Vai arī jums ir problēmas ar pinnēm? (Pinnēm) Parunāsim par to sīkāk!

Vai jums uz sejas, krūtīm un muguras ir mazas, sarkanas un sāpīgas pumpas? Patiesībā daudzi cilvēki ir saskārušies ar šīm pumpām. Dažreiz šīs kaitinošās pumpas var parādīties skolas laikā, dienu pirms īpaša pasākuma vai vienkārši izklaides nolūkos. Tāpēc šodien uzzināsim, kas tieši ir šīs pumpas.

Vai pinnes un pinnes ir viens un tas pats?

Daudzi cilvēki domā, ka pumpas un akne ir viens un tas pats. Bet patiesībā akne ir ādas slimība. Pinnes var būt viens no aknes simptomiem. Vienkārši sakot, aknes izraisa ādas slimība akne. Tas ir līdzīgi kā saaukstēšanās.

Kam šīs pinnes rodas visbiežāk?

Pinnes visbiežāk rodas maziem bērniem, parasti vecumā no divpadsmit līdz divdesmit gadu sākumam . Galvenais iemesls tam ir hormonālās izmaiņas , kas organismā notiek šajā laikā. Vai zinājāt, ka šīs hormonālās izmaiņas izraisa arī ādas taukainību? Taču nebrīnieties, dažreiz pinnes var rasties pat maziem bērniem . Turklāt pieaugušajiem, kuri ir 20 un 30 gadu vecumā, pinnes var turpināt parādīties. Dažiem cilvēkiem pinnes parādās pirmo reizi dzīvē pēc tam, kad viņi kļūst pieauguši.

Pinnes patiesībā ir ļoti izplatīta problēma . Pēc dažu pētnieku domām, gandrīz ikviens savas dzīves laikā saskaras ar pinnēm. Īpaši bieži tās novērojamas pusaudža gados. Taču arī pieaugušie ir uzņēmīgi pret šo problēmu.

Kur uz ķermeņa rodas akne?

Vai jums visbiežāk rodas pumpas uz sejas ? Īpaši uz deguna, zoda un pieres (saukta arī par T zonu) . Dažreiz tās parādās arī uz vaigiem un ap lūpām. Turklāt pumpas var redzēt arī uz kakla, krūtīm, muguras, pleciem un augšdelmiem . Patiesībā mūsu ādai ir tauku dziedzeri visā ķermenī. Šie dziedzeri izdala eļļainu vielu, ko sauc par sebumu . Tas ir tas, kas uztur mūsu ādu un matus mitrinātus un piešķir tiem spīdīgu izskatu. Tāpēc, lai gan ļoti reti, pumpas var parādīties uz plakstiņiem (ko mēs saucam par miežu ), sēžamvietas, ausīm, galvas ādas, padusēm un pat dzimumorgānu apvidū (tas ir, uz dzimumlocekļa vīriešiem vai kaunuma lūpām sievietēm).

Vai pinnes tiešām ietekmē fizisko veselību?

Tātad, pinnes, iespējams, nerada lielu kaitējumu jūsu fiziskajai veselībai. Tomēr tām var būt milzīga ietekme uz jūsu garīgo veselību. Iedomājieties, kā jūs justos, ja, dodoties uz svarīgu pasākumu, jums sejā būtu pinnes. Pinnēm var būt milzīga ietekme uz to, kā sabiedrība mūs uztver, ko mēs domājam par sevi (psihosociāli), kā arī uz mūsu pašapziņu un uzvedību (psiholoģiski). Dažreiz pinnes var izraisīt trauksmi, depresiju un garastāvokļa traucējumus.Pat ja tādas lietas notiek, un retos gadījumos var rasties pat domas par pašnāvību , nav ieteicams to noraidīt kā kaut ko vienkāršu.

Kādi ir aknes veidi un kādi ir to simptomi?

Akne var būt dažāda veida. Simptomi atšķiras atkarībā no aknes veida. Apskatīsim dažus galvenos veidus.

• Papulas: tās ir mazi, sarkani izsitumi. Dažreiz tie var iekaist , pieskaroties var būt karsti un nedaudz sāpīgi.
• Melnie punktiņi: tie ir mazi melni punktiņi, kas izskatās pēc pumpām. Patiesībā liekais sebums un atmirušās ādas šūnas iesprūst ādas porās, un poras atveras. Mēs domājam, ka netīrumi ir iesprūduši, bet tā nav. Melnā krāsa parādās nevienmērīga gaismas iekļūšanas veidā uz aizsērējušajiem matu folikuliem.
• Baltās pumpas: tās ir baltas, zvīņainas pumpas, kas pārklātas ar ādu. Tās ir pārklātas ar eļļu un atmirušām ādas šūnām. Dažreiz tās ir dzeltenīgas.
• Mezgliņi: Tie ir lielāki par parastajām pumpām, atrodas dziļi zem ādas un izskatās kā apaļi vai neregulāras formas kunkuļi. Tie bieži ir sāpīgi un dzīšana prasa ilgu laiku.
• Pustulas: tās ir ar strutas pildītas pumpas. Tās izskatās kā balta pūtīte ar sarkanu gredzenu ap to. Ja tās knābāt vai pistāt, tās var radīt rētas.
• Cistas: Šīs ir vissmagākās aknes formas. Tās ir piepildītas ar biezu, dzeltenu vai baltu šķidrumu (strutas). Šīs strutas sastāv no mirušām baltajām asins šūnām, audu atliekām un baktērijām. Cistas var izraisīt lielas, dziļas rētas.

Kāpēc mums rodas šīs pinnes?

Dažreiz, kad mūsu āda nonāk saskarē ar kaut ko, piemēram , alerģiju (kairinājumu), var parādīties pumpas. Taču, kad lielākā daļa cilvēku domā par pumpām, viņi domā par pinnēm. Kā jau minēts iepriekš, visā mūsu ķermenī ir eļļu ražojoši dziedzeri, ko sauc par tauku dziedzeriem . Pumpas veidojas, kad šie tauku dziedzeri ir aizsērējuši vai iekaisuši. Šim aizsprostojumam un iekaisumam ir vairāki galvenie iemesli:

• Paaugstināta sebuma veidošanās: Tas nozīmē, ka tauku dziedzeri ražo vairāk eļļas. To var izraisīt tādi faktori kā hormonālā ietekme un stress.
• Nenormāla keratīna ražošana: keratīns ir olbaltumviela, kas palīdz veidot matus, ādu un nagus. Ja tā ražošana ir nepareiza, tas var aizsprostot matu folikulus un izraisīt pinnes.
• Baktēriju pāraugšana uz ādas: Ja noteiktu veidu baktēriju, kas dabiski pastāv uz mūsu ādas (piemēram, Propionibacterium acnes), daudzums palielinās līdz līmenim, kas var izraisīt akni, tās var izraisīt arī iekaisumu.

Vai pinnes ir lipīgas?

Nē, pinnes nav lipīgas. Pinnes neizplatās, nonākot saskarē ar ādu. Tāpēc, ja jūsu draugam ir pinnes, nebaidieties ar viņu parunāt un rotaļāties.

Kā es varu droši zināt, vai man ir akne? Vai man ir jāapmeklē ārsts?

Pinnes ir izplatīta ādas slimība, ko ir viegli atpazīt. Tāpēc jums nav obligāti jāapmeklē ārsts, lai noskaidrotu, vai jums ir pinnes. Tomēr, ja jūs apmeklēsiet ārstu, viņš veiks ādas izmeklēšanu, lai pārbaudītu, vai jums nav pinņu.

Pēc tam ārsts var jums jautāt par tādām lietām kā, piemēram, vai jūs piedzīvojat lielu stresu un vai kādam jūsu ģimenē ir bijusi akne, jo šie ir aknes attīstības riska faktori. Ja esat sieviete, viņš var jautāt arī par jūsu menstruālajiem cikliem , jo ​​akne dažreiz ir saistīta ar menstruācijām.

Vissvarīgākais ir tas, ka , ja kādam, kas vecāks par 50 gadiem, pēkšņi parādās smagas aknes formas, tas varētu būt citas pamatslimības simptoms. Tādā gadījumā noteikti jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Ja Jums ir smagas aknes formas, piemēram, iepriekš minētie mezgliņi vai cistas, noteikti jāapmeklē dermatologs. Dermatologi ir ārsti, kas specializējas ar ādu, matiem un nagiem saistītu slimību ārstēšanā.

Kā atbrīvoties no pumpas?

Vieglas, vidēji smagas aknes formas var ārstēt ar dažām bezrecepšu zālēm, kuras var iegādāties aptiekā bez ārsta receptes. Apskatīsim dažas no šīm zālēm:

Bezrecepšu medikamenti

• Azelaīnskābe: šī ir dabiska skābe, kas atrodama dažādos graudos, piemēram, miežos, kviešos un rudzos. Tā iznīcina mikroorganismus uz ādas un mazina iekaisumu.
• Benzoilperoksīds: Tas ir pieejams arī aptiekās (piemēram, ar nosaukumiem Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®). Zemākas koncentrācijas un mazgāšanas reizes mazāk kairina ādu. Bieža blakusparādība ir sausa āda.
• Retinoīdi (iegūti no A vitamīna): retinoīdi, piemēram, Retin-A®, Tazorac® un Differin® (adapalēns), palīdz novērst aizsērējušas poras. Tie var izraisīt ādas krāsas izmaiņas un lobīšanos. Šīs blakusparādības var mazināt, lietojot retinoīdus katru otro dienu vai lietojot tos kopā ar mitrinātāju.
• Salicilskābe: to var iegādāties arī aptiekā kā tīrīšanas līdzekli vai losjonu pret pinnēm. Tā palīdz izšķīdināt atmirušās ādas šūnas un novērst matu folikulu aizsērēšanu.

Recepšu medikamenti un citas terapijas

Ja jūsu pinnes neuzlabojas, lietojot bezrecepšu medikamentus, ārsts var ieteikt recepšu medikamentus, piemēram , antibiotikas (iekšķīgi vai lokāli) un perorālu hormonu aizstājterapiju .

Turklāt ir arī citas ārstēšanas metodes:

• Ķīmiskais pīlings: tas izmanto vieglu ķīmisku šķīdumu, lai noņemtu ādas virsējos slāņus un mazinātu pinnes.
• Lāzera ādas atjaunošana: tā ietver īsu, fokusētu, pulsējošu gaismas staru virzīšanu uz aknei pakļautajām zonām. Šie gaismas stari samazina tauku dziedzeru saražotās eļļas daudzumu.
• Mikrodermabrāzija: Dermatologs vai plastikas ķirurgs izmanto īpašu ierīci, lai "nokasītu" jūsu ādu. Tas noņem ādas virsējos slāņus, kas palīdz novērst aizsprostojumus, kas izraisa pinnes.

Pirms šo ārstēšanas metožu izmēģināšanas noteikti konsultējieties ar ārstu, jo tās dažreiz var kairināt ādu un pasliktināt pinnes.

Kādi ir daži mājas aizsardzības līdzekļi pret pinnēm?

Ir arī daži vienkārši mājas aizsardzības līdzekļi pret pinnēm, ko varat izmēģināt. Lai gan šie mājas aizsardzības līdzekļi ir droši lielākajai daļai cilvēku, pirms to izmēģināšanas ir ieteicams konsultēties ar ārstu, jo jums var būt alerģiska reakcija.

Apskatīsim dažus šādus mājas aizsardzības līdzekļus:

• Tējas koka eļļa: Tējas koka eļļa var palīdzēt novērst vai apturēt baktēriju augšanu. Uz vates tampona uzklājiet nelielu daudzumu tējas koka eļļas un uzklājiet to uz skartās vietas. (Tieša uzklāšana uz ādas dažiem cilvēkiem var būt pārāk spēcīga, tāpēc pirms uzklāšanas sajauciet to ar, piemēram, kokosriekstu eļļu.)
• Cukura vai sāls skrubji: Cukura un sāls skrubji noņem atmirušās ādas šūnas no ādas virsmas (veic pīlingu). Samitriniet seju, uzklājiet cukura vai sāls skrubi uz aknei pakļautajām vietām un viegli iemasējiet ar mazām apļveida kustībām apmēram 30 sekundes. Pēc tam noskalojiet seju ar ūdeni. (Pietiek vienu vai divas reizes nedēļā.)
• Zaļā tēja: Izmērcētas zaļās tējas lapas var palīdzēt samazināt ādas tauku veidošanos. Zaļā tēja ir labs antioksidants . Sajauciet sausas zaļās tējas lapas ar nedaudz ūdens un iemasējiet mitrās lapas ādā ar mazām apļveida kustībām apmēram 30 sekundes. Pēc tam nomazgājiet seju ar ūdeni.
• Silta komprese: Silta komprese var palielināt asins plūsmu uz pumpu, palīdzot tai ātrāk sadzīt. Samitriniet tīru drānu vai nelielu dvieli siltā ūdenī (apmēram 35 grādi pēc Celsija - 95 Fārenheita) un uzlieciet to uz pumpas. Uzklājiet to trīs līdz četras reizes dienā.
• Ledus: Ledus samazina asins plūsmu pumpas zonā, mazinot pietūkumu un sāpes. Novietojiet ledus kubiņu vai ledus kompresi, kas ietīts audumā, uz pumpas vismaz 10 minūtes. Uzklājiet ledu šādi divas vai trīs reizes dienā.

Vai ir labi saspiest vai uzpūst pumpas?

Ir normāli, ja, ieraugot pumpu, rodas vēlme to izspiest vai saspiest. Tas var sniegt pat nelielu gandarījumu. Tomēr vislabāk pumpas nespiest un nesaspiest. Izspiestas pumpas var radīt vairākas problēmas:

• Baktērijas, kas iekļūst pumpā: Baktērijas no rokām un zem nagiem var iekļūt pumpā un izraisīt infekciju. Tas var padarīt pumpu lielāku, sarkanāku un sāpīgāku.
• Ādas kairinājums: Jūsu āda ir ļoti jutīga. Jūsu nagi ir daudz spēcīgāki. Ja ar nagiem pārāk spēcīgi izspiežat pumpu, var rasties iekaisums. Plankumu izvilcēji var arī sabojāt ādu. Šīs ierīces drīkst lietot tikai ārsts, medicīnas estētiķis vai dermatologs.
• Ādas rētas: Ja pielietojat pārāk lielu spiedienu, tas var izraisīt asiņošanu un nopietnus ādas bojājumus. Ja pumpas atrodas dziļi zem ādas, iespējams, tās nevarēsiet izņemt. Tas dažreiz var izraisīt paliekošas rētas . Tāpēc labākais ieteikums ir tās neaiztikt!

Cik ilgi saglabājas pūtīte?

Pūtīte parasti ilgst no trim līdz septiņām dienām . Lielākā daļa pūtīšu izzūd pašas no sevis, taču tas var aizņemt kādu laiku. Dažu dziļu pūtīšu (t.i., tām nav galviņas augšpusē, tās ir grūti aiztikt un tās atrodas dziļi zem ādas) izzušana var ilgt vairākas nedēļas vai pat ilgāk.

Vislabākais, ko darīt, ir apmeklēt ārstu, tiklīdz parādās pinnes, un ievērot viņa sniegtos ārstēšanas norādījumus. Tādā veidā jūs varat tās ātri sadzīt un novērst rētu veidošanos.

Vai ir kādas lietas, ko nevajadzētu ēst vai dzert, ja jums ir akne?

Agrāk ārsti un pētnieki uzskatīja, ka daži pārtikas produkti, īpaši vājpiens, sūkalu olbaltumvielas un pārtikas produkti ar augstu cukura saturu (piemēram, šokolāde, limonāde un kūkas), var izraisīt akni. Tomēr tas var neatbilst patiesībai. Pētījumi joprojām nav skaidri par saistību starp uzturu un akni. Tomēr daži cilvēki var atklāt, ka dažu pārtikas produktu lietošana pasliktina akni. Ja tas attiecas uz jums, mēģiniet samazināt šo pārtikas produktu patēriņu.

Tomēr ir daži vitamīni, kas palīdz veicināt veselīgu ādu un arī palīdz novērst pinnes. Starp tiem:

• A vitamīns: Zaļie dārzeņi (spināti, lapu kāposti), burkāni, saldie kartupeļi, tomāti, mango, papaija, zivis un aknas ir labi A vitamīna avoti.
• D vitamīns:Labi D vitamīna avoti ir treknas zivis (lasis, skumbrija, tuncis) un pārtikas produkti, kas bagātināti ar D vitamīnu, piemēram, piens un piena produkti nesaturoši dzērieni, brokastu pārslas un apelsīnu sula. Saules iedarbība ir arī labs veids, kā uzņemt D vitamīnu.
• E vitamīns: Zemesrieksti, mandeles, saulespuķu sēklas, zaļie dārzeņi un augu eļļas ir labi E vitamīna avoti.

Kā es varu tikt galā ar savu akni?

Ja jums ir akne, jums jābūt ļoti uzmanīgiem, lai līdz minimumam samazinātu kaitējumu, ko tā nodara jūsu ādai. Jūs varat rīkoties šādi:

• Izvairieties no pumpu plūkšanas, sprakšķēšanas vai izspiešanas. Tas ir vissvarīgākais!
• Skujoties, uzmanieties no pinnēm. Izmantojiet asu asmeni un grieziet tajā pašā virzienā, kurā skūjaties.
• Turiet tīras lietas, kas nonāk saskarē ar seju, piemēram , mobilo tālruni (regulāri tīriet ekrānu), sporta ķiveres, saulesbrilles, apģērbu (īpaši to, kas skar kaklu) un spilvendrānas . Spilvendrānu ieteicams mainīt ik pēc divām līdz trim dienām.

Varat lietot arī bezrecepšu medikamentus pret pinnēm, piemēram, benzoilperoksīdu vai salicilskābi, ko var iegādāties aptiekā. Tie ir pieejami dažādās formās. Tie, kas ir pieejami kā mazgāšanas līdzeklis, vismazāk kairina ādu.

Vai var novērst pinnes?

Normālu hormonālu izmaiņu dēļ var būt grūti, ja ne neiespējami, novērst pinnes. Taču šie padomi var palīdzēt:

• Nomazgājiet seju vienu vai divas reizes dienā ar remdenu ūdeni un maigu sejas tīrīšanas līdzekli. Izvairieties no asu ziepju lietošanas, jo tās var sausināt ādu un padarīt to taukaināku.
• Vienmēr lietojiet mitrinātāju, kas ir piemērots jūsu ādai, bez smaržvielām un nekomedogēns . Pat ja jums ir taukaina āda, mitrinātājs joprojām ir nepieciešams.
• Nav nepieciešams pilnībā pārtraukt lietot kosmētiku. Taču centies lietot nekomedogēnus vai bez eļļas produktus . Noteikti noņem kosmētiku katru vakaru pirms gulētiešanas.
• Regulāri mazgājiet matus – noteikti mazgājiet matu līniju gar pieri. Ja jūsu mati ir taukaini, šī eļļa var nokļūt uz sejas un pastiprināt pinnes.
• Izvairieties no matu želeju un citu produktu nokļūšanas uz sejas.
• Cik vien iespējams, izvairieties pieskarties sejai ar rokām. Mūsu rokās ir daudz neredzamu netīrumu un baktēriju.

Ko es varu sagaidīt no aknes?

Vairumā gadījumu akne izzūd līdz ar vecumu. Tomēr dažiem cilvēkiem aknes problēmas var rasties visu mūžu. Ārsts var palīdzēt jums pārvaldīt aknes problēmas.

Kad vajadzētu apmeklēt ārstu par akni?

Ja pēkšņi parādās daudz pinņuLabi, ja jūsu pumpas kļūst lielākas, maina krāsu vai rada sāpes , noteikti jāapmeklē ārsts. Arī tad, ja dažas nedēļas neesat jutis atvieglojumu no aptiekā iegādātajām zālēm, joprojām ir ieteicams apmeklēt ārstu.

Kādus jautājumus man vajadzētu uzdot savam ārstam?

Apmeklējot ārstu, varat uzdot šādus jautājumus:

• Cik nopietna ir mana akne? Vai tā ir normāla parādība, vai arī man jāpievērš īpaša uzmanība?
• Vai man vajadzētu apmeklēt estētiķi vai dermatologu?
• Vai jūs ieteiktu kādas konkrētas zāles? Kā tās lietot?
• Cik ilgi šīs pumpas saglabājas? Cik ilgs laiks parasti nepieciešams, lai tās sadzītu?
• Vai man ir nepieciešamas agresīvākas procedūras (piemēram, lāzers, ķīmiskais pīlings)?
• Vai man ir jāmaina dzīvesveids (uzturs, fiziskās aktivitātes, miegs)?

Kāda ir atšķirība starp furunkulu un pūtīti?

Augšņi jeb medicīnā furunkuli ir ar strutas pildīti izciļņi, kas veidojas dziļi ādā. Tie parasti sākas kā krāsas mainījuši izciļņi. Tie ātri palielinās un piepildās ar strutas. Augšņus un stafilokoku infekcijas izraisa baktērija Staphylococcus aureus .

Šie fakti palīdzēs jums atšķirt pūtīti no pūtītes:

• Parastas aknes ārstēšanas metodes neārstē cistas.
• Vārīšanās parasti veidojas ap griezumiem vai skrambām uz ādas.
• Pinnes parasti nav tik sāpīgas kā cistas, un āda ap cistu var būt ļoti sarkana un pietūkusi.

Kāda ir atšķirība starp aukstumpumpām un pumpām?

Aukstumpumpas ir mazas, ūdeņainas čūlas, kas parādās uz lūpām un ap muti . Aukstumpumpas izraisa herpes simplex vīruss (HSV) . Šis vīruss ir ļoti lipīgs. Aukstumpumpas var viegli izplatīties ar siekalām vai ciešā kontaktā ar kādu, kam ir aukstumpumpa (bieži skūpstoties, koplietojot ēšanas piederumus, dzerot salmiņus, dvieļus vai lūpu balzamu). Pirms parādīšanās aukstumpumpa var justies kā kutinoša vai dedzinoša sajūta attiecīgajā vietā.

Pinnes neveidojas uz lūpām vai mutes iekšpusē. Tās neizplatās ar siekalām vai cieša kontakta rezultātā ar kādu, kam ir pinnes.

Kāda ir atšķirība starp dzimumorgānu herpes un pinnēm?

Dzimumorgānu herpes ir izplatīta seksuāli transmisīva infekcija (STI). Tā izraisa sāpīgas čūlas dzimumorgānu apvidū. Dzimumorgānu herpes izraisa herpes simplex vīruss (HSV) . Šis vīruss ir arī ļoti lipīgs. Dzimumorgānu herpes var viegli izplatīties ar siekalām, spermu un maksts šķidrumiem, dzimumakta laikā un citā ādas kontaktā.

Dzimumorgānu kārpas parasti nav sāpīgas. Tās var parādīties vietās, kur apakšveļa vai apģērbs ir ciešs, vai kur netīrumi, eļļa un sviedri aizsprosto poras. Dzimumorgānu kārpas neizplatās dzimumakta vai cita ādas kontakta ceļā.

Pinnes ir izplatīta ādas slimība, kas skar daudzus cilvēkus, īpaši jauniešus. Tā kā tās galvenokārt skar jauniešus, daudzi cilvēki domā, ka pinnes ir normāla pārejas no bērnības uz pieaugušo vecumu sastāvdaļa. Tāpēc viņi nevēršas pie ārsta. Tomēr, neskatoties uz to, ka tās ir izplatītas, tās var nopietni ietekmēt arī jūsu garīgo veselību un izraisīt neatgriezeniskus ādas bojājumus . Ja jūtat, ka pinnes izraisa trauksmes vai depresijas simptomus, noteikti konsultējieties ar ārstu.

Tātad, kādas ir vissvarīgākās lietas, ko mums vajadzētu atcerēties no šī stāsta? (Vēstījums līdzi ņemšanai)

Labi, mēs esam daudz runājuši par pinnēm. Visbeidzot, šeit ir dažas lietas, kas jāatceras:

• Pinnes ir ļoti izplatītas , īpaši jauniešu vidū. Taču par to nav jākaunas, tās gadās ikvienam.
• Pinnes rodas tādu faktoru dēļ kā hormonālas izmaiņas, paaugstināta ādas taukainība, atmirušās ādas šūnas un baktērijas .
• Izvairieties no pūtīšu saspiešanas vai izspiešanas. Tas ne tikai pasliktinās stāvokli, bet arī var izraisīt rētu veidošanos.
• Vienkāršu pinņu ārstēšanai ir pieejamas bezrecepšu zāles . Tomēr smagos gadījumos, proti, lielu, sāpīgu, ar strutas pildītu pinņu gadījumā, ir svarīgi meklēt medicīnisku palīdzību.
• Sejas tīrības uzturēšana, sabalansēta uztura ievērošana un pietiekama ūdens daudzuma dzeršana palīdzēs kontrolēt pinnes.
• Ja pinnes ietekmē jūsu garīgo veselību (jūtaties skumji, nemierīgi, jums ir grūtības tikt galā ar sabiedrības dzīvi), parunājiet par to ar kādu, kam uzticaties, vai ārstu. Tas ir ļoti svarīgi.

Atcerieties, ka jūs neesat viens, kas saskaras ar šo problēmu. Ar pareizu ārstēšanu un aprūpi pinnes var kontrolēt! Lai jums pietiek spēka saglabāt savu ādu veselīgu!

Pinnes , pumpas, akne, ādas slimības, pusaudža gadi, hormoni, sejas akne, aknes ārstēšana, aknes veidi, ādas kopšana, dermatoloģija, ādas slimības