Vai mazulis jābaro ar krūti vai ar maisījumu? (Krūts barošana vs. Mākslīgā barošana) Parunāsim par to sīkāk!

Viens no lielākajiem lēmumiem, kas jums kā jaunam vecākam būs jāpieņem, ir barot bērnu ar krūti vai ar maisījumu. Tas ir liels lēmums. Bet neuztraucieties, mēs par to parunāsim detalizēti un nepiespiestā gaisotnē. Šis stāsts palīdzēs jums izvēlēties to, kas jums ir vislabākais.

Krūts barošana vai barošana ar maisījumu? Tas ir liels lēmums, vai ne?

Jā, tas ir liels lēmums. Ārsti un veselības eksperti apgalvo, ka mātes piens ir labākais uzturs jaundzimušajiem. Taču ne katra māte spēj barot bērnu ar krūti. Dažreiz tas ir atkarīgs no jūsu fiziskajiem ierobežojumiem, dzīvesveida vai noteiktiem veselības stāvokļiem.

Mātēm, kuras nevar barot bērnu ar krūti vai kuras izvēlas to nedarīt, zīdaiņu maisījums ir veselīga alternatīva . Mākslīgais maisījums nodrošina mazuļus ar uzturvielām, kas nepieciešamas augšanai un attīstībai.

Dažas mātes domā, ka, ja viņas nebaros bērnu ar krūti, viņu saikne ar bērnu vājināsies. Taču patiesība ir tāda, ka mīlošas mātes vienmēr veido īpašu saikni ar saviem bērniem . Neatkarīgi no tā, kā jūs barojat bērnu ar krūti, barošana ar krūti ir labākais laiks, lai stiprinātu šo saikni.

Tātad lēmums barot bērnu ar krūti vai ar maisījumu ir ļoti personisks. Parunāsim par abu metožu plusiem un mīnusiem, lai jums būtu vieglāk izvēlēties to, kas ir vislabākais jums un jūsu mazulim.

Vai mēs tiešām zinām zīdīšanas priekšrocības?

Krūts barošana var būt brīnišķīga pieredze gan mātei, gan mazulim. Tā nodrošina mazulim lielisku uzturu un rada īpašu saikni, ko daudzas mātes lolo.

Daudzas nozīmīgas veselības organizācijas, piemēram, Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP), Amerikas Medicīnas asociācija (AMA) un Pasaules Veselības organizācija (PVO), iesaka, ka barošana ar krūti ir labākā izvēle zīdaiņiem . Krūts barošana palīdz aizsargāties pret infekcijām, novērš alerģijas un palīdz pasargāt no vairākām hroniskām slimībām.

Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) iesaka zīdaiņus barot tikai ar krūti pirmos 6 mēnešus . Pēc tam vislabāk ir barot bērnu ar krūti vismaz gadu. Jūs varat barot bērnu ar krūti ilgāk, ja tam piekrīt gan māte, gan bērns.

Kādas ir barošanas ar krūti priekšrocības? To ir vairāk, nekā jūs domājat!

• Aizsardzība pret slimībām: Ar krūti baroti zīdaiņi slimo retāk un retāk nonāk slimnīcā nekā ar mākslīgo maisījumu baroti zīdaiņi. Tikai padomājiet, ka, barojot bērnu ar krūti, mazulis no mātes saņem antivielas , kas ir kā kareivji, kas cīnās ar slimībām. Tas stiprina mazuļa imūnsistēmu . Tas samazina daudzu slimību, piemēram, ausu infekciju, caurejas, elpceļu infekciju un meningīta, smadzeņu infekcijas veida, risku.

Turklāt ir atklāts, ka barošana ar krūti palīdz aizsargāt zīdaiņus no tādām bīstamām slimībām kā alerģijas, astma, diabēts, aptaukošanās un pēkšņas zīdaiņu nāves sindroms (ZZNS). Krūts barošana ir īpaši svarīga priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem .

• Perfekta uztura un viegla sagremojamība: Mātes pienu sauc par "perfektu barību mazuļa kuņģim". Tas ir tāpēc, ka laktoze, olbaltumvielas (sūkalas un kazeīns) un tauki mātes pienā jaundzimušajam ir ļoti viegli sagremojami. Zīdaiņiem, kas baroti ar krūti, parasti ir mazāk kuņģa darbības traucējumu, caurejas un aizcietējumu nekā zīdaiņiem, kas baroti ar mākslīgo maisījumu. Tas ir tāpēc, ka mātes pienu ir viegli sagremot. Turklāt mātes piens dabiski satur daudzus vitamīnus un minerālvielas, kas nepieciešami jaundzimušajam.

Vienīgais, kas ir nepieciešams, ir D vitamīns. Amerikāņu asociāciju asociācija (AAP) norāda, ka visiem zīdaiņiem, kas tiek baroti ar krūti, no pirmajiem diviem mēnešiem ir jālieto D vitamīna piedevas. Tas jādod līdz mazuļa viena gada vecumam, kad viņš vai viņa var dzert maisījumus vai pienu ar pievienotu D vitamīnu.

ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) regulē uzņēmumus, kas ražo piena maisījumus, lai pārliecinātos, ka tie nodrošina visas uzturvielas (tostarp D vitamīnu), kas mazuļiem nepieciešamas. Tomēr tirgū esošie piena maisījumi nekad nevar precīzi atkārtot mātes piena sastāvu . Vai jūs zināt, kāpēc? Tas ir, mātes piens ir kaut kas tāds, ko katra māte ražo savam mazulim. Tas ir kaut kas tāds, ko nevar atkārtot rūpnīcā, lai cik ļoti viņa censtos.

• Ietaupa naudu: Mātes piens nemaksā ne santīma . Taču piena maisījuma izmaksas mēneša beigās summējas un kļūst ļoti lielas. Ja atslauksiet mātes pienu un nebarosiet to ar pudelīti, jums nebūs jāmaksā par tādām lietām kā pudelītes un knupīši. Ar krūti baroti mazuļi retāk slimo, tāpēc viņiem, iespējams, retāk būs jāapmeklē ārsts. Tas arī ietaupa naudu par zālēm un ārstu pakalpojumiem, vai ne?

• Dažādas garšas: Mātēm, kas baro bērnu ar krūti, dienā jāuzņem papildu 300–500 kalorijas. Arī tas no dažādiem sabalansētiem pārtikas produktiem. Tas ļauj mazulim caur mātes pienu izbaudīt dažādas garšas. Jo mātes piena garša mainās arī atkarībā no tā, ko māte ēd. Piemēram, ja māte ēd mango, arī pienam būs nedaudz šīs garšas. Kad viņi nogaršo savas “kultūras” ēdienu, ar krūti barotiem zīdaiņiem ir vieglāk pierast pie cieta ēdiena .

• Lieliska ērtība: Nav jāsteidzas uz veikalu, kad piens beidzas. Mātes piens vienmēr ir svaigs un gatavs lietošanai neatkarīgi no tā, vai esat mājās vai ārpus mājas. Iedomājieties, ka pamostaties nakts vidū un jums nav jāmazgā pudeles, jātīra knupīši vai jāuzsilda piens. Jūs varat barot savu mazuli, kamēr viņš raud.

• Gudri mazuļi?: Daži pētījumi liecina, ka zīdaiņu, kurus baro tikai ar krūti , intelekta koeficients (IQ) ir nedaudz augstāks nekā zīdaiņiem, kurus baro ar maisījumu.

• Ādas kontakts: Daudzām mātēm, kas baro bērnu ar krūti, patīk šī ciešā saikne ar saviem mazuļiem. Ādas kontakts stiprina emocionālo saikni starp māti un mazuli. Tā ir īpaša sajūta, kad mazulis jūt siltumu, smaržu, un māte to jūt.

• Arī mātei ir daudz ieguvumu: sajūta, ka spēj pilnvērtīgi pabarot bērnu, dod jaunajai māmiņai pārliecību par savu bērnu. Krūts barošana sadedzina kalorijas un palīdz dzemdei sarauties. Tas palīdz mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ātrāk atgūt ķermeņa formu un svaru pirms grūtniecības . Turklāt pētījumi liecina, ka barošana ar krūti samazina krūts vēža, paaugstināta asinsspiediena, cukura diabēta un sirds un asinsvadu slimību risku. Tā var arī palīdzēt samazināt dzemdes vēža un olnīcu vēža risku.

Jums jāņem vērā arī šīs lietas, barojot bērnu ar krūti (izaicinājumi)

Dažām māmiņām krūts barošana var notikt viegli jau no paša sākuma. Bet citām ir nepieciešams laiks, lai pierastu. Gan mātei, gan mazulim ir nepieciešama liela pacietība, lai pierastu pie barošanas ar krūti rutīnas. Jaunajām māmiņām, īpaši pirmajās nedēļās un mēnešos, jādomā par sekojošo:

• Personīgais komforts un sāpes: Daudzām mātēm sākumā var būt grūtības barot bērnu ar krūti. Tomēr ar atbilstošām zināšanām, ģimenes un ārstu atbalstu, kā arī praksi daudzas mātes to pārvar.

Ir normāli izjust nelielas sāpes, kad mazulis ņem krūti apmēram pirmo nedēļu līdz 10 dienām. Tām vajadzētu ilgt mazāk nekā minūti katrā barošanas reizē. Tomēr, ja sāpes nepāriet visas barošanas laikā vai ja jūsu krūšu gali un/vai krūtis ir sāpīgi, mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ieteicams meklēt palīdzību pie laktācijas konsultanta vai ārsta. Vairumā gadījumu to var atrisināt, vienkārši mainot pozīcijas un satveršanas tehniku. Tomēr dažreiz sāpes var izraisīt kaut kas cits, piemēram, saplaisājuši krūšu gali vai infekcija.

• Laiks un biežums: Krūts barošana prasa no mātēm daudz laika, īpaši agrīnā stadijā. Tā kā mazuļi bieži zīž, dažām mātēm var būt grūti strādāt, darīt citas lietas vai ceļot, jo dienas laikā viņām ir jāatslauka piens.

Tā kā mātes piens tiek sagremots ātrāk nekā maisījums, ar krūti barotiem zīdaiņiem ir jādzer biežāk nekā ar maisījumu . Tas nozīmē, ka pirmajās nedēļās mazulim var būt nepieciešams zīst ik pēc 2 līdz 3 stundām (dažreiz vairāk, dažreiz retāk).

• Mātes uzturs: Mātēm, kas baro bērnu ar krūti, jābūt uzmanīgiem attiecībā uz to, ko viņas ēd un dzer , jo šīs vielas var nonākt bērna organismā ar mātes pienu. Tāpat kā grūtniecības laikā, arī māmiņām, kas baro bērnu ar krūti , jāizvairās no zivju ar augstu dzīvsudraba saturu (piemēram, tunča, sardīņu) lietošanas uzturā.Jums vajadzētu izvairīties no tā ēšanas, kā arī ierobežot tādu zivju uzņemšanu, kurās ir maz dzīvsudraba.

Ja māte lieto alkoholu, neliels tā daudzums var nonākt bērna organismā ar mātes pienu. Pēc alkohola lietošanas jāpagaida vismaz 2 stundas pirms barošanas ar krūti , lai izvairītos no bērna pakļaušanas alkohola iedarbībai. Kofeīna (atrodams kafijā, tējā un dažās šokolādes daļiņās) daudzums jāierobežo līdz 300 miligramiem (apmēram trīs tases parastās kafijas) dienā vai mazāk. Dažiem zīdaiņiem tas var izraisīt tādas problēmas kā nemiers un aizkaitināmība.

• Mātes slimības, medikamenti un krūšu operācijas: tādi stāvokļi kā HIV vai AIDS , vai ķīmijterapija var padarīt barošanu ar krūti nedrošu. Ja māte veselības stāvokļa dēļ nav pārliecināta, vai barot bērnu ar krūti, viņai jākonsultējas ar ārstu vai laktācijas konsultantu.

Vienmēr jautājiet savam ārstam par jebkuru medikamentu, tostarp bezrecepšu un augu izcelsmes zāļu, lietošanas drošību zīdīšanas laikā. Mātēm, kurām ir veikta krūšu operācija, piemēram, krūšu samazināšanas operācija, iespējams, ir pārgriezti piena vadi, kas var izraisīt piena piegādes problēmas. Šādos gadījumos mātei par to jākonsultējas ar savu ārstu un jāsadarbojas ar laktācijas speciālistu.

Vai mums jāzina arī par formulu?

Tirgū pieejamie zīdaiņu maisījumi ir laba un uzturvielām bagāta alternatīva mātes pienam. Tie satur arī dažus vitamīnus un uzturvielas, kas nepieciešamas zīdaiņiem, kuri tiek baroti ar krūti.

Mākslīgais maisījums, kas tiek gatavots sterilos apstākļos, cenšas atdarināt mātes piena sarežģīto sastāvu – olbaltumvielas, cukurus, taukus un vitamīnus. To nevar pagatavot mājās. Tāpēc, ja nebarojat bērnu ar krūti, ir ļoti svarīgi lietot tikai komerciāli gatavotu maisījumu. Nekad nemēģiniet pagatavot savu maisījumu .

Tie ir svarīgi mātēm, kuras apsver iespēju barot bērnu ar mākslīgo maisījumu.

Pat bez medicīniskiem stāvokļiem, kas neļauj barot bērnu ar krūti, barošana ar krūti dažām mātēm var būt ļoti sarežģīta un stresaina. Šeit ir vēl daži iemesli, kāpēc izvēlēties mākslīgo barību:

• Ērtības: tētis, vecmāmiņa, vectētiņš vai cits aprūpētājs var barot bērnu ar pudelīti jebkurā laikā (bet tas ir arī izplatīts mātēm, kuras atslauka pienu). Tas ne tikai ļauj mātei dalīties barošanas atbildībā, bet arī palīdz tēvam vairāk iesaistīties šajā svarīgajā krūts barošanas procesā un ar to saistītajā saiknes veidošanā. Iedomājieties, ja mātei ir nepieciešama diendusa, tēvs var pabarot bērnu ar pienu.

• Elastība:Kad pudelītes ir gatavas, māte, kas baro bērnu ar krūti, var atstāt savu bērnu vīra vai aprūpētāja pieskatīšanā, neuztraucoties par bērna piena krājumiem. Viņai nav jāatslauka piens vai jāplāno darbs, citi darbi vai aktivitātes saistībā ar bērna piena krājumiem. Mātēm, kas baro bērnu ar krūti, nav jāatrod privāta vieta, kur atslaukt pienu ārā.

• Laiks un biežums: Tā kā maisījums sagremojas ilgāk nekā mātes piens, zīdaiņiem, kas baroti ar maisījumu, parasti ir nepieciešams mazāk piena nekā zīdaiņiem, kas baroti ar krūti. Tas nozīmē, ka intervāls starp ēdienreizēm var būt nedaudz ilgāks.

• Mātes uzturs: Māmiņām, kuras nolemj barot bērnu ar maisījumu, nav pārāk jāuztraucas par to, kā ēd vai dzer, ietekmējot mazuli (lai gan sabalansēts uzturs vienmēr nāk par labu mātei).

Lietas, kas jāņem vērā, sniedzot formulas (izaicinājumi)

Tāpat kā zīdīšanas laikā, arī tad, ja lemj par piena maisījuma lietošanu, jāņem vērā vairāki izaicinājumi.

• Antivielu trūkums: Mākslīgi pagatavots maisījums nesatur nevienu no antivielām, kas atrodamas mātes pienā . Tāpēc maisījums nenodrošina mazulim papildu aizsardzību pret infekcijām un slimībām, ko nodrošina mātes piens.

• Nespēj aptvert mātes piena sarežģītību: Mākslīgi radīts maisījums joprojām nespēj aptvert mātes piena sarežģītību, proti, tā raksturu, kas mainās atkarībā no bērna vajadzībām un pat diennakts laika.

• Plānošana un organizēšana: Atšķirībā no mātes piena, kas vienmēr ir pieejams neierobežotā daudzumā un tieši pareizajā temperatūrā, bērna barošana ar maisījumu prasa plānošanu un organizēšanu. Jums jāpārliecinās, ka viss nepieciešamais ir pieejams īstajā laikā . Vecākiem ir jāiegādājas maisījums un vienmēr jāglabā tas pa rokai, lai izvairītos no skriešanas uz veikalu nakts vidū.

