Aizcietējums ir problēma, ar kuru saskaras daudzi cilvēki, taču viņi nevēlas par to runāt. Ilga gaidīšana, ejot uz tualeti, cenšoties izkārnīties (izspiesties), ir patiešām nepatīkama un sāpīga pieredze. Tāpēc kā risinājumu šai problēmai daži cilvēki lieto "izkārnījumu mīkstinātājus" jeb, kā mēs sakām angliski, "stool softeners". Parunāsim par to šodien ļoti vienkāršā veidā.
Kas ir šie fekāliju mīkstinātāji?
Vienkārši sakot, šīs ir zāles, ko lieto, lai īslaicīgi atvieglotu aizcietējumus. Tās pieder pie lielākas zāļu klases, ko sauc par caurejas līdzekļiem. Precīzāk sakot, tās sauc par "mīkstinošiem caurejas līdzekļiem". Iedomājieties, ka jūsu izkārnījumi ir sausi un cieti kā akmens. Šīs zāles sajauc nedaudz ūdens un eļļas ar izkārnījumiem, neļaujot tiem kļūt sausiem un cietiem.
Svarīgi ir tas, ka šīs zāles nespiež apmeklēt tualeti, kā daži caurejas līdzekļi. Tā vietā to galvenā funkcija ir palīdzēt viegli izvadīt vēderu, bez piepūles vai sāpēm .
Kāda ir atšķirība starp fekāliju mīkstinātāju un parasto caurejas līdzekli?
Šeit daudzi cilvēki rodas apjukums. Arī fēču mīkstinātājs ir caurejas līdzeklis. Caurejas līdzeklis ir vispārīgs nosaukums jebkurām zālēm, kas atvieglo vēdera izeju. Tā kā aizcietējumiem ir daudz iemeslu, ir arī daudz caurejas līdzekļu veidu.
- Stimulējošie caurejas līdzekļi: Tie stimulē zarnu kustību un izraisa izkārnījumu izdalīšanos.
- Mīkstinoši caurejas līdzekļi (fēču mīkstinātāji): Tie ir fēču mīkstinātāji, par kuriem mēs runājam. Tie iedarbojas uz pašiem fēcēm, nevis resno zarnu. Tie tās mīkstina un palīdz tām vieglāk iziet no organisma.
Tas nozīmē, ka izkārnījumu mīkstinātājs ir kā ļoti maigs, maigs caurejas līdzekļu grupas loceklis.
Kam šie ir īpaši noderīgi?
Šāda veida medikamenti nav piemēroti visiem aizcietējumu veidiem. Tie ir īpaši noderīgi tiem, kas vēlas pilnībā izvairīties no sasprindzinājuma zarnu kustības laikā.
Piemēram:
- Kādam, kam nesen ir bijis sirdslēkme . (Vēdera sāpes nenāk par labu sirdij.)
- Mātei pēc bērna piedzimšanas .
- Cilvēkam ar hemoroīdiem .
- Kādam, kurš nesen ir pārcietis operāciju .
Šādos gadījumos ārsti iesaka lietot šīs zāles, jo stresa radītais spiediens ir kaitīgs organismam.
Izkārnījumu mīkstinātāju veidi un dabiskās alternatīvas
Šīs zāles var lietot dažādos veidos. Ir arī dabas līdzekļi, ko varat izmēģināt, pirms ķeraties pie medikamentiem.
| Tips | Apraksts |
|---|---|
| Perorālās tabletes/kapsulas | Parastās tabletes vai kapsulas, kas jālieto, uzdzerot glāzi ūdens. |
| Perorāls šķidrums/sīrups | Šķidras zāles, ko lieto cilvēkiem, kuriem ir grūtības norīt tabletes, un maziem bērniem (pēc ārsta ieteikuma). |
| Taisnās zarnas klizma | Metode, kurā zāles tiek ievadītas taisnajā zarnā, izmantojot nelielu caurulīti. Tas nodrošina ātrus rezultātus. |
Veidi, kā dabiski mīkstināt izkārnījumus
Pirms medikamentu lietošanas centieties šīs lietas padarīt par ieradumu. Šis ir labākais un ilgtermiņa risinājums.
- Izdzeriet vismaz 8–10 glāzes ūdens dienā.
- Regulāri vingrojiet. Pastaigājieties vismaz 30 minūtes dienā.
- Iekļaujiet savā uzturā pārtikas produktus, kas bagāti ar šķiedrvielām . Ļoti labi ir zaļumi, dārzeņi, augļi (īpaši papaija, banāni) un pilngraudu produkti (brūnie rīsi, auzas).
- Arī probiotikas saturošu pārtikas produktu (piemēram, jogurta, vājpiena) lietošana uzturā palīdz mazināt aizcietējumus.
Kā lietot šīs zāles?
Lietojot zāles, ir ļoti svarīgi zināt pareizo metodi.
| Zāļu veids | Pareizais lietošanas veids |
|---|---|
| Tabletes vai kapsulas | Tableti/kapsulu norijiet veselu, to nesalaužot, nesasmalcinot vai nesakošļājot. Izdzeriet to, uzdzerot pilnu glāzi ūdens (apmēram 240 ml). |
| Šķidrums vai sīrups | Pirms lietošanas pudeli labi sakratiet. Izmantojiet mērkaroti vai mērkrūzi, kas nāk līdzi zālēm. Nelietojiet tējkaroti. Lai mazinātu rūgto garšu, to var sajaukt ar nedaudz piena vai augļu sulas. |
| Klizma | Pirms lietošanas rūpīgi nomazgājiet rokas. Noņemiet vāciņu no klizmas uzgaļa un lēnām ievietojiet to taisnajā zarnā. Saspaidiet tūbiņu, līdz visas zāles ir iekšā. Saspaidiet un izņemiet. Nekādā gadījumā nelietojiet šīs zāles iekšķīgi. |
Ja jūsu mazulim ir aizcietējums, nekad nedodiet viņam šāda veida zāles, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu. Viņam var būt nepieciešamas īpašas devas un norādījumi.
Parasti vislabāk šīs zāles lietot pirms gulētiešanas. Var paiet no 12 līdz 72 stundām, līdz zāles sāk darboties.
Blakusparādības un riski
Lai gan šīs zāles parasti tiek uzskatītas par drošām, var rasties dažas blakusparādības.
| Biežas blakusparādības (tās izzūd pēc dažām dienām) | |
|---|---|
| |
| Ja Jums rodas šie simptomi, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu. | |
|
Īpaši grūtniecēm un barojošām mātēm
Aizcietējums grūtniecības laikā ir ļoti izplatīts. Tomēr, ja esat grūtniece, plānojat grūtniecību vai barojat bērnu ar krūti, nelietojiet šīs zāles, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu. Ārsts izvērtēs ieguvumus un riskus un ieteiks jums labāko variantu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Fēču mīkstinātāji ir tikai īslaicīgs risinājums aizcietējumiem. Tos nav ieteicams lietot ilgstoši.
- Nelietojiet šīs zāles ilgāk par nedēļu bez ārsta ieteikuma.
- Ja pēkšņi mainās zarnu darbība un tas ilgst vairāk nekā divas nedēļas, meklējiet medicīnisko palīdzību.
- Ja dodat grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, vai maziem bērniem, noteikti konsultējieties ar ārstu .
- Ja rodas nopietnas blakusparādības (izsitumi uz ādas, pietūkums, apgrūtināta elpošana, asiņošana no taisnās zarnas), nekavējoties apmeklējiet ārstu.
- Vislabākais, ko var darīt, nevis lietot medikamentus, ir kontrolēt aizcietējumus dabiski , dzerot daudz ūdens, ēdot šķiedrvielām bagātu pārtiku un vingrojot .
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru