram, "Ak, vai, darīsim to, jo viņi tā saka". Kad viņi nesaprot savu vērtību , viņi, visticamāk, ātri pakļausies citu viedokļiem. Kad viņi zaudē izpratni par to, kas viņi ir un kādi ir viņu ierobežojumi, viņiem ir jāsaskaras ar šo situāciju.

Tātad, kā pateikt "nē" šīm ietekmēm?

Labi, tagad redzēsim, kā mēs varam atteikties no nevēlamā vienaudžu spiediena un no tā izvairīties. To paturēšana prātā jums ļoti palīdzēs. Tie nav tikai padomi, tās ir lietas, ko varat pielietot praksē.

1. Precīzi ziniet, kas ir pareizi

Vispirms saproti, kas ir pareizi un kas ir nepareizi saskaņā ar tavu sirdsapziņu . Pajautā sev: "Vai tas tiešām ir pareizi? Vai tas kaitēs man vai citiem?" Vairumā gadījumu tu jau zini atbildi. Ja tu savā sirdsapziņā zini, ka kaut kas nav kārtībā, tev ir jābūt spēkam to nedarīt. Kad tu zini, kas ir pareizi, tev ir vieglāk stingri turēties pie šī viedokļa. Lai ko kāds teiktu, tev ir jāspēj domāt: "Nē, es to nevaru darīt, tas ir nepareizi, un mani vecāki mani žēlos."

2. Atrodi draugu, kas paliek pie tevis.

Tas, ka tev ir vismaz viens draugs, kurš ir gatavs palīdzēt pateikt "nē", ir liels spēks. Tas ievērojami mazinās vienaudžu spiediena ietekmi . Iedomājies, kad cilvēku grupa mēģina tevi piespiest izdarīt kaut ko nepareizu, cik lieliski būtu, ja tavs draugs apsēstos tev blakus un teiktu: "Nē, mēs to nedarīsim, tā nav laba lieta"? Ir patiešām lieliski, ja ir draugi, kas tevi atbalsta un ir tev blakus, kad tu nevēlies kaut ko darīt. Šādi draugi ir īsti draugi.

3. Palīdzi draugam

Varbūt redzi savu draugu, kuram ir grūti pateikt "nē" šāda veida ietekmei. Varbūt viņš vai viņa ir nobijies. Tad tu vari palīdzēt šim draugam. Saki: "Esmu ar tevi – iesim." Vai arī saki: "Nedarīsim to, tā nav laba lieta." Kad tu to teiksi, arī šis draugs jutīsies ļoti stiprs. Kad tu palīdzi kādam citam, arī tu kļūsti stiprs.

4. Ej prom no turienes.

Ja, atrodoties viens, saskaraties ar šāda veida spiedienu, joprojām ir lietas, ko varat darīt. Ja zināt, ka daži draugi jūs pastāvīgi spiež darīt nepareizas lietas, varat no viņiem izvairīties . Ja viņi jūs pierunā darīt kaut ko nepareizu, sakiet: "Nē, brāli/māsa/brāli, es nevaru, man ir citas lietas jādara" un aiziet. Jums nav jānorāda iemesls. Vienkārši sakiet "nē" un aiziet. Vēl labāk, pavadiet laiku ar citiem draugiem un klasesbiedriem, kas jums sniegs labu kompāniju, cienīs jūsu viedokli un mudinās jūs darīt labas lietas.

5. Lūdziet padomu pieaugušajam

Dažreiz šādu spiedienu var būt grūti izturēt. Jūs pat varat justies apdraudēti. Šādā gadījumā meklējiet padomu pieaugušajam, kuram uzticaties. Runājiet ar savu māti, tēvu, brāli, māsu, skolotāju vai konsultantu skolā.Tas liks tev justies daudz labāk. Viņi arī palīdzēs tev sagatavoties nākamajai reizei, kad nonāksi līdzīgā situācijā. Tā kā viņiem ir lielāka dzīves pieredze nekā tev, viņi var sniegt tev labus padomus pat par dzīves aspektiem, par kuriem tu, iespējams, nezini. Runā bez bailēm.

Pozitīvs vienaudžu spiediens

Kā jau iepriekš runājām, vienaudžu ietekme ne vienmēr ir slikta lieta. Patiesībā to var ļoti spēcīgi izmantot labām lietām. Piemēram, draugi var ietekmēt citus bērnus būt laipniem, taisnīgiem un draudzīgiem. Iedomājieties, kāds jūsu klasē palīdz jaunam bērnam, un pārējie to redz un sāk palīdzēt šim bērnam. Cik lieliski! Vai arī visa klase sanāk kopā un veic projektu, lai izdaiļotu skolas dārzu. Visi pārējie pievienojas labajam darbam, ko uzsāk viens vai divi cilvēki.

Patiesībā, kad bērni sanāk kopā kā grupa, viņi var motivēt viens otru rīkoties pareizi! Dažreiz pat labas lietas, ko, jūsuprāt, nevarat izdarīt viens pats, var paveikt, sanākot kopā ar draugiem. Piemēram, ja jūtaties slinks, mācoties eksāmenam, un draugu grupa apspriež kopīgu diskusiju, jūs varētu vēlēties pievienoties, vai ne? Tā ir pozitīva ietekme. Tātad jūs varat pozitīvi ietekmēt savus draugus.

Vissvarīgākās lietas, kas jums jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Tātad, šis (vienaudžu spiediens) jeb draugu ietekme zināmā mērā ietekmē mūsu visu dzīvi. Vissvarīgākais ir atpazīt šīs ietekmes un gudri tām stāties pretī. Paturiet šīs lietas prātā.

• Esi pats: Tā vietā, lai censtos būt kā citi, dzīvo savu dzīvi, esi uzticīgs sev. Tur slēpjas tava vērtība.
• Izvēlies pareizo: ieklausies savā sirdī. Ja jūti, ka kaut kas nav kārtībā, esi pietiekami stiprs, lai to nedarītu.
• Nebaidieties teikt “nē”: “Nē” pateikšana kaut kam nepareizam nav vājuma pazīme, tā ir kaut kas tāds, kas parāda jūsu spēku, jūsu rakstura stabilitāti.
• Ieskauj sevi ar labiem draugiem: Ieskauj sevi ar draugiem, kas tev palīdz ar labām lietām, respektē tavas idejas un iedrošina tevi.
• Lūdziet palīdzību: Ja jūtaties nomākts vai rodas problēma, ar kuru nevarat tikt galā viens pats, nekad nevilcinieties lūgt palīdzību no uzticama pieaugušā.

Galu galā, tu pats esi tas, kurš pieņem lēmumus savā dzīvē. Lai tev pietiek spēka izvēlēties pareizo, ticēt sev un būt laimīgam, nepakļaujoties vienaudžu spiedienam! Tu to vari!

` Vienaudžu ietekme, kā pateikt “nē”, labi draugi, kārdinājums rīkoties nepareizi, pašcieņa, pieaugušo padomi