Ir normāli just sāpes muskuļos, vingrojot vai veicot intensīvu darbu. Mēs visi to esam piedzīvojuši. Bet, ja muskuļi ir pietūkuši, jūtat vājumu un urīns ir mainījis krāsu, tas nav normāli. Tā varētu būt bīstama stāvokļa, ko sauc par rabdomiolīzi, pazīme. Lai gan nosaukumu var būt nedaudz grūti izrunāt, zināšanas par to varētu glābt jūsu dzīvību.
Kas ir rabdomiolīze?
Vienkārši sakot, rabdomiolīze ir stāvoklis, kad muskuļi ir smagi bojāti un šo muskuļu šūnas sabrūk. Iedomājieties to kā nelielu maisiņu, kas pārplīst, un viss iekšējais saturs izkrīt ārā. Kad mūsu muskuļu šūnas sabrūk, tajās esošais saturs nonāk tieši asinsritē.
Starp lietām, kas šādā veidā uzkrājas asinīs, ir olbaltumviela, ko sauc par mioglobīnu . Parasti tai vajadzētu būt atrodamai tikai muskuļos. Taču rabdomiolīzes gadījumā liels daudzums šī mioglobīna uzkrājas asinīs un nonāk nierēs, kas attīra asinis. Kad nieres nespēj filtrēt tik lielu olbaltumvielu daudzumu, olbaltumviela iesprūst nieru smalkajos kanālos un sāk izraisīt nopietnus nieru bojājumus . Šis ir šī stāvokļa visbīstamākais aspekts.
Šī ir nopietna slimība, kurai nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība, tāpēc ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību simptomiem.
Kādi ir šī stāvokļa galvenie simptomi?
Rabdomiolīzes simptomi dažkārt var sākties kā vienkāršas muskuļu sāpes. Taču tie parasti ir smagi. Šie simptomi parasti parādās vienas vai trīs dienu laikā pēc muskuļu bojājuma.
| Simptoms | Apraksts |
|---|---|
| Stipras muskuļu sāpes un pietūkums | Tās ir daudz spēcīgākas sāpes nekā parastās sāpes, kas rodas pēc fiziskas slodzes. Tās var būt tik sāpīgas, ka tās pat nevar aiztikt. Apvidus var būt arī pietūkušs un stīvs. |
| Muskuļu vājums | Muskuļi var kļūt tik vāji, ka jūs nevarat pakustināt roku vai kāju vai pat staigāt. Tas nav tikai nogurums. |
| Urīna krāsas maiņa | Šī ir visacīmredzamākā un bīstamākā šīs slimības pazīme . Urīns kļūst tumši brūns, tējas krāsā vai pat kolas krāsā. Tas ir tāpēc, ka asinīs uzkrājusies mioglobīna olbaltumviela izdalās ar urīnu. |
| Citas funkcijas | Dažiem cilvēkiem var rasties arī tādi simptomi kā dehidratācija, samazināta urīna izdalīšanās, slikta dūša un samaņas zudums. |
Kādi ir rabdomiolīzes cēloņi?
Šim stāvoklim nav viena vienīga cēloņa, bet to var veicināt vairāki faktori. Būtībā jebkas, kas izraisa nopietnus muskuļu bojājumus, var būt cēlonis.
| Iemesls | Vienkāršs skaidrojums |
|---|---|
| Pārmērīga fiziskā slodze | Iedomājieties, ka kādu laiku neesat vingrojis un pēkšņi paceļat lielu svaru vai noskrienat kilometriem garu distanci. Jūsu ķermenis nespēj izturēt šāda veida ārkārtēju slodzi, pie kuras tas nav pieradis, un jūsu muskuļu šūnas var noārdīties. |
| Trauma | Tādas lietas kā autoavārija, kritiens no augstuma, saspiešanas traumas, smagi apdegumi un elektriskās strāvas trieciens var acumirklī radīt ievērojamus muskuļu bojājumus. |
| Dehidratācija un augsta temperatūra | Muskuļu krampju risks palielinās, ja organisms ir dehidrēts un pārkarsts. Šis risks ir lielāks tiem, kas strādā saulē vai vingro, nedzerot pietiekami daudz ūdens. |
| Dažas zāles | Šo stāvokli var izraisīt arī daži statīnu grupas medikamenti, piemēram, tie, ko lieto holesterīna līmeņa pazemināšanai, un daži medikamenti garīgo slimību ārstēšanai. Tomēr nekad nepārtrauciet lietot ārsta izrakstītās zāles. Ja jums rodas šaubas, konsultējieties ar ārstu. |
| Ilgstoša uzturēšanās vienā un tajā pašā pozīcijā | Kad vecāka gadagājuma cilvēks nokrīt un stundām vai dienām ilgi guļ uz zemes, nepieceļoties, muskuļi zem ķermeņa svara var tikt bojāti samazinātas asinsrites dēļ. |
Kam šis stāvoklis ir visvairāk pakļauts riskam?
Lai gan tas var notikt ar ikvienu, dažiem cilvēkiem ir lielāks risks.
- Izturības sportisti: maratona skrējēji, augstas intensitātes vingrotāji.
- Cilvēki, kas strādā karstā vidē: ugunsdzēsēji, cilvēki, kas strādā būvniecības nozarē.
- Tie, kas apgūst militāro apmācību: Intensīvu apmācību laikā.
- Cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem: kritienu riska un nespējas piecelties dēļ.
Kā ārsts diagnosticē un ārstē šo slimību?
Kad jūs dodaties uz slimnīcu ar iepriekšminētajiem simptomiem, ārsts vispirms jautās par jūsu nesenajām aktivitātēm un medikamentiem, ko lietojat. Pēc tam viņš veiks divus galvenos testus, lai apstiprinātu diagnozi.
1. Asins analīze: tā pārbauda enzīma, ko sauc par kreatīnkināzi (CK), līmeni. Ja muskuļi ir bojāti, šī CK līmeņa asinīs kļūst ļoti augsts.
2. Urīna analīze: tā pārbauda mioglobīna līmeni urīnā.
Kad slimība ir diagnosticēta, sākas ārstēšana. Galvenā un svarīgākā ārstēšanas metode ir liela daudzuma fizioloģiskā šķīduma (intravenozas šķidruma) ievadīšana organismā caur vēnu. Paredzams, ka tas izskalos visas toksiskās vielas no asinīm un ātri izvadīs tās caur nierēm ar urīnu. Tas var samazināt nieru bojājumus.
Ja nieres ir smagi bojātas, Jums var būt nepieciešama dialīze , lai attīrītu asinis.
Kad man nekavējoties jāapmeklē ārsts?
Šī ir šī raksta vissvarīgākā daļa. Jums jābūt ļoti uzmanīgiem attiecībā uz šīm funkcijām.
Ja dažas dienas pēc intensīva treniņa vai cita negadījuma Jums ir nepanesamas muskuļu sāpes, vājums vai pietūkums, īpaši, ja Jūsu urīns ir tumši brūns vai tējas krāsā, nekavējoties dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ATT). Šo stāvokli nevar ārstēt mājās.
Kā mēs varam samazināt šo risku?
Lai gan negadījumus nevar novērst, ir lietas, ko mēs varam darīt, lai samazinātu rabdomiolīzes risku, īpaši, ja runa ir par fiziskām aktivitātēm.
- Sāciet lēnām: ja esat iesācējs vingrošanā, nesāciet uzreiz cilāt smagus svarus vai daudz skriet. Ļaujiet ķermenim pakāpeniski pierast.
- Dzeriet daudz ūdens: Dzeriet daudz ūdens pirms, treniņa laikā un pēc tā. Neļaujiet sev dehidrēties.
- Ieklausieties savā ķermenī: ja vingrošanas laikā jūtat nepanesamas sāpes vai nogurumu, apstājieties un atpūtieties. Nepārslogojiet savu ķermeni līdz tā iespējām.
- Izvairieties no karstuma: Izvairieties no vingrošanas ārā ārkārtēja karstuma laikā.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Pēc intensīvas fiziskās slodzes rodas divu veidu muskuļu sāpes: normāla muskuļu sāpes un rabdomiolīze. Pievērsiet uzmanību tādiem simptomiem kā stipras sāpes, pietūkums un vājums.
- Ja urīns iegūst tumšu, tējas krāsas nokrāsu, tā ir bīstama stāvokļa pazīme. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
- Uzsākot vingrošanu, sāciet ar tādu slodzi, kādu jūsu ķermenis var panest. Nepārslogojiet savu ķermeni vienlaikus.
- Izvairieties no dehidratācijas, dzerot daudz ūdens vingrošanas laikā un karstā vidē.
- Jo ātrāk šis stāvoklis tiek ārstēts, jo lielāka iespēja novērst turpmākus nieru bojājumus un pilnībā atveseļoties.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru