Vai arī jums visu laiku niezošas acis? Vai jums ir aizlikts deguns? Vai varbūt jums vienkārši ir klepus, dažreiz līdzīgs iesnām? Lai gan mēs bieži domājam, ka šīs problēmas cēlonis ir putekļi un ziedputekšņi, aiz šīs problēmas slēpjas vēl viens slēpts ienaidnieks. Tas ir "pelējums". Jā, jums taisnība, tas ir pelējums, kas aug melns un zaļš mūsu māju mitrajās vietās, uz vecām sienām. Alerģijas, ko izraisa šis pelējums, ir daudz biežākas, nekā mēs domājam.
Kas īsti ir alerģija pret pelējumu?
Vienkārši sakot, alerģija ir mūsu imūnsistēmas pārspīlēta reakcija uz kaut ko, kas patiesībā ir nekaitīgs. Šeit notiek tā, ka, kad pelējuma gaisā izdalītās sīkās sporas nonāk mūsu organismā, mūsu imūnsistēma uzskata to par lielu ienaidnieku un sāk cīņu.
Šīs cīņas rezultātā mēs piedzīvojam šādus simptomus:
- Niezošas, sarkanas un asarojošas acis
- Deguna aizlikums, iesnas un šķaudīšana
- Klepus un niezošs kakls
- Sēkšana
- Sausa, niezoša vai lobīga āda
Alerģija pret pelējumu var būt ļoti bīstama, īpaši cilvēkiem ar astmu, jo šīs pelējuma sporas var izraisīt smagu astmas lēkmi.
Karstā, mitrā valstī, piemēram, Šrilankā, pelējums ir problēma visu gadu. Lai to ārstētu, ārsts var izrakstīt tādus medikamentus kā antihistamīni, dekongestanti vai steroīdu deguna aerosoli . Dažos smagos gadījumos tiek izmantotas pat alerģijas injekcijas. Tomēr pirms jebkuras no šīm ārstēšanas metodēm ir svarīgi konsultēties ar ārstu.
Vislabākā ārstēšana ir aizsardzība pret pelējumu!
Tas ir tūkstoš reižu labāk nekā lietot medikamentus, lai samazinātu pelējumu, kas rada šo problēmu mūsu vidē. Tas nozīmē, ka mums jāapzinās vietas, kur pelējums, visticamāk, aug.
Padomājiet par to, pelējums viegli aug siltās, mitrās vietās, piemēram, komposta kaudzēs, vietās ar trūdošām lapām, vietās, kas ir nedaudz līdzīgas mežiem, lietotu preču veikalos, ziedu veikalos, fermās un vietās ar pirtīm.
Bet vēl svarīgāk par visu šo ir padarīt mūsu mājas par zonu bez pelējuma, jo tieši tur mēs pavadām lielāko daļu sava laika.
Ko jūs domājat par pelējuma skartu pārtiku?
Jautājums, ko daži cilvēki uzdod, ir: "Vai pelējuma skarta siera ēšana pastiprina alerģijas?" Patiesībā lielākajai daļai cilvēku tā nav liela problēma. Tomēr dažiem jutīgiem cilvēkiem šāda veida pārtikas produkti var izraisīt alerģiskus simptomus. Tāpēc ir labi būt nedaudz uzmanīgiem arī šajā jautājumā.
6 praktiskas lietas, ko varat darīt, lai kontrolētu pelējumu
Ievērojot šos vienkāršos norādījumus, jūs varēsiet ievērojami kontrolēt pelējumu jūsu mājās.
| Stratēģija | Ko darīt |
|---|---|
| 1. Uzmanieties no ūdens noplūdēm. | Pārbaudiet caurules griestos, zem izlietnes, vannas istabā, ap logiem un skapīšu iekšpusē. Ja redzat ūdens noplūdi, nekavējoties to salabojiet. Dažreiz caurules var tecēt sienu iekšpusē, tāpēc, ja ir neizskaidrojams mitrums, meklējiet to. Pat ja nevarat redzēt pelējumu, pelējums var augt tur, kur ir mitrums. |
| 2. Tīriet ar balinātāju | Lielāko daļu pelējuma veidu jūsu mājās var noņemt, noslaukot ar atšķaidītu balinātāja šķīdumu (apmēram viena glāze balinātāja uz galonu ūdens). Vissvarīgākais: to darot, noteikti valkājiet aizsargbrilles un gumijas cimdus. Ja pelējums ir ļoti izplatīts, meklējiet profesionālu palīdzību. |
| 3. Pārtrauciet lietot gaisa mitrinātāju | Ja jums ir alerģija pret pelējumu, jūsu mērķim vajadzētu būt mitruma samazināšanai mājās, nevis tā palielināšanai. Tāpēc izvairieties no gaisa mitrinātāja lietošanas. Ja iespējams, iegādājieties higrometru un izmēriet mitrumu mājās. Ja tas pārsniedz 50%, samaziniet mitrumu, izmantojot nosūces ventilatoru vannas istabā vai virtuvē vai izmantojot gaisa sausinātāju. |
| 4. Tīrīšanas laikā valkājiet masku | Pelējuma sporas izdalās gaisā, kad slaukāt pagalmu vai tīrāt māju ar putekļu sūcēju. Lai pasargātu sevi šajā laikā, valkājiet masku ar labu filtru, piemēram, "N95" filtru. Ja iespējams, nenoņemiet masku vismaz divas stundas pēc tīrīšanas. Tas ir tāpēc, ka gaisā esošajām sporām ir nepieciešams laiks, lai nosēstos uz zemes. |
| 5. Noņemiet paklāju un samaziniet nekārtību. | Tāpat kā koks, papīrs un sienas, arī paklāji ir laba vide pelējuma augšanai. Liels palīgs ir arī nevajadzīgu priekšmetu samazināšana mājās. Īpaši labi ir noņemt paklājus no pagraba, vannas istabām un guļamistabām, kur pavadāt visvairāk laika. |
| 6. Rūpējieties arī par gaisa kondicionieri | Uzstādiet gaisa kondicionierī (“Air Conditioner” - AC) kvalitatīvu filtru. Mainiet filtru vismaz reizi trijos mēnešos. Tāpat savlaicīgi veiciet gaisa kondicioniera apkopi. Ja iespējams, ir ļoti noderīgi arī guļamistabā un telpās, kurās pavadāt visvairāk laika, uzstādīt “HEPA gaisa filtru”. |
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Alerģija pret pelējumu ir imūnsistēmas reakcija, kas izraisa tādus simptomus kā niezošas acis, aizlikts deguns un klepus.
- Vislabākā ārstēšanas metode ir novērst pelējuma veidošanos, nevis lietot medikamentus.
- Vissvarīgākais ir kontrolēt mitrumu mājās. Ātri novērsiet visas ūdens noplūdes un uzturiet mitrumu zem 50%.
- Tīrot pelējumu, vienmēr valkājiet aizsargcimdus un aizsargbrilles.
- Ir ieteicams noņemt paklājus, īpaši tos, kas atrodas vietās, kur uzkrājas mitrums.
- Ja pēc šo darbību veikšanas simptomi neuzlabojas vai ja tie ir smagi, netērējiet laiku un noteikti apmeklējiet ārstu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru