Cik labā formā ir tava sirds un plaušas? Noskaidrosim to ar CPET testu! (Kardiopulmonālais slodzes tests)

Vai jums dažreiz ir grūti elpot pat nedaudz skrienot vai kāpjot pa kāpnēm? Vai arī jūtaties neticami noguris? Iespējams, ārsts jums ir pastāstījis par "stresa testu". Tas pārbauda, ​​kā jūsu sirds darbojas slodzes laikā. Bet šodien mēs runājam par īpašu testu, kas padziļināti aplūko gan jūsu sirds, gan plaušu darbību. To sauc par CPET jeb kardiopulmonālo slodzes testu.

Vienkārši sakot, kas ir CPET?

CPET ir tests, kas mēra jūsu sirds (kardio) un plaušu (plaušu) darbību fiziskās slodzes laikā. To sauc arī par "metabolisma slodzes testu". Tas ir ļoti vienkāršs. Jums lūgs staigāt pa skrejceliņu vai braukt ar velotrenažieri. Šajā laikā jums tiks uzlikta īpaša sejas maska ​​vai iemutnis, kas ļaus elpot tikai caur muti.

Tas mēra, cik labi jūsu sirds, plaušas un asinsvadi darbojas kopā, lai piegādātu skābekli muskuļiem fiziskās slodzes laikā. Tipisks sirds stresa tests pārbauda tikai jūsu sirdi. Taču CPET tests ir vērtīgāks, jo tas sniedz informāciju gan par jūsu sirdi, gan plaušām vienlaikus .

Kāpēc ārsts ieteiktu šo testu?

Ir vairāki iemesli, kāpēc ārsts varētu ieteikt šo testu. Piemēram, jums var būt kāda no šīm problēmām:

• Uzziniet, kāpēc jums trūkst elpas vai jūtaties ļoti noguris fiziskās slodzes laikā: daži cilvēki konstatē, ka viņi jūtas ļoti noguruši, kad ir nedaudz noguruši. Šis tests var palīdzēt noteikt, vai cēlonis ir sirds problēma, plaušu problēma vai kaut kas cits.
• Pārbaudiet, cik lielu slodzi var izturēt jūsu sirds un plaušas: Ir svarīgi zināt, kāds slodzes līmenis ir drošs pirms vingrošanas uzsākšanas, īpaši cilvēkiem ar sirds slimībām.
• Sirds vai plaušu slimību diagnosticēšana vai uzraudzība: Šo testu izmanto, lai noteiktu tādu slimību kā sirds mazspēja, iedzimta sirds slimība, plaušu hipertensija vai HOPS smagumu.
• Izstrādājiet savu ārstēšanas plānu: šie dati ir noderīgi, lai noteiktu, vai zāles, ko lietojat, darbojas pareizi un vai pēc ārstēšanas jūsu stāvoklis ir uzlabojies.
• Iegūstiet priekšstatu par turpmāko veselības stāvokli (prognozi): Jūs varat iegūt priekšstatu par slimības nākotni, proti, vai stāvoklis uzlabosies vai pasliktināsies.
• Izveidojiet drošu vingrojumu plānu, kas jums ir piemērots: ne visiem ir piemērots viens un tas pats vingrojumu veids. Tas palīdzēs jums plānot, kuri vingrinājumi ir vislabākie jūsu ķermenim un cik ilgi.
• Novērtējiet riskus pirms lielas operācijas: Piemēram, pirms plaušu rezekcijas vai plaušu transplantācijas ir svarīgi novērtēt, vai jūsu organisms var panest operāciju.
• Pārliecinieties, ka varat droši veikt fiziski prasīgu darbu: dažiem darbiem (piemēram, ugunsdzēsējiem, militārpersonām) ir nepieciešams augsts fiziskās sagatavotības līmenis. Šo testu izmanto arī, lai noteiktu, vai esat tiem piemērots.

Kā jūs veicat šo testu?

CPET tests tiek veikts īpašā telpā, ko sauc par "Stresa laboratoriju". Slimnīcās parasti ir īpaša nodaļa šim nolūkam. Lai gan šo testu veic apmācīts laboratorijas tehniķis, viss notiek ārsta uzraudzībā.

Jums būs vai nu jābrauc ar stacionāro velosipēdu, vai jāiet pa skrejceliņu. Jums būs jāvingro tik ilgi, cik vien iespējams . Ik pēc minūtes vai divām tehniķis pakāpeniski palielinās velotrenažiera pretestību vai skrejceliņa ātrumu un slīpumu. Pēc tam jums sāks kļūt grūtāk vingrot. Tests tiks pārtraukts, kad jutīsiet , ka vairs nevarat to izturēt .

Visu šo laiku jūs elpojat caur iepriekšminēto masku. Šī ierīce mēra skābekļa daudzumu ieelpotajā gaisā un oglekļa dioksīda daudzumu izelpotajā gaisā. Tā arī mēra gaisa daudzumu, ko plaušas spēj uzņemt vienā reizē. Visi šie dati tiek ierakstīti datorā.

Kā jūs gatavojaties pirms testa?

Ārsts jums skaidri pateiks, kā sagatavoties šai pārbaudei. Ir ļoti svarīgi precīzi ievērot šos norādījumus. Zemāk ir sniegtas dažas vispārīgas lietas, kas jāievēro. Apskatīsim tabulu, lai būtu vieglāk šīs lietas skaidri atcerēties.

Kas notiek testa laikā?

Tests tiek veikts vairākos posmos. Viss tests var ilgt aptuveni 75 minūtes. Bet faktiski jūs vingrināsities aptuveni 20 minūtes.

Skatiet tālāk norādītās darbības.

1. Sagatavošanās: Vispirms tehniķis uz jūsu krūtīm uzlīmēs dažas uzlīmes. Tās sauc par EKG elektrodiem. Tie uzraudzīs jūsu sirdsdarbības ātrumu. Pēc tam uz rokas tiks uzlikta asinsspiediena aproce, bet uz pirksta – pulsa oksimetrs. Dažreiz plaukstas locītavas artērijā var ievietot ļoti plānu caurulīti (katetru), lai izmērītu arteriālo asiņu gāzes.

2. Atpūta: Pēc tam jums lūgs neko nedarīt divas līdz trīs minūtes. Šajā laikā jūsu normālā sirdsdarbības frekvence, asinsspiediens un skābekļa līmenis tiks reģistrēti kā sākotnējās vērtības.

3. Iesildīšanās:Pēc tam divas līdz trīs minūtes staigājiet pa skrejceliņu vai brauciet ar velosipēdu ļoti mierīgā, vieglā tempā. Tas pārbauda, ​​kā jūsu sirds un plaušas reaģē uz ļoti nelielu slodzi.

4. Pakāpenisks vingrinājums: šī ir vissvarīgākā testa daļa. Tas parasti ilgst no 8 līdz 12 minūtēm. Jūs turpināt vingrinājumus, kamēr tehniķis pakāpeniski palielina svaru. Tas pakāpeniski jums kļūs grūtāks. Tieši tad jums ir jāpiespiež sevi, cik vien iespējams.

5. Atvēsināšanās: Kad vairs nevarat, pārtrauciet testa galveno daļu. Pēc tam apmēram trīs līdz piecas minūtes lēnām un bez svara atkārtojiet vingrojumu. Tas ļauj ķermenim pakāpeniski atgūties.

Tehniķis visu šo laiku rūpīgi uzraudzīs jūsu stāvokli. Jums var arī lūgt izmantot roku signālus, lai pajautātu, kā jūtaties. Piemēram, skalā no 1 līdz 10 viņš var lūgt jums novērtēt, cik ļoti jūtaties noguris.

Kā tu jutīsies, kārtojot testu?

Lai iegūtu precīzus un labvēlīgus rezultātus, jums jāvingro, līdz jūtaties patiešām noguris . Tāpēc ir normāli, ja palielinās jūsu sirdsdarbības ātrums, asinsspiediens un elpošanas ātrums. Jūs varat svīst, un jūsu kājas var justies ļoti nogurušas. Ir arī normāli, ja jūsu mute ir sausa, jo jūs elpojat caur masku.

Pievērsiet īpašu uzmanību šādiem simptomiem:

• Sāpes, spiedoša sajūta vai diskomforts krūtīs, rokā vai žoklī.
• Ir ļoti grūti elpot.
• Reibonis vai ģībšanas sajūta.

Tās varētu būt ārkārtas situācijas pazīmes, piemēram, sirdslēkme. Laboratorijas personāls vēros jūsu EKG, un, ja viņi redzēs kādas bīstamas izmaiņas, viņi nekavējoties pārtrauks testu.

Vai pastāv kādi riski saistībā ar šo testu?

CPET tiek veikta ļoti drošā, kontrolētā vidē. Tāpēc nav no kā baidīties. Tomēr nav 100% garantijas, kā jūsu ķermenis reaģēs uz intensīvu slodzi. Pastāv ļoti reti riski, piemēram, samaņas zudums vai sirdslēkme. Pat ārkārtas situācijā laboratorijas personāls ir apmācīts sniegt jums ārstēšanu uz vietas.

Pirms jūs vispār sperat kāju laboratorijā, ārsts pārliecināsies, ka šis tests jums ir drošs. Piemēram, ja jums ir kāds no tālāk minētajiem stāvokļiem, ārsts var izlemt, ka šis tests jums nav drošs:

• Akūta infekcija, piemēram, drudzis, saaukstēšanās vai COVID-19.
• Akūts sirds iekaisums.
• Asins receklis kājās (dziļo vēnu tromboze – DVT).
• Hipertrofiska kardiomiopātija.
• Nieru mazspēja.
• Vidēja vai smaga sirds vārstuļu stenoze.
• Vēla grūtniecība vai grūtniecība ar komplikācijām.
• Ja Jums nesen (pēdējo 30 dienu laikā) ir bijis sirdslēkme.
• Nekontrolēts paaugstināts asinsspiediens (smaga hipertensija) vai paaugstināts asinsspiediens plaušās (plaušu hipertensija).
• Nekontrolēti sirds ritma traucējumi (nekontrolētas aritmijas).

Kas notiek pēc testa?

Kad atdzišanas fāze būs beigusies, tehniķis vēlreiz pārbaudīs jūsu dzīvības funkcijas un noņems visu aprīkojumu, kas, iespējams, ir piestiprināts pie ķermeņa. Pēc tam jūs varat apsēsties, iedzert ūdeni un nedaudz atpūsties. Kad viņi būs pārliecināti, ka ar jums viss ir kārtībā, viņi jūs ļaus doties mājās.

Ārsts, kurš pasūtīja šo testu, vienosies ar jums par atsevišķu laiku, lai pārrunātu rezultātus .

Kas ir iekļauts saņemtajā ziņojumā?

CPET testā tiek apkopoti tūkstošiem mērījumu. Tie tiek attēloti pārskatā ar daudziem sarežģītiem grafikiem, ko sauc par “deviņu paneļu diagrammām”. Tie ir ļoti tehniski un vidusmēra cilvēkam grūti saprotami.

Bet neuztraucieties. Ārsts analizēs visas šīs diagrammas un vienkāršā valodā paskaidros to nozīmi. Viņš arī pateiks, kas jādara tālāk, vai ir nepieciešamas papildu pārbaudes vai jāsāk kāda ārstēšana.

CPET skenēšana var daudz pastāstīt par sirds un plaušu darbību. Var būt nedaudz mulsinoši valkāt visas dažādās ierīces un veikt vingrinājumus. Taču atcerieties, ka katra ierīce sniedz svarīgu informāciju, kas var palīdzēt plānot jums vispiemērotāko ārstēšanu.

Ja pirms testa ir kādi jautājumi vai vēlaties uzzināt vairāk par sagatavošanos, nevilcinieties jautāt savam ārstam.