Vai esat kādreiz jutuši, ka jūsu roka, kāja vai potīte ir vienkārši pietūkusi? Šāda veida pietūkums var rasties, īpaši pēc operācijas, piemēram, krūts vēža gadījumā. Tā iemesls ir neliels aizsprostojums mūsu ķermeņa limfātiskajā sistēmā. Medicīniski mēs šo pietūkumu saucam par "limfedēmu". Šodien mēs runājam par ļoti maigu, īpašu masāžas tehniku, kas var palīdzēt šādos brīžos.
Pirmkārt, kas ir limfātiskā sistēma?
Iedomājieties savu ķermeni kā lielu pilsētu. Šai pilsētai ir atsevišķa drenāžas sistēma, lai izvadītu atkritumus, toksīnus un lieko ūdeni. Tā ir mūsu ķermeņa "izvadsistēma". Tā ir vissvarīgākā mūsu ķermeņa imūnsistēmas daļa.
Šo sistēmu veido limfvadu un limfmezglu tīkls. Šīs sistēmas galvenā funkcija ir savākt no mūsu audiem lieko šķidrumu, atkritumproduktus un baktērijas kā limfu, filtrēt tos caur šiem limfmezgliem, attīrīt un pēc tam atgriezt asinīs.
Tomēr, ja operācijas laikā (īpaši vēža operācijas laikā) tiek izņemti vairāki limfmezgli vai ja šīs sistēmas asinsrite tiek traucēta cita medicīniska stāvokļa dēļ, limfas šķidrums var iesprūst vienuviet un sākt pietūkt tādās vietās kā rokas, kājas un potītes. To mēs saucam par limfedēmu .
Tātad, kas ir limfodrenāžas masāža?
Vienkārši sakot, šī ir ļoti maiga, delikāta masāžas tehnika , kas palīdz atjaunot limfas šķidruma plūsmu. Tā nav līdzīga tipiskai dziļo audu masāžai. Tajā netiek izmantots tik liels spiediens kā dziļo audu masāžā.
Iedomājieties to kā aizsērējušas kanalizācijas tīrīšanu, iespiežot tajā mazus priekšmetus. Terapeits uz jūsu ādas pieliek ļoti vieglu spiedienu, virzot limfas šķidrumu noteiktā virzienā, mērķējot uz aktīvajiem limfmezgliem.
Tas palīdz mazināt pietūkumu un mazina diskomfortu un smaguma sajūtu ķermenī.
Kādās situācijās šī masāžas metode ir noderīga?
Ārsti šo ārstēšanas metodi galvenokārt izmanto limfedēmas ārstēšanai — stāvokļa, kas rodas pēc krūts vēža operācijas. Tomēr tā var būt noderīga arī vairāku citu slimību gadījumā.
| Stāvoklis/cēlonis | Vienkāršs skaidrojums |
|---|---|
| Limfedēma | Ekstremitāšu pietūkums, īpaši pēc vēža operācijas vai staru terapijas. |
| Hroniska vēnu nepietiekamība | Kāju pietūkums sliktas asinsrites dēļ kāju vēnās. |
| Fibromialģija | Lai mazinātu tādus simptomus kā sāpes, nogurums un pietūkums visā ķermenī. |
| Lipedēma | Sāpīgs pietūkums, ko izraisa patoloģiska tauku nogulsnēšanās organismā. |
| Reimatoīdais artrīts | Lai mazinātu locītavu pietūkumu un sāpes. |
| Kosmētiski iemesli | Lai mazinātu sejas pietūkumu, uzlabotu asinsriti un padarītu ādu gaišāku. |
Kā es varu zināt, vai man tas arī ir vajadzīgs?
Ja Jums ir limfātiskās sistēmas aizsprostojums, Jums var rasties šie simptomi. Taču atcerieties, ka ne visiem ar šiem simptomiem ir nepieciešama limfātiskās masāžas procedūra. Pirms jebkādu galīgu lēmumu pieņemšanas noteikti jākonsultējas ar ārstu .
- Uzpūšanās
- Apjukums smadzenēs , grūtības koncentrēties
- Hroniskas deguna blakusdobumu infekcijas
- Hronisks nogurums
- Galvassāpes
- Roku, pēdu, potīšu pietūkums
- Ādas slimības, piemēram, pinnes, sausa āda
- Kakla limfmezglu pietūkums (izaugumi)
Kādi ir ieguvumi un riski?
Tāpat kā jebkurai ārstēšanas metodei, arī šai ir savas priekšrocības, kā arī daži riski un kontrindikācijas.
| ✅ Ieguvumi | ❌ Riski / ko darīt un ko nedarīt |
|---|---|
| Atbalstot imūnsistēmu. | Ja Jums ir asins recekļi (DVT). |
| Šķidruma aiztures (tūskas) samazināšana organismā. | Sirds slimība vai sirds mazspēja. |
| Neiropātijas izraisīta diskomforta mazināšana. | Nieru mazspēja. |
| Palīdzot mazināt stresu. | Ja organismā ir infekcija vai drudzis. |
| Uzklājot uz sejas, tas piešķir ādai starojošu mirdzumu. | Celulīts, ādas infekcija. |
Ļoti svarīgi: šī masāža netiek veikta tieši uz vēža vai staru terapijas bojātām ādas vietām. Tādēļ ārsts izlems, vai šī ārstēšanas metode Jums ir piemērota.
Vai ir kādas blakusparādības?
Lielākajai daļai cilvēku nav nekādu blakusparādību. Tomēr dažiem cilvēkiem pēc ārstēšanas var rasties neliels nogurums, galvassāpes vai slikta dūša . Ja tas notiek, pastāstiet par to savam terapeitam un ārstam.
Cikos man vajadzētu apmeklēt ārstu?
Ja pietūkums palielinās, proti, pietūkst rokas un kājas, locītavas jūtas stīvas vai vēders uzpūsts, nekavējoties apmeklējiet ārstu .
Dažreiz šim pietūkumam var būt liela ietekme uz jūsu dzīvi. Jums var būt smaguma sajūta ekstremitātēs, nogurums, āda var būt savilkta, un drēbes un rotaslietas var pat iesprūst. Neignorējiet to, domājot, ka tas ir tikai pietūkums. Tam ir atbilstoša ārstēšana. Tāpēc konsultējieties ar savu ārstu un izlemiet par sev piemērotāko ārstēšanas plānu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Limfodrenāžas masāža ir ļoti maiga, specializēta masāžas tehnika, ko izmanto, lai mazinātu limfedēmas izraisītu pietūkumu.
- Pirms sākat šo ārstēšanu, noteikti konsultējieties ar ārstu, lai noskaidrotu, vai tā ir piemērota tieši Jums.
- Tas nav piemērots cilvēkiem ar noteiktām veselības problēmām, piemēram, sirds slimībām, asins recekļiem un infekcijām.
- Šī ir tikai viena daļa no pilnīga ārstēšanas plāna. Jums būs jāturpina lietot tādas lietas kā kompresijas zeķes vai piedurknes, lai palīdzētu kontrolēt pietūkumu.
- Ja simptomi (pietūkums, sāpes) pasliktinās, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru