Vai jūsu bērns naktīs griež zobus? (Bruksisms). Parunāsim par to!

Vai esat kādreiz redzējuši savu mazo naktī miegā griežam vai sakožam zobus? Dažreiz, pat dienā, jūs varat redzēt viņu sakožam zobus, kamēr jūs esat klāt. Ir normāli, ka dažas mātes un tēvi jūtas nedaudz nobijušies, to redzot. "Vai ar manu bērnu tiešām kaut kas nav kārtībā?" jūs varētu domāt. Bet neuztraucieties. Šodien uzzināsim vairāk par šo "zobu griešanas" praksi jeb medicīniski - bruksismu .

Kas īsti ir bruksisms?

Vienkārši sakot, bruksisms ir piespiedu zobu griešana vai sakošana, īpaši miega laikā. Daži bērni var griezt zobus arī dienas laikā, taču tas ir retāk sastopams. Vairumā gadījumu tas notiek bez bērna kontroles.

Iedomājieties, ka, kad jūsu bērns cieši guļ, jūs dzirdat "čīkst... čīkst..." skaņu, viņam griežot zobus. Tas ir stāvoklis, par kuru mēs runājam, ko sauc par bruksismu.

Tas ir ļoti izplatīts mazu bērnu vidū, īpaši vecumā no 3 līdz 6 gadiem. Pētījumi pat ir atklājuši, ka aptuveni 2 līdz 3 no 10 bērniem piedzīvo šo stāvokli. Taču labā ziņa ir tā, ka lielākajai daļai bērnu kļūstot vecākiem un viņiem sākot nākt pastāvīgajiem zobiem, šis ieradums gandrīz pats no sevis izzūd. Tātad, lielākoties tas apstājas, nekļūstot par nopietnu, ilgtermiņa problēmu.

Kāpēc mūsu bērni griež zobus? Kādi ir iemesli?

Labi, tagad jūs droši vien domājat: "Kāpēc mans bērns tā dara?" Tam varētu būt vairāki iemesli. Apskatīsim tos pa vienam.

1. Vai ir problēmas ar zobu novietojumu? (Zobu izlīdzināšanas problēmas)

Dažreiz, ja bērna augšējie un apakšējie zobi nesakrīt pareizi, tas ir, ja ir neliela neatbilstība zobu novietojumā (zobu sakodiens), bērns var vienkārši vēlēties sakost zobus. Tas ir līdzīgi kā tad, kad mēs sajūtam, ka kaut kas ir iestrēdzis mutē, mēs cenšamies to iztaisnot, kustinot mēli. Kad zobi nesakrīt pareizi, mēs varam sakost zobus, reaģējot uz šo diskomfortu.

2. Vai tas ir kādu sāpju dēļ? (Sāpes vai diskomforts)

• Zobu nākšana: Kad jūsu mazulim nāk zobiņi, diskomforta, niezes un nelielu sāpju smaganās dēļ viņam var rasties kārdinājums sakost un griezt zobus. Tas varētu būt kaut kas tāds, ko viņš dara, lai mazinātu sāpes.
• Ausu sāpes: Dažreiz, ja ausu sāpes rodas ausu infekcijas vai kāda cita iemesla dēļ, daži bērni griež zobus, lai izvairītos no sāpēm. Šķiet, ka tā ir piespiedu reakcija uz sāpēm.

3. Stress un emocionālie cēloņi

Mēs, pieaugušie, domājam, ka mazi bērni neizjūt stresu vai garīgu spiedienu. Taču tas ir pilnīgs malds. Arī viņi savā pasaulē izjūt dažādu spiedienu, bailes un nemieru.

• Skolas darbi:Došanās uz jaunu klasi skolā, bailes no kontroldarba, nelielas ķildas ar skolotāju.
• Ģimenes pārmaiņas: jaundzimušā ienākšana ģimenē, pārcelšanās, neliels strīds starp vecākiem, strīdi ar brāļiem un māsām.
• Izmaiņas ikdienas rutīnā: tādas lietas kā gulētiešanas laika maiņa un pārcelšanās uz jaunu vietu.

Bērni var arī griezt vai sakost zobus, īpaši naktī, reaģējot uz stresu, trauksmi un nervozitāti, ko izraisa šādas lietas. Tas varētu būt veids, kā viņi atbrīvojas no izjustajām spriedzēm.

Iedomājieties, ka jūsu bērns gatavojas skolas uzstāšanās. Viņš ir nedaudz nervozs un nobijies. Jūs varat pamanīt, ka šajās dienās viņš naktīs vairāk griež zobus. Pēc uzstāšanās šis ieradums var pakāpeniski mazināties.

4. Citi medicīniski iemesli un ieradumi

• Hiperaktivitāte: Šo zobu griešanas sindromu dažiem bērniem var novērot arī neiroattīstības traucējumu, piemēram, ADHD (uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu), dēļ.
• Daži veselības traucējumi: Tas ir izplatīts arī bērniem ar noteiktiem neiroloģiskiem stāvokļiem, piemēram, cerebrālo trieku.
• Medikamenti: Zobu griešana var būt arī noteiktu medikamentu, īpaši garīgās veselības traucējumu ārstēšanai paredzēto, blakusparādība. Ja jūsu bērns lieto kādas zāles, ieteicams par to parunāt arī ar ārstu.
• Miega apnoja: Lai gan ļoti reti, bērni ar miega apnoju var arī griezt zobus.

Kādas ir zobu griešanas sekas? Vai tās ir vienādas visiem?

Lai gan tas parasti nerada lielu kaitējumu maziem bērniem, pastāvīga un skaļa zobu griešana var radīt dažas sekas:

• Zobu bojāšanās: Zobu virspusē esošais aizsargslānis, ko sauc par emalju, var nodilt. Tas var izraisīt tādas lietas kā jutīgumu, nejutīgumu, dzerot aukstu ūdeni, un zobu krāsas maiņu. Var mainīties arī zobu forma.
• Žokļa sāpes un temporomandibulārās locītavas problēmas: var rasties sāpes žokļa apvidū, "klikšķoša" skaņa no temporomandibulārās locītavas (TMJ), atverot un aizverot muti, un savilkuma sajūta žoklī, pamostoties no rīta.
• Galvassāpes: No rīta pamostoties, var rasties spriedzes galvassāpes, īpaši pierē un vaigos.
• Miega traucējumi: zobu griešanas skaņa naktī var traucēt gan bērna, gan citu mājsaimniecības locekļu miegu.
• Vaigu iekšējās daļas traumas: Dažreiz vaigu iekšējā daļa var iesprūst starp zobiem un izraisīt nelielus savainojumus.

Tomēr ne tas viss notiek ar katru bērnu. Tas atšķiras atkarībā no bērna.Daži bērni gadiem ilgi griež zobus bez jebkādām problēmām. Tāpēc neuztraucieties.

Ja bērns griež zobus, ko darīt?

Nekrītiet panikā, redzot, ka jūsu bērns griež zobus. Vispirms kādu laiku viņu novērojiet.

1. Apmeklējiet zobārstu

Šis ir vissvarīgākais solis. Zobārsts var pārbaudīt bērna zobus, lai noskaidrotu, vai nav problēmu ar zobu izlīdzinājumu, nodilumu vai citiem cēloņiem.

• Zobu bojājumu pārbaudes: ārsts pārbaudīs zobus un pārbaudīs, vai nav bojāta zobu emalja un vai nav jutīguma.
• Mēģinājums atrast cēloni: runājiet ar bērnu, jautājiet jums sīkāku informāciju un mēģiniet noskaidrot, vai zobu griešanai ir kāds iemesls.
• Mutes aizsargs: Dažreiz, īpaši, ja ieradums saglabājas arī pēc pastāvīgo zobu nākšanas, naktī var valkāt mīkstu, plastmasas mutes aizsargu (nakts aizsargu vai mutes aizsargu), lai aizsargātu zobus. Tas neļauj zobiem griezt kopā, tādējādi samazinot zobu nodilumu.

2. Palīdziet mazināt stresu

Ja bērns ir nedaudz vecāks, parunājiet ar viņu draudzīgā veidā un noskaidrojiet, vai viņam/viņai ir kādas problēmas, bailes vai raizes.

• Izveidojiet mierīgu miega vidi: padariet bērna guļamistabu klusu, ērtu un tumšu. Pirms gulētiešanas samaziniet smadzeņu stimulāciju, piemēram, televizora skatīšanos un videospēļu spēlēšanu.
• Maigas aktivitātes: siltas vannas uzņemšana pirms gulētiešanas, īsa stāsta lasīšana, nomierinošas mūzikas klausīšanās vai laika pavadīšana, runājot par dienas notikumiem, var palīdzēt bērnam nomierināties un aizmigt.
• Ieklausieties savā bērnā: uzmanīgi klausieties, ko jūsu bērnam ir sakāms. Palīdziet viņam rast risinājumus savām problēmām, lai cik mazas tās būtu.

3. Konsultējieties ar pediatru

Ja bērnam līdztekus zobu griešanai ir arī citi simptomi (piemēram, hiperaktivitāte, apgrūtināta elpošana miega laikā) vai ja jums ir nopietnas bažas vai bažas, ir svarīgi konsultēties ar pediatru. Viņš vai viņa var izmeklēt jūsu bērnu un noteikt, vai pastāv kāda pamatā esoša veselības problēma.

4. Mazas lietas, ko varat darīt mājās

• Atslābiniet žokļa muskuļus: ja bērnam ir žokļa sāpes, dažas minūtes berzējiet abās žokļa pusēs siltu dvieli (piemēram, mitru dvieli). Tas var atslābināt muskuļus un mazināt sāpes. Tomēr pirms to veikšanas vislabāk ir konsultēties ar ārstu.
• Samaziniet pārtikas produktus un dzērienus, kas bojā zobus: Ja bērns griež zobus, ieteicams samazināt apēstā ēdiena un košļājamās gumijas daudzumu, jo tie var radīt papildu spiedienu uz žokļa locītavu.
• Dodiet dzert daudz ūdens:Dehidratācija dažreiz var izraisīt muskuļu sāpes, tāpēc ir svarīgi nodrošināt bērnam pietiekamu šķidruma uzņemšanu visas dienas garumā.

Vissvarīgākais: nekrītiet panikā, saprotiet un palīdziet! (Vēstījums līdzi ņemšanai)

Ceru, ka tagad jūs labāk izprotat sava bērna zobu griešanas (bruksisma) simptomus. Paturiet prātā šādus punktus:

• Bruksisms ir ļoti izplatīts maziem bērniem un parasti nav nopietna slimība.
• Lielākā daļa bērnu, pieaugot, pāraug šo ieradumu. Tas izzūd gandrīz automātiski, tiklīdz izaug pastāvīgie zobi.
• To var veicināt vairāki faktori. Tie ietver zobu izlīdzināšanos, sāpes, stresu un citus veselības faktorus.
• Nekrītiet panikā, vispirms vienkārši novērojiet bērnu. Noskaidrojiet, kad un cik bieži.
• Vislabāk ir apmeklēt zobārstu. Viņš vai viņa varēs sniegt jums pareizo padomu.
• Rūpējieties par sava bērna garīgo labsajūtu. Palīdziet mazināt stresu.

Vissvarīgākais ir rūpēties par savu bērnu, censties izprast viņa uzvedības modeļus un, ja nepieciešams, meklēt medicīnisko palīdzību. Jūsu mīlestība, sapratne un atbilstoša medicīniskā palīdzība būs liels spēks jūsu bērnam pārvarēt šo situāciju.

Tātad, ja jūsu mazais griež zobus, nav par ko uztraukties, vai ne? Padomājiet par šīm lietām un veiciet nepieciešamos pasākumus. Viss būs kārtībā!

Bruksisms, zobu griešana, zobu griešana bērniem, žokļu sakošana, bērnu veselība