Vai, būdams diabēta slimnieks, esat domājis par savu mutes dobuma veselību? (Diabēts un mutes dobuma veselība)

Cik daudz lietu jūs esat uztraucies kopš dienas, kad ārsts jums paziņoja, ka jums ir diabēts? Cukura līmeņa asinīs kontrole, diētas kontrole, acu, nieru, sirds un kāju nervu aprūpe... Tas viss ir tikai jūsu galvā. Bet vai tikmēr jums ir ienācis prātā, ka jums vairāk nekā parasti jādomā par zobiem, smaganām un mutes dobuma veselību? Droši vien nē. Taču patiesība ir tāda, ka starp diabētu un mūsu mutes dobuma veselību pastāv lielāka, tiešāka saikne, nekā jūs domājat. Tās ir kā vienas monētas divas puses. Parunāsim par šo svarīgo tēmu šodien kā ar tuvu draugu.

Kāpēc diabēts tik ļoti ietekmē mutes dobuma veselību?

Labi, tagad jūs droši vien domājat: "Kāda ir saistība starp augstu cukura līmeni asinīs un zobu sāpēm?" Saistība ir tieši šeit. Vienkārši sakot, galvenais vaininieks ir nekontrolēts augsts cukura līmenis asinīs .

Iedomājieties savu ķermeni kā cietoksni. Mums ir sava armija, lai cīnītos pret ienaidniekiem (baktērijām, vīrusiem utt.), kas iebrūk šajā cietoksnī. Tās ir baltās asins šūnas . Kad cukura līmenis asinīs saglabājas augsts, bet diabēts netiek kontrolēts, šie mūsu armijas karavīri, mūsu baltās asins šūnas, kļūst vāji. To kaujas spējas samazinās. Līdz ar to organisma spēja cīnīties ar bakteriālām infekcijām mutē ir traucēta.

Turklāt notiek vēl kaut kas. Diabēts izraisa jutīgo asinsvadu (asinsvadu) sabiezēšanu mūsu ķermenī. Tas ir līdzīgi kā rūsas uzkrāšanās ūdensvadā. Kas notiek, kad tas notiek? Asins plūsma uz jutīgām vietām, piemēram, smaganām, palēninās. Tieši asinis pārnēsā barības vielas un izvada atkritumvielas. Kad šis process ir bloķēts, mutes dobuma audi nesaņem nepieciešamās barības vielas un atkritumvielas netiek izvadītas. Kad šie divi faktori apvienojas, spēja cīnīties ar infekciju vēl vairāk samazinās.

Mutes dobuma veselības problēmas, ko izraisa diabēts

Labi, tagad aplūkosim galvenās mutes dobuma veselības problēmas, ar kurām jūs varat saskarties šo iemeslu dēļ. Ir ļoti svarīgi par tām zināt.

Ja jūs smēķējat, risks strauji palielinās!

Iedomājieties, ka jums ir diabēts. Un jūs arī smēķējat. Ja jūs to darāt, jūs nodarāt milzīgu ļaunumu savai mutes dobuma veselībai. Pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar diabētu, kuri smēķē, ir 20 reizes lielāka iespēja saslimt ar smaganu slimībām un smaganu infekcijām nekā nesmēķētājiem . Smēķēšana arī samazina asins plūsmu uz smaganām, kas palēnina dzīšanas procesu.

Labi, kā tad es varu rūpēties par savu mutes dobuma veselību?

Vai pēc šī izlasīšanas esat nobijies? Nebaidieties. Labā ziņa ir tā, ka jūs varat to visu novērst un kontrolēt. Ir dažas lietas, ko varat darīt, lai to izdarītu. Parunāsim par tām secībā.

1. Visa pamatā ir cukura līmeņa asinīs kontrole

Šis ir vissvarīgākais un pirmais solis. Konsultējieties ar savu ārstu un dariet visu iespējamo, lai uzturētu cukura līmeni asinīs pareizajā diapazonā. Sekojiet līdzi HbA1c (glikozilētā hemoglobīna) testa rezultātiem. Parasti, ja varat saglabāt šo vērtību zem 7% , tas nozīmē, ka jūsu diabēts ir labi kontrolēts. Ja jūsu cukura kontrole ir laba, mutes dobuma veselības problēmu attīstības risks vienkārši samazināsies.

2. Esiet godīgi, tiekoties ar zobārstu.

Kad dodies pie zobārsta uz tīrīšanu vai zobu sāpēm, noteikti pastāsti viņam par šīm lietām. Neko neslēp.

• Pirmkārt, pastāstiet man, ka jums ir diabēts.
• Lūdzu, pastāstiet man, kāda bija jūsu pēdējā HbA1c vērtība .
• Vai Jums kādreiz ir bijis zems cukura līmenis asinīs (hipoglikēmija vai reakcija uz insulīnu)? Ja jā, cik bieži tas notiek un kad tas bija pēdējo reizi?
• Ja lietojat insulīnu, pastāstiet mums, kad pēdējo reizi lietojāt devu.
• Paņemiet līdzi visu medikamentu sarakstu, ko lietojat diabēta un citu slimību ārstēšanai (ar devām). Tādā veidā, ja zobārstam ir jāizraksta jaunas zāles, varat izvēlēties tādas, kas neradīs problēmas ar citām jūsu zālēm.
• Sniedziet zobārstam ārstējošā ārsta vārdu un tālruņa numuru. Tas palīdzēs jums ar viņu sazināties, ja rodas kādas problēmas.

3. Sagatavošanās pirms zobu operācijas

Ja plānojat zoba raušanu vai smaganu operāciju, iepriekš konsultējieties ar savu ārstu un konsultējieties ar viņu. Viņš var ieteikt lietot antibiotikas pirms operācijas vai mainīt diētu vai insulīna devu. Par visu šo pārrunājiet un saskaņojiet to ar savu zobārstu.

4. Ikdienas mutes dobuma higiēnas paradumi

Tie ir svarīgi ikvienam, neatkarīgi no tā, vai ir diabēts vai nav. Taču no tiem nevar izvairīties.

• Tīriet zobus vismaz divas reizes dienā, vēlams pēc katras ēdienreizes, ar labu fluorīdu saturošu zobu pastu. Izmantojiet zobu birsti ar mīkstiem sariņiem .
• Vismaz reizi dienā izmantojiet zobu diegu, lai iztīrītu starp zobiem.
• Ja valkājat zobu protēzes, izņemiet tās katru nakti un rūpīgi notīriet.
• Vismaz reizi sešos mēnešos pārbaudiet un iztīriet zobus un smaganas pie zobārsta.
• Ja smēķējat, konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu palīdzību smēķēšanas atmešanā.

Sabiedrībā valda maldīgi priekšstati par diabētu un zobiem

Dažreiz mūs vienkārši biedē dzirdētais. Parunāsim par dažiem no šiem maldīgajiem priekšstatiem.

1. nepareizais priekšstats: "Cilvēki ar diabētu ēd vairāk zobu tārpu."

Par to pastāv divas teorijas. Viena teorija ir tāda, ka cilvēkiem ar nekontrolētu diabētu siekalās ir augsts cukura līmenis, kas veicina baktēriju augšanu un palielina zobu bojāšanās risku. Otra teorija ir tāda, ka cilvēki ar diabētu ir uzmanīgāki attiecībā uz savu uzturu, īpaši cukuru, un tāpēc ēd mazāk saldu pārtikas produktu, kas ir kaitīgi zobiem, un tāpēc viņiem ir mazāk zobu bojāšanās.

Fakts: Ja jūs labi kontrolējat savu diabētu un ievērojat labus mutes dobuma higiēnas paradumus, jūsu smaganu slimību attīstības risks nav lielāks nekā cilvēkam bez diabēta.

2. nepareizais priekšstats: "Ja jums ir diabēts, jūsu zobi tik un tā izkritīs."

Tas ir pilnīgi nepareizi. Ja diabēts netiek kontrolēts, tas var izraisīt smagas smaganu slimības, kauls, kas balsta zobus, var izkust, un zobi var izkrist. Tā ir taisnība. Taču tas nav garantēts. Ja jūs kontrolējat cukura patēriņu, katru dienu tīrāt zobus ar birsti un diegu, kā arī laikus apmeklējat zobārstu, jūs varat saglabāt zobus veselus visu mūžu.

3. nepareizais priekšstats: "Ja izrauj zobu, brūce nedzīs, bet gan pūžņos."

Arī no tā daudzi cilvēki baidās. Jā, ja jums tiek izrauts zobs, kad cukura līmenis asinīs ir ļoti augsts, brūce var nedzīst pareizi un pastāv infekcijas risks. Tomēr, ja jūs kontrolējat diabētu un rūpīgi ievērojat ārsta un zobārsta norādījumus, problēmas, kas rodas pēc operācijas, nav nopietnākas par tām, kas rodas cilvēkam bez diabēta.