Vai arī jums grūtniecības laikā uz kājām parādījās zilas vēnas? Parunāsim par šīm (varikozām vēnām)!

Iespējams, ka esat stāvoklī jau dažus mēnešus. Vai varbūt gaidāt bērniņu. Iespējams, esat pamanījusi, ka uz kājām parādās zilas vai violetas vēnas. Dažiem cilvēkiem tas var šķist nedaudz biedējoši. "Kāpēc tas notiek ar mani? Vai tas ir kaut kas bīstams?" Jūs, iespējams, domājat. Neuztraucieties, šī ir izplatīta slimība, ar ko dažas mātes saskaras grūtniecības laikā, un parasti tā nav tik bīstama. Parunāsim par to šodien sīkāk, vai ne?

Kas ir šīs zilās/violetās vēnas uz manām kājām? Kāpēc tas notiek?

Medicīnā šīs vēnas, kas parādās uz kājām un dažreiz arī citviet, sauc par "varikozām vēnām" . Sinhalu valodā tas ir kā samezglota vēna . Tagad aplūkosim, kāpēc tas biežāk notiek grūtniecības laikā.

Vienkārši sakot, dzemde, kurā aug jūsu mazulis, dienu no dienas palielinās. Tai augot, ir liela vēna, kas transportē asinis no dzemdes uz ķermeņa apakšdaļu, tas ir, no kājām un pēdām atpakaļ uz sirdi. Mēs to saucam par "(apakšējo dobo vēnu)" . Šī augošā dzemde sāk saspiest šo vēnu. Iedomājieties, ka, kad kāds uzkāpj uz ūdensvada, ūdens plūsma palēninās.

Kad šī vēna, ko sauc par "(apakšējo dobo vēnu)", ir bloķēta, asinis, kas plūst no kājām, nevar pareizi pārvietoties. Tad šīs asinis sāk uzkrāties mazajās kāju vēnās. Uzkrājoties, šīs vēnas pakāpeniski pietūkst, sagriežas un kļūst redzamas uz ādas virsmas. To mēs saucam par "(varikozām vēnām)".

Kādas problēmas var izraisīt šīs `(varikozās vēnas)`?

Varikozas vēnas neskar visus vienādi. Dažiem cilvēkiem tās var būt bez jebkādām problēmām. Tomēr dažiem cilvēkiem tās var radīt nelielas problēmas.

• Nieze: Jūs varat saskrāpēt vietas, kur redzamas vēnas.
• Diskomforts: Jums var būt diskomforts, piemēram, smagums vai nejutīgums kājās.
• Sāpes: Dažreiz vēnas var kļūt sašaurinātas un sāpīgas. Šīs sāpes var būt īpaši stipras, ilgstoši stāvot vai sēžot.

Šīs "(varikozās vēnas)" visbiežāk novēro kājās . Bet dažreiz tās var rasties dzimumorgānu apvidū (ap maksti) un taisnajā zarnā . Vai esat dzirdējuši par "(hemoroīdiem)" ? Tas arī ir stāvoklis, ko izraisa vēnas ap anālo atveri. Tas ir, hemoroīdi arī ir "(varikozo vēnu)" veids.

Kāpēc tas nenotiek ar visiem? Kāpēc tikai ar mani?

Jūs varētu domāt: "Ak, manai kaimiņmāsai un manai draudzenei tas nenotika. Kāpēc tikai man?" Patiesībā galvenais "(varikozo vēnu)" rašanās iemesls ir iedzimtība .Tas nozīmē, ka, ja jūsu mātei, vecmāmiņai vai citai sievietei jūsu ģimenē grūtniecības laikā bija varikozas vēnas, jums ir lielāka iespēja saslimt ar šo slimību.

Tāpēc, ka šī ir iedzimta slimība, nevajag justies slikti, domājot: "Ak, es taču varēju to vispār novērst." Jo patiesībā mēs neko daudz nevaram darīt. Tomēr ir dažas lietas, ko varam darīt, lai mazinātu šīs slimības radīto diskomfortu un novērstu tās pasliktināšanos.

Tātad, kā mazināt šīs sāpes? Kā novērst vēnu stāvokļa pasliktināšanos?

Labi, tagad apskatīsim, ko jūs varat darīt, lai mazinātu šo "(varikozo vēnu)" radīto diskomfortu un novērstu stāvokļa pasliktināšanos.

• Regulāri pārtrauciet darbu un pakustieties: ja darba vai citu iemeslu dēļ jums ilgstoši jāstāv vai jāsēž vienā un tajā pašā pozā, pēc iespējas biežāk pārtrauciet darbu un nedaudz pakustieties. Ļoti labi ir pastaigāties dažas minūtes vismaz reizi stundā.
• Nesakrustojiet kājas sēžot: daudziem cilvēkiem ir ieradums sakrustot kājas sēžot. Izvairieties no tā grūtniecības laikā, īpaši, ja jums ir varikozas vēnas. Tas var vēl vairāk kavēt asinsriti.
• Paceliet kājas: neatkarīgi no tā, vai sēžat vai guļat, paceliet kājas, ja iespējams, novietojot zem tām kaut ko līdzīgu spilvenam. Tas palīdz gravitācijas ietekmē pārvietot asinīm atpakaļ uz sirdi.
• Valkājiet īpaša veida zeķes, ko sauc par “grūtnieču atbalsta šļūteni”: Ir īpaša veida zeķes, kas īpaši izgatavotas grūtniecēm un nodrošina atbalstu kājām. Mēs tās saucam par “grūtnieču atbalsta šļūteni” . Šīs zeķes maigi saspiež kāju muskuļus, saspiežot vēnas un palīdzot virzīt asinis atpakaļ uz sirdi.

