Vai, apguļoties gultā vai uz dīvāna, skatoties televizoru, pēkšņi kļūst grūti elpot? Ir sajūta, ka krūtis ir saspiestas un trūkst elpas? Bet, pieceļoties un apsēžoties, sajūta pāriet. Vai esat kādreiz ko tādu piedzīvojuši? Daudzi cilvēki domā, ka tas ir normāli, taču to nedrīkst ignorēt. Medicīniski to sauc par ortopneju .
Vienkārši sakot, kas ir ortopneja?
Ortopneja ir stāvoklis, kad guļus stāvoklī ir apgrūtināta elpošana, īpaši, ja kakls un krūtis atrodas vienā līmenī. Piemēram, ja apguļaties gultā bez spilvena, jūtat elpas trūkumu, bet grūtības izzūd, kad pieceļaties sēdus vai guļat ar paceltu galvu uz diviem vai trim spilveniem. Šis ir galvenais ortopnojas simptoms.
Vēl viena lieta. Daži cilvēki naktī pēkšņi pamostas ar elpas trūkumu. Mēs to saucam par paroksizmālu nakts aizdusu (PND). Ortopneja ir nedaudz atšķirīga. PND rodas tikai miega laikā. Bet ortopneja var rasties pat nomodā, pat guļus stāvoklī. Piemēram, jūs to varat just, apguļoties, lai skatītos televizoru, vai kad ārsts liek jums apgulties gultā uz pārbaudi.
Svarīgi ir tas, ka ortopneja nav slimība, bet gan citas slimības simptoms . Tāpēc, ja rodas šāda veida diskomforts, ir svarīgi atrast tā pamatcēloni.
Kādi citi simptomi rodas ar ortopniju?
Papildus apgrūtinātai elpošanai var rasties arī vairāki citi simptomi. Daži cilvēki guļ ar daudziem spilveniem virsū, bet citi guļ sēdus krēslā. Tas ir tāpēc, ka sēdus stāvoklī ir vieglāk elpot nekā guļus stāvoklī.
| Simptoms | Apraksts |
|---|---|
| Sāpes vai sasprindzinājums krūtīs | Sajūta, ka elpot krūtis ir saspiestas un smagas. |
| Sēkšana vai klepus | "Siera-siera" skaņa no krūtīm elpošanas laikā vai pastāvīgs klepus. |
| Sirdsklauves | Sajūta, ka sirds pukst ātri, kā sirdspuksts. |
Kāpēc tas notiek? Kādi ir ortopnojas cēloņi?
Galvenais iemesls tam ir tas, ka šķidrums uzkrājas plaušās kāda organisma veselības stāvokļa dēļ vai arī plaušas nespēj pareizi izplesties un uzņemt gaisu.
Iedomājieties to šādi. Kad mēs noliecamies, asinis no kājām plūst atpakaļ uz krūtīm. Veselīga sirds var bez problēmām sūknēt šīs papildu asinis atpakaļ ķermenī. Bet, ja jūsu sirds ir vāja, tā nevar sūknēt šīs papildu asinis. Tad šīs asinis uzkrājas plaušās, radot spiedienu un apgrūtinot elpošanu. Kad jūs pieceļaties un apsēžaties, gravitācija pārvieto šīs asinis atpakaļ uz kājām, samazinot spiedienu plaušās un atvieglojot elpošanu.
Daži no galvenajiem veselības stāvokļiem, kas ietekmē ortopneju, ir uzskaitīti zemāk.
| Stāvoklis | Vienkāršs skaidrojums |
|---|---|
| Sastrēguma sirds mazspēja | Tas ir viens no galvenajiem ortopnojas cēloņiem. Sirdij pavājinoties, šķidrums uzkrājas ap plaušām, apgrūtinot elpošanu. |
| Plaušu hipertensija (PH) | Paaugstināts spiediens asinsvados, kas piegādā asinis plaušām. |
| HOPS (hroniska obstruktīva plaušu slimība) | Slimību grupa, kas izraisa hronisku plaušu iekaisumu, kas rada apgrūtinātu elpošanu. |
| Aptaukošanās | Smaga aptaukošanās var izraisīt elpošanas grūtības, jo diafragma nespēj pilnībā izplesties. |
| Plaušu tūska | Šķidruma uzkrāšanās plaušās. |
| Smaga pneimonija | Smaga infekcija, kas skar plaušas. |
| Diafragmas paralīze | Novājināta diafragma traumas, audzēja vai citas slimības dēļ, kas apgrūtina elpošanu. |
Kā jūs to atradāt, doktor?
Kad jūs pastāstāt savam ārstam par šo problēmu, viņš vai viņa vispirms uzdos jums dažus jautājumus. Īpaši svarīgs ir jautājums: "Cik spilvenu jums ir nepieciešams, lai gulētu?". Nepieciešamo spilvenu skaits — viens, divi vai trīs — var sniegt priekšstatu par stāvokļa smagumu.
Pēc tam viņi veiks vairākus testus, lai noskaidrotu pamatcēloņus.
- Krūškurvja rentgenogramma
- Sirds funkcijas pārbaude (ehokardiogramma)
- EKG tests (elektrokardiogramma)
- Plaušu funkcionālie testi
Kādas ir ārstēšanas metodes šim nolūkam?
Atcerieties, ka ortopneja nav simptoms, bet gan pamatslimība, kas to izraisa . Ārsts arī ieteiks veidus, kā mazināt elpas trūkumu, ārstējot šo stāvokli.
Parasti simptomus var kontrolēt, guļot ar paceltu galvu, nepieciešamības gadījumā ievadot skābekli un zaudējot svaru. Atkarībā no cēloņa ir pieejamas arī specifiskas ārstēšanas metodes.
- Sirds mazspēja: Lai palīdzētu sirds darbībai, var tikt izrakstītas dzīvesveida izmaiņas, diurētiskie līdzekļi un medikamenti, piemēram, AKE inhibitori un beta blokatori. Dažreiz var būt nepieciešama operācija vai elektrokardiostimulatora ievietošana.
- HOPS: tiek lietotas zāles, kas paplašina elpceļus (bronhodilatatori) un mazina iekaisumu plaušās (kortikosteroīdi).
- Aptaukošanās: Svara kontrole, izmantojot veselīgu uzturu un fiziskās aktivitātes, ir ļoti svarīga.
- Pneimonija: Ja nepieciešams, tiek ievadītas antibiotikas un skābeklis.
Vai ortopneju var novērst?
Labākais veids, kā novērst ortopneju, ir samazināt to izraisošo slimību attīstības risku. Tas nozīmē dzīvot veselīgu dzīvesveidu.
- Pareizi kontrolējiet stāvokļus, kas palielina sirds slimību risku, piemēram , diabētu, augstu holesterīna līmeni un paaugstinātu asinsspiedienu .
- Regulāri vingrojiet. Ir labi vingrot vismaz 30 minūtes dienā, lielāko daļu nedēļas dienu.
- Pilnībā atmetiet smēķēšanu. Ja smēķējat, lūdziet ārstam palīdzību, lai atmestu ieradumu.
- Ierobežot vai pilnībā pārtraukt alkohola lietošanu .
- Iekļaujiet savā uzturā augļus, dārzeņus un barojošus pārtikas produktus .
- Vismaz reizi gadā apmeklējiet ārstu un sekojiet līdzi savam veselības stāvoklim.
Ortopneja ne vienmēr nozīmē sirdslēkmi. Tomēr tā var būt galvenais sirdslēkmes simptoms. Tāpēc noteikti apmeklējiet ārstu, lai noteiktu pareizu diagnozi.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Ortopneja ir stāvoklis, kad, noliecoties, kļūst apgrūtināta elpošana, bet, pieceļoties sēdus, tā uzlabojas.
- Tā nav slimība, bet gan pamatā esošas veselības problēmas simptoms, kas bieži vien skar sirdi vai plaušas.
- Bieži sastopama pazīme ir vairāku spilvenu izmantošana gulēšanai.
- Nekādā gadījumā neignorējiet šo simptomu. Pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu, lai noskaidrotu tā cēloni.
- Pareizi ārstējot pamatslimību, jūs varat kontrolēt elpošanas grūtības un dzīvot pilnvērtīgu dzīvi.
👩🏽⚕️ Papildu jautājumi (BUJ)
💬 Kas ir muskuļu sāpes/mialģija?
Pēc treniņa sporta zālē vai pēc intensīvas skriešanas un pastaigas ir normāli just muskuļu sāpes. Taču šis stāvoklis, ko sauc par "muskuļu sāpēm (mialģiju)", ir nopietns simptoms, kas liek justies tā, it kā visi ķermeņa muskuļi (un mugurkauls) pēkšņi būtu saspiesti un saspiesti, padarot nepanesamu pat piecelšanos no gultas, neveicot smagu darbu.
💬 Kādi ir galvenie muskuļu sāpju cēloņi, kuru dēļ nav iespējams piecelties no gultas?
Tam ir vairāki galvenie iemesli: 1) “Smagas vīrusu infekcijas” — saslimstot ar denges drudzi, COVID-19 vai gripu, imūnsistēma sāk cīnīties, un sāp muskuļi visā ķermenī. 2) “Muskuļu spazmas/krampji” — kad organisms ir dehidrēts, tādas vietas kā mati pēkšņi kļūst stīvas. 3) “Statīni/rabdomiolīze” — holesterīna līmeni pazeminošu zāļu blakusparādība, kas arī var izraisīt muskuļu sāpes. 4) Fibromialģija.
💬 Ja Jums ir muskuļu krampji, nekavējoties jādodas uz slimnīcu, nevis vienkārši jāpaliek mājās un jālieto Panadol. Kas ir "letālas/ārkārtas situācijas (rabdomiolīze)"?
Vairumā gadījumu tas pāries 3–4 dienu laikā ar vīrusu drudzi/nogurumu (atpūtieties/dzeriet ūdeni). Bet vislielākās briesmas! Līdz ar muskuļu sāpēm, ja 1) jūsu urīns kļūst tumšas kafijas vai asins krāsā (tumšas tējas krāsas urīns), tas nozīmē, ka jūsu muskuļi kūst un nieres sāk pūt (akūta nieru trauma)! 2) Ja jūsu kakla muskuļi ir sasaluši un jums ir drudzis (meningīts), 3) Ja jums ir apgrūtināta elpošana, jums nekavējoties jādodas uz slimnīcu!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment