Vai arī jums pēc 40 gadu vecuma sasniegšanas ir grūtības redzēt tuvumā? Parunāsim par presbiopiju!

Vai arī jums ir nedaudz grūti skatīties avīzē, lasīt grāmatu vai saskatīt sīko druku savā tālrunī? Varbūt jums grāmata jātur nedaudz tālāk, lai to lasītu? Vai arī acis sāp un jūtas nogurušas, strādājot tuvumā? Vairumā gadījumu tas ir saistīts ar stāvokli, par kuru mēs šodien runājam (presbiopiju). Tā nav lieta, no kuras jābaidās, tā nav slimība, tā ir kaut kas tāds, kas rodas daudziem cilvēkiem, novecojot.

Kas ir presbiopija? Izpratīsim to vienkārši!

Vienkārši sakot, presbiopija ir pakāpeniska spējas skaidri koncentrēties uz tuvumā esošiem objektiem zudums, novecojot. Tas notiek tāpēc, ka dabiskā lēca mūsu acīs, novecojot, zaudē savu elastību.

Presbiopija parasti sākas aptuveni 40 gadu vecumā. Pēc tam tā var pakāpeniski pasliktināties līdz aptuveni 60–65 gadu vecumam. Jūs varat pamanīt, ka veikt uzdevumus tuvumā, piemēram, lasīt grāmatu vai avīzi vai ievērt diegu adatā, kļūst grūtāk nekā iepriekš. Dažiem cilvēkiem tas var izraisīt galvassāpes, acu sasprindzinājumu un acu nogurumu.

Svarīgi ir tas, ka presbiopija nav slimība. Tā ir dabiska novecošanās sastāvdaļa. Tāpat kā mūsu mati kļūst sirmi. Tā ir acu refrakcijas kļūda, kas ir nelielas izmaiņas gaismas fokusēšanas veidā acs iekšpusē. Vislabākais ir tas, ka to var viegli koriģēt ar brillēm, kontaktlēcām vai ķirurģiski.

Cik izplatīta ir šī slimība (presbiopija)?

Presbiopija ir ļoti izplatīta slimība. Tā nav tikai jūsu problēma, tā skar miljoniem cilvēku visā pasaulē. 2015. gadā presbiopija bija aptuveni 1,8 miljardiem cilvēku visā pasaulē. Pētnieki prognozē, ka līdz 2030. gadam šis skaitlis sasniegs 2,1 miljardu. Tātad, jūs varat redzēt, cik izplatīta tā ir.

Kādi ir presbiopijas simptomi? Paskaties, vai arī tev tie ir!

Apskatiet un pārbaudiet, vai jums piemīt šīs īpašības:

• Nepieciešams vairāk gaismas lasīšanai: Vai jūtat, ka tagad jums ir nepieciešams vairāk gaismas, lai lasītu lietas, ko agrāk lasījāt normālā apgaismojumā?
• Neskaidra redze, lasot normālā attālumā: Vai teksts nav skaidrs, turot avīzi vai grāmatu normālā pozīcijā?
• Nepieciešamība turēt lasāmvielas attālumā: daudziem cilvēkiem tas šķiet dīvaini. Vai jums ir jātur tālrunis vai grāmata tādā attālumā?
• Galvassāpes, veicot darbu tuvumā: Vai jums rodas galvassāpes pēc grāmatas lasīšanas vai šūšanas?
• Acu nogurums: Vai jūsu acis sāp, jūtas tā, it kā tās velk no iekšpuses, vai jūtaties nogurušas?

Ja Jums ir viens vai vairāki no šiem simptomiem, tas var būt presbiopija.

Kāpēc mums rodas presbiopija? Kāds ir tās cēlonis?

Galvenais presbiopijas attīstības iemesls ir izmaiņas, kas notiek mūsu acīs, mums novecojot. Kad esam jauni, tas ir, pirmajās dzīves desmitgadēs, lēca mūsu acī ir ļoti mīksta un elastīga. Kad skatāmies uz kaut ko tālu un tad pēkšņi uz kaut ko tuvu, šī lēca var ļoti ātri mainīt savu formu. Šo spēju sauc arī par "akomodāciju". Tas ir tāpēc, ka gaismas stari krīt tieši uz "tīklenes", un mēs redzam skaidri.

Iedomājieties savu aci kā kameru. Kameras lēca var automātiski fokusēt gan tuvus, gan tālus objektus. Mūsu acs lēca kopā ar acs priekšējās daļas caurspīdīgo daļu, ko sauc par radzeni, nodrošina šo skaidru redzi. Lai izprastu presbiopiju, ir noderīgi nedaudz uzzināt par šo procesu:

1. Radzene dabiski izliecas, gaismai iekļūstot acī.

2. Pēc tam ap lēcu esošs mazs gredzenveida muskulis vai nu saraujas, vai atslābst. Šī darbība maina lēcas formu un ļauj fokusēties uz tuvumā vai tālu esošiem objektiem. Ja objekts atrodas tālu, muskulis atslābst. Ja tas atrodas tuvu, muskulis saraujas.

3. Gaisma krīt uz tīklenes. Tā ir membrāna acs aizmugurē. Tā pārveido gaismu elektriskos signālos.

4. Redzes nervs šos signālus nogādā smadzenēm. Tad mēs redzam attēlu.

Novecojot, mūsu acu lēca turpina augt. Līdzīgi kā sīpolam, tiek pievienoti jauni šūnu slāņi. Tas izraisa lēcas sabiezēšanu un elastības zudumu. Tā rezultātā gaisma netiek pareizi fokusēta uz tīkleni. Tieši tad lietas, kas atrodas mums tuvumā, sāk izskatīties izplūdušas. Tas ir galvenais presbiopijas cēlonis.

Kam ir lielāks presbiopijas attīstības risks?

Galvenais riska faktors ir vecums virs 40 gadiem . Tomēr daži medikamenti un slimības var izraisīt presbiopiju cilvēkiem līdz 40 gadu vecumam. Mēs to saucam par "priekšlaicīgu presbiopiju" vai "priekšlaicīgu presbiopiju".

Presbiopijas attīstības riska faktori ir šādi:

• Tālredzības (hiperopijas) klātbūtne.
• Dažu medikamentu lietošana. Piemēram, antihistamīni alerģiju gadījumā un antidepresanti depresijas gadījumā.
• Noteiktu slimību klātbūtne. Piemēri: cukura diabēts, multiplā skleroze (MS), sirds un asinsvadu slimības.

Kā jūs zināt, vai jums ir presbiopija?

Oftalmologs, tas ir, ārsts, kas specializējas acīs, var precīzi diagnosticēt presbiopiju, veicot acu izmeklējumu.

Svarīga šī testa daļa ir "refrakcijas novērtējums". Šis tests mēra, cik labi jūs redzat dažādos attālumos. Šis tests var pateikt ārstam, vai jums ir presbiopija, citas redzes problēmas, piemēram, astigmātisms, tuvredzība (miopija) vai tālredzība (hiperopija).

Kādi ir līdzekļi pret presbiopiju?

Atkarībā no jūsu veselības stāvokļa, dzīvesveida un vēlmēm oftalmologs var ieteikt vienu vai vairākas no šīm metodēm:

• Brilles
• Kontaktlēcas
• Operācijas
• Acu pilieni

Parunāsim par katru no šiem nedaudz sīkāk.

Brilles

Neatkarīgi no tā, vai iepriekš esat lietojis brilles citu redzes problēmu dēļ, tagad, iespējams, ir īstais laiks pāriet uz ērtāku briļļu veidu, kas atbilst jūsu mainīgajām acīm. Šeit ir dažas iespējas:

• Lasāmbrilles/lasāmbrilles: Tās vislabāk piemērotas cilvēkiem ar tuvredzību (miopiju), tālredzību (hiperopiju) vai astigmātismu. Lasāmbrilles var iegādāties bez receptes aptiekā. Tomēr vislabāk ir jautāt savam ārstam, kāds palielinājuma spēks jums ir piemērots. Varat arī iegādāties lasāmbrilles ar ārsta recepti, kas paredzētas abām acīm.
• Bifokālās brilles: Šīs brilles, ko bieži izraksta presbiopijai, vienā lēcā ir divas receptes. Lēcas augšējā daļa palīdz redzēt tālumā, bet mazākā daļa apakšā — redzēt tuvumā.
• Trifokālās brilles: tām ir trīs lēcas: viena tuvredzībai, viena vidēja attāluma redzei (apmēram trīs pēdu attālumā) un viena tāluma redzei.
• Progresīvās lēcas: tās ir multifokālas lēcas, līdzīgi kā bifokālās. Tomēr pāreja no vienas receptes uz otru ir pakāpeniska. Daudzi cilvēki izvēlas progresīvās lēcas, jo viņiem nepatīk līnijas brillēs.
• Progresīvās brilles birojam: Šīs brilles ir paredzētas darbam birojā tuvumā. Tas nozīmē darbu pie datora, rakstīšanu utt. Pieceļoties no galda, tās ir jānoņem, lai redzētu tālumā.

Kontaktlēcas

Ir vairāki kontaktlēcu veidi, kas var palīdzēt labāk redzēt, ja Jums ir presbiopija. Izvēlieties lēcu veidu, kas palīdz Jums redzēt visērtāk:

• Bifokālas kontaktlēcas: īstas "bifokālas" lēcas nodrošina divus fokusa punktus, parasti tuvumā un tālumā. Tās ir pieejamas "mīkstās" vai "gāzi caurlaidīgās" lēcās.
• Multifokālās kontaktlēcas:"Multifokālās" lēcas ir līdzīgas "bifokālajām" lēcām, un abi nosaukumi bieži tiek lietoti kā sinonīmi. Tomēr "multifokālajai" lēcai var būt vairāk nekā divi fokusa punkti, kas nozīmē starpzonu aptuveni viena metra attālumā. Tās ir pieejamas arī mīksta un cieta tipa.
• Monovision kontaktlēcas: “Monovision” lēcu komplektā vienas acs lēca palīdz redzēt tālumā, bet otras acs lēca palīdz redzēt tuvumā. Jūsu smadzenes pakāpeniski pielāgosies šai sistēmai, taču var paiet aptuveni divas nedēļas, līdz jūs pieradīsiet pie tās.
• Modificētas monovīzijas kontaktlēcas: šajā metodē vienā acī tiek valkāta lēca redzei tuvumā vai tālumā, bet otrā acī - "multifokāla" lēca redzei visos attālumos.

Operācijas

Pirms lēmuma pieņemšanas par operācijas veikšanu, konsultējieties ar ārstu par savu acu veselību, ģimenes slimību vēsturi un dzīvesveidu. Tiem, kas lieto tikai `(Lasītāji)`, operācijas riski var atsvērt ieguvumus.

Šīs trīs lāzerprocedūras koriģē presbiopiju, izmantojot monovīzijas metodi (viena acs ir tālu, otra acs ir tuvu):

• LASIK operācija: "Lāzera in-situ keratomileusis / LASIK" ir populāra ķirurģiska procedūra, ko izmanto redzes koriģēšanai cilvēkiem ar tuvredzību (miopiju), tālredzību (hiperopiju) vai astigmātismu.
• PRK operācija: Ja Jums ir mērena vai augsta tuvredzība (miopija), tālredzība (hiperopija) un/vai astigmātisms, fotorefraktīvā keratektomija (PRK) var būt laba izvēle.
• SMILE operācija: Operācijā ar lēcas izņemšanu ar nelielu iegriezumu (SMILE) ķirurgs izmanto ļoti smalku lāzera staru, lai radzenes iekšpusē izveidotu diskam līdzīgu audu gabalu un izņemtu to caur nelielu iegriezumu.

Acu pilieni presbiopijai

Acu pilieni ir laba izvēle dažiem cilvēkiem ar presbiopiju. Acu pilieni, kas satur pilokarpīnu (piemēram, Vuity®), sašaurina zīlīti , palielinot redzes dziļumu un uzlabojot redzi tuvumā. Šie ir pirmie acu pilieni, ko ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) ir apstiprinājusi presbiopijas ārstēšanai. Visbiežāk novērotās blakusparādības ir apsārtums un galvassāpes. Jums var rasties arī grūtības redzēt naktī.

Dažos pētījumos ir atklāta saikne starp šo acu pilienu lietošanu un tīklenes atslāņošanos. Ja Jums iepriekš ir bijusi šī slimība vai Jums ir tās riska faktori, konsultējieties ar ārstu par to, vai šī ārstēšana Jums ir piemērota un kādi ir riski.

Ko sagaidīt, ja Jums ir presbiopija?

Pārrunājiet ar savu acu ārstu savus simptomus un to, kā tie ietekmē jūsu ikdienas dzīvi. Viņš vai viņa var palīdzēt jums atrast labākās ārstēšanas iespējas. Jums, iespējams, būs jāizmēģina vairākas dažādas metodes, līdz atrodat tādu, kas vislabāk atbilst jūsu vajadzībām un dzīvesveidam.

Vai mēs varam novērst presbiopiju?

Diemžēl presbiopija ir dabiska novecošanās sastāvdaļa, tāpēc to nevar pilnībā novērst. Tāpat kā mēs nevaram apturēt novecošanos, ir lietas, ko varat darīt, lai aizsargātu savu acu veselību. Šeit ir daži padomi:

• Valkājiet saulesbrilles, lai aizsargātu acis no kaitīgajiem UV stariem.
• Ēdiet pārtikas produktus, kas satur acu veselībai labvēlīgas uzturvielas, īpaši pārtikas produktus, kas satur A vitamīnu, C vitamīnu, E vitamīnu un luteīnu.
• Esiet informēti par datorredzes sindromu un veiciet izmaiņas savā ikdienas rutīnā, lai mazinātu acu nogurumu.

Kad man jāmeklē medicīniskā palīdzība?

Ja Jums ir presbiopijas simptomi vai citas redzes problēmas, noteikti apmeklējiet acu ārstu. Neskaidra redze var būt daudzu citu slimību simptoms. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai speciālists pārbaudītu Jūsu acis, lai precīzi noskaidrotu cēloni.

Pat ja jums nav nekādu simptomu, ieteicams regulāri pārbaudīt acis un redzi. Cik bieži jums jāpārbauda acis, parasti ir atkarīgs no jūsu vecuma, acu veselības un jebkādām blakusslimībām, kas jums varētu būt. Lielākajai daļai pieaugušo acu pārbaude ir nepieciešama reizi gadā vai divos. Jautājiet savam acu ārstam, kāds intervāls jums ir piemērots.

Kāda ir atšķirība starp (presbiopiju) un (hiperopiju) (tālredzību)?

Gan presbiopija, gan hiperopija ir refrakcijas kļūdas, kuru dēļ tuvumā esošie objekti izskatās izplūduši. Tas ir, gaismas fokusēšanas kļūdas. Tomēr šo divu iemeslu pamatā ir atšķirīgi cēloņi.

• Presbiopija rodas tāpēc, ka acs lēca zaudē savu elastību.
• Hiperopija rodas tāpēc, ka acs ābols ir pārāk mazs vai radzene ir pārāk plakana.

Vienkārši sakot, ir grūti saskatīt abus divu iemeslu dēļ.

Vai presbiopija un miopija var rasties kopā?

Jā, tas noteikti ir iespējams. Un tas ir ļoti izplatīti. Miopija ir stāvoklis, kad acis dabiski ir pārāk fokusētas. Tātad, kamēr tuvumā esošās lietas izskatās skaidras, tālumā esošās lietas izskatās izplūdušas.

Tomēr, ja jums ir miopija un esat vecāks par 40 gadiem, presbiopija var jūs ietekmēt pat tad, ja valkājat brilles vai kontaktlēcas. Neuztraucieties, jūsu acu ārsts var pielāgot jūsu lēcu recepti gan presbiopijai, gan miopijai.

Presbiopija ir normāla novecošanās sastāvdaļa. Taču tas nenozīmē, ka jāgaida, līdz tā ietekmēs jūsu ikdienas aktivitātes. Ja rodas neskaidra redze vai cits diskomforts acīs, nekavējoties apmeklējiet acu ārstu. Presbiopija nav slimība, taču tās simptomi var būt līdzīgi nopietnu slimību simptomiem, kurām nepieciešama tūlītēja ārstēšana. Ārsts varēs diagnosticēt problēmu un nozīmēt nepieciešamo ārstēšanu.

Vissvarīgākās lietas, kas jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Labi, tātad, apkoposim vissvarīgāko, kas jāatceras no tā, par ko mēs runājām:

• Presbiopija ir tuvredzības zudums pēc 40 gadu vecuma. Tā nav slimība, bet gan acs lēcas elastības samazināšanās rezultāts, mums novecojot.
• Simptomi var būt nepieciešamība turēt avīzi vai grāmatu no attāluma, nepieciešamība pēc lielāka apgaismojuma un galvassāpes.
• Tas ir ļoti bieži. Tas nav tikai tev, daudziem cilvēkiem pasaulē tas ir.
• Pats labākais ir tas, ka šai problēmai ir vienkārši risinājumi. Šo stāvokli var kontrolēt ar brillēm, kontaktlēcām un, iespējams, ķirurģisku iejaukšanos vai acu pilieniem.
• Ja Jums ir šie simptomi, noteikti apmeklējiet oftalmologu. Viņš izvēlēsies Jums piemērotāko risinājumu.
• Rūpējieties par savām acīm. Ēdiet veselīgi, valkājiet saulesbrilles un regulāri pārbaudiet savas acis.

Tātad, ceru, ka tagad jūs labāk izprotat (presbiopiju). Jūs varat to pieņemt kā daļu no savas dzīves, veikt nepieciešamos piesardzības pasākumus un ērti turpināt savu darbu!

Presbiopija , tuvredzība, presbiopija, brilles, kontaktlēcas, acu veselība, redzes traucējumi