Vai arī jums, novecojot, rodas ceļa sāpes? Vai, no rīta pamostoties, jūtat stīvumu un locītavu sāpes? Tās ir izplatītas problēmas daudziem cilvēkiem mūsu valstī. Tāpēc šādos laikos daži cilvēki rodas kārdinājums lietot dažādus uztura bagātinātājus, par kuriem viņiem pastāstīja draugs vai redzēja reklāmā. Viens no šādiem uztura bagātinātājiem, kas ir kļuvis ļoti populārs, ir MSM. Tāpēc šodien parunāsim par to, kas īsti ir MSM, kādas ir tā priekšrocības un no kā mums jābūt uzmanīgiem.
Kas ir šis MSM?
Vienkārši sakot, MSM ir ķīmiskā savienojuma metilsulfonilmetāna saīsinājums. To bieži tirgo kā uztura bagātinātāju, kas palīdz uzturēt locītavu veselību. Tiek uzskatīts, ka tas palīdz ražot divus svarīgus proteīnus mūsu organismā, proti, kolagēnu un glikozamīnu. Tie ir tie, kas palīdz uzturēt mūsu locītavu un skrimšļu veselību.
Taču šeit mums ir jāsaprot kaut kas ļoti svarīgs . MSM nav zāles, ko izraksta ārsts. Tas ir tikai uztura bagātinātājs. Tas nozīmē, ka tādas iestādes kā Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) to nav apstiprinājušas kā ārstēšanas līdzekli jebkādiem veselības stāvokļiem. Tādēļ šādi produkti var saturēt citas vielas, kas nav minētas uz etiķetes. Tāpēc pirms jebkura šāda uztura bagātinātāja lietošanas ir svarīgi par to konsultēties ar ārstu.
Lietas, kas jāpastāsta ārstam pirms MSM lietošanas
Ja apsverat MSM lietošanu, Jums jāinformē ārsts, ja uz Jums attiecas kāds no tālāk minētajiem stāvokļiem.
- Ja Jums ir alerģija pret MSM vai jebkuru citu augu izcelsmes produktu, uztura bagātinātāju, pārtiku, krāsvielu vai konservantu.
- Ja esat grūtniece vai plānojat grūtniecību .
- Ja esat māte, kas baro bērnu ar krūti .
Kad jūs pastāstīsiet savam ārstam šos faktus, viņš vai viņa varēs sniegt jums precīzus padomus par to, vai lietot MSM, un, ja jā, tad kā to darīt atbilstoši jūsu veselības stāvoklim.
Kā man to vajadzētu lietot?
Parasti to lieto iekšķīgi, uzdzerot glāzi ūdens. Vienmēr ievērojiet norādījumus uz produkta iepakojuma vai ārsta norādījumus. Nekad nelietojiet vairāk par ieteicamo devu .
Īpaša piesardzība jāievēro, dodot šādus uztura bagātinātājus bērniem. Tāpēc pirms MSM došanas bērnam noteikti konsultējieties ar pediatru.
Ko darīt, ja tas tev kļūst par daudz?
Ja jums šķiet, ka kļūdas dēļ esat ieņēmis pārāk daudz šī produkta, nekavējotiesZvaniet uz Nacionālo saindēšanās informācijas centru Kolombo Nacionālajā slimnīcā. Vai dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ETU) .
Vissvarīgākais ir tas, ka šīs zāles vai uztura bagātinātājs ir parakstīts tikai Jums. Nekad nedalieties ar to ar citiem.
