Vai arī jums ir slikta elpa? (Halitoze) Noskaidrosim, kas tas īsti ir!

Ak, vai, vai arī tev dažreiz rodas sajūta, ka citi cilvēki, mūsu sarunā, ir nedaudz distancējušies? Vai arī tu pats jūti nepatīkamu vai smirdīgu elpu no mutes? Tā patiesībā ir izplatīta problēma daudziem cilvēkiem. Dažreiz iemesls tam var būt vienkāršāks, nekā tu domā. Tomēr dažreiz tā var liecināt arī par kaut ko tādu, kam nepieciešama neliela uzmanība. Tāpēc šodien parunāsim par šo slikto elpu jeb medicīniskā terminoloģijā stāvokli, ko sauc par "(halitozi)".

Ko nozīmē slikta elpa? (Halitoze) Ko tas nozīmē?

Vienkārši sakot, "(Halitoze)" ir medicīnisks termins sliktai elpai. Patiesībā mums visiem laiku pa laikam var būt neliela slikta elpa. Iedomājieties, ka pēc ēdiena, kas pagatavots ar ķiplokiem, sīpoliem vai kādu pikantu ēdienu, daži cilvēki saka, ka tas notiek pēc augļu, piemēram, duriana, ēšanas. Tas ir normāli. Tomēr, ja šī sliktā elpa nepāriet, tas ir, ja jums visu laiku ir slikta elpa (hroniska halitoze) , tas nozīmē, ka var būt kāda problēma ar jūsu mutes dobuma veselību vai kāda slimība citā ķermeņa daļā. Citiem vārdiem sakot, šī "(Halitoze)" ir kā brīdinājuma signāls , ko mums sūta mūsu ķermenis. Tāpēc pirms ārstēšanas vissvarīgākais ir noskaidrot sākotnējo cēloni.

Cik bieži tas patiesībā ir?

Šo stāvokli, ko sauc par "(halitozi)", novēro daudzi cilvēki visā pasaulē. Tikai iedomājieties, saskaņā ar aptaujām šī problēma skar aptuveni vienu no četriem cilvēkiem pasaules iedzīvotāju vidū . Citā pētījuma ziņojumā teikts, ka šī slimība skar aptuveni 31,8% iedzīvotāju. Tātad tā nav nekas nedzirdēts.

Kādi ir sliktas elpas simptomi?

Galvenais simptoms ir slikta, nepatīkama smaka, kas nāk no mutes un neizzūd viegli . Dažreiz šī smaka var būt tik spēcīga, ka citi cilvēki to var sajust. Vai tas nav ļoti neērti?

Vai jūs zināt, kāds ir galvenais sliktas elpas cēlonis?

Vairumā gadījumu galvenais sliktas elpas iemesls lielākajai daļai cilvēku ir slikta mutes dobuma higiēna. Tas ir, nepareiza zobu tīrīšana, zobu diega lietošana un regulāra zobārsta apmeklēšana zobu tīrīšanai. Tikai padomājiet, ja mēs nepareizi netīrām muti, kaitīgās baktērijas mutē strauji vairojas. Šīs baktērijas ir galvenais sliktas elpas cēlonis. Turklāt tas var izraisīt arī citas mutes dobuma veselības problēmas, piemēram, zobu bojāšanos un smaganu slimības.

Kādi ir citi sliktas elpas cēloņi?

Lai gan slikta mutes dobuma higiēna ir galvenais iemesls, tā nav vienīgais sliktas elpas cēlonis. Var būt arī daudzi citi iemesli. Apskatīsim, kādi tie ir:

• Sausa mute / Kserostomija:Siekalas mūsu mutē uztur mutes iekšpusi tīru un ieeļļotu. Tātad, ja jūsu ķermenis neražo pietiekami daudz siekalu, mute sāk izžūt. Tas ir halitozes cēlonis. Smēķētājiem ir lielāka iespējamība, ka viņiem būs sausa mute, un viņiem ir arī lielāka iespēja saslimt ar smaganu slimībām. Dažas zāles var izraisīt arī sausumu mutē.

Padomājiet par to, siekalas mūsu mutē ir kā upe. Tās aizskalo prom pārtikas daļiņas un baktērijas mutē. Tātad, kad mute kļūst sausa, kas nozīmē, ka siekalu ir mazāk, šīs baktērijas netiek pienācīgi aizskalotas. Tieši tad sāk parādīties smaka.

• Galvas un kakla vēzis: Mutes dobuma vēža jeb orofaringeāla vēža (rīkles daļas starp degunu un muti) simptomi var būt nedzīstošas ​​čūlas, sāpes mutē, apgrūtināta rīšana, kamols kaklā un neizskaidrojams svara zudums. Tie var izraisīt arī sliktu elpu.

• Gastroezofageālā refluksa slimība (GERS): tā ir gremošanas slimība. Skābe vai šķidrums no kuņģa plūst atpakaļ uz barības vadu. To dažreiz sauc par "gastrīta uzliesmojumu". Šis skābes reflukss var izraisīt sliktu elpu.

• Mandeļu akmeņi / tonsilolīti: Kad pārtikas daļiņas iesprūst mandelēs, kas atrodas abās rīkles pusēs, tās dažreiz sajaucas ar kalciju un sacietē cietos akmeņos. Tos sauc par mandeļu akmeņiem. Tie var izraisīt arī sliktu elpu.

• Smaganu slimība:
• Gingivīts: Tas ir tad, kad smaganas pietūkst, kļūst sarkanas un sāk asiņot. To izraisa lipīga plēvīte, ko sauc par aplikumu, kas uzkrājas uz zobiem. Šo aplikumu var noņemt, tīrot zobus ar birsti un zobu diegu.
• Periodontits: Ja gingivīts netiek pareizi ārstēts, tas var attīstīties par nopietnāku slimību, ko sauc par periodontītu. Tas var bojāt smaganas un pat izraisīt kaula ap zobiem izšķīšanu.
• Tranšeju mute: šī ir ļoti smaga smaganu slimības forma. Tā var izraisīt stipras sāpes, asiņošanu, drudzi un nogurumu. (Slimība savu nosaukumu ieguvusi no tā, ka Pirmā pasaules kara laikā ierakumos esošie karavīri bieži cieta no šīs slimības.)

• Deguna, rīkles vai plaušu infekcijas: Piemēram, cilvēks ar plaušu infekciju, piemēram, pneimoniju, klepo gļotas, kas slikti smako. Sinusīta infekcijas, piemēram, sinusīts, var izraisīt arī sliktu elpu.

• Cukura diabēts: Cilvēkiem ar diabētu ir lielāks smaganu slimību attīstības risks. Turklāt smaganu slimības var apgrūtināt diabēta kontroli, jo tās var paaugstināt cukura līmeni asinīs.

• Aknu slimība vai nieru slimība:Kad mūsu aknas un nieres darbojas pareizi, tās filtrē toksīnus no organisma. Tomēr cilvēkam ar aknu vai nieru slimību šie toksīni netiek pareizi izvadīti no organisma. Tas var būt arī sliktas elpas cēlonis.

• Šegrena sindroms: šī ir autoimūna slimība. Tas nozīmē, ka organisma imūnsistēma uzbrūk savām šūnām. Tas var izraisīt muskuļu sāpes, sausas acis, sausu ādu un sausu muti (kas ir saistīta ar halitozi).

Kas varētu būt jūsu pastāvīgās sliktās elpas cēlonis?

Ja jums ir hroniska halitoze, tā var liecināt par smaganu slimību. Taču tas ne vienmēr notiek. To var izraisīt arī kāds no citiem iepriekš apspriestajiem stāvokļiem. Vissvarīgākais ir apmeklēt zobārstu, ja slikta elpa ir pastāvīga. Ja sliktu elpu izraisa mutes dobuma veselības problēma, to var ārstēt ar zobu tīrīšanu vai periodontālo procedūru. Tomēr, ja jūsu zobi un smaganas ir veseli, tad halitozes cēlonis varētu būt problēma citur jūsu ķermenī.

Kā es precīzi zinu, vai mana mute smird?

Ja jums visu laiku ir nepatīkama garša mutē, visticamāk, ka jums ir slikta elpa, ko citi var sajust. Labākais veids, kā to droši zināt, ir apmeklēt zobārstu. Daži cilvēki jautā uzticamam draugam vai ģimenes loceklim, bet tas var būt nedaudz apgrūtinoši, vai ne?

Kā jūs ārstējat šo slikto elpu?

Sliktas elpas ārstēšana ir atkarīga no pamatcēloņa. Piemēram, ja sliktu elpu izraisa slikta mutes dobuma higiēna, var palīdzēt zobu tīrīšana un laba mutes dobuma higiēna mājās. Tomēr, ja slikta elpa ir medicīniska stāvokļa simptoms citur organismā, jūsu ģimenes ārsts var diagnosticēt cēloni un nodrošināt ārstēšanu. Dažreiz zobārsts var ieteikt arī mutes skalojamo līdzekli, lai palīdzētu iznīcināt noteikta veida baktērijas mutē.

Vai ir kāds veids, kā atbrīvoties no sliktas elpas uz visiem laikiem?

Kā jau iepriekš minējām, vienīgais pastāvīgais risinājums sliktai elpai ir ārstēt pamatcēloņus. Košļājamā gumija un piparmētras var tikai īslaicīgi maskēt smaku. Kad ārsts būs noteicis precīzu halitozes cēloni, viņš izstrādās jums piemērotu ārstēšanas plānu.

Kā novērst sliktu elpu?

Labākais, ko varat darīt, lai novērstu sliktu elpu, ir ievērot labu mutes dobuma higiēnu . Lūk, dažas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu:

• Tīriet zobus divas reizes dienā, vismaz divas minūtes katru reizi.Vismaz reizi dienā lietojiet zobu diegu. Tīrot zobus, neaizmirstiet iztīrīt arī mēli. Šim nolūkam varat izmantot zobu birsti vai mēles skrāpi.
• Lietojiet antibakteriālu mutes skalošanas līdzekli bez alkohola.
• Regulāri apmeklējiet zobārstu, lai pārbaudītu un iztīrītu zobus. Dažiem cilvēkiem tas var būt reizi sešos mēnešos. Citiem tas var būt biežāk.
• Dzeriet daudz ūdens, lai novērstu sausumu mutē.
• Lai palielinātu siekalu veidošanos , košļājiet bezcukura košļājamo gumiju, sūkājiet bezcukura konfektes vai ēdiet barojošus pārtikas produktus, kurus ir viegli sakošļāt . Dažreiz zobārsts var ieteikt mākslīgo siekalu produktus vai medikamentus, kas palīdz ražot siekalas.
• Izvairieties no alkohola, kofeīna un tabakas izstrādājumiem, jo ​​tie var sausināt muti.

Kā pareizi tīrīt zobus?

Šeit ir daži padomi, kā pareizi tīrīt zobus:

• Izmantojiet zobu birsti ar mīkstiem sariem. Tai jābūt pareiza izmēra un formas, lai viegli aizsniegtu visas mutes dobuma zonas.
• Nomainiet zobu birsti vismaz reizi trīs līdz četros mēnešos vai pat ātrāk, ja sariņi izskatās nodiluši.
• Turiet zobu birsti 45 grādu leņķī pret smaganām un tīriet ar maziem vēzieniem (apmēram zoba platumā). Noteikti notīriet visas virsmas, tostarp zoba ārpusi, iekšpusi un augšpusi.
• Netīriet zobus pārāk stipri. Pārāk spēcīga tīrīšana vai cietu saru birstes lietošana var izraisīt smaganu atkāpšanos.

Kāds ir labākais veids, kā tīrīt starp zobiem (ar zobu diegu)?

Tikpat svarīgi kā zobu tīrīšana ir tīrīt starp zobiem. Vietas, kurām nevar piekļūt jūsu zobu birste, varat iztīrīt ar zobu diegu. Lūk, kā pareizi lietot zobu diegu:

• Nolauziet apmēram 45 cm garu zobu diega gabalu. Aptiniet to ap vidējiem pirkstiem.
• Izmantojot rādītājpirkstu un īkšķi, cieši turiet diegu tā, lai tas starp pirkstiem būtu apmēram collas vai divu attālumā.
• Novietojiet zobu diegu starp diviem zobiem, aptiniet to ap vienu zobu C burta formā un apmēram septiņas līdz astoņas reizes berzējiet to augšup un lejup pa zoba garumu. (Piezīme. Šī berze ir būtiska, lai noņemtu aplikumu no zobu virsmas. Ūdens diegs ir lieliski piemērots lielu pārtikas daļiņu noņemšanai, taču, ja izmantojat ūdens diegu, jums vajadzētu izmantot arī parasto zobu diegu.)
• Tagad aptiniet diegu ap otru zobu un dariet to pašu.

Ja nekad iepriekš neesat lietojis zobu diegu, pirmajās dienās var rasties neliela asiņošana un sāpīgums. Bet tas pēc dažām dienām pāries.

Ko var sagaidīt, ja rodas problēmas ar sliktu elpu?

Daudziem cilvēkiem hronisku halitozi var izārstēt, ārstējot pamatcēloni. Tas var būt tikpat vienkārši kā mutes dobuma higiēnas paradumu uzlabošana. Tomēr, ja slikto elpu izraisa kāda pamatā esoša veselības problēma, var paiet zināms laiks, lai atrastu jums piemērotāko līdzekli. Lai noskaidrotu precīzu cēloni, ārstam var būt jāizmēģina citi medikamenti, jāmaina deva vai jāveic papildu pārbaudes.

Kad vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja jūs labi rūpējaties par savu mutes dobuma veselību un joprojām ir slikta elpa, noteikti apmeklējiet zobārstu. Dažiem cilvēkiem aplikums uzkrājas ātrāk nekā citiem, tāpēc viņiem zobi, iespējams, ir jātīra biežāk. Jūs varat apmeklēt arī periodontistu, kurš var pārbaudīt, vai jūsu halitozi izraisa smaganu slimība. Ja zobārsts nevar atrast sliktas elpas cēloni, piemēram, zobu bojāšanos vai smaganu slimību, jūsu ģimenes ārsts var pārbaudīt, vai nav kāda cita pamatā esoša veselības problēma, kas izraisa sliktu elpu. Halitoze ir ļoti izplatīta slimība. Tā var būt neērta un izraisīt zemu pašapziņu. Bet slikta elpa nav nekas tāds, par ko kaunēties. Bieži vien jūsu ķermenis jums saka: "Kaut kas nav kārtībā." Labā ziņa ir tā, ka halitozi bieži vien var izārstēt, ārstējot pamatcēloni. Jūsu zobārsts un ģimenes ārsts var sadarboties, lai atrastu jums piemērotāko ārstēšanu.

Tātad, kādas ir vissvarīgākās lietas, kas mums jāatceras no šī stāsta?

Slikta elpa (halitoze) var rasties ikvienam. Lai gan tā var būt liela problēma, to var izārstēt, ja tiek atrasts un pareizi ārstēts tās cēlonis.

Šeit ir dažas lietas, kas jāpatur prātā:

• Mutes dobuma higiēna ir pirmā lieta: divas reizes dienā tīriet zobus, lietojiet zobu diegu un tīriet mēli. Ir ļoti svarīgi pareizi veikt šīs darbības.
• Ja jums bieži ir slikta elpa, apmeklējiet zobārstu: viņš var palīdzēt atrast cēloni.
• Ārstējiet pamatā esošās slimības: Dažreiz slikta elpa ir citas slimības simptoms. Šīs slimības ārstēšana palīdzēs novērst sliktu elpu.
• Par to nav jākaunas: tas ir tikai signāls, ko dod jūsu ķermenis. Ieklausieties tajā un dariet nepieciešamo.
• Bieži vien izārstējams: Ar pareizu ārstēšanu šo stāvokli var kontrolēt vai pilnībā izārstēt.

Tātad, ja jums ir šī problēma, nevilcinieties un meklējiet medicīnisko palīdzību. Veselīga, smaržīga elpa ir ikviena tiesības!

---

` Slikta elpa, halitoze, mutes dobuma veselība, zobu tīrīšana, slikta elpa, ārstēšana, profilakse