Uzzināsim vairāk par lāpstiņu, kas atbalsta jūsu plecu.

Droši vien esi dzirdējis par "lāpstiņu", vai ne? Šis trīsstūrveida kauls uz muguras, tieši zem pleca, medicīnā ir tas, ko mēs saucam par "lāpstiņu". Tas var nešķist nekas īpašs, taču šis mazais varonis ir neaizstājama daudzu roku, plecu un muguras kustību sastāvdaļa. Padomā par to, cik svarīga ir šī lāpstiņa, kad sniedzies pēc kaut kā plauktā, met kriketa bumbu vai pat kasi muguru.

Kas ir šī lāpstiņa?

Vienkārši sakot, lāpstiņa ir plakans, trīsstūrveida kauls muguras augšdaļā, kas savienojas ar plecu. Tā nav tikai kaula daļa. Lielākā daļa roku un muguras muskuļu ir piestiprināti pie šīs lāpstiņas kā enkurs.

Lai gan šis ir tikai viens kauls, lāpstiņai ir vairākas daļas, kas ir ļoti svarīgas mūsu ķermeņa darbībai. Apskatīsim, kas tās ir.

Papildus šīm daļām ir arī vairākas citas svarīgas vietas (robežas, leņķi, bedres), kur muskuļi un cīpslas piestiprinās pie pleca.

Kur tieši atrodas plecu siksna? Kā tā darbojas?

Lāpstiņa atrodas uz muguras, aiz pleca. To galvenokārt savieno divas locītavas .

1. Ar augšdelma kaulu: Lāpstiņas glenoidālais dobums savienojas ar pleca kaula lodveida galviņu. To sauc par glenohumerālo locītavu. Tā ir lodveida locītava . Tāpat kā mūsu gūžas locītava. Tieši šo locītavu dēļ mums ir maksimālais kustību diapazons, kas nozīmē, ka mēs varam pagriezt rokas jebkurā virzienā.

2. Ar atslēgas kaulu: Lāpstiņas daļa, ko sauc par "akromionu", savienojas ar mūsu atslēgas kaulu "(atslēgas kaulu)." Šo locītavu sauc par "akromioklavikulāro locītavu". Tā kā šī ir "slīdošā locītava", šeit notiek tikai ierobežota kustība.

Kādas ir lāpstiņas galvenās funkcijas?

Lāpstiņa nav tikai kauls. Tā ir kā muskuļu kopas centrs. Daudzi no galvenajiem muskuļiem, kas kustina roku, muguras augšdaļu un plecu, ir savienoti ar šo lāpstiņu. Apskatīsim dažus no šiem galvenajiem muskuļiem un to funkcijas.

Slimības un problēmas, kas var rasties saistībā ar lāpstiņu

Kamēr plecs un ar to saistītie muskuļi darbojas pareizi, mums nav problēmu. Bet, ja kāda iemesla dēļ šīs sistēmas darbība tiek traucēta, mums ir grūtības lietot plecu un roku.

Šīs plecu kustību anomālijas mēs parasti saucam par lāpstiņas diskinēzi . Šim stāvoklim ir vairāki iespējamie cēloņi.

• Muskuļu, kas kontrolē lāpstiņas, vājums, sasprindzinājums vai nelīdzsvarotība .
• Bojājumi nerviem , kas savienojas ar šiem muskuļiem.
• Traumas plecu locītavas vai lāpstiņas kauliem .

Daži šīs situācijas piemēri

• Plecu saspiešanas sindroms: tas rodas, kad rotatora aproces muskulis plecā kļūst iekaisis un berzējas pret akromionu, izraisot stipras sāpes, paceļot plecu.
• Subakromiāls bursīts: Mūsu locītavās ir mazi, ar šķidrumu pildīti maisiņi, ko sauc par bursām, kas palīdz samazināt berzi. Tie var iekaist un izraisīt plecu sāpes un infekciju.

Vai arī jums ir šie simptomi?

• Sāpes ap lāpstiņu vai stīvums, pieskaroties.
• Vājuma sajūta rokā vai plecā sāpju pusē.
• Ātra noguruma sajūta, veicot vienu un to pašu darbību nepārtraukti, īpaši, strādājot ar paceltām rokām.
• Dzirdot "klikšķi" vai "klikšķi", pārvietojot plecu.
• Šķiet , ka plecs pusē, kurā ir sāpes, nokarājas uz leju.
• Ierobežots kustību diapazons rokā un plecā.
• Lāpstiņas izvirzās no ķermeņa, izskatoties kā spārni.To sauc arī par "spārnoto lāpstiņu".

Diagnostikas un ārstēšanas metodes

Ja Jums ir šie simptomi, vislabāk ir apmeklēt ārstu . Ārsts Jūs pārbaudīs. Viņš var pārbaudīt Jūsu plecu kustību diapazonu un muskuļu spēku.

Dažos gadījumos, lai noteiktu cēloni, var ieteikt rentgena vai MRI skenēšanu.

Ārstēšanas iespējas ir atkarīgas no Jūsu stāvokļa smaguma un tā cēloņa.

• Medikamenti: Ārsts var ieteikt nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus ( NPL ), piemēram, ibuprofēnu , lai mazinātu pietūkumu un sāpes.
• Fizioterapija: šī ir ļoti svarīga ārstēšanas metode. Fizioterapeita vadībā var veikt vingrinājumus, lai stiprinātu muskuļus, kas stabilizē un kustina plecu, kā arī izstieptu saspringušos muskuļus.
• Ķirurģiska iejaukšanās: Vairumā gadījumu šos stāvokļus var ārstēt ar vingrojumiem un medikamentiem. Tomēr, ja ir smagi muskuļu vai audu bojājumi, ļoti reti var būt nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.

Ja domājat, ka esat cietis negadījumā, kas saistīts ar plecu, vai ja jums ir kāds no iepriekš apspriestajiem simptomiem, nekavējoties apmeklējiet ārstu, pirms rodas turpmāki bojājumi.