Citas zāles, kas var mijiedarboties ar MSM
Ja lietojat medikamentus citu slimību ārstēšanai, MSM uztura bagātinātāji var mijiedarboties ar šiem medikamentiem. Tāpēc ir ļoti svarīgi pastāstīt ārstam par visām zālēm, vitamīniem un augu izcelsmes produktiem, ko lietojat.
| Zāļu veids | Apraksts un piemēri |
|---|---|
| Zāles, kas novērš asins recēšanu vai atšķaida asinis | To piemēri ir tādi medikamenti kā varfarīns, enoksaparīns un apiksabāns. To lietošana kopā ar MSM var palielināt asiņošanas risku. |
| Pretsāpju līdzekļi (NPL) | Arī tādi medikamenti kā ibuprofēns vai naproksēns, ko lieto sāpju un iekaisuma ārstēšanai, var mijiedarboties ar MSM. |
| Citi augu izcelsmes uztura bagātinātāji | Ja lietojat citus augu izcelsmes produktus (piemēram, ķiploku kapsulas, ingvera ekstraktu), arī tie var mijiedarboties ar MSM. |
Šis saraksts nav pilnīgs. Ja smēķējat, lietojat alkoholu vai lietojat citas apreibinošas vielas, pastāstiet par tām arī savam ārstam, jo šīs lietas var mijiedarboties ar zālēm, ko lietojat.
Lietas, kas jāņem vērā, lietojot MSM
Ja simptomi neuzlabojas vai pasliktinās, noteikti vēlreiz apmeklējiet ārstu.
Ja Jums paredzēta operācija vai zobu ārstēšana, iepriekš informējiet savu medicīnas komandu, ka lietojat MSM. Iespējams, ka pirms procedūras būs jāpārtrauc tā lietošana.
Atcerieties, ka augu vai uztura bagātinātājiem netiek piemērota tikpat stingra kvalitātes kontrole kā recepšu medikamentiem. To tīrība un iedarbība var atšķirties atkarībā no produkta. Tāpēc tie nav apstiprināti lietošanai slimību ārstēšanā, profilaksē vai diagnostikā.
Paturiet prātā, ka ne viss, kas saka "dabīgs", ir drošs mūsu ķermenim.
Vienmēr uzmanīgi izlasiet produkta etiķeti un ievērojiet norādījumus. Ja iespējams, izvēlieties kaut ko tādu, ko ražojis cienījams, uzticams uzņēmums.
Kādas ir iespējamās blakusparādības?
Dažiem cilvēkiem, lietojot MSM, var rasties blakusparādības. Zemāk esošā tabula sniedz skaidru priekšstatu par to.
| Iespējamās MSM blakusparādības | |
|---|---|
| Blakusparādības, par kurām nekavējoties jāziņo ārstam | |
| Alerģiskas reakcijas | Ādas izsitumi, nieze, sejas, lūpu, mēles vai rīkles pietūkums. |
| Blakusparādības, kas parasti nav nopietnas, bet par tām jāziņo ārstam, ja tās saglabājas | |
| Aizcietējums | Grūtības iet uz tualeti. |
| Caureja | Caureja. |
| Kuņģa darbības traucējumi | Sāpes vēderā, slikta dūša. |
Var rasties arī citas blakusparādības, kas nav uzskaitītas šajā sarakstā, tāpēc, ja rodas neparasti simptomi, meklējiet medicīnisko palīdzību.
Kā man to uzglabāt?
Vienmēr uzglabāt bērniem un mājdzīvniekiem nepieejamā vietā. Uzglabāt istabas temperatūrā, sargāt no mitruma un saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma. Izmetiet pēc derīguma termiņa beigām.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- MSM nav ārsta izrakstītas zāles, tas ir uztura bagātinātājs, kas netiek pakļauts stingrai kvalitātes kontrolei.
- Pirms šo zāļu lietošanas noteikti konsultējieties ar ārstu, īpaši, ja lietojat medikamentus citu slimību ārstēšanai, esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti.
- Neuzskatiet, ka produkts ir pilnīgi drošs tikai tāpēc, ka tas ir marķēts kā "dabīgs".
- Ja Jums rodas smagi alerģiski simptomi, piemēram, sejas un lūpu pietūkums, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
- Nedalieties ar citiem uztura bagātinātājiem, kas jums ir izrakstīti vai ko esat iegādājies. Katra cilvēka veselība ir atšķirīga.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru