Kā rūpēties par sava mazā zobiem? (Bērnu zobu aprūpe) Parunāsim par to!

Prieks, ko jūtat, redzot sava mazā skaisto smaidu, ir neaprakstāms, vai ne? Šis smaids ir vēl skaistāks ar veseliem, spēcīgiem zobiem. Daudzi vecāki domā, ka piena zobi izkrīt tāpat, tāpēc par to nav jāuztraucas. Bet patiesībā bērna mutes dobuma veselība ir ļoti svarīga viņa vispārējai veselībai. Piena zobi arī paver ceļu pastāvīgajiem zobiem veselīgai augšanai. Tāpēc šodien parunāsim par to, kā rūpēties par mūsu mazo zobiem.

Vai man vajadzētu rūpēties par savu mutes dobuma veselību jau pirms zobu implantu ievietošanas?

Jā, pilnīgi noteikti! Jūs varētu domāt: "Kas gan ir mutes dobuma veselība bez zobiem?" Taču ir ļoti svarīgi uzturēt mazuļa smaganas tīras jau pirms zobu nākšanas. Iedomājieties to kā augsnes tīrīšanu un sagatavošanu podā pirms auga stādīšanas.

Kā to izdarīt?

Vienkārši. Reizi dienā viegli berzējiet mazuļa smaganas ar tīru, mitru drānu (vislabāk ar marles gabaliņu) vai nelielu silikona pirkstu birstīti. Tas palīdzēs:

• Piens, kas paliek mutē pēc piena dzeršanas, tiek izsūknēts.
• Smaganas saņem labu masāžu.
• Tas ir arī labs sākums, lai vēlāk pieradinātu mazuli tīrīt zobus.

Vienkārši padariet to par mazu spēli ar savu mazuli. Tad viņam tas patiks.

Ko darīt, kad izšķiļas pirmais zobiņš?

Nu, viņi nāk kā divas mazas pērlītes! Zīdaiņiem parasti pirmie zobiņi sāk parādīties apmēram 6 mēnešu vecumā. Dažiem mazuļiem tie var parādīties agrāk, bet citiem nedaudz vēlāk. Tas ir normāli.

Zobu tīrīšana jāsāk no pirmās zobiņas parādīšanās dienas.

Nedomājiet: "Ak, kāpēc zobu birste vienam zobam?" Baktērijām pat viens zobs nav pietiekams, lai sāktu savu darbu.

Kā izvēlēties zobu birsti un zobu pastu?

• Zobu birste: Izvēlieties zobu birsti ar īpaši mīkstiem sariņiem un mazu galviņu, kas ir ideāli piemērota mazuļiem. Veikalos tagad ir pieejamas jaukas, krāsainas zobu birstes, kas ir ideāli piemērotas mazajiem.
• Zobu pasta: Šeit daudzi cilvēki pieļauj kļūdu. Līdz bērna 3 gadu vecumam jālieto zobu pasta, kas nesatur fluorīdu vai kurai ir ļoti zema fluorīda koncentrācija. Iemesls tam ir tāds, ka mazi zīdaiņi zobu pastu norij, tāpēc nav labi, ja viņi uzņem pārāk daudz fluorīda. Pirms izvēles vislabāk ir konsultēties ar ārstu vai zobārstu.
• Zobu pastas daudzums: Mazāk nekā rīsu grauda lielumā, tieši tik daudz, lai uzklātu uz zobu birstes.

Pareiza zobu tīrīšanas metode

Ērti turiet mazuļa galvu klēpī vai gultiņā. Lēnām tīriet katru zoba pusi, izmantojot apļveida kustības. Viegli iemasējiet smaganas. Tīriet zobus divas reizes dienā (no rīta un pirms gulētiešanas).

Atcerieties:Fluorīds ir ļoti svarīga viela, kas stiprina zobus un novērš zobu bojāšanos. Tomēr tas jālieto pareizā daudzumā un pareizajā vecumā. Vairāk par to pastāstīs jūsu zobārsts.

Kad mazais būs mazliet vecāks, vai zobu tīrīšanu var pārvērst par spēli?

Bērnam augot un viņam augot zobiņiem, mums vajadzētu censties padarīt zobu tīrīšanu par kaut ko jautru. Pretējā gadījumā tā būs cīņa katru rītu un vakaru!

Dažas idejas, kā jautri iztikt, tīrot zobus:

• Pa vienai katrai: Kad tīrāt zobus, iedodiet mazulim viņa paša zobu birsti un tīriet zobus kopā ar viņu. Mazajiem patīk atdarināt pieaugušo rīcību.
• Šūpuļdziesma: Izdomā nelielu dziesmiņu vai šūpuļdziesmu, ko vari dziedāt, tīrot zobus. Tā kā zobus jātīra tikai apmēram divas minūtes, dziesma, kas ir piemērota šim laikam, ir ideāli piemērota.
• Spoguļa priekšā: Tīrot zobus spoguļa priekšā, viņš jutīsies ērtāk, jo varēs redzēt, kā tīra zobus.
• Jauka zobu birste, garda zobu pasta: izvēlies zobu birsti ar multfilmas varoni, kas viņam patīk, un zobu pastu ar augļu garšu (bet mazāk cukura), kas viņam patīk.

