Kas jums jāzina par "pons": mazo tiltiņu mūsu smadzenēs

Vai esat kādreiz domājuši, kā mēs varam darīt tādas lietas kā elpot un mirkšķināt, nepievēršot tām nekādu uzmanību? Smadzeņu stumbrs ir mūsu ķermeņa automātiskais vadības centrs. Tas ir kā galvenais sadales skapis, kas darbina visu māju. Šodien mēs runāsim par ļoti svarīgu, mazu tiltiņam līdzīgu šī smadzeņu stumbra daļu. To sauc par "ponsu".

Kas īsti ir šis "Pons"? Kur tas atrodas?

Vienkārši sakot, tilts ir galvenais tilts, kas savieno smadzenes ar muguras smadzenēm, kas iet caur mugurkaulu. Tas atrodas smadzeņu apakšā, starp smadzeņu stumbru, vidussmadzenēm un iegarenajām smadzenēm.

Iedomājieties to kā divas lielas pilsētas. Viena ir smadzenes — lielās smadzenes, kurās mēs domājam un pieņemam lēmumus. Otra ir smadzenītes — mazās smadzenes, kas kontrolē mūsu ķermeņa līdzsvaru un kustības. Galvenais lielceļš jeb tilts, kas pārraida informāciju starp šīm divām pilsētām, ir smadzeņu tilts. Turklāt tas palīdz arī pārraidīt ziņojumus starp smadzeņu labo un kreiso puslodi.

Šis "ponss" kontrolē daudzus nervus mūsu sejā un galvā. Šeit rodas vairāki nervi, kas palīdz kontrolēt emocijas, piemēram, ēdiena košļāšanu, mirkšķināšanu, koncentrēšanos, raudāšanu, dzirdētā izpratni, smaidīšanu un skumju izrādīšanu.

Kas īsti notiek ar "Ponce"?

Pons ir kā rosīgs ziņojumu centrs, kas veic vairākas būtiskas funkcijas mūsu ķermenim.

• Elpošanas regulēšana: Skrienot, ejot vai vienkārši sēžot, mainās elpošanas ātrums, vai ne? Tas notiek dabiski. To kontrolē nervu šūnu kopums tiltā. To sauc par pneimotaksijas centru. Šis centrs nosaka, cik daudz gaisa jūs ieelpojat ar katru elpas vilcienu un cik ilgs laiks nepieciešams nākamajai elpas vilcienam.

• Miega un nomoda cikla regulēšana: Pons spēlē svarīgu lomu dziļā miega regulēšanā. Miegs nav tikai acu aizvēršana, tas ir vērtīgs laiks, lai smadzenes atjaunotos un apstrādātu dienas laikā apkopoto informāciju. Pons palīdz nodrošināt, ka šis process tiek veikts pareizi.

• Sajūtu nodrošināšana un kustību kontrole:Pons ir atbildīgs arī par tādu sajūtu kā garšas, taustes un skaņas nosūtīšanu uz atbilstošajām zonām. Tas ir arī svarīgs mūsu ķermeņa kustību, īpaši sejas muskuļu funkcijas, kontrolei.

Kā atpazīt problēmu ar "pons"?

Smadzeņu stumbrs ir ļoti sarežģīta struktūra. Tāpēc dažreiz var būt grūti noteikt šīs daļas bojājumus. Tomēr, ja ir problēmas ar smadzeņu tiltu, var rasties šādi simptomi. Ja viens vai vairāki no šiem simptomiem rodas pēkšņi, ir ļoti svarīgi nekavējoties doties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANN), jo tā var liecināt par insultu.

Ja Jums rodas šie simptomi bez jebkādiem galvas vai kakla bojājumiem, tā varētu būt klusa smadzeņu problēmas pazīme. Daži smagi smadzeņu stumbra insulti var izraisīt stāvokli, ko sauc par "ieslēgta stāvokļa sindromu", kad pacients var kustināt tikai acis, bet viņam ir pilnīga apziņa un spēja domāt.

Kādi veselības stāvokļi var ietekmēt tiltu?

Tā kā tilts atrodas centrālā smadzeņu vietā, to var ietekmēt arī daudzi medicīniskie stāvokļi, kas parasti ietekmē smadzenes.

Starp tiem:

• Insults, īpaši insults, kas skar tiltu (pontīna insults )
• Centrālā pontīna mielinolīze — šis stāvoklis var rasties pēkšņas nātrija līmeņa izmaiņas organismā.
• Imūnsistēmas slimības, piemēram, multiplā skleroze
• Slimības, kas saistītas ar nervu sistēmas deģenerāciju, piemēram, multiplās sistēmas atrofija
• Daži stāvokļi, kas rodas dzimšanas brīdī
• Smadzeņu audzēji

Turklāt galvas traumas var bojāt arī tiltu.

• Satricinājumi - nelieli smadzeņu ievainojumi, ko izraisa sitiens pa galvu
• Traumatiskas smadzeņu traumas

Insultus, kas skar smadzeņu tiltu, galvenokārt izraisa problēmas ar asinsvadiem, kas apgādā smadzeņu aizmuguri ar asinīm (mugurkaula un bazilārās artērijas). Tam var būt vairāki iemesli.

• Ateroskleroze: Asinsvadu sieniņās veidojas tauku nogulsnes (ateroskleroze), kas var plīst un izraisīt asins recekļa veidošanos, aizsprostojot asinsvadu. Šis ir visizplatītākais insulta veids.
• Embolija: Asins receklis, kas veidojas sirdī vai citur, atdalās un iesprūst asinsvadā smadzenēs.
• Vaskulīts: asinsvadu iekaisums, kas nozīmē, ka pietūkuma dēļ ir traucēta asins plūsma.
• Hiperkoagulācija: stāvokļi, kad asinis sarec pārāk ātri.

Kā mēs varam uzturēt veselas visas savas smadzenes, ieskaitot "pons"?

Smadzenes izmanto aptuveni 20% no mūsu ķermeņa saražotās enerģijas. Tas nozīmē, ka smadzenēm pastāvīgi ir nepieciešams labs uzturs un enerģija. Lai uzturētu smadzeņu veselību, ir jāaizsargā visa nervu sistēma, tostarp tilts.

• Labi izgulieties: pietiekami daudz miega uzlabo smadzeņu darbību, atmiņu un uzmanības noturību.
• Regulāri vingrojiet: Vingrošana palielina asins plūsmu uz smadzenēm, kas var palīdzēt saglabāt modrību.
• Saglabājiet veselīgu uzturu: sabalansēts uzturs var samazināt tādu slimību kā insulta, diabēta un Alcheimera slimības risku.
• Hronisku slimību pārvaldība: Ja Jums ir hroniskas slimības, piemēram, paaugstināts asinsspiediens vai diabēts, tās var negatīvi ietekmēt Jūsu smadzenes. Tāpēc ir ļoti svarīgi apmeklēt ārstu , saņemt atbilstošu ārstēšanu un labi pārvaldīt šīs slimības.
• Valkājiet aizsarglīdzekļus: galvas traumas var izraisīt neatgriezeniskus smadzeņu bojājumus. Tāpēc vienmēr valkājiet ķiveri , braucot ar velosipēdu, motociklu vai nodarbojoties ar jebkuru citu sporta veidu, kas var izraisīt galvas traumas.