Ir svarīgi arī uzturēt pārtikas krājumus (piemēram, pudeles un knupīšus) tīrus, viegli pieejamus un sakārtotus. Pretējā gadījumā jums būs darīšana ar ļoti izsalkušu un niķīgu mazuli. Ar 8–10 barošanas reizēm 24 stundas diennaktī vecāki var ātri justies apmulsuši, ja viņi nav labi sagatavojušies un organizēti.

• Izmaksas: Mākslīgais maisījums ir diezgan dārgs . Pulverveida maisījums ir vislētākais, kam seko koncentrēts maisījums un tad gatavs barošanai maisījums. Specializētie maisījumi, piemēram, sojas un hipoalerģiskais maisījums, var maksāt ievērojami vairāk nekā parastais maisījums. Pirmajā bērna dzīves gadā parastais maisījums vien var maksāt simtiem tūkstošu rūpiju Šrilankas valūtā.

• Gāzes un aizcietējums: Zīdaiņiem, kas baroti ar mākslīgo maisījumu , var rasties gāzes un stingrāka vēdera izeja/aizcietējums nekā zīdaiņiem, kas baroti ar krūti.

Tātad, kāds ir labākais lēmums jums un jūsu mazulim?

Izlemt, kā barot bērnu ar krūti, var būt sarežģīts lēmums. Jūs īsti nezināsiet, kas ir piemērots jūsu ģimenei, kamēr mazulis nebūs piedzimis. Daudzas mātes izlemj par vienu metodi pirms mazuļa piedzimšanas un pēc tam maina savas domas.

Un daudzas mātes nolemj barot bērnu ar krūti un papildināt viņu ar maisījumu, jo saprot, ka tā ir labākā izvēle viņu ģimenei un dzīvesveidam.

Vissvarīgākais ir tas, lai neatkarīgi no izvēlētās metodes jums būtu jābūt laimīgiem. Jo laimīga māte rada vislabāko vidi laimīgam mazulim.

Apsverot šos plusus un mīnusus, konsultējieties ar savu ārstu, ģimenes veselības vecmāti vai laktācijas konsultantu, ja tāds ir. Šie veselības aprūpes sniedzēji var sniegt jums vairāk informācijas par šīm iespējām un palīdzēt pieņemt vislabāko lēmumu jūsu ģimenei.

Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās

Labi, ceru, ka esat kaut ko iemācījušies no tā, par ko mēs runājām.

• Mātes piens ir labākais uzturs mazulim , un tam ir daudz priekšrocību, piemēram, aizsardzība pret slimībām un laba gremošana. Tas sniedz labumu arī mātei.
• Arī maisījums ir labs risinājums , īpaši mātēm, kurām ir grūtības barot bērnu ar krūti. Tas piedāvā tādas priekšrocības kā ērtības un elastība.
• Abām metodēm ir savi izaicinājumi . Barojot bērnu ar krūti, jāņem vērā tādi faktori kā laiks un mātes uzturs. Barojot ar mākslīgo maisījumu, jāņem vērā tādi faktori kā izmaksas un antivielu trūkums.
• Šis ir jūsu personīgais lēmums . Izvēlieties to, kas vislabāk der jums, jūsu mazulim un jūsu ģimenei.
• Vissvarīgākais ir mīlestība un saikne . Neatkarīgi no tā, vai barojat bērnu ar krūti, ar maisījumu vai jaukt abus, ir svarīgi izturēties pret savu mazuli ar mīlestību un pieķeršanos. Katrs barošanas ar krūti brīdis ir lielisks laiks, lai stiprinātu saikni starp jums un jūsu mazuli.
• Jūs neesat viens . Ja jums ir kādi jautājumi vai šaubas, ir ārsti un vecmātes, ar kurām varat aprunāties un saņemt palīdzību. Nebaidieties viņiem jautāt.

Vēlam jums un jūsu mazulim visu to labāko nākotnē!

` Mātes piens, piena maisījums, zīdaiņu uzturs, krūts barošanas priekšrocības, piena maisījuma priekšrocības, krūts barošana, barošana ar maisījumu