Vai jūsu āda pastāvīgi niez un ir sarkana? Tā varētu būt ekzēma/atopiskais dermatīts! Parunāsim par to?

Dažreiz jūsu vai jūsu mazuļa āda pēkšņi sāk niezēt, kļūt sarkana un izdalīties mazos pūslīšos, kas ir patiešām kaitinoši, vai ne? Dažreiz tā niez tik ļoti, ka jūs pat nevarat normāli gulēt. Lai gan mēs bieži šo ādas diskomfortu saucam par "ekzēmu", tā var būt medicīnisks stāvoklis, ko sauc par ekzēmu. Šodien mēs runāsim par šo ekzēmu, īpaši par izplatīto veidu, ko sauc par atopisko dermatītu. Neuztraucieties, to nav tik grūti kontrolēt, ja esat par to informēts.

Kas ir ekzēma?

Vienkārši sakot, ekzēma ir stāvoklis, kad mūsu ādas aizsargslānis ir novājināts, izraisot sausumu, iekaisumu un niezi . Tas ir tā, it kā mūsu ādas ārējā sienā būtu mazi caurumiņi. Tad apkārtējās vides vielas, piemēram, putekļi un ziepēs esošās ķīmiskās vielas, viegli iekļūst ādā un izraisa ādas reakciju. To mēs saucam par iekaisumu, apsārtumu un niezi.

Pastāv dažādi ekzēmas veidi. Piemēram, pastāv tādi veidi kā dishidrotiskā ekzēma uz rokām, numulārā ekzēma, kas izraisa monētām līdzīgus plankumus, un seborejisks dermatīts, kas ietekmē galvas ādu un uzacis. Taču visbiežāk, īpaši mazu bērnu vidū, mēs redzam atopisko dermatītu . Patiesībā, kad lielākā daļa cilvēku saka “ekzēma”, viņi domā atopisko dermatītu. Vārds “atopisks” nozīmē, ka šis stāvoklis ir saistīts ar alerģijām. Tas nozīmē, ka bērniem ģimenēs ar astmu vai alerģijām, piemēram, siena drudzi, ir lielāka iespējamība attīstīt šo ekzēmu.

Kā zināt, vai jums ir ekzēma? Kādi ir simptomi?

Galvenais un viskaitinošākais ekzēmas simptoms ir nepanesama nieze . Dažreiz tiek teikts, ka "nieze niez ādu, nevis nieze niez ādu". Nieze var būt tik spēcīga. Tāpēc zīdaiņi tik daudz raud un nevar aizmigt.

Kādus citus simptomus var pamanīt?

• Āda kļūst sausa un zvīņaina. Dažreiz tā var atgādināt kokosriekstu čaumalu.
• Āda kļūst sarkana. Iekaisušās vietas parasti ir sarkanas.
• Tie var izskatīties kā mazi pūslīši. Saskrāpējot, tie var pārsprāgt un izdalīties ūdeņains šķidrums, un pēc tam veidot kreveli.
• Šie simptomi nav pastāvīgi. Tie reizēm mazinās un citreiz atkal uzliesmo. Šo uzliesmojumu mēs saucam par "uzliesmojumu". Tas nāk un iet kā vētra.
• Nieze var pastiprināties naktī, un tas bieži vien traucē miegu.

Tagad paskatieties, šie simptomi var nedaudz mainīties ar vecumu.

Kā ekzēma rodas maziem zīdaiņiem (līdz viena gada vecumam)?

Kad ekzēma attīstās zīdaiņiem, kas jaunāki par vienu gadu, to bieži vispirms novēro uz vaigiem, pieres vai galvas ādas.Iedomājieties, jūsu mazuļa skaistie, pienainie vaigi kļūst sarkani, ar maziem pūslīšiem, kurus viņš mēģina kasīt. Dažreiz tas var izplatīties uz ceļgaliem, elkoņiem un citām ķermeņa daļām. Bet pārsteidzoši, bet autiņbiksīšu zonā tas nav bieži redzams. Tas var būt tāpēc, ka šajā zonā ir pārāk daudz mitruma.

Kā ir ar mazuļiem un maziem bērniem, kas vecāki par diviem gadiem?

Kad ekzēma attīstās maziem bērniem pēc divu gadu vecuma, to visbiežāk novēro tādās vietās kā elkoņu locītavas, ceļgalu locītavas, plaukstas locītavas, potītes un kakls. Āda šajās vietās var kļūt bieza un zīdaina pastāvīgas kasīšanās dēļ. Var mainīties arī ādas krāsa. Dažreiz ekzēma parādās arī uz plaukstām un pēdu zolēm. Tas var būt nedaudz apgrūtinoši, jo var apgrūtināt ikdienas aktivitāšu veikšanu.

Kā ekzēma ietekmē pieaugušos?

Pieaugušajiem ekzēma var parādīties arī uz elkoņiem un ceļgaliem, kā minēts iepriekš. To var redzēt arī uz rokām, kakla un sejas . Dažiem cilvēkiem tā var izplatīties pat pa visu ķermeni. Pieaugušajiem ekzēma dažreiz var izraisīt ļoti sausu ādu un lobīšanos . Ja ekzēma ir ilgstoši, āda var kļūt bieza un tumša.

Vissvarīgākais ir tas, ka ekzēma nav lipīga. Tas nozīmē, ka jūs nevarat to pārnest uz kādu citu.

Kāpēc attīstās ekzēma? Kādi ir tās cēloņi?

Ir patiešām grūti droši apgalvot, ka tas ir vienīgais cēlonis. Ārsti uzskata, ka ekzēmas attīstību veicina vairāku faktoru kombinācija . Apskatīsim galvenos faktorus.

• Ģenētika: Tas ir būtisks faktors. Ja kādam jūsu ģimenē ir ekzēma, astma vai alerģijas, piemēram, siena drudzis, jums ir lielāka iespēja saslimt ar ekzēmu. Tas nozīmē, ka tā var būt iedzimta.
• Imūnsistēmas reakcija: Mūsu ķermenim ir imūnsistēma. Tā mūs pasargā no slimībām. Cilvēkiem ar ekzēmu šī imūnsistēma pārāk spēcīgi reaģē pat uz nekaitīgām vielām (piemēram, putekļiem, ziedputekšņiem). Tas izraisa ādas iekaisumu un niezi.
• Ādas barjeras disfunkcija: Veselīgai ādai ārpusē ir aizsargslānis, kas sastāv no taukiem un eļļām. Tas uztur ādu mitru un neļauj iekļūt tādām lietām kā mikrobi un alergēni. Cilvēkiem ar ekzēmu šī aizsargbarjera nav pareizi izveidojusies. Šķiet, ka tajā ir spraugas. Tāpēc āda ātri izžūst, un lietas no ārpuses var viegli iekļūt ādā un radīt problēmas.
• Vides faktori:Dažas lietas mūsu vidē var arī saasināt ekzēmu. Mēs tās saucam par "trigeriem". Par tām sīkāk parunāsim nedaudz vēlāk.

Kādi ir ekzēmas izraisītāji?

Ne visus cilvēkus ar ekzēmu skar vienas un tās pašas lietas. Taču kopumā ir dažas lietas, kas var pasliktināt ekzēmu vai izraisīt tās paasinājumu. Ir svarīgi tās atpazīt un pēc iespējas no tām izvairīties.

• Lietas, kas sausina ādu: asas ziepes, mazgāšanas līdzekļi (veļas pulveris), daži šampūni un bieža peldēšanās karstā ūdenī. Tie atņem ādai tās dabiskās eļļas, padarot to vēl sausāku.
• Kairinātāji: daži audumi (īpaši vilna, daži sintētiskie audumi), smaržvielas, ķīmiskās vielas dažos kosmētikas līdzekļos, tabakas dūmi.
• Alergēni:
• Mājas putekļu ērcītes: tās ir sīkas radības, kas dzīvo gultasveļā, spilvenos, matračos un paklājos.
• Dzīvnieku kažokāda un apmatojums (mājdzīvnieku blaugznas): no suņiem, kaķiem.
• Ziedputekšņi: Ziedu un zālaugu ziedputekšņi.
• Veidnes.
• Daži pārtikas produkti: piens, olas, zemesrieksti, soja un kvieši dažiem cilvēkiem (īpaši maziem bērniem) var izraisīt alerģiju un pasliktināt ekzēmu. Tomēr , ja jums ir aizdomas par pārtikas alerģiju, nepārtrauciet šī pārtikas produkta lietošanu bez medicīniskas konsultācijas.
• Laika apstākļu izmaiņas: Ekstrēms aukstums, sauss laiks vai pārmērīga karstuma un svīšana var arī saasināt ekzēmu.
• Stress: Nebrīnieties, stress ir arī liels ekzēmas uzliesmojumu iemesls! Jūs droši vien esat pamanījuši, ka ekzēma pasliktinās eksāmenu laikā un smaga darba laikā.
• Infekcijas: Dažas baktēriju (piemēram, stafilokoku) un vīrusu (piemēram, herpes) infekcijas var arī pasliktināt ekzēmu. Šīs infekcijas var viegli rasties, ja āda tiek bojāta, kasoties.

Svarīgi: ieteicams veidot nelielu dienasgrāmatu, lai sekotu līdzi tam, kas izraisa ekzēmu jums vai jūsu bērnam. Tas sniegs jums priekšstatu par to, kas izraisa ekzēmu.

Kā ārsti diagnosticē ekzēmu?

Visbiežāk ārsts pārbaudīs jūsu vai jūsu bērna ādu un jautās par simptomiem, lai noteiktu, vai jums ir ekzēma. Ārsts ņems vērā tādus faktorus kā ādas izskats, niezes raksturs un tas, vai kādam jūsu ģimenē ir ekzēmai līdzīgi stāvokļi.

Lai diagnosticētu ekzēmu, parasti nav nepieciešama īpaša asins analīze. Tomēr dažreiz ārsts var nozīmēt testus, ja ir aizdomas par alerģijām. Tāpat, ja ir aizdomas par ādas infekciju, var paņemt nelielu ādas laukumu un veikt testu.

Kā kontrolēt ekzēmu? Kādas ir ārstēšanas metodes?

Lai gan ekzēmu izārstēt nevar, ir daudz veidu, kā pārvaldīt šo stāvokli, mazināt niezi un saglabāt ādu veselīgu. Neuztraucieties, jūs varat saglabāt veselību, ievērojot ārsta ieteikumus un pienācīgi rūpējoties par savu ādu. Galvenie mērķi ir:

• Niezes un iekaisuma kontrole.
• Ādas dzīšana.
• Uzliesmojumu rašanās samazināšana.

Labi, tad paskatīsimies, ko varam darīt.

1. Ādas mitrināšana — tas ir vissvarīgākais!

Cilvēkiem ar ekzēmu ir svarīgi lietot labu mitrinātāju vismaz divas reizes dienā. Varbūt pat biežāk. Mitrinātājs palīdz saglabāt mitrumu, novērst sausumu un stiprināt ādas aizsargbarjeru.

• Kāds mitrinātājs ir vislabākais? Vislabāk ir lietot biezu krēmu vai ziedi bez smaržvielām. Losjoni ir ūdeņaināki, tāpēc tie ātri iztvaiko. Jautājiet savam ārstam par jums piemērotāko mitrinātāju.
• Kad uzklāt? Mitrinātāju vislabāk uzklāt 3 minūšu laikā pēc peldes, kamēr āda vēl ir mitra. Un uzklājiet to pāris reizes dienā, īpaši ikreiz, kad āda jūt sausumu.

Iedomājieties, ka jūsu āda ir kā ūdens tvertne. Mitrinātājs aizver caurumus tvertnē un neļauj ūdenim noplūst. Vai jūs saprotat?

2. Izvairieties no šiem "trigeriem".

Kad zināt, kas pasliktina jūsu ekzēmu, mēģiniet no tām pēc iespējas izvairīties. Piemēram:

• Izmantojiet maigu, bez smaržas tīrīšanas līdzekli, nevis spēcīgas ziepes.
• Mazgājot drēbes, izvēlieties maigu, bez smaržas mazgāšanas līdzekli. Pēc mazgāšanas rūpīgi izskalojiet.
• Valkājiet mīkstus audumus, piemēram, kokvilnu, nevis vilnu vai raupjus audumus.
• Samaziniet putekļu ērcīšu skaitu mājās, regulāri mazgājot gultasveļu karstā ūdenī un, ja iespējams, noņemot paklājus.

3. Pareizi lietojiet ārsta izrakstītās zāles.

Dažreiz ar mitrinātāju vien nepietiek. Šādā gadījumā ārsts izrakstīs noteikta veida ziedes. Lietojot tās , ir ļoti svarīgi tās lietot tieši tā, kā ieteicis ārsts, un tik ilgi, cik noteicis ārsts.

• Vietējie kortikosteroīdi: šie ir visbiežāk izrakstītie medikamenti ekzēmas ārstēšanai. Tie ir pieejami krēmu vai ziedes veidā. Tie darbojas, ātri mazinot iekaisumu un niezi. Tie ir pieejami dažādās koncentrācijās. Ārsts jums pateiks pareizo koncentrāciju un lietošanas ilgumu atkarībā no jūsu stāvokļa. Neuztraucieties, tie ir ļoti droši un efektīvi, ja tos lieto saskaņā ar norādījumiem.
• Vietējie kalcineirīna inhibitori (TCI):Šīs ir cita veida ziedes, kas mazina ādas iekaisumu. Tā kā tās nesatur steroīdus, tās dažreiz tiek izrakstītas jutīgām zonām, piemēram, sejai un kaklam, vai ilgstošai lietošanai.
• Antihistamīni: Tie ir pieejami tablešu veidā. Tos var lietot, lai mazinātu niezi, īpaši naktī, lai palīdzētu labāk gulēt. Tomēr tie neārstē ekzēmu, tie tikai palīdz kontrolēt niezi.
• Antibiotikas: Ja attīstās ādas infekcija, tās ārstēšanai var izrakstīt antibiotikas.

Dažos smagos gadījumos var ievadīt perorālos kortikosteroīdus vai citus imūnsupresantus, bet tikai stingrā ārsta uzraudzībā.

4. Esiet uzmanīgi, kā jūs mazgājaties.

Pareiza peldēšanās ir svarīga arī cilvēkiem ar ekzēmu.

• Peldieties katru dienu, bet nepeldieties ilgāk par 5–10 minūtēm.
• Nelietojiet karstu ūdeni. Vislabāk ir remdens ūdens.
• Izvairieties no spēcīgām ziepēm. Izmantojiet maigu, ziepes nesaturošu tīrīšanas līdzekli. Uzklājiet ziepes tikai uz tām vietām, kur ir ekzēma.
• Neberzējiet ķermeni enerģiski. Nosusiniet to ar dvieli.
• Uzklājiet mitrinātāju 3 minūšu laikā pēc peldes, kamēr āda vēl ir mitra. Neaizmirstiet to!

5. Padomi niezes kontrolei.

Nieze ir lielākā problēma. Taču kasīšanās patiesībā var bojāt ādu un pasliktināt ekzēmu. Tāpēc ir svarīgi pēc iespējas vairāk kontrolēt kasīšanos.

• Turiet nagus īsus. Tas samazinās ādas bojājumus pat tad, ja to saskrāpējat.
• Ja naktī beržat, mazulim varat uzvilkt kokvilnas dūraiņus.
• Kad jūtat vēlmi kasīt, uzklājiet mitrinātāju vai uzlieciet uz skartās vietas aukstu kompresi.
• Ja ārsts ir izrakstījis antihistamīnus, lietojiet tos pareizi.

Kā ir dzīvot ar ekzēmu?

Ekzēma dažkārt var būt nomācošs stāvoklis. Tā var būt mulsinoša un satraucoša pastāvīgas niezes un redzamu bojājumu dēļ. Tas var īpaši skart mazus bērnus.

• Jūs neesat viens: ekzēma ir izplatīta slimība. Pārrunājiet to ar savu ārstu, ģimeni vai uzticamu draugu.
• Stresa pārvaldība: Kā jau minējām iepriekš, stress var pasliktināt ekzēmu. Tāpēc dariet lietas, kas jūs dara laimīgus, vingrojiet, meditējiet un pietiekami guliet. Šīs lietas palīdzēs mazināt stresu.
• Atbalsta grupas: Dažās valstīs ir atbalsta grupas cilvēkiem ar ekzēmu. Tās var būt lieliska vieta, kur uzzināt par citu cilvēku pieredzi un rast mierinājumu.

Atcerieties, ka jūs varat dzīvot normālu, laimīgu dzīvi ar ekzēmu. Vissvarīgākais ir pareiza ārstēšana un pozitīva attieksme.

Kad vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja nevarat kontrolēt ekzēmu ar mājas līdzekļiem un bezrecepšu medikamentiem vai ja Jums ir kāds no tālāk minētajiem simptomiem, noteikti apmeklējiet ārstu.

• Ja nieze un apsārtums ir tik spēcīgi, ka traucē miegu.
• Ja ar mājas ārstēšanu nav uzlabojumu.
• Ja āda kļūst dzeltena, veidojas krevele, izdalās ūdeņains šķidrums vai izskatās pēc strutas, tās var būt ādas infekcijas pazīmes.
• Ja ādai ir drudzim līdzīgs stāvoklis vai parādās sāpīgi pūslīši.
• Ja ekzēma traucē bērna ikdienas aktivitātes un mācības.
• Ja jums ir kādas šaubas vai bažas par šo.

Ārsts var precīzi novērtēt jūsu stāvokli un, ja nepieciešams, izrakstīt spēcīgākas zāles vai nosūtīt jūs pie dermatologa.

Visbeidzot, lietas, kas jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Ekzēma, īpaši atopiskais dermatīts, ir ādas slimība, kas var būt nedaudz kaitinoša, taču ar pareizu ārstēšanu to var labi kontrolēt . Nav pamata panikai.

• Vissvarīgākais ir uzturēt ādu mitrinātu. Neaizmirstiet vairākas reizes dienā uzklāt labu mitrinātāju.
• Nosakiet faktorus, kas pasliktina jūsu ekzēmu, un izvairieties no tiem.
• Lietojiet zāles tieši tā, kā noteicis ārsts. Nebaidieties no steroīdu krēmiem. Tie ir ļoti noderīgi, ja tos lieto saskaņā ar ārsta norādījumiem.
• Cik vien iespējams, ierobežojiet kasīšanos. Kasīšanās tikai pasliktinās stāvokli.
• Ja Jums ir ādas infekcijas pazīmes (dzeltenas kreveles, strutas), nekavējoties apmeklējiet ārstu.
• Ekzēma nav lipīga, tāpēc nebaidieties socializēties ar citiem.
• Saglabājiet pozitīvu attieksmi. Pareizi ārstējot, jūs varat dzīvot normālu un komfortablu dzīvi ar ekzēmu.

Ja jums vai kādam jūsu ģimenes loceklim ir šī problēma, necietiet vienatnē, meklējiet medicīnisko palīdzību. Tad jūs saņemsiet nepieciešamo palīdzību.

` Ekzēma, atopiskais dermatīts, ādas slimības, nieze, pediatrija, ādas kopšana, sausa āda