Uzziniet par diviem slepenajiem kalpiem, kas stiprina mūsu kaulus: osteoblastiem un osteoklastiem

Vai esat kādreiz domājuši, kā mūsu kauli ir tik spēcīgi? Vai arī kā, kad tiek salauzta roka vai kāja, tā sadzīst un ataug? Kad mēs domājam par kauliem, mēs tos uztveram kā nedzīvas, akmenim līdzīgas lietas. Bet patiesībā mūsu kauli ir dzīvi, pastāvīgi mainīgi audi, tāpat kā pārējā mūsu ķermeņa daļa. Aiz šī apbrīnojamā darba ir divi ļoti svarīgi darbinieki. Par viņiem mēs šodien runāsim.

Kas ir šie osteoblasti un osteoklasti?

Vienkārši sakot, osteoblasti un osteoklasti ir divu veidu specializētas šūnas, kas atrodamas mūsu kaulos. Kopā tās audzē mūsu kaulus, uztur tos stiprus un atjauno bojātas un lūzušas vietas.

Šīs divas šūnas turpina darboties ne tikai no bērnības līdz pilngadībai, bet pat pēc tam, kad kļuvām par pieaugušajiem. Kā apkopes komanda.

• Osteoblasti: Uztveriet tos kā kaulu "galdniekus". Tie veido jaunus kaulu audus un stiprina esošos kaulus. Angļu valodā tos sauc par "blasts for builders" (blasti būvniekiem). Tas nozīmē, ka tie veido.
• Osteoklasti: Tie ir "tīrītāji". Tie noārda un izšķīdina vecus, bojātus kaulu fragmentus, ļaujot veidoties jauniem, stiprākiem kauliem. Angļu valodā tos sauc par "clasts for cleaners" (klastiem tīrītājiem). Tas nozīmē tīrīšanas līdzekļi.

Šie divi darbojas kopā kā komanda. Viens noņem veco, bet otrs tā vietā uzbūvē jaunu. Mēs šo procesu saucam par kaulu remodelēšanu.

Kas īsti notiek ar osteoblastu šūnām?

Kā jau minējām iepriekš, osteoblasti ir tie, kas veido kaulus. Tiem ir trīs galvenās funkcijas:

1. Jaunu kaulu augšana: Augot no bērnības līdz pieauguša cilvēka vecumam, mūsu kauli pagarinās un kļūst lielāki šo šūnu dēļ.

2. Kaulu pārveidošana: Novecojot, tie palīdz mainīt mūsu kaulu formu un stiprumu atbilstoši mūsu dzīvesveidam.

3. Lauztu un bojātu kaulu dzīšana: Kad kauls lūzt, tieši šīs osteoblastu šūnas rada jaunus kaulaudus tā dziedināšanai.

Iedomājieties bedri uz ceļa. Tāpat kā ceļu būvnieki ierodas un aizpilda bedri ar jaunu asfaltu, kad kauls ir bojāts, osteoblastu šūnas ienāk un to salabo.

Kā šis darbs notiek?

Kad kaulam ir jāaug vai kad tas ir bojāts, šīs osteoblastu šūnas saņem signālu no hormoniem un ķīmiskām vielām mūsu organismā. Pēc tam tās veido īpašu olbaltumvielu maisījumu. To sauc par kaulu matricu . Tas galvenokārt ir kolagēns.Tas satur olbaltumvielas, minerālvielas, piemēram, kalciju un fosfātu.

Šī sagatavotā kaula matrica pēc tam tiek nogulsnēta kaulā kā cementa java. Laika gaitā šis maisījums sacietē un kļūst stiprs, veidojot jaunus kaulaudus.

Kas ir šie osteocīti?

Osteocīti ir "sargi" vai "uzraugi" kaulu iekšienē. Šīs šūnas kaulos ir visizplatītākās. Tās pastāvīgi uzrauga spiedienu un svaru, ko kauls izjūt. Ja kaulā ir pat neliela plaisa vai bojājums, šīs osteocītu šūnas ir pirmās, kas to pamana. Kad tās to pamana, tās sūta signālus osteoblastiem (tiem, kas veidojas) un osteoklastiem (tiem, kas sabrūk), par kuriem mēs runājām iepriekš, sakot: "Šeit ir problēma, nāciet un paskatieties." Tad šīs divas grupas ierodas un sāk remonta darbus.

Tātad, kas notiek ar osteoklastu šūnām?

Osteoklasti ir kaulu "atlūzu izvešanas komanda". Tie izšķīdina un noņem vecus, vājus un bojātus kaulu audus. Tie to dara, lai osteoblastu šūnām būtu vieta jaunu, stiprāku kaulu audu veidošanai.

