Vai jūs klausāties skaļu mūziku? Kas notiek ar jūsu ausīm? (Trokšņa izraisīts dzirdes zudums) Parunāsim par to!

Ko? Vai vēlies runāt mazliet skaļāk? Ā... Vai tu jautā, vai skaļas mūzikas vai skaļu trokšņu klausīšanās var kaitēt mūsu ausīm? Tu droši vien esi viens no tiem cilvēkiem, kas klausās mūziku ar austiņām un skaļumu uzgrieztu līdz maksimumam, vai ne? Vai varbūt tava mamma vai tētis tev ir teikuši: "Samazini skaļumu! Citādi tu zaudēsi dzirdi!" Patiesībā viņiem ir taisnība. Jo skaļi trokšņi (ne tikai mūzika, bet arī zāles pļāvēju un reaktīvo dzinēju radītie trokšņi) var sabojāt mūsu dzirdi gan īslaicīgi, gan neatgriezeniski.

Ko nozīmē dzirdes zudums?

Vienkārši sakot, dzirdes zudums ir nespēja dzirdēt lietas tik labi kā cilvēkam ar normālu dzirdi. Dažiem cilvēkiem tas var nozīmēt nelielu dzirdes zudumu. Bet citiem tas var būt pilnīgs dzirdes zudums. Iedomājieties, cik tas ir kaitinoši, kad nedzirdat, ko saka draugs, un pāris reizes jājautā: "Ko viņš teica?", īsti to nedzirdot.

Mūsu auss ir ļoti sarežģīts un delikāts orgāns. Tā sastāv no trim daļām: ārējās auss, vidusauss un iekšējās auss. Kad ienāk skaņa, vibrācijas viļņi nonāk caur ārējo ausi, iziet cauri smalkajiem vidusauss kauliņiem un pēc tam nonāk iekšējā ausī. Iekšējā ausī atrodas sīkas matu šūnas, kas uztver skaņu un sūta signālus uz smadzenēm . Tās darbojas kā mikrofons. Tātad skaļš troksnis var bojāt šīs smalkās matu šūnas. Kad tās ir zaudētas, tās nekad neataug. Tā ir problēma.

Cik daudz trokšņa mūsu ausis nespēj izturēt?

Ja troksnis jūsu mājās ir tik skaļš, ka, lai ar kādu parunātu, jums jāklieg, pastāv liela iespēja, ka jūsu ausis ir apdraudētas. Vai arī, ja klausāties mūziku austiņās un skaļums ir tik skaļš, ka to var dzirdēt kāds blakus sēdošs cilvēks, tā arī nav laba zīme.

Atcerieties: jo skaļāka skaņa un jo ilgāks ekspozīcijas laiks, jo lielāks bojājums tiek nodarīts jūsu ausīm.

Kas ir īslaicīgs dzirdes zudums un kas ir pastāvīgs dzirdes zudums?

Ja pēkšņi esat pakļauts skaļam troksnim, piemēram, ja atrodaties ballītē, kur stundām ilgi skan skaļa mūzika, jums var rasties īslaicīgs dzirdes zudums (THL) . Šādā gadījumā jūs, iespējams, kādu laiku nevarēsiet normāli dzirdēt. Jūsu ausis var vienkārši justies pilnas un smagas.

Jums var rasties arī stāvoklis, ko sauc par "tinītu" . Medicīniski to sauc par nepārtrauktu zvana skaņu, kas nāk no auss iekšpuses, piemēram, "zvanīt... zvanīt..." un "taustiņš... taustiņš...". Dažiem tas var izklausīties pēc vēja pūšanas. Tas ir ļoti kaitinoši. Bet neuztraucieties, lielākoties tas ir īslaicīgs dzirdes zudums, un "tinītam" vajadzētu uzlaboties vienas vai divu dienu laikā.

Tomēr, ja turpināsiet klausīties skaļu mūziku dienu no dienas, nedēļu no nedēļas, mēnesi no mēneša vai ja būsiet pakļauts citiem skaļiem trokšņiem, šis dzirdes zudums var kļūt neatgriezenisks . Tas nozīmē, kā minēts iepriekš, ka jūsu dzirde nekad vairs nebūs tik laba kā agrāk, jo bojātās matu šūnas nekad neataugs. Tas var notikt pakāpeniski, tāpēc sākumā jūs to, iespējams, pat nepamanīsiet.

Apskatīsim nelielu piemēru?

Iedomājieties, Kasuns ir jauns skolnieks. Viņš vienmēr nēsā austiņas ausīs un klausās mūziku pilnā skaļumā. Viņa draugi saka, ka viņš nedzird, ko skolotājs saka stundā. Sākumā Kasuns tam nepievērsa lielu uzmanību. Bet pēc kāda laika viņš naktī guļot sāka dzirdēt vāju skaņu, kas nāca no ausīm. Tikai tad, kad viņš to parādīja ārstam, viņš uzzināja, ka viņa ausis ir nedaudz bojātas, klausoties mūziku lielā skaļumā. Par laimi, Kasunam tas bija īslaicīgi. Bet ārsts teica: "Ja jūs to darīsiet vēlreiz, jūs varat zaudēt dzirdi uz visiem laikiem."

Kurš ir vairāk pakļauts riskam?

Ikviens, kurš ir pakļauts ļoti skaļām skaņām, ir pakļauts riskam.

• Būvstrādnieki: Troksnis no viņu izmantotajām iekārtām ir ļoti skaļš.
• Cilvēki, kas strādā rūpnīcās: Dažu mašīnu radītais troksnis ir nepanesams.
• Mūziķi un koncertu apmeklētāji: skaņa no lieliem skaļruņiem nonāk tieši jūsu ausīs.
• Bieži austiņu/ausu ieliktņu lietotāji: Tas mūsdienās ir ļoti izplatīti, īpaši jauniešu vidū. Bojājumi ir lielāki, jo skaņa nonāk tieši ausī.
• Riskam pakļauti arī cilvēki, kas izmanto tādu aprīkojumu kā zāles pļāvēji un motorzāģi .

Iedomājieties, daži slaveni mūziķi arī ir zaudējuši dzirdi un viņiem ir pastāvīgs troksnis ausīs. Viņi par to ir runājuši publiski. Cik liela problēma tā ir kādam, kam ir nepieciešama dzirde, lai radītu un baudītu mūziku, vai ne? Tāpēc daži no jūsu iecienītākajiem mūziķiem dziedot un spēlējot izmanto īpašus ausu aizsargus.

Tātad, kā mēs rūpējamies par savām ausīm?

Labi, tātad, ko mēs varam darīt, lai izvairītos no šīs bīstamās situācijas un aizsargātu savu ausu veselību? Nav par ko uztraukties, ja ievērosim dažus vienkāršus soļus, mēs varam ievērojami samazināt šo risku.

1. Samaziniet skaļumu: šī ir vissvarīgākā lieta. Ja izmantojat austiņas vai ausīs ievietojamus skaļruņus, mēģiniet to uzturēt zem 60% no maksimālā līmeņa . Tāpat neklausieties stundām ilgi. Dodiet savām ausīm atpūtu ik pēc stundas vai divām. Tāpat kontrolējiet savas automašīnas un mājas skaņas sistēmas skaļumu.

2. Izmantojiet ausu aizsargus:Ja strādājat trokšņainā vidē (piemēram, rūpnīcā, būvlaukumā) vai izmantojat zāles pļāvēju vai elektroinstrumentu, noteikti valkājiet ausu aizbāžņus vai ausu aizsargus . Tos var iegādāties aptiekās vai datortehnikas veikalos.

3. Esiet uzmanīgi koncertos: ja dodaties uz koncertu, nestāviet pārāk tuvu skaļruņiem. Ja iespējams, paņemiet līdzi ausu aizbāžņus. Ir pat īpaši mūziķiem un koncertu apmeklētājiem izgatavoti ausu aizbāžņi . Tie bloķē kaitīgos viļņus, neapdraudot skaņas kvalitāti.

4. Dodiet savām ausīm atpūtu: Neturiet austiņas vai austiņu uzgaļus ausīs visu laiku. Mums jādod ausīm iespēja atpūsties un atbrīvoties.

5. Ievērojiet distanci: Centieties atrasties pēc iespējas tālāk no skaņas avota. Jo lielāks attālums, jo mazāk dzirdama kļūst skaņa.

Kad mums vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja rodas kāds no šiem simptomiem, ieteicams apmeklēt ārstu:

• Ja ausīs ir pastāvīga zvanīšana (tinīts).
• Ja jūtat, ka jūsu dzirde ir pasliktinājusies, vai ja jums pastāvīgi jājautā: "Ko jūs teicāt?", kad citi ar jums runā.
• Ja Jums ir auss sāpes vai no auss izdalās kaut kas līdzīgs šķidrumam.
• Ja pēkšņi jūtat, ka esat zaudējis dzirdi.

Šādos laikos vislabāk ir apmeklēt ausu, deguna un rīkles speciālistu (LOR speciālistu) . Viņš var pārbaudīt jūsu ausis, veikt dzirdes pārbaudi, ja nepieciešams, un precīzi noskaidrot, kas jums kaiš. Pēc tam viņš var sniegt jums nepieciešamo padomu un ārstēšanu.

Tātad, kas ir vissvarīgākais, kas mums jāatceras?

Vienkārši sakot, mūsu ausis ir ļoti vērtīgas. Ja jūs tagad parūpēsieties par savām ausīm, jums vēlāk nebūs jājautā sev: "Ko jūs tikko teicāt?". Skaļš troksnis ir kā ienaidnieks, kas bojā mūsu ausu jutīgās daļas. Tāpēc rūpēsimies par savām ausīm, samazinot skaļumu, kad vien iespējams, un lietojot ausu aizbāžņus, kad nepieciešams.

Atcerieties, dzirde ir viens no vērtīgākajiem resursiem, kas mums ir dzīvē. Mūsu pienākums ir to aizsargāt!

Ja jums ir vēl kādi jautājumi par šo, noteikti konsultējieties ar ārstu. Viņš varēs sniegt jums vairāk informācijas. Rūpējieties par sevi!

Dzirdes zudums, skaļš troksnis, dzirdes zudums, troksnis ausīs, austiņu lietošana, ausu aizsargi, trokšņa izraisīts dzirdes zudums