Pēc 3 gadiem:

Kad bērnam ir apmēram 3 gadi, varat sākt lietot fluorīdu saturošu zobu pastu (bērniem). Tomēr daudzumam joprojām jābūt aptuveni zirņa lielumam. Tāpat pieradiniet viņu skalot muti ar siekalām, nevis norīt zobu pastu.

Vissvarīgākais: līdz bērna apmēram 7–8 gadu vecumam, pat ja viņš pats tīra zobus, jums noteikti vajadzētu viņu uzraudzīt. Tas ir, pārbaudiet, vai viņš tīra zobus pareizi un vai visi viņa zobi ir tīri. Ja nepieciešams, jums vajadzētu atkārtoti iztīrīt zobus.

Pārtikas un dzērienu ietekme uz zobiem

Tas, ko mēs ēdam un dzeram, tieši ietekmē mūsu zobu veselību. Pat bērnu piena zobi neatšķiras.

Zobiem kaitīgi pārtikas produkti un dzērieni:

• Cukurs: Tas ir lielākais zobu ienaidnieks! Šokolādē, īrisā, kūkās, cepumos, bezalkoholiskajos dzērienos, augļu sulās ar pievienotu cukuru ir daudz cukura. Mutes dobuma baktērijas sajaucas ar šo cukuru, veidojot skābi. Šī skābe ir tā, kas saēd zobu emalju un izraisa to, ko mēs saucam par "zobu kariesu" (zobu caurumus) jeb zobu bojāšanos .
• Lipīgi pārtikas produkti: daži pārtikas produkti (piemēram, noteikta veida īriss, rozīnes utt.) ilgstoši pielīp pie zobiem, palielinot zobu bojāšanās risku.
• Biežas uzkodas: Neliela daudzuma saldu pārtikas produktu ēšana visas dienas garumā nenāk par labu zobiem, jo ​​tas nedod tiem laiku atgūties pēc skābes uzbrukumiem.

Pārtikas produkti, kas ir labi zobiem:

• Kalcija bagāti pārtikas produkti: tādi produkti kā piens, jogurts un siers stiprina zobus.
• Kraukšķīgi dārzeņi un augļi: Košļājot tādus produktus kā burkāni, gurķi un āboli, ne tikai tiek tīrīti zobi, bet arī stimulēta siekalu ražošana. Siekalas ir dabīgs mutes dobuma tīrīšanas līdzeklis.
• Ūdens: Nesaldināts ūdens ir labākais dzēriens. Nedaudz ūdens izdzeršana pēc ēšanas var palīdzēt izvadīt pārtikas daļiņas no mutes.

Iedomājieties, Nisala dēls katru dienu pēc skolas apēd šokolādes tāfelīti. Lai gan māte viņam liek tīrīt zobus, viņš tos netīra pareizi. Pēc brīža uz viena no Nisala zobiem parādās mazs melns plankums. Ārsts teica, ka tas ir "zobu kariesa" sākums. Vai esat redzējuši, kas var notikt ar nelielu kļūdu?

Kad man vajadzētu apmeklēt zobārstu?

Daudzi vecāki domā, ka viņiem nav jādodas pie ārsta, kamēr zobs nesāp vai nerada problēmas. Taču tas ir maldīgs priekšstats.

Pirmā vizīte pie zobārsta:

Pēc pirmā zoba parādīšanās vai pirms bērna viena gada vecuma ieteicams apmeklēt zobārstu (vēlams, bērnu zobārstu).

Jūs varētu domāt: "Ak, ko gan es varu redzēt tādā vecumā?" Bet šī pirmā tikšanās ir ļoti svarīga:

• Ārsts apskatīs, kā attīstās bērna zobi, smaganas un žoklis.
• Jums tiks sniegti atbilstoši padomi par bērna mutes dobuma veselību.
• Varēsim pārrunāt iespējamās problēmas nākotnē.
• Šī ir laba iespēja mazulim pierast pie ārsta vides. Pēc tam viņš ies bez bailēm.

Regulāras pārbaudes:

Pēc tam padariet par ieradumu apmeklēt zobārstu vismaz reizi 6 mēnešos . Tas palīdzēs jums identificēt un ārstēt jebkādas problēmas, tiklīdz tās rodas.

Bieži sastopamas zobu problēmas maziem bērniem

Lai cik uzmanīgi mēs būtu, dažreiz mazajiem var rasties zobu problēmas. Ja mēs par tām iepriekš apzināmies, ar tām ir vieglāk tikt galā.

• Kariess: šī ir visizplatītākā problēma. Kā jau esam apsprieduši, galvenie cēloņi ir cukurs un slikta mutes dobuma higiēna. Ja piena zobi bojājas, tas var ietekmēt arī pastāvīgos zobus. Tāpēc neignorējiet faktu, ka piena zobi jebkurā gadījumā izkritīs.
• Īkšķa sūkšana/knupīša lietošana: Daudzi mazi zīdaiņi to dara. Tas ir mierinošs ieradums. Tomēr, ja jūs nepārtraucat šo ieradumu līdz 3–4 gadu vecumam, tas var ietekmēt zobu izlīdzināšanos un žokļa attīstību. Konsultējieties ar ārstu un meklējiet palīdzību, lai pārtrauktu šo ieradumu.
• Zobu griešana (bruksisms): Daži bērni miegā, īpaši naktī, griež zobus. Tas parasti pāriet pats no sevis. Bet, ja tas nepāriet, konsultējieties ar ārstu.
• Traumas: Mazie ir nepastāvīgi. Spēlējoties vai skrienot, viņi var nokrist un savainot zobus. Zobs var nolūzt, nolūzt vai pat pilnībā izkrist. Ja tas notiek, nekavējoties apmeklējiet zobārstu. Ja jums ir kustīgs zobs, ievietojiet to bļodā ar pienu vai siekalām un ātri izņemiet. Iespējams, to būs iespējams piestiprināt atpakaļ.

Vairāk padomu, kā saglabāt zobus veselīgus

• Apzinoties "aplikumu" (zobakmeni, kas veidojas uz zobiem):Aplikums ir plāna baktēriju kārtiņa, kas veidojas uz zobu virsmas. Tas izraisa zobu bojāšanos un smaganu slimības. Šo aplikumu var noņemt, katru dienu pareizi tīrot zobus.
• Zobu diegs: Zobu diega lietošana ir ļoti svarīga, lai noņemtu starp zobiem iestrēgušās pārtikas daļiņas, kurām ir grūti piekļūt ar zobu birsti. Ja bērna zobi atrodas tuvu viens otram, varat lūgt ārstam sākt lietot zobu diegu. Mazajiem bērniem ir pieejami viegli lietojami zobu diega kociņi.
• Izpratne par to, kā piena zobi var ietekmēt pastāvīgos zobus: Piena zobu veselības uzturēšana palīdz atbrīvot vietu pastāvīgajiem zobiem, kas aug zem tiem. Ja piena zobs sabrūk un priekšlaicīgi izkrīt, citi zobi var iekrist šajā vietā, bloķējot ceļu pastāvīgajam zobam augt.

Atcerieties: jūsu piemērs ir labākā mācība jūsu bērnam. Ja jūs katru dienu tīrīsiet zobus un ēdat veselīgu pārtiku, jūsu bērns, visticamāk, sekos jūsu piemēram.

Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās

Labi, tātad mēs šodien esam par daudz runājuši, vai ne? Ja vēlaties, lai jūsu mazuļa zobiņi mirdzētu kā pērles, paturiet prātā šīs lietas:

• Pirms zobu tīrīšanas notīriet smaganas.
• No dienas, kad parādās pirmais zobiņš, tīriet mazuļa zobus divas reizes dienā ar mazulim piemērotu zobu birsti un zobu pastu (esiet uzmanīgi ar fluorīda daudzumu atbilstoši vecumam).
• Ļaujiet bērnam tīrīt zobus jūsu uzraudzībā, līdz viņam ir 7–8 gadi.
• Ierobežojiet saldu ēdienu un dzērienu uzņemšanu. Nodrošiniet veselīgu uzturu. Izvairieties no biežām uzkodām starp galvenajām ēdienreizēm.
• Apmeklējiet bērna zobārstu , tiklīdz izšķiļas pirmais zobiņš vai pirms bērna viena gada vecuma . Pēc tam ņemiet bērnu uz pārbaudēm vismaz reizi 6 mēnešos .
• Padariet zobu tīrīšanu par jautru nodarbi . Esiet paraugs.

Jūsu mazuļa mutes dobuma veselība ir visvērtīgākā dāvana, ko varat viņam sniegt. Jūsu centība un izpratne ir ļoti svarīga. Tāpēc sāciet ievērot šos mazos padomus jau šodien. Tad jūs varēsiet aizsargāt sava mazuļa skaisto smaidu uz visiem laikiem!

Bērnu zobu veselība, zobu tīrīšana, fluorīds, zobu bojāšanās, mutes dobuma higiēna, piena zobi, zobārsta apmeklējumi