Tie izdala īpaša veida enzīmu. Šie enzīmi šķīdina vecos kaulu audus. Bet tas nav tik slikti, kā varētu šķist. Tas nav kā skābe, kas šķīdina metālu, kā multfilmās. Šis ir ļoti kontrolēts un precīzs process. Osteoklastu šūnas izšķīdina un noņem tikai tās vietas, kuras osteocīti ir atzīmējuši kā "jānoņem tikai šī daļa".

Kad šie vecie gabaliņi tiek noņemti, kaula virsmā veidojas mazas bedrītes. Tad osteoblasti sāk darbu. Tie ienāk un aizpilda šīs bedrītes ar jaunu kaula matricu, radot pavisam jaunu, stiprāku kaulu.

Vai ir kādas slimības, kas ietekmē šo šūnu darbību?

Jā. Mūsu kauli ir veseli, kamēr vien šīs divas šūnas darbojas līdzsvarā. Tas nozīmē, ka ir jābūt labam līdzsvaram starp veidošanās ātrumu un izvadīšanas ātrumu. Bet, ja šis līdzsvars tiek zaudēts, var rasties dažādas slimības.

Iedomājieties, kas notiktu, ja ātrums, ar kādu tiek noņemts vecais kauls (darbojas osteoklasti), pārsniegtu ātrumu, ar kādu tiek veidots jauns kauls (darbojas osteoblasti)? Tad kauli pakāpeniski kļūst plānāki, vājāki un vieglāk lūst.

Dažas no galvenajām slimībām, ko izraisa šādas problēmas, ir:

• Osteoporoze: šī ir visizplatītākā slimība. Kauli kļūst poraini, vāji un var salūzt pat pie neliela kritiena.
• Osteopēnija: šī ir sākotnējā stadija pirms osteoporozes. Tā ir kaulu blīvuma samazināšanās zem normāla līmeņa.
• Hiperparatireoze: Pārmērīga parathormona sekrēcija izraisa kalcija zudumu no kauliem, vājinot tos.
• Pedžeta kaulu slimība: tas ir stāvoklis, kad kaulu remodelācijas process norit nepareizi, izraisot kaulu deformāciju un vājumu.

Kādas pārbaudes tiek veiktas, lai pārbaudītu mūsu kaulu veselību?

Ārsts parasti nepārbaudīs šīs īpašās šūnas atsevišķi. Tā vietā viņš veiks pārbaudes, kas var novērtēt visas skeleta sistēmas veselību. Šīs pārbaudes tiks nozīmētas, ja pastāv aizdomas par tādu slimību kā osteoporoze.

• Kaulu blīvuma tests: to veic, izmantojot DXA skenēšanu.To sauc arī par kaulu skenēšanu. Tajā tiek izmantoti zema līmeņa rentgena stari, lai mērītu jūsu kaulu stiprumu. Tas ir ļoti svarīgi, lai redzētu, vai jūsu kauli kļūst vājāki, jums novecojot.
• D vitamīna tests: pārbauda, ​​vai organisms saņem pietiekami daudz D vitamīna.
• Kalcija tests: pārbauda kalcija līmeni asinīs un 24 stundu urīnā.
• Neskarta parathormona (IPTH) tests.
• Kreatinīna tests: Šis tests tiek veikts, lai pārbaudītu nieru darbību, jo nieru veselība ir ļoti svarīga D vitamīna un kalcija līdzsvaram.

Ko mēs varam darīt, lai saglabātu mūsu kaulus veselus?

Mūsu kaulu stiprināšana ir mūsu pašu rokās. Šeit ir dažas vienkāršas lietas, ko varam darīt:

• Ēdiet labu un barojošu uzturu, īpaši pārtikas produktus, kas bagāti ar kalciju un D vitamīnu (piens, jogurts, siers, mazas zivis, zaļie dārzeņi).
• Veiciet svaru nesošus vingrinājumus. Tādas lietas kā iešana, skriešana un kāpšana pa kāpnēm ir lieliski piemērotas kaulu stiprināšanai.
• Pilnībā izvairieties no smēķēšanas. Smēķēšana ir viens no galvenajiem vāju kaulu cēloņiem.
• Ja nepieciešams, lietojiet kalcija un D vitamīna piedevas, kā norādījis ārsts. Tomēr tas jādara tikai pēc konsultēšanās ar ārstu .
• Regulāri apmeklējiet ārstu. Īpaši svarīgi ir cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem, sievietēm pēcmenopauzes periodā un cilvēkiem ar citām hroniskām slimībām, regulāri apmeklēt ārstu, lai pārbaudītu kaulu veselību.

Tagad jūs varat redzēt, cik svarīgas šīs divas mazās šūnas ir mūsu kaulu veselības uzturēšanā. Tās pastāvīgi veic savu kluso darbu, atjaunojot un stiprinot mūsu kaulus. Tāpēc mūsu pienākums ir palīdzēt tām pareizi veikt savu darbu.