Apgrūtināta elpošana aptaukošanās dēļ? Parunāsim par (aptaukošanās hipoventilācijas sindromu)!

Vai jums dažreiz trūkst elpas? Vai dienas laikā vienkārši jūtaties noguris un miegains? Ir svarīgi par to zināt, īpaši, ja jums ir liekais svars. Šodien mēs runāsim par mazāk zināmu, bet potenciāli nopietnu elpošanas problēmu, kas var būt saistīta ar aptaukošanos. To sauc par "(aptaukošanās hipoventilācijas sindromu)" jeb OHS. Neuztraucieties, izskaidrosim to vienkārši.

Kas ir aptaukošanās hipoventilācijas sindroms (OHS)?

Vienkārši sakot, "(aptaukošanās hipoventilācijas sindroms)" ir elpošanas traucējumi, kas rodas dažiem cilvēkiem ar aptaukošanos. Tas ir tad, kad asinīs palielinās oglekļa dioksīda daudzums un samazinās skābekļa daudzums. Parasti, elpojot, mēs uzņemam skābekli un izelpojam oglekļa dioksīdu. Bet, kad elpošanas ātrums samazinās un gaiss nepareizi nonāk plaušās, šis līdzsvars tiek zaudēts. To sauc par "(hipoventilāciju)" (samazinātu elpošanu).

Papildus hipoventilācijai, OHS miega laikā var rasties arī elpošanas traucējumi. Faktiski 90% miega traucējumu, kas saistīti ar OHS, ir saistīti ar obstruktīvu miega apnoju.

Tātad, arodslimību un veselības aprūpe ir kā trīs galveno lietu kombinācija:

• Aptaukošanās.
• Palēnināta elpošana (hipoventilācija).
• Miega laikā traucēta elpošana.

Šim OHS ir vēl viens nosaukums — "(Pikvika sindroms)". Nosaukums radās Čārlza Dikensa romāna tēla vārdā, kuram bija OHS simptomi.

OHS ir nopietna aptaukošanās izraisīta elpceļu komplikācija. Lai gan tā var izraisīt dzīvībai bīstamas veselības problēmas, tai ir laba ārstēšana.

Kam ir lielāka iespēja saslimt ar OHS?

OHS ir biežāk sastopams vīriešiem nekā sievietēm. Ir arī ziņots par dažām atšķirībām starp noteiktām etniskajām grupām. Tomēr galvenais riska faktors ir aptaukošanās.

Ir grūti precīzi pateikt, cik izplatīta šī problēma ir, taču daži pētījumi liecina, ka tā var skart nelielu daļu pieaugušo iedzīvotāju. Tas nozīmē, ka tā nav ļoti izplatīta, taču tā skar ievērojamu skaitu cilvēku.

Kādi ir OHS simptomi?

OHS simptomus parasti izraisa miega trūkums un zems skābekļa līmenis asinīs (hipoksēmija). Daži no šiem simptomiem ir:

• Elpas trūkums.
• Pastāvīga noguruma sajūta (nespēks).
• Enerģijas trūkums.
• Pārmērīga miegainība dienas laikā (dienas letarģija).
• Biežas galvassāpes.
• Reibonis.
• Depresija.

Kamēr jūs guļat, jūsu partneris var redzēt šādas lietas:

• Skaļa krākšana.
• Sajūta, ka miega laikā aizrijies vai elpo.
• Elpošanas pauzes. Iedomājieties, ja kāds jums teiktu: "Kad naktī guļat, dažreiz ir sajūta, ka uz dažām sekundēm pārstāj elpot." Tas ir kaut kas tamlīdzīgs.

Kādi ir OHS cēloņi?

Pētnieki joprojām precīzi nezina, kas izraisa OHS, taču viņi uzskata, ka to var izraisīt vairāku faktoru kombinācija:

• Iespējams , kaut kas nav kārtībā ar to, kā jūsu smadzenes kontrolē elpošanu . Tas ir kā neliels traucējums mūsu elpošanas "slēdzī".
• Papildu svars krūšu rajonā var apgrūtināt plaušām pareizu piepūšanos un dziļu ieelpu. Tas ir kā mēģināt elpot ar svaru uz krūtīm.
• Pārmērīgs tauku daudzums tādās vietās kā kakls, krūtis un vēders var palielināt noteiktu hormonu veidošanos , kas var ietekmēt elpošanas modeļus.

Kā uzzināt, vai jums ir OHS?

Kad apmeklēsiet ārstu, viņš/viņa jautās par jūsu simptomiem un jūs pārbaudīs. Viņš/viņa izmērīs jūsu augumu un svaru un aprēķinās ķermeņa masas indeksu (ĶMI). Cilvēkiem ar aptaukošanos ĶMI ir 30 vai vairāk.

Pēc tam ārsts var nozīmēt vēl vairākus testus, lai noteiktu, vai Jums ir OHS. Daži no tiem ietver:

• Arteriālo asiņu gāzu tests: tas ietver neliela daudzuma asiņu ņemšanu no artērijas un oglekļa dioksīda un skābekļa daudzuma mērīšanu tajās. Tādā veidā var noteikt, vai asinīs ir augsts CO2 vai zems O2 līmenis.
• Pulsa oksimetrs: iespējams, esat redzējuši šo ierīci — nelielu, saspraudei līdzīgu ierīci, ko uzliek uz pirksta. Tā var izmērīt skābekļa daudzumu asinīs. Tomēr tā nevar izmērīt oglekļa dioksīdu, un tā nav tik precīzs kā asins paraugs.
• Plaušu funkcionālie testi: Šie testi pārbauda, ​​cik labi darbojas jūsu plaušas, un meklē citus elpas trūkuma cēloņus.
• Krūškurvja rentgenogrāfija: Tas var arī palīdzēt izslēgt citus elpas trūkuma cēloņus.
• Miega pētījums (polisomnogrāfija): šī ir īpaša pārbaude. Pēc vienas nakts pavadīšanas slimnīcā miega laikā tiek uzraudzīta jūsu elpošana, sirdsdarbība un smadzeņu viļņi. Tas var palīdzēt noteikt, vai jums ir "(miega apnoja)", un, ja tā, cik smaga tā ir.

Kādas ir OHS ārstēšanas metodes?

OHS ārstēšana galvenokārt ietver svara zudumu un elpošanas atbalstu.

Svara zaudēšana

Veselīga svara sasniegšana, kas atbilst jūsu ķermenim, un tā uzturēšana ir pirmais un vissvarīgākais solis OHS ārstēšanā.Dažreiz vienkārša svara zaudēšana var palīdzēt kontrolēt simptomus un uzlabot stāvokli. Veselīga dzīvesveida ievērošana var ļoti palīdzēt. Piemēram:

• Veselīga uztura ievērošana. Piemēram, sabalansēts uzturs, piemēram, Vidusjūras diēta.
• Vingrojot vismaz 30 minūtes dienā.
• Izveidojiet labus miega paradumus.

Atkarībā no Jūsu stāvokļa ārsts var ieteikt arī svara zaudēšanas operāciju, piemēram, kuņģa apvedceļa operāciju.

Elpošanas veicināšana

Ārsts var ieteikt mehānisko ventilācijas aparātu, lai palīdzētu jums elpot. Tās ir neinvazīvas ierīces, kas nozīmē, ka tās var lietot bez lielas operācijas. Šīs ierīces naktī miega laikā uztur jūsu elpceļus atvērtus, palielinot skābekļa daudzumu asinīs. Miega laikā jūs valkājat īpašu masku, un aparāts piegādā gaisu caur caurulīti. Ir vairāki aparātu veidi:

• CPAP (nepārtraukta pozitīva elpceļu spiediena) aparāts: CPAP aparāts piegādā gaisu ar tādu pašu spiedienu, kad ieelpojat un izelpojat.
• BiPAP (divlīmeņu pozitīva elpceļu spiediena) iekārta: BiPAP iekārta piegādā gaisu ar augstāku spiedienu ieelpas laikā un ar zemāku spiedienu izelpas laikā. To dažreiz sauc par zīmola nosaukumu "(BiPAP®)".

Ļoti reti, ja šīs "pozitīvā elpceļu spiediena" ierīces nespēj kontrolēt stāvokli, var būt nepieciešama "traheostomija". Tas nozīmē, ka ķirurgs izveido caurumu jūsu kaklā un savieno to ar traheju, lai palīdzētu jums elpot. Šī bieži vien ir pēdējā iespēja.

Kā jūs varat samazināt OHS attīstības risku?

Labākais veids, kā samazināt OHS attīstības risku, ir uzturēt veselīgu svaru. Ja ārsts ir izrakstījis CPAP vai BiPAP, ir svarīgi to lietot tieši tā, kā norādīts.

Turklāt, ja plānojat lidot vai veikt operāciju, iepriekš informējiet savu ārstu , jo šādos gadījumos nopietnu komplikāciju risks ir lielāks.

Kāds ir cilvēka ar OHS veselības stāvoklis?

Ar ārstēšanu OHS simptomus var mazināt vai pilnībā novērst. Dažiem cilvēkiem pat vienkārša svara zaudēšana var palīdzēt. Ārstēšana ir svarīga, jo tā var uzlabot dzīves kvalitāti un samazināt turpmāku komplikāciju risku. Ir pierādīts, ka agrīna ārstēšana ar elpošanas aparātu samazina mirstību no OHS par 10%.

Tomēr, ja OHS netiek ārstēts, tas var izraisīt dzīvībai bīstamas komplikācijas, īpaši problēmas ar sirdi un asinsvadiem. Skābekļa trūkums rada lielu slodzi sirdij. Jūs arī kļūstat uzņēmīgāks pret miega trūkuma izraisītām komplikācijām. Bez ārstēšanas jūsu dzīves kvalitāte pasliktināsies, un jums būs lielāka iespēja, ka būs nepieciešama hospitalizācija.

Prognoze tiem, kas nesaņem ārstēšanu, nav īpaši laba. Neārstēta OHS var saīsināt paredzamo dzīves ilgumu. Cilvēkiem ar citām slimībām OHS 18 mēnešu mirstība ir pat 23%.

Kādas ir iespējamās OHS komplikācijas?

Ja aptaukošanās hipoventilācijas sindroms netiek ārstēts, tas var izraisīt ar miegu saistītas komplikācijas. Tās ietver:

• Depresija.
• Uzbudinājums un aizkaitināmība.
• Lielāks negadījumu risks.
• Problēmas seksuālajā dzīvē un intīmās attiecībās.

OHS var izraisīt arī sirds slimības, piemēram:

• Augsts asinsspiediens (hipertensija).
• Labās puses sirds mazspēja.
• Plaušu hipertensija.

Kad vajadzētu apmeklēt ārstu?

Šādos gadījumos noteikti jāapmeklē ārsts:

• Ja Jums ir aptaukošanās un citi ar OHS saistīti simptomi.
• Vai jūsu partneris saka, ka jūs naktīs skaļi krācat un pamanāt tādas lietas kā, piemēram, ik pa laikam pārstājat elpot?
• Ja dienas laikā jūtaties pārmērīgi noguris un miegains.

Aptaukošanās hipoventilācijas sindroms (OHS) ir nopietna aptaukošanās izraisīta elpošanas sistēmas komplikācija. Ja Jums ir aptaukošanās, apgrūtināta elpošana vai jebkādas ar miegu saistītas problēmas, nekavējoties apmeklējiet ārstu. Viņi ir šeit, lai Jums palīdzētu. Ja ārsts Jums diagnosticē OHS, viņš Jums nozīmēs vispiemērotāko ārstēšanas plānu.

Visbeidzot, lietas, kas jāatceras

Labi, ļaujiet man lūgt jūs atcerēties dažas no svarīgākajām lietām no tā, par ko mēs runājām.

• Aptaukošanās hipoventilācijas sindroms ir elpošanas problēma, kas var būt diezgan nopietna un rodas ar aptaukošanos.
• Šajā gadījumā asinīs palielinās oglekļa dioksīda daudzums un samazinās skābekļa daudzums.
• Pats labākais ir tas, ka tam ir ārstēšana! Svara zaudēšana un elpošanas aparātu, piemēram, CPAP/BiPAP, lietošana ir ļoti svarīga.
• Agrīna diagnostika un ārstēšana var novērst nopietnus draudus dzīvībai un ievērojami uzlabot dzīves kvalitāti.
• Ja Jums ir liekais svars un tādi simptomi kā elpas trūkums, miegainība dienā un krākšana naktī, lūdzu, meklējiet medicīnisko palīdzību. Nav nekā, no kā baidīties vai kaunēties. Jūsu veselība ir vissvarīgākā.

Ceru, ka šī informācija jums būs noderīga. Esiet veseli!

Aptaukošanās hipoventilācijas sindroms, OHS, Pikvika sindroms, aptaukošanās, elpošanas grūtības, miega apnoja, CPAP, BiPAP