Uzzināsim par "vadu" sistēmu, kas iet cauri visam mūsu ķermenim: nerviem.

Vai esat kādreiz domājuši, kā jūs varat atraut roku no karstas kafijas tases? Vai kā jūs precīzi zināt, kur ods ir sakodis, un kā jūs vēlaties to iekost? Aiz visa tā slēpjas pārsteidzošs, ātrdarbīgs sakaru tīkls mūsu ķermeņos. Tas ir kā "kabeļu" sistēma, kas stiepjas visā mūsu ķermenī. Šodien mēs runājam par nerviem, kas ir svarīga šī apbrīnojamā tīkla sastāvdaļa.

Kas īsti ir nervi?

Vienkārši sakot, nervi ir specializēta kabeļu sistēma, kas pārraida elektriskos impulsus starp smadzenēm un visām pārējām ķermeņa daļām. Tāpat kā vadi jūsu mājās, nervi ir vieta, kur pārvietojas ziņojumi. Šie ziņojumi ļauj jums sajust lietas un kustināt ekstremitātes tā, kā vēlaties.

Turklāt daudzas lietas, kas ar jums notiek, jums pat neapzinoties, kontrolē šī nervu sistēma. Piemēram, padomājiet par tādām lietām kā elpošana, svīšana un gremošana. Tās nav lietas, ko jūs darāt apzināti. Tās notiek automātiski. Arī nervi palīdz šajā procesā.

Nervus veido nervu šūnas . Medicīnā tos sauc par neironiem . Šie neironi ir atrodami visā ķermenī, īpaši smadzenēs un muguras smadzenēs. Nervi, smadzenes un muguras smadzenes kopā veido nervu sistēmu .

Ārsti parasti runā par nervu tīklu ārpus smadzenēm un muguras smadzenēm, kas stiepjas uz pārējo ķermeni. Mēs to saucam par perifēro nervu sistēmu .

Kādi ir galvenie nervu veidi?

Mūsu ķermeņa nervus var iedalīt divos galvenajos veidos, pamatojoties uz to veikto funkciju.

Arī šie nervi ir iedalīti divās galvenajās kategorijās, pamatojoties uz to, kur tie sākas.

Galvaskausa nervi

Tie ir nervi , kas sākas tieši no smadzenēm . To ir 12 pāri. Šie nervi galvenokārt atrodas sejā, galvā un kaklā. Tie var veikt gan sensorās (sajūtu), gan motorās (kustību) funkcijas. Piemēram, šie galvaskausa nervi palīdz smaidīt, saraukt pieri, kustināt acis un saost.

Mugurkaula nervi

Tie ir nervi , kas sākas muguras smadzenēs, kas stiepjas cauri mugurkaulam . To ir 31 pāris. Šie nervi atzarojas no muguras smadzenēm visā ķermenī. Tie veic arī gan sensoras, gan motoriskas funkcijas. Piemēram, šie nervi pārnes sajūtas no locītavām un muskuļiem uz muguras smadzenēm. Tie kontrolē arī refleksus, par kuriem mēs runājām iepriekš, piemēram, rokas atvilkšanu no kaut kā karsta.

Kādu pakalpojumu nervi sniedz mūsu ķermenim?

Daudzas lietas jūsu ķermenī kontrolē elektriskie signāli, kas pārvietojas pa nerviem. Šeit ir daži no svarīgākajiem:

• Apzinātas kustības: jebkura apzināta kustība, piemēram, staigāšana, skriešana vai rakstīšana.
• Maņas: tauste, sāpes, karstums/aukstums, vibrācija, dzirde, ķermeņa līdzsvars, garša, oža un redze.
• Asinsspiediens: uzturēt asinsspiedienu nepieciešamajā līmenī.
• Elpošana: Elpošanas process, kas notiek nemanot.
• Gremošana: Gremošanas sistēmas darbība.
• Sirdsdarbības ātrums: Sirdsdarbības ātruma kontrole.
• Stresa reakcija: ķermeņa sagatavošana ārkārtas situācijai.

Kā darbojas šī nervu sistēma?

Šis ir ļoti interesants process. Iedomājieties savu perifēro nervu sistēmu kā pastnieku tīklu visā valstī. Viņi savāc informāciju (vēstules) no visas ķermeņa un nogādā tās galvenajā pasta nodaļā.

Jūsu centrālā nervu sistēma , kas sastāv no jūsu smadzenēm un muguras smadzenēm, ir galvenais pasta dienests. Tieši tur perifēro nervu piegādātie ziņojumi (informācija) tiek nolasīti, saprasti un pieņemts lēmums par tālāko rīcību. Pēc tam šis lēmums tiek nosūtīts atpakaļ kā ziņojums uz atbilstošo vietu.

Ja mēs nedaudz dziļāk iedziļināmies tajā, kā vēstījums ceļo...

Elektriskā ziņojuma pārraide pa nervu ir kā stafetes nodošana stafetē.

1. Elektriskais signāls pārvietojas pa nervu šūnas garo daļu, ko sauc par aksonu .

2. Kad tas sasniedz aksona galu, šis elektriskais signāls kļūst par ķīmisku signālu.

3. Tur tiek atbrīvotas ķīmiskās molekulas, ko sauc par neirotransmiteriem .

4. Šīs molekulas peld pāri nelielai spraugai starp vienu nervu šūnu un nākamo. Mēs šo spraugu saucam par sinapsi .

5. Kad šis neirotransmiters saistās ar receptoriem uz nākamās nervu šūnas, tas tiek pārvērsts atpakaļ elektriskā signālā un pārvietojas pa nākamo nervu šūnu.

6. Šis process atkārtojas, līdz ziņojums sasniedz atbilstošo mērķi (piemēram, muskuli).

Kā izskatās nerva iekšpuse?

Ja mēs paņemam nervu un aplūkojam to mikroskopā, mēs varam noteikt dažas no galvenajām daļām, no kurām tas sastāv.

Ja šis mielīna apvalks ir bojāts, līdzīgi kā īssavienojuma gadījumā, kad tiek pārgriezta vada izolācija, nervi nevar pareizi pārraidīt signālus. Dažreiz signāli var tikt pilnībā apturēti.

Vai ir kādas slimības, kas ietekmē nervus?

Jā, pilnīgi noteikti. Ja nervu bojājumi traucē signālu pārraidi, var rasties dažādas neiroloģiskas problēmas. Divas no visbiežāk sastopamajām ir:

• Perifēra neiropātija: tā ir nervu bojājums ārpus smadzenēm un muguras smadzenēm. Šis stāvoklis var izraisīt tādus simptomus kā nejutīgums, tirpšana, dedzināšana, elektriskās strāvas triecienam līdzīgas sajūtas un muskuļu vājums. Šis stāvoklis ir izplatīts cilvēkiem ar diabētu.
• Išiass: šis ir vēl viens stāvoklis, par kuru daudzi cilvēki ir dzirdējuši un piedzīvojuši. Tās ir stipras sāpes, ko izraisa lielā nerva, ko sauc par "sēžas nervu", saspiešana, kas stiepjas no muguras lejasdaļas uz leju pa kājām. Šīs sāpes var izplatīties no muguras caur sēžamvietu un lejup pa kājām.

Kā mēs saglabājam nervu veselību?

Jūsu nervu sistēma ir viens no jūsu ķermeņa vērtīgākajiem resursiem, un ir daudz vienkāršu lietu, ko varat darīt, lai to uzturētu veselīgu.

• Izvairieties no smēķēšanas: smēķēšana var sabojāt asinsvadus un samazināt asins piegādi nerviem.
• Ievērojiet uzturvielām bagātu uzturu: Ēdiet pārtiku, kas bagāta ar dārzeņiem, augļiem, pākšaugiem, pilngraudiem, veselīgiem taukiem un olbaltumvielām. Īpaši svarīgs nervu veselībai ir B vitamīns.
• Ierobežojiet alkoholu: pārmērīga alkohola lietošana var tieši sabojāt nervus.
• Kontrolējiet citas slimības: Ja Jums ir tādas slimības kā diabēts vai paaugstināts asinsspiediens, kontrolējiet tās labi saskaņā ar ārsta norādījumiem, jo ​​šīs slimības, visticamāk, var izraisīt nervu bojājumus.
• Samaziniet stresu: stresa mazināšana, izmantojot tādas lietas kā meditācija un fiziskās aktivitātes, ir labvēlīga visai nervu sistēmai.
• Pietiekami daudz miega: Guliet vismaz 7–8 stundas dienā. Tieši miega laikā organisms atjaunojas.
• Dzeriet pietiekami daudz ūdens: novērsiet organisma dehidratāciju.

Lietas, kas jājautā savam ārstam

Ja Jums ir kādas nervu problēmas, piemēram, sāpes vai nejutīgums, nebaidieties par to runāt ar ārstu. Jūs varat uzdot šādus jautājumus:

• "Kā es varu droši zināt, vai man ir nervu sāpes?"
• "Kāds ir visticamākais šo sāpju vai nejutīguma cēlonis?"
• "Kādi testi ir paredzēti, lai pārbaudītu manu nervu veselību?"
• "Kādas ārstēšanas metodes ir pieejamas, lai uzlabotu manas nervu sistēmas veselību?"
• "Kas man jādara, lai novērstu šāda veida nervu problēmu atkārtošanos?"