Vai Jūsu bērnam visu laiku sāp ceļgali? Tā varētu būt Osgooda-Šlātera slimība!

Vai jūsu bērnam patīk sportot? Vai viņš vai viņa labprāt skrien un lēkā? Ja jūsu bērns sūdzas par ceļa sāpēm, īpaši zem ceļa skriemeļa, tas varētu būt saistīts ar Osgooda-Šlatera slimību. Nosaukums izklausās mazliet biedējoši, vai ne? Bet patiesībā no tā nav jābaidās. Parunāsim par to vienkārši.

Kas ir Osgooda-Šlātera slimība?

Vienkārši sakot, Osgooda-Šlātera slimība ir augšanas plātnītes pietūkums un iekaisums, kas bērniem atrodas liela kaula augšdaļā, tieši zem ceļa. Padomājiet par to, mūsu bērnu kauli aug, tiem augot. Šo kaulu galos ir īpašas zonas, kas sastāv no mīkstiem skrimšļiem. To mēs saucam par augšanas plātnītēm. Šīs augšanas plātnītes ir galvenie faktori, kas ietekmē bērna augumu un kaulu garumu. Tās ir nedaudz vājākas nekā normāli kauli, tāpēc tās var viegli bojāt.

Osgooda-Šlātera slimība ir stāvoklis, kad iekaist cīpslas (īpaši ceļa skriemeļa cīpsla, kas savienojas ar četrgalvu muskuli augšstilba priekšpusē), kas piestiprinās pie augšanas plāksnes liela kaula augšdaļā (medicīniski pazīstama kā stilba kaula bumbuļa) zem ceļa. Tas var justies kā neliels mezgliņš.

Svarīgi ir tas, ka šis stāvoklis parasti pilnībā izzūd, bērnam augot, un reti rada nopietnas ilgtermiņa problēmas.

Kādi ir šī stāvokļa simptomi? Kā to atpazīt?

Ja Jūsu bērnam ir Osgooda-Šlātera slimība, viņš vai viņa var teikt šādas lietas:

• Sāpes zem ceļa: šis ir galvenais simptoms. Sāpes rodas tieši zem ceļa kauliņa, ceļa kauliņa augšdaļā.
• Pietūkums: Sāpju zona var būt nedaudz pietūkusi. Dažreiz tā var šķist kā neliels mezgliņš, kas var iesprūst rokā.
• Maigums: Ja pieskarsieties vai nospiedīsiet vienreizēju izaugumu, tas sāpēs mazuli.
• Sāpes pastiprinās līdz ar aktivitāti: sāpes pastiprinās aktivitāšu laikā, kas rada slodzi uz ceļgalu, piemēram, skriešanas, lēkšanas, kāpšanas pa kāpnēm vai pārgājienu laikā. Pēc spēlēšanas beigām tas var sāpēt vēl kādu laiku.
• Iespējams klibošana: Ja sāpes ir ļoti stipras, bērns var arī nedaudz klibot, ejot.
• Vienā vai abos ceļgalos: Šis stāvoklis var rasties tikai vienā ceļgalā vai abos ceļgalos.

Iedomājieties, ka jūsu meita vai dēls spēlē skolas netbola komandā vai kriketu. Kad viņi atgriežas mājās no treniņa, viņi saka: "Mammu/tēti, man sāp celis." Kad jūs uz to paskatāties, tas izskatās nedaudz pietūkis zem ceļa. Ja jūs uzliekat tam roku, viņi saka: "Au!". Viņi saka, ka visvairāk sāp, kad viņi skrien un spēlējas. Ja jums ir bijusi šāda pieredze, ļoti iespējams, ka tā ir Osgooda-Šlātera slimība.

Kāpēc tas notiek? Kādi ir iemesli?

Galvenais iemesls tam irAugšanas spurti bērniem. Šajā laikā bērnu kauli aug ļoti ātri. Taču dažreiz muskuļi un cīpslas neaug tik ātri.

Lielā muskuļu grupa augšstilba priekšpusē ("četrgalvu" muskulis) iet cauri ceļa kauliņam un ar cīpslas ("ceļa skriemeļa cīpslas") palīdzību ir piestiprināta pie augšanas plāksnes ("tibiālā tuberositāte") liela kaula augšdaļā. Kad bērns skrien, lec vai saliec celi, šis "četrgalvu" muskulis saraujas. Tad caur šo cīpslu tiek radīts vilkmes spēks uz augšanas plātni.

Bērna kauliem strauji augot, šie muskuļi un cīpslas kļūst relatīvi saspringtas. Pēc tam, kad celis tiek pakļauts atkārtotai slodzei, piemēram, sporta laikā, palielinās sasprindzinājums šajā augšanas plātnē, izraisot tās saspiešanu, pietūkumu un sāpes.