Tās nav kā parastas zeķes vai zeķubikses. Šīs īpašās grūtniecības atbalsta šļūtenes pakāpeniski rada spiedienu uz kāju. Tas ir, spiediens ir vislielākais potītes rajonā, un spiediens samazinās, virzoties uz augšu. Tas ir kā asiņu spiešana uz augšu.

Vissvarīgākais ir izvairīties no zeķu, kas ierobežo tikai vienu kājas daļu, vai ceļgalu zeķu valkāšanas. Tas var izraisīt asinsrites ierobežošanu vienā vietā, kas var pasliktināt problēmu. Jūs varat jautāt savam ārstam vai vecmātei par šo "Dzemdību atbalsta šļūteni".

• Vingrojumi (ar ārsta atļauju): Ja ārsts to atļauj, katru dienu veiciet vingrinājumus ar nelielu slodzi.Piemēram, jūs varat darīt tādas lietas kā pastaigas vai peldēšana (ar ārsta atļauju). Vingrojumi stiprina kāju muskuļus un palīdz uzlabot asinsriti.
• Guliet uz kreisā sāna: Miega laikā centieties pēc iespējas vairāk gulēt uz kreisā sāna. Tas ir tāpēc, ka lielā vēna, ko sauc par apakšējo dobo vēnu (Inferior Vena Cava), par kuru mēs runājām iepriekš, atrodas ķermeņa labajā pusē. Tātad, guļot uz kreisā sāna, dzemdes spiediens uz šo vēnu samazinās. Tas arī samazina asinsrites traucējumus.

Kad man vajadzētu vairāk uztraukties par to un ziņot ārstam?

Lai gan varikozas vēnas parasti nav bīstamas, tās dažreiz var izraisīt nelielas komplikācijas. Tādēļ, ja rodas kāds no šiem simptomiem, noteikti jāvēršas pie ārsta:

• Ja vieta, kur izvirzās vēnas, ļoti sāp, un sāpes ar katru dienu pastiprinās.
• Ja pieskaries šīm vēnām, un tās šķiet cietas kā akmens.
• Ja vieta, kur atrodas vēnas, pieskaroties šķiet karsta.
• Ja āda virs vēnas izskatās sarkana un pietūkusi.
• Ja asiņošana sākas no vēnām (tas notiek reti).

Šādi simptomi var liecināt par asins recekli vēnā. Tas ir stāvoklis, kas rada bažas. Tāpēc vislabāk ir pēc iespējas ātrāk apmeklēt ārstu.

Vai šīs varikozās vēnas izzudīs pēc bērna piedzimšanas?

Šis ir jautājums, kas rodas daudzām māmiņām. "Vai šīs neglītās vēnas uz manām kājām pazudīs pēc bērna piedzimšanas?" Jā, daudzām ir labas ziņas!

Vairumā gadījumu pēc bērna piedzimšanas, kad dzemde palielinās un pārstāj spiest uz apakšējo dobo vēnu (Inferior Vena Cava), šo varikozo vēnu stāvoklis ievērojami uzlabojas. Dažiem cilvēkiem tās gandrīz pilnībā izzūd, citiem tās nedaudz samazinās.

Tātad, domājot par to, jūs varat gūt zināmu mierinājumu. Tomēr dažreiz, ja tas pilnībā nepāriet, pēc dzemdībām varat arī aprunāties ar ārstu par iespējamām ārstēšanas metodēm.

Tātad, kādas ir vissvarīgākās lietas, kas jāatceras no tā, par ko mēs runājām? (Vēstījums līdzi ņemšanai)

Labi, mēs daudz esam runājuši par varikozām vēnām. Visbeidzot, šeit ir dažas no svarīgākajām lietām, kas jums jāatceras:

1. Varikozas vēnas (zilas/violetas vēnas) uz kājām grūtniecības laikā parasti nav bīstamas. Ar to saskaras daudzas mātes.

2. Galvenais cēlonis ir spiediens uz apakšējo dobo vēnu, ko rada palielinātā dzemde un iedzimtība.

3. Tas var izraisīt niezi, diskomfortu un sāpes .

4. Samaziniet neērtībasBieži atpūtieties, paceliet kājas, guliet uz kreisā sāna, valkājiet grūtniecības atbalsta šļūteni un vingrojiet, kā norādījis ārsts.

5. Ja jūsu vēnas ir pietūkušas, sāpīgas, karstas vai sarkanas, noteikti pastāstiet par to ārstam.

6. Labā ziņa ir tā, ka šis stāvoklis bieži uzlabojas pēc bērna piedzimšanas.

Tātad, ja arī jums ir `(varikozas vēnas)`, neuztraucieties par to lieki. Ievērojot šos norādījumus, konsultējieties ar savu ārstu par šo jautājumu un saņemiet nepieciešamo padomu. Vēlu jums veselīgu un komfortablu grūtniecību un dzemdības!

Grūtniecība , varikozas vēnas, zilas vēnas, kāju pietūkums, grūtniecības aprūpe, apakšējā dobā vēna, hemoroīdi, dzemdību atbalsta šļūtene