Jo īpaši:

• Basketbols
• Volejbols
• Futbols
• Vingrošana
• Vieglatlētika, piemēram, tāllēkšana un augstlēkšana

Šis stāvoklis ir izplatīts bērniem, kas nodarbojas ar sportu.

Kam ir vislielākā iespēja saslimt ar šo slimību? (Riska faktori)

Osgood-Schlatter slimība visbiežāk tiek novērota šādos gadījumos:

• Straujas augšanas periodos: Zēni aug ātrāk vecumā no 10 līdz 15 gadiem, bet meitenes — no 8 līdz 13 gadiem. Tieši tad ir vislielākā iespējamība, ka tā attīstīsies.
• Aktīvi, sportiski bērni: Īpaši apdraudēti ir bērni, kas nodarbojas ar sporta veidiem, kas ietver skriešanu, lēkšanu un ātru virziena maiņu.
• Zēniem: Lai gan šis stāvoklis ir biežāk sastopams zēniem nekā meitenēm, atšķirība samazinās, jo tagad arī meitenes iesaistās sportā.

Kā ārsts to atpazīst?

Vairumā gadījumu ārsts var noteikt, vai tā ir Osgood-Schlatter slimība, uzklausot bērna simptomus un pārbaudot viņu.

Ārsts veic šādas darbības:

• Pajautājiet bērnam par sāpēm, cik ilgi tās ir bijušas un kad tās pastiprinās.
• Viņi satausta kunkuļaino vietu zem ceļa, piespiež to un redz, vai ir sāpes vai pietūkums.
• Viņi lūdz bērnu skriet, lēkt vai nometies ceļos, lai redzētu, vai tas sāp.
• Pārbauda augšstilba muskuļu (četrgalvu, paceles cīpslu) saspringumu.

Rentgena izmeklējums parasti nav nepieciešams. Tomēr ārsts var nozīmēt rentgena izmeklējumu tikai tad, ja ir aizdomas par nopietnāku slimību (piemēram, kaula lūzumu, infekciju vai, reti, audzēju). Tāpēc neuztraucieties, ja ārsts saka, ka rentgena izmeklējums nav nepieciešams.

Kādas ir ārstēšanas metodes? Kas mums jādara?

Labā ziņa ir tā, ka Osgooda-Šlātera slimībai bieži vien nav nepieciešama specifiska, plaša ārstēšana. Galvenais mērķis ir mazināt sāpes un pietūkumu un nodrošināt bērnam komfortu.

Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt:

1.Atpūtas un aktivitātes modifikācija:

• Tas ir vissvarīgākais . Jums uz laiku jāsamazina vai jāpārtrauc bērna sporta veidi vai aktivitātes, kas pastiprina sāpes. Jums nav pilnībā jāpaliek gultā, bet jums uz laiku jāizvairās no lietām, kas izraisa sāpes.
• Kad sāpes mazinās, jūs varat pakāpeniski atsākt aktivitātes. Tomēr nav ieteicams uzreiz uzlikt smagus svarus.

2. Ledus uzklāšana:

• Uz sāpīgās un pietūkušās vietas 15–20 minūtes, 3–4 reizes dienā, uzklājiet ledu. Neuzklājiet ledu tieši uz ādas, bet gan ietiniet to drānā. Ledu ieteicams uzklāt arī pēc spēles beigām.

3. Sāpju remdētāji:

• Ja sāpes ir nepanesamas, varat lūgt ārstam vai farmaceitam izrakstīt pretsāpju līdzekli, piemēram, paracetamolu vai ibuprofēnu. Taču nav ieteicams tos lietot nepārtraukti. Dodiet tos tikai tā, kā norādījis ārsts.

4. Stiepšanās un stiprināšanas vingrinājumi:

• Ir ļoti svarīgi veikt stiepšanās vingrinājumus četrgalvu un paceles cīpslu muskuļiem. Kad šie muskuļi kļūst lokanāki, spiediens uz augšanas plātni samazinās.
• Varat arī veikt stiprināšanas vingrinājumus, lai stiprinātu šos muskuļus.
• Lai precīzi uzzinātu, kā veikt šos vingrinājumus, vislabāk ir meklēt fizioterapeita palīdzību.

5. Aizsargsiksnas vai polsteri:

• Dažreiz sāpes var mazināt, izmantojot īpašu siksnu vai ceļa spilventiņu, kas tiek valkāts zem ceļa, virs ceļa skriemeļa cīpslas. Tie palīdz samazināt spiedienu uz augšanas plātnīti sporta laikā.

6. Dažreiz īslaicīga imobilizācija (imobilizācija - reta):

• Ļoti reti, ja sāpes ir ļoti stipras, ārsts var ieteikt izmantot kruķus vai uzlikt uz kājas ģipsi. Tomēr vairumā gadījumu tas nav nepieciešams.

Atcerieties, ka šo ārstēšanas metožu atslēga ir ieklausīties bērna ķermenī. Ja rodas sāpes, pārtrauciet darbību. Nepiespiediet sevi neko darīt sāpju gadījumā.

Cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai tas sadzītu?

Tas atšķiras atkarībā no cilvēka. Sāpes var ilgt no dažām nedēļām līdz dažiem mēnešiem. Dažiem bērniem sāpes var mazināties pēc dažām dienām un pēc tam atjaunoties, kad viņi atsāk aktivitātes.

Svarīgi ir tas, ka šīs sāpes var parādīties un izzust, līdz bērna augšanas plātne ir pilnībā pārvērtusies kaulā un pārstājusi augt (parasti aptuveni 14–18 gadu vecumā). Taču kaulainais izaugums joprojām var būt tur. Parasti tā nav problēma un nesāp.

Vai tas varētu radīt ilgtermiņa problēmas?

Vairumā gadījumu Osgooda-Šlātera slimība nerada ilgtermiņa problēmas. Tā parasti pilnībā izzūd, bērnam augot.

Tomēr dažiem pieaugušajiem kaulainais izvirzījums zem ceļa kauliņa var saglabāties. Tas parasti ir nesāpīgs un netraucē aktivitātēm.

Ļoti reti (tas ir ļoti reti) neliels augšanas plātnītes gabaliņš pieaugušā vecumā nevar pareizi sadzīt un izraisīt sāpes. Ja tas notiek, jums var būt nepieciešama neliela operācija. Tomēr tas ir ļoti reti, tāpēc pārāk neuztraucieties par to.

Vai to var novērst?

Lai gan to nevar pilnībā novērst, jūs varat darīt sekojošo, lai samazinātu risku:

• Pareiza iesildīšanās un atsildīšanās: Pirms jebkura sporta veida uzsākšanas ir svarīgi iesildīties un pēc tā atsildīties.
• Regulāra stiepšanās: Regulāra muskuļu , īpaši augšstilba priekšējās daļas ("(četrgalvu muskuļa)") un augšstilba aizmugurējās daļas ("(hamstrings)"), stiepšanās var palīdzēt saglabāt to lokanību.
• Pakāpeniski palieliniet treniņu intensitāti: pēkšņi nepalieliniet treniņu intensitāti vai ilgumu. Palieliniet to pakāpeniski.
• Piemēroti apavi: Ir svarīgi valkāt sportam piemērotus un pēdām ērtus apavus.
• Izvairieties no pārtrenēšanās: pārliecinieties arī, ka jūsu bērns pietiekami atpūšas.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Šādos gadījumos noteikti jāapmeklē ārsts:

• Ja sāpes ir tik stipras, ka bērns tās nevar izturēt.
• Ja sāpes nemazinās pēc mājas procedūrām (apledošana, atpūta).
• Ja sāpes apgrūtina bērnam ikdienas uzdevumu veikšanu vai došanos uz skolu.
• Ja celī ir smags pietūkums, apsārtums vai siltums (tās var būt infekcijas pazīmes).
• Ja bērnam ir drudzis.
• Noskaidrojiet precīzi, vai tā tiešām ir Osgooda-Šlātera problēma vai arī tā ir kāda cita.

Visbeidzot, lietas, kas jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Osgooda-Šlātera slimība ir pārejošs stāvoklis, kas bieži sastopams aktīviem, augošiem bērniem. Lai gan nosaukums var šķist biedējošs, tas nav nopietns stāvoklis.

• Tas ir saistīts ar bērna attīstību.
• Galvenais ir kontrolēt sāpes un pietūkumu.
• Atpūta, ledus un vingrinājumi ir galvenās ārstēšanas metodes.
• Vairumā gadījumu tas pilnībā izzūd, kad bērna augšana apstājas.
• Ilgtermiņa problēmas rodas reti.

Tāpēc, ja jūsu bērnam ir šie simptomi, nekrītiet panikā un konsultējieties ar ārstu. Sniedziet savam bērnam nepieciešamo atbalstu un iedrošinājumu. Drīz vien jūsu bērns atkal sāks spēlēties!

`Osgooda-Šlatera slimība, ceļa sāpes, ceļa sāpes bērniem, augšanas plato, sporta traumas, Osgooda-Šlatera slimība, ceļa